谈话时间:6月18日
地点:咖啡馆
参与人员:
A:主讲人,心理咨询师
B:咨询者,一位年轻女性
主题:人际关系及其对个人生活的影响
A:你好,很高兴见到你。请问你对人际关系有什么困扰或者问题想要探讨吗?
B:嗯,其实我一直觉得自己在与他人交往方面有些困难。我很容易感到紧张,不知道如何与人建立深入的联系。
A:这是一个很常见的问题,很多人都会在人际交往中遇到困难。可以先告诉我你对于建立深入联系的期望是什么?
B:我希望能够与人建立真正的友谊,有人可以理解我,支持我。但是我总是担心自己会被拒绝或者被伤害。
A:这种担心是很正常的,但是我们需要克服它。建立深入联系的第一步是要敞开自己,勇于表达自己的想法和感受。你可以试着在与他人交流时更加坦诚和真实。
B:但是我总是担心自己的表达会被他人嘲笑或者不理解。
A:这其实是一个心理壁垒。我们需要相信自己的价值,只有这样才能在交流中更加自信。同时,也要接受自己和他人的不完美,毕竟每个人都有自己的独特之处。
B:是的,我明白了。我会尝试打破这个壁垒,勇敢地与他人交流。
A:很好,你已经迈出了第一步。接下来,你可以尝试主动与他人建立联系,参加一些社交活动,结识新的朋友。同时,也要学会倾听和关心他人的需求,这样才能建立起互相支持的关系。
B:谢谢你的建议,我会尽力去做的。
A:别客气,我相信你一定能够克服这个困难,建立起良好的人际关系。如果你在这个过程中遇到困难,随时可以来找我谈谈。祝你好运!
地点:
办公室
谈心人:
a
谈心对象:
b
a:怎么了,这一段时间以来,我感觉你的状态不是太稳定啊?”
b:我这一段时间以来,工作、生活状态都不是特别好,感觉整天没有工作动力、没有压力,看到别人说话时就想说话,有时候还很烦,我想我要是一直这样下去就完了,您说该怎么办啊?”
a:“你能意识到这一点,这说明你对自己还是比较负责任的,这一段时间以来,要真正坐在那里钻研下去,对工作不执著,并且找不到推动自己学习的力量,这些都能理解,但是这种状态是极其不健康的。究竟为什么不能满腔热情的去完成一些我们力所能及的事情呢?我觉得首先是你们的心不静。其次是心态的问题。”
b:你说的对,就是心静不下来,浮躁。自己控制不住自己。
a:关于这个问题,我有个主意,说给你听听,你回去之后可以试试,如果有用的话,你可以用下,如果不行,咱们再坐一起探讨。
一是练字,当你心烦浮躁的时候,拿出来字帖练练,用心写,知道自己平静下来;
二是读书,读一本励志的书,看看别人成功的例子,锻炼培养自己的心理素质。我可以推荐几本,比如说:《狼图腾》、《读者》等。
三是做自己擅长的事,就当是巩固训练,当你的心静下来时,再做其他难一些的题。这样的话,工作学习感觉很充实,又没有浪费时间。
这几条你可以试试看。
b:好的,我回去试试。
a:“其实,作为咱们这一代年龄的人,最缺乏的是吃苦的.精神,缺的是执著的精神,很多事情做一个头就没有了尾,缺的是一个健康积极向上的心态!缺的是一种敢做敢当的气魄!在一些成功人士的心里,永远都有一条信念支持着他!你是一个聪明的人,并且你的人际关系交往很和谐,如果你能够认真思考自己的未来,给自己定一系列的小目标,立长志!相信你的未来一定是分美好的!一定会成功!”
b:谢谢
谈话人:王学民。
谈话对象:谢建忠。
谈话时间:8月25日。
谈话地点:办公室。
谈话内容:群众路线学习实践活动体会王学民:根据党支部的安排,为了认真贯彻党的群众路线教育实践活动精神,我们两个谈谈心,交流一下对关于党的群众路线教育实践活动的认识,我们以“相互提醒,真心帮助”为目的,通过谈工作、谈思想、谈建议,查找每个人工作中存在的问题和不足。我们的谈话原则是:本着对组织负责,对同事负责,对自己负责的态度,说真话,道真情,出真招,做到平等交流诚心交心。怎么样,您先谈一谈?
