初中打篮球日记

【#实用文# #初中打篮球日记汇集#】在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的打篮球作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

初中打篮球日记 篇1

我是文静的女孩，平时不怎么喜欢体育运动。最近，我爱上了打篮球。

一天上体育课，老师对大家说：“学校将要举行级际篮球赛，我们要组建男女各一支球队，队员要经过训练再选拔。”老师话音刚停，教室里顿时沸腾起来，同学们七嘴巴舌地说起来：“会选谁呢？”“老师会不会选我呢？”“如果老师选我，我一定竭尽全力地去打！”看到同学们斗志昂扬，我也不甘示弱，决定努力训练争取加入球队，为班争光。

训练开始了。老师先教大家运球、投篮等技巧，接着亲自带领大家练习。在球场上，同学们精神抖擞、生龙活虎，可不大一会儿，许多同学就体力不支了，再加上烈日当空照，大家都累得汗流浃背，一些同学躲到树荫底下歇了。看到这情形，老师微笑着说：“没关系，不怕累的继续练，我陪你们。你们要有奥林匹克精神才能取得胜利。”老师的话鼓励了我。但是，当我尝试了几次投篮都投不到篮框时，我有点泄气了，因为我发现比我长得矮小的植钰敏都能准确无误地投进了篮框，我连她也不如。我像泄了气的.皮球，垂头丧气地准备离开球场。朱若颐、孔思琦走过来，说：“顾倩菲，别放弃，再试，你一定行的！”“对，我不能轻易放弃。”我突然想起了刚刚结束的残奥会上，那些坐在轮椅上斗志旺盛的球员们奋力

拼搏的一幕。我又重新回到球场，拿起篮球，用尽力气，快速运球，来到篮下，纵身一跃，两手一推，球弹筐而出，虽然没进，但我的确有进步了，离成功进了。这时我还听到同学们为我喝彩起来：“顾倩菲，好样的！”。从那一刻起，我爱上了打篮球。

初中打篮球日记 篇2

这是我大学第一次选体育课，选择女子篮球就是因为总是看到男生在篮球场上挥洒汗水，自己也希望多了解一些篮球，不论是技术还是比赛规则。一转眼已经到了期末，我们的篮球课也已经接近尾声，回顾这个学期的课程，感觉确实很有收获。在这一个学期里面,我学会了很多很多关于篮球方面的知识和技能,同时我认识到了很多朋友。不仅学到了篮球技术：三步上篮、传球、投篮、运球，还学到了比赛规则；不仅参与了三对一的比赛，还在比赛中体会到了合作的意义。下面说说我眼中的吴老师的篮球课堂。这是个轻松的课堂，我们不用压抑的听课，有时还和老师开个玩笑，总是课上总是充满欢乐。课堂很自由愉快，这样我也就不担心自己篮球功夫不够或是动作不到位而被老师说，吴老师发现我们动作不规范时都会开个小玩笑然后耐心的再给我们示范一遍。

在课上老师更注重我们同伴之间的合作，一般是两个人一组，练习学到的动作，然后互相纠正。我觉得这样的方式很轻松，也让我们看到了同伴的错误，帮助我们更快的掌握。有时我们也会分组比赛：进行运球比赛，或是三对一、三对三对抗，这种方式让我们初学者更容易融入比赛，如果直接上场打正规的比赛，我们可能会产生恐惧心理或是因为动作不规范而受伤。

课堂还有一个特点就是，老师会把一些篮球的常识穿插在课程中。比如在讲解三步上篮的时候，老师也把篮球赛中的犯规违例动作以及裁判手势的知识讲给我们，这对我们帮助很大，以后就可以更专业的'看NBA了。

其实，我对这次的课印象最深的是每次上课前会安排同学领大家做准备活动，做游戏。我觉得这样不仅锻炼了我们分工合作的意识，通过游戏我们也更好的和班级里来自不同学院的同学打成一片，使篮球课不仅只有篮球还有各种与体育有关的活动。增加了我们上课的乐趣。我们的女子篮球课马上就要结束了，通过一学期的学习，我明白了大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，而是增强了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。

体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情吧！

初中打篮球日记 篇3

昨天晚上，爸爸说，早晨的时候，要带我去一个我从来没去过的篮球场打篮球。我问他：“那个地方在哪里呢？”爸爸告诉我，他也不知道那个地方在哪，是刘湛群告诉他的。

今天早晨，到了九点钟，爸爸按响了门铃，我就用最快的速度，拎起水壶，跑到了楼下。

一下楼，我就问爸爸：“我们到底该到哪里去呢？”