谢建忠:这次活动对我来讲是非常难得的学习和提高的机会。通过参加这次活动,也真的感到提高很快,收获很大。群众路线是党的生命线和根本路线,它的核心内容是“一切为了群众、一切依靠群众,从群众中来、到群众中去,密切联系群众”。新的`时代赋予群众路线新的主题,具体落实到工作中就是秉承为民办事的宗旨,改进工作作风,努力探索新道路,大力推进生态文明建设。首先必须从思想上重视。从学习上保证,从实践中开拓,切实解决群众中存在的困难和问题,使活动取得实实在在的效果。要把群众路线作为政治素养来秉承,把八项规定作为廉政底线来坚守,把服务群众作为职业操守来践行。
王学民:你对当前我们的工作有什么意见或建议?
谢建忠:工作能力和专业水平还有待进一步提高,标准执行不彻底,经常出项这样那样的问题,工作提升的空间还很大;服务意识还有待于进一步增强,没有自觉地把企业和群众对我们的满意程度作为检验工作成效的。最高标准,有些工作还不够细致,不是那么令人满意;创新意识淡化,在解放思想,更新观念,创新工作方法方面有所欠缺。
王学民:你说很对,针对你的意见建议和提出的问题,我们还要结合实际工作进行自我剖析,确定今后改进措施和努力方向,我们要明白群众的合理需求和期盼,根据这些来确定工作目标。进一步加强党性修养,热情微笑主动文明耐心地为群众服务。还要真正走到群众中去,不能坐到办公室里臆想。
谢建忠:通过这次活动,查摆问题,才真正找到自己的不足,看清了努力的方向。比如说,怎样与群众搞好团结,怎样联系实际工作走到群众中去。
王学民:从谈话中能真切地感受到你学习的态度态度很认真、提高很明显,收获也很大。我们在学习工作中也存在着不少的问题。比如集体学习参加了但紧持不到底必学内容不深不透。党员同事之间我平时与谈心较少,对群众工作生活关心不够。
谢建忠:说得太有道理了。在以后的学习工作中,我们一定互相帮助,取长补短共同提高。
王学民:通过这次谈心活动,我们加强沟通,增进了团结,为下一步工作奠定基础。以后有机会要多交流,多学习。
地点:心理咨询室
参与人员:
A:主讲人,心理咨询师
B:咨询者,一位年轻女性
主题:情感困扰及其对个人幸福感的影响
A:你好,请问你对情感方面有什么困扰或者问题想要探讨吗?
B:我最近感情方面遇到了一些困扰,我和男朋友的关系出现了一些问题,让我感到很痛苦。
A:可以先告诉我你目前的感情状况,以及你感到困扰的具体原因是什么?
B:我和男朋友在一起已经两年了,最近我们之间的沟通变得越来越少,他总是对我冷淡,我感到他不再关心我了。
A:感情中的问题是很常见的,沟通是解决问题的关键。你可以试着与男朋友坦诚地沟通,告诉他你的感受和想法。
B:但是我担心他会对我不理不睬,或者更加冷漠。
A:这些担心是可以理解的,但是我们需要勇于面对。只有通过沟通,你们才能够了解彼此的需求和想法。同时,也要学会倾听对方,理解他的观点。
B:好的,我会尝试与他坦诚地沟通,希望我们能够解决问题。
A:很好,你已经迈出了第一步。接下来,你们可以共同寻找解决问题的方法,或者考虑寻求专业的帮助。如果你在这个过程中遇到困难,随时可以来找我谈谈。祝你们好运!
时间:2021年6月20日
地点:办公室
支持人:书记
记录人:XX
会议主题:党风廉政建设民主生活会
参会人员:
会议资料:
一、书记在会上讲话并强调在实际工作中加强党风廉政建设,要认真贯彻落实《廉政准则》,就自我在工作中的廉洁自律及工作作风等情景进行了回顾和反思,并认真剖析自身的不足之处。
(1)廉洁自律情景
首先,加强学习是领导干部锻炼党性、坚定信念、提升境界、增长才干的重要途径,是拒腐防变的思想道德基础。一要加强学习,提高党性修养。认真学习科学发展观以及党的十八大、十八届四中全会精神和十八届中央纪委第五次全会精神。学习贯彻《廉政准则》,准确把握、全面领会《廉政准则》的指导思想、基本精神和主要资料,切实提高学习贯彻《廉政准则》的自觉性和坚定性。经过加强党性修养和作风养成,坚定梦想信念,牢记宗旨观念,树立正确的权力观、利益观、地位观。坚持原则、秉公办事,坚持共产党员的本色。二是加强法律法规知识的学习。认真学习《党员干部廉政从业若干准则》、《廉政准则》等廉政规定,严格按照纪律要求,规范自我的言行,用法律法规指导各项工作,做到廉洁自律,不犯规,不越位,不踩线。
其次,认真落实党风廉政建设职责制。按照“先做人,再做事”的原则,加强自身修养,严于律己,清正廉洁。凡是在落实《廉政准则》规定的领导干部从政行为“八大禁止”和“52不准”及相关党风廉政规定方面,做到严格要求,自觉维护,并落实到实际工作和生活之中,尤其在执法工作中,自觉做到廉洁自律,公正公平,严格执法,不利用职务之便在工作中以权谋私,收受礼物。
在抓好自已党风廉政建设职责制落实的同时,经常进行检查监督自我及身边工作人员是否违反关的规定,在行动上做到有令则行,有禁则止。进一步强化自我的廉政职责,牢固树立全心全意为人民服务的思想,自觉遵守关于廉洁从政的各项规定,经得住考验,守得住原则。
(2)存在的问题和不足
一是工作思路还有局限性,空有做好本职工作的想法,缺少有实效、真管用的招法。
二是宏观思考的本事欠缺。很多时候工作还停留在处理繁杂的事务之中,思考问题不全面、工作定位没有系统、明确的标准,对问题的确定缺乏前瞻性、综合性。
三是把握大局,处理复杂事件的本事还不强。我们的许多工作都需要协调各有关部门解决,对涉及到的一些"老大难"问题,解决、推动、协调的本事不强,与相关单位和部门的协调不够到位。
二、在认真听取书记的讲话后宁局长在会上发言并对广大党员提出要求:
1、坚持勤奋学习,强化学习意识。加强政治理论学习,提高理论素养,增强理性思维。把学习实践科学发展观,作为一种神圣职责、一种精神境界、一种终身追求。学会思考勤于总结,边学习边思考,深化学习效果,经常对自我做过工作进行反思总结、汲取经验教训,提高素质本事。
2、坚持务实作风,强化宗旨观念,做服务人民的表率。坚持科学的发展观,树立正确的政绩观,以求真务实的工作作风来创造业绩。
一是踏踏实实工作。在实践中不断学习和探索,尤其是脚踏实地,多深入基层、深入群众,把"立党为公、执政为民"落实到实际行动中去。
二是真心实意服务。应对困难无助的群众,坚持真心真意为他们解决问题,竭尽所能为他们排忧解难。
三是树立务实形象。在工作作风上,要坚持实事求是,做到知实情、出实招、办实事、求实效,不断提高筹划本事、协调本事、落实本事。
3、坚持廉洁奉公,提高自身修养,做党员的表率。
一要始终坚持用党员领导干部的标准严格要求自我。时常对照党章,对照党员和党员领导干部的标准,时刻反省自我,勇于正视错误。
二要树立廉政就是政绩的观念,严格规范自我的行为。从小节做起,严于律己,自觉坚持廉洁情操,做到干干净净办事,清清白白做人。自觉理解群众监督,时刻做到自重、自省、自警、自励。
三要加强道德修养,将世界观的改造和自身的修养作为伴随一生的过程,不断提高自身素质,塑造新时期党员干部的良好形象。