“我们可以去打听打听。”于是，我们就上路了。

我们首先沿着一条又高又陡的坡往上走，看见了一位老人。我和爸爸就问他，他告诉了我们，我们感谢了以后，就沿着他说的地方走。

到了篮球场，我和爸爸脱了大衣，准备好篮球，一场惊心动魄的球赛即将开始了。

我们比4节谁先达到60分，谁就获胜。

第一球由我发。我用惊人的速度插到篮下，爸爸却对我防守寸步不离。我看准时机，用假动作一晃，就把老爸给摆脱了。摆脱以后，我趁老爸没反应过来，一下子就上了篮。我立刻欢呼起来：“噢！！2:0喽！”这球由老爸开。老爸以为我防御能力很弱，就冲了上来。怦！他跑过来时，我就一动不动的站在那里，直接造了他一个犯规。我的'两个罚球都中了，比分变成了4:0。

这场比赛，老爸实在太备动。我数了数，我一共抢了13个前场篮板，7个后场篮板。而老爸只抢了6个前场篮板，4个后场篮板。

比赛到了最后时刻，我和爸爸都累了。于是，筋疲力尽的爸爸投出一个三分球。这球质量太低，投了个篮外空心。我迅速抢到一个前场篮板，打板进球。

“呼，你竟然进了。”老爸对我的进球显然不服气。

“可是我已经60分了，真对不起，让你失望了。”

比赛终于结束了。我以60:32大胜对手。我又和老爸勾肩搭背地回家了……

初中打篮球日记 篇4

前几天，我爸爸给我买了一个篮球，我高兴得一蹦三尺高。迫不及待的约好明天早上去二区灯光球场打篮球。

第二天，我早早地起了床，把爸爸从睡梦中叫醒，吃完早点，穿好运动服，一溜烟地跑到球场，路上我一边跑一边想，不就是投篮嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！

等我到了篮球场，我已累得气喘吁吁，再一看，“天哪！篮球筐怎样那么高！”这可跟我想的不一样，我拿起球，使出全身的力气往空中扔，结果连筐都没有碰到，我有点不服气，不停地将球投向篮球筐，功夫不负有心有，我最终投进一个，我兴奋极了。这时爸爸走过来对我说：“篮球不能这样投，要站在圈外，拍几下，然后双手托起球，靠手腕的力量加上前臂的运动将球以抛物线投上去。”听了爸爸的'话，我照爸爸的要求开始练习起来，我一边小跑步，一边拍球向前，感觉能够了便纵身向上一跳，球“唆”地从我手中抛了出去，啊！球进了，我双练了几次，连续投进了好几个，在爸爸的指导下，我还学会了“三步上篮”呢！

经过这次打篮球让我长了不少见识，今后无论做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。

初中打篮球日记 篇5

下午，我和爸爸、妈妈一起去一期篮球场打篮球。妈妈原以为人会很多，没想到那儿竟然空无一人。

开始是练习。我站在篮框下，瞄准篮网，轻轻用手指一拨，投中了一个空心球。球下来后滚到草坪里去了，我跑去捡，没想到篮球还反过来砸到我，气得我说不出话来，爸爸妈妈还嘿嘿直笑。

比赛开始了，我和妈妈一队，爸爸一个人一队。妈妈先发球，她把球传给了我，我一路运球，又来到篮框下底下，这回，我看准黑色的小方框，本想投一个反弹球（从小方框的一个角反弹到篮框里），谁知，竟又投了一个空心球。我和妈妈击掌加油。轮到爸爸发球了，他拍着球一会儿左，一会儿右，把我们俩引开后，他把球送出去，竟没进。给他这么好的一个机会，却不要。

该我发球了，我也学着爸爸的样子，左边一下，右边一下。忽然我把球传给妈妈，可毕竟爸爸就是爸爸，比妈妈高，又比妈妈跑得快，球一下子被他抢走了。可投篮前还是要运球的，于是我趁他运球时一把抢过来又投了一个空心球，连我自己都不知道是怎么进的。

接下来爸爸的'一个三步上篮打断了我的话，接下来，我和爸爸比赛！毫无悬念，我必死无疑，但至少我还是得了两分的嘛。

我们三个筋疲力尽地走在回家的路上。迎着西斜的太阳，我们的笑容更加灿烂。

初中打篮球日记 篇6

今天下午，烈日当空，但是我迫不及待的收拾衣服，拿起篮球，准备和我弟弟“洋芋蛋”一起打篮球。

篮球场设施齐全，但是平时人太多。今天下午天气也不是太热，我们就早早出发了，我们骑上电摩，就往篮球场里走。过了一会就到篮球场了，我拿起篮球就投篮，可是，我这三脚猫的功夫很难投中栏，我就想欺负更三脚猫的弟弟，我就说：“弟弟，你如果能抢到我的球，我可以给你买好吃的，洋芋蛋一听有好吃的`，就立刻打起精神，要抢我手中的球，我哪会如他的愿望，我的球不是谁都能抢到的！我一跃，将球传到另一个手上，把洋芋蛋急的像一个热锅上的蚂蚁，他再急还就是抢不到球。

忽然，一个不速之客到了篮球场，我们对视一眼，这就算打招呼了。这个不速之客和我长得一样高，他来到了篮球场，有模有样的投篮，一会就投进了一个、两个、三个……我观察了一会就也去投篮了，我和他的就相撞在一起，他拿起我的球投篮，我也拿起他的球，这应该是一种回访的礼仪吧，我们打了一会就换回了各自的球。

又开始抢球，我先拍球，然后环球转身，他没抢到，他又开抢，我用后环球躲过了他的强势，可是第三次就没那好运，他一个下拍，就把我的球拍走了。情况好不壮观，该我了，这个人就用过裆球一直拍呀拍，最后我一个下滑就把球抢到了，我们两打了个平手，我们打了一会，那个人就拍了拍我的肩膀。骑上自行车消失不见了。

我拿起备好的矿泉水，就咕嘟咕嘟喝完了，这矿泉水是这么香，比饮料还要好喝，回到家，我就迫不及待的洗了一个澡，篮球真好呀。

初中打篮球日记 篇7

这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛，但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始，我就组队每天训练这批队员，大部分队员们也都准时来参加训练。

今年带队训练小结如下：

一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方（如各种技战术的教学在时间允许的条件下，应提前进行，后期再训练提高），但总的来说，今年的训练目标比较明确，针对性更强；

二、队员有一定的身高，充沛的体力是参加训练的物质基础，因此耐力训练每堂课都没少；

三、投篮是篮球运动的核心技术，是篮球运动的魅力点，是学生最感兴趣的练习，行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键，今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习，使全队的投篮命中率较高；

四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败，如球队采用的战略战术是否对头，教练员的.用人是否恰当，教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等；

五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力，“两军相逢勇者胜”，士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足，战斗力得到较大的提高。

今年我队的不足之处在于：

一是阵容还不够整齐，每次总会有队员有各种理由来不参加训练，我认为在我们学校里，如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节，希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2－3名主力队员基本功还不扎实，在比赛时会明显吃亏，应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣，拼抢不够凶狠，可能与队员自身性格有关。四是在个别战术演练时，队员还不太适应，失误有所增加，反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强，速度较慢，无法打出像样的快攻战术，阵地进攻时战术变化少，持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。

初中打篮球日记 篇8

我是一个男生，作为一个男生，如果他不会打篮球，那他就不配作为男生。

今天傍晚，我就带着我心爱的篮球到了篮球场，拂着微风，风中还夹杂着阵阵芳草的香味，我瞬间神清气爽，心旷神怡，开始打篮球。

最近我一直都在练习上篮的动作，现在想起当初，我是个连上篮都不会的闷骚型男生，而现在，虽然不能说百发百中，但我也能跟你说我现在上篮可是十拿九稳了！

我正练习这我胯下上篮的动作，一个不小心，脚底抹油，摔了！

上篮大家也都知道，靠速度！我这一摔，还真没有那么轻松，看了看小腿上的`伤口，爪痕一般，正如我们数学老师所说：平行而不相交……

无法，我只好带着球沮丧的回到家中，老妈看到我这个样子也是吓坏了：“你看你！叫你打篮球不要打那么认真，运动要适度，你便不听！现在摔成这样更帅吗？以为我会心痛你吗？……”