三、书记在最终总结发言说,在今后的日常工作和生活中,我们要认真学习法律法规,严格要求自我,时刻对照自我的所作所为,有没有与《廉政准则》“八大方面”“52个不准”存在不相符的地方,有没有把“52个不准”当作自我的法制准线。时刻坚持清醒的头脑,坚决管住自我的手和脚,耐得住寂寞,经得起考验,以普通人的思想心态对待名和利,以《廉政准则》为准绳,自觉遵守国家的法律法规,牢固树立为人民服务的思想意识,把好政治关、权利关、金钱关。
时间:
地点:办公室
谈心人:A
谈心对象:B
B:透过开展“两学一做”学习教育,把我的认识提高到了一个新的境界,理解了一次深刻的党性教育,我要检讨一下自我的缺点和不足:以前在学习上我存在着应付思想,态度不够认真,缺乏自觉性;自我约束也不够,偶尔有迟到、早退现象和工作时间办私事的状况。今后我要坚决加以改正。
A:不错,你能有这种态度是正确的。但在工作上,我又要批评你几句:就是在业务上满足于现状,缺乏刻苦钻研的精神,对你自我负责的工作都是浮于表面,没有认真从理论上分析研究,深入了解关键所在,难以从本质上提高工作质量。
B:我也存在着一些问题。我在梦想信念上对自我没有高标准、严要求,学习不够专心,有时半途而废。我认为,我们都就应不断加强学习,全面提高自身政治素质,牢记党的宗旨,增强党性的锻炼。
A:我存在的突出问题就是:职责意识差,有时满足于管好自我,对见到的问题不愿意多说,不想多说,不愿意得罪人,不想得罪人,没有从大局上思考问题。
B:我也存在工作主动性差等问题,没有起到一个党员的模范带头作用。今后我要向先进典型学习,同时勤于学习业务知识,不断改善工作作风,完善自我。
A:这天谈心使我收获颇丰,也使我深受教育,大家有这样的认识,说明我三句话教育取得了预期的效果,党员队伍建设初见成效,刚才大家讨论的大多是自我的缺点和不足,其实同志们平时的.思想和工作表现都是不错的,都能够遵守纪律,作风正派,工作勤恳,为消防事业作出了应有的奉献。在看到缺点不足的同时,也不能忘记同志们的优点和取得的成绩。
1、谈谈你对中国共产党的认识
答:中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,中国共产党代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进的方向,代表中国最广大人民的根本利益。
我党建立于1921年7月,以马克思列宁主义,毛泽东思想,邓小平理论为旗帜,坚持贯彻“三个代表”并始终朝着既定的方向——为实现共产主义而不懈奋斗,我党是以工人阶级为领导的执政党,他经过了多年的战斗才把中国人民从水深火热的世界中拯救出来,并在1949年10月1日建立了新中国。从建国到现阶段,中国人民在党的领导下,正把我们的祖国建设成为高度繁荣、高度民主的社会主义现代化国家,相信我们在党的领导下,也会成为对社会有用的人。
所以,我会脚踏实地地做好本职工作。无论以后做什么事情,我都本着高度的责任心和敬业精神,尽心尽力把工作做好,我会用积极的心态,诚恳的热情,尽全力为人民服务,我相信,我会成为一名合格的党员的。
2、总结一下你近期的思想政治方面的学习情
答:思想政治学习方面始终保持与党中央高度一致,认真学习***总书记系列重要讲话精神,积极参加各种思想政治学习活动,不断提高自身的政治素质。
3、中国共产党的建党时间、党在现阶段的根本任务
答:(1)中国共产党的建党时间:中国共产党建立于1921年7月23日。
(2)党在现阶段的根本任务是建设有中国特色的社会主义。
4、什么是自行脱党
答:党章有明确规定:“党员如果没有正当理由连续六个月不参加党的组织生活,或不交纳党费或不做党所分配的工作,就被认为是自行脱党。支部大会应当决定把这样的党员除名,并报上级党组织批准。”这一规定表明,党员如果没有正当理由,连续六个月具有上述三种情况的任何一种,都应算作自行脱党。
5、增强党员意识要做到什么
增强党员意识,就要坚定理想信念,“净化”思想。理想是行动的先导,坚定的共产主义理想形成后,会沉淀为党员的思想内核,成为党员发挥先锋模范作用的力量源泉。