老妈说是这样说，可是他还是从药箱里掏出了双氧水，替我洗了干净，我小腿的白和妈妈手掌的黑形成了对比……

妈，下次我会注意的，你也别累着了！

初中打篮球日记 篇9

时光如梭，转眼间我本学期的篮球选修课即将结束，十六周，说短也不短，说长也不长，一晃眼这学期又要结束了。回想一下我在篮球班渡过的十多节课，似乎每节课都那么充实，课上我们一起笑过，累过也苦过，流着汗但心里却没有丝毫怨言，因为我们一起陶醉在篮球带给我们的欢乐之中。总而言之，欢乐的时光总是过得飞快。

通过篮球课，我对篮球的喜爱之情一点点的扩大，向四周满溢。了解篮球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，都得大汗淋漓，汗流浃背，整个人都累得躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学长说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。但是往往投了很久都一球未进，而且就在你即将放弃时那一球正中，此时小小的激动之情会完完全全的打消刚刚想放弃的念头，这样的周而复始则会让你无法停止投球的欲望。或许这也正是篮球的魅力之一吧，就是让人懂得只有一直坚持下去才有机会等到成功的那一刻，并享受成功带给我们的无比的喜悦之情。

在这里，我遇到了一位好老师，是一位真正的传授我们知识的老师，他并不死板的按照教案教学，而是总会给我们讲些我们日常生活中常见的不对的卫生以及运动习惯，虽是经验之谈但实际上却是非常实用的，一个人如果连自己都不懂得保护又何谈其他呢。毛爷爷说过“身体是革命的本钱”，如果没有好的身体素质以及好的生活习惯，则就会缺乏应对今后生活中的种种困难呢的`能力。

通过篮球课，我结识了一群对篮球有着共同爱好的朋友，老师精心策划的一次次的小游戏和篮球合作练习让我们彼此间互相交流，互相了解，如今我们在偌大的大学校园里遇到都可以很自在的打个招呼了，这也使得我在篮球课上不再孤单，有了许多可以聊天的对象。

篮球课教会我的不只只是技巧，更是让我结识了许许多多兴趣相投的朋友，使得我在大学的学习生活中不再孤单，学习累的时候可以和朋友们一起在篮球场上挥洒汗水，排解压力，一起享受健康快乐的大学生活，而这也是真正值得我高兴万分的！

另外，通过篮球训练，我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神我爱篮球，更爱篮球精神。有了这么多宝贵的经验，我想我一定能够在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困难，我相信我也能够笑着迎上去，把困难当作是一次历练、一次精神上的磨练，坚持不懈的直到解决困难，然后大步的向前迈进，迈向灿烂的明天！

初中打篮球日记 篇10

一个漫长的暑假已过，回顾自己xx年来的工作历程及工作中的点点滴滴，我感慨颇深。我们在学校里学到了很多知识，有了很多的经验，有了很多的教训，这对我今后的工作是个非常有帮助的。通过xx年的工作和学习，我有了进一步的认识。

我们学校的学生，大多具有强烈的上进心和求知欲，但是由于自身学业负担较重，缺乏对体育运动技能的学习，在学习中，很难有进步的，这就需要我们有足够的信心来克服。

一、学会做人，学会做事

我们的`一言一行，不可以没有他人的影响。一个学生如果不学习，就会出现自卑和自卑的情况。所以，我们必须做到“知己知彼”“百战不殆”。做任何事情都要讲究“三点”：一：学要勤问。要有学习的兴趣和学习的动力，勤问是学习的保障;二：学习不要死板;三：学习需要刻苦勤学;四：学要勤思。

我们要学会做人，学会做事，学会做事。

二、学习方面

在学习和生活中，我们应该树立一个学习的目标，学习是一个长期的、系统的过程。

1、在知识方面，我们应该多看课外书，多积累，这样才不会落伍，才能不会落伍。

2、在生活中，我们应该注意个人形象，不能随便拿别人的东西，不能把别人的东西弄坏，应该保证自己的形象。

3、在学习中，我们还应该注意自己的仪表，在穿着打扮的问题上，要注意自己的仪态。

4、在学习方面，我们要注意个人卫生，每天要做好清洁卫生工作，不要乱丢垃圾。

5、在体育方面，我们要注意个人安全，不要到危险的地方去，不能乱扔垃圾。

6、在生活上，我们应注意安全，遇到危险应该冷静处理。

总结这xx年来的实习工作，我觉得有必要对自己进行一次全面总结，对下xx年的工作做出一个规划，为自己以后的工作做好一个铺垫。

初中打篮球日记 篇11

今天早晨，有学习。学的是什么呢？和暑假里一样，是在东山报的篮球班。

与暑假里不同的是，暑假里篮球板的人数少的可怜，和我差不多大的同学只有一两个，比我大的有五六个，而在这里，比我大的似乎没有只有比我小好多的同学和年龄和我差不多大的一个同学。而且我被分到篮球组一组。

无奈之下，我跑进一组场地。上课了，我们手拿篮球，在罚球线上等着黄教练的'到来。过了一会儿，教练来了。他让我们13个人头球累计共50个。

头球开始，我排在第5个位置上，前面4个小朋友一个都没进球。轮到我了，我在心里默默的对自己说：先后退一步，放轻松，放轻松，微蹲，膝关节微微下降一点点，然后，用力地往上往前投。“咣当”一声过后，我才发觉篮球已经打板成功，而且还进球了。

捡完球，我想这在我前面的4个人为什么进不了球。原来，第一个同学没投进是因为他只是把篮球往上抛，并没有往前抛，因此，篮球只不过是先上飞一段距离，然后再掉下来。

第二个和第一个恰恰相反。

而第三个同学是因为力度过大而且又没对准，所以篮球是单单的打到篮板上又弹了回来，第四个同学只是投偏了，没中。

思考完以后我才感觉到又到我投了，我用同样的方法投了一遍，没中！我们耗费了将近至少5~6分钟的时间才把它投完……

做了这个，还做了好多项练习：蜘蛛爬、鸭子走、篮球绕着脖子转等等。这些练习我差不多都在暑假里做过，所以对我来说挺容易。

做完所有练习就放学了，没上一节课就等于锻炼了1小时30分钟。

我会好好努力的！加油！争取做一个优秀的运动员！

初中打篮球日记 篇12

我对篮球情有独钟，不但“爱”还有像爸爸爱妈妈一样的“爱”。我每天都跟他形影不离的，可见真的比爸爸爱妈妈还爱唷！想知道我有多么爱篮球吗？看看下面的一段精采故事吧！

自从我升上三年级后，我就开始学习“篮球”这项运动。它不但能锻炼手臂肌肉使得自己变的更加强壮以外、还能健身又能让身体灵活的扭来扭去，更能加深和朋友的感情，对我来说它就像我的“好朋友”一样。

四年级开始，我们开始学习打篮球，虽然途中经过了许多挫折，但我还是锲而不舍的.努力学习。直到老师宣布准备开始进行篮球比赛时，我二话不说的马上举手报名，我就开始了一场惊奇的冒险了！因为很多老师几乎都和我们再差不多的时间内宣布，所以一下课，操场挤的人山人海、水泄不通，所以我们不管三七二十一，站到球场上就自动打起了球来。

预赛当天，我们几个对友聚在一起讨论等一下比赛的策略。到了场上，虽然很紧张，但为了赢得冠军，所以我们都把心思都贯注在那颗球上。“哔”哨声响起，才判老师宣布“四年一班正试进入篮球决赛。”这时，我们大家异口同声的大声喝采。虽然打赢了预赛，但我们仍不能松懈。再经过几次练习后，又再度上了战场，最后，我们虽然没有拿到冠军，但我们还是有抱着亚军回家。虽然没有拿到冠军，但我知道家都很努力的面对这个战场，所以我们决定，在未来的比赛中，我们一定要更加努力赢得冠军。

看完了我精采的篮球故事，你一定能想象我有多么爱篮球了吧！我一定要朝着我爱上的篮球努力往前，然后成为世界选手，到了长大，我也要继续打篮球。

初中打篮球日记 篇13

记得有天下午体育课，老师说：“想踢足球的站左边，打篮球的站右边。”我和海菀不假思索地说：“我想打篮球。”

我们各拿一个篮球，小琴也拿了篮球蹦蹦跳跳着出来：“我们一起练习投篮吧？”我和海菀齐声说：“好啊！”

海菀试着投了几个，一直都没中，真气人，我也一样，可另一个人却中了，她就是小琴，我们羡慕地看着，然后垂头丧气地坐到旁边。

过了一会儿，我们恢复得精力充沛了，小琴就体力不足了。“一定能投进的。”我和海菀互相打气。海菀先投，她的球好像有魔力，沿着篮框转了一圈，还以为要进，结果拐了出来。我的就更恐怖一些，碰在铁框上，弹下来差点砸到人。

这时，艾佳抱着一个篮球过来了，那球拍起来的声音真是“震耳欲