增强党员意识,就要强化角色意识,“亮化”形象。党员要强化角色意识,就要从自身做起,从点滴做起,自觉塑造和维护党员的良好形象。增强党员意识,就要投身工作实践,“强化”作用。增强党员意识,就要做到无私奉献,“优化”服务。
党员要高效率服务,正确处理好本职工作与服务群众的关系,始终坚持把为群众服务放在第一位。党员要文明服务,态度热情,用语文明,行为规范,让群众高兴和满意。
6、你认为你自己在日常生活中做得怎样
在日常的生活学习中,自觉学习党的基本知识,将马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观作为自己的行动准则,坚决维护党的各种政策,紧密团结在党组织的周围。利用各种机会,加强政治学习,不断提高自己的政治水平,使自己政治上与党中央保持一致。
主题教育活动开展以来,通过专题辅导集中学、参观展览观摩学以及通读原著个人学,我对主题教育活动的意义有了更为深刻的认识,对“守初心、担使命、找差距、抓落实”的也有了更为深刻的理解。我认为这是一次正当其时的思想洗礼和行动激励,它必将促使广大基层党员干部立足本职,爱业敬岗,通过不懈努力奋斗,脚踏实地把工作中每件平凡的事做好,平凡的工作也可以创造不平凡的成就,基层党员干部同样也能成为本单位、本系统、本岗位的“最美奋斗者”。
一是要坚守初心。落实在基层党员干部身上,初心就是为服务对象搞好服务的热心、耐心和细心和责任心。基层党员干部要做到不忘初心、不忘职责使命,就不能被“钱、权至上”等贪念所侵蚀,不能被“门好进,脸好看,不给好处事不办”等错误观念所左右,否则只会沦为金钱、权力的奴隶,忘了自己姓“党还是”姓“公”,为“公”还是为“私”,自然也就不会尽职尽责,一心为民搞好服务了。要坚守一颗为民服务的初心不变。
二是要敬重岗位。岗位是创建事业的平台,敬业是成就事业的根本。作为基层党员干部,敬业就是敬重自己的工作,把工作当成自己的事业,认认真真地履行岗位职责,老老实实地抓好小事细事。敬重自己的岗位,热爱自己的工作,要求我们基层党员干部要始终做到政治上清醒,工作上负责,处事上公正,从点点滴滴做起,多想人民、少想自己,多些工作、少些懈怠,多思奉献、少思索取,多做实事、少做虚功人而为岗位增光添彩,而不能亵渎岗位,愧对岗位。在工中,坚持捧着一颗诚心,俯身深入基层,认真倾听群众心声,问计、问策于民,为基层群众提供优质高效服务,不辜负组织和人民的期望,以实际行动取得人民群众的信任。
领导:按照支部的安排,党员之间要开展一对一地谈心活动,今天我们在一起谈一谈对开展保先教育的认识,相互之间开展批评与自我批评。
下属:我感到开展这次活动,在一定程度上提高了党员的思想觉悟。
领导:你说得对,党中央从提高党员的理论水平、思想觉悟入手,进而提高全党的领导能力,树立党的形象。我们局的所有党员都参加了这次活动,每名党员的学习态度和学习作风都有了很大的进步,思想觉悟都有了不同程度的提高,党支部先后开展了主题实践活动,与党员群众谈心,征求群众和客户的意见,对党组织建设和气象事业发展促进很大。
下属:现在看来,这种活动太有必要了。
领导:我们虽在一起工作,但谈心活动却不太多,今后应经常开展。我俩一起工作,您对我的缺点看得很清,想请您帮我提些意见。
下属:我感觉党员的先进性在您身上表现的还不错,工作标准很高,责任心很强,也有奉献精神。但感到您的学习抓的不紧,自觉性不高。有时上级组织培训,借口工作走不开而不参加。平时自学也比较少。另外您作为副局长,又主管业务,和局里特别是业务科的青年们谈心较少,思想教育工作做得不够。您也对我提出批评意见吧。
领导:我认为您在我们局的表现是优秀的,工作肯干,认真负责,业务能力很强,心直口快,和大家相处的很和谐。要说缺点嘛,我觉得,有一点需要注意。就是平时说话要注意场合和方式。比如说,对党内存在阴暗面什么的,不能信口开河,随便乱讲,要时刻想到党员的身份。
下属:好,我一定注意。大概一个模式就是这样的!
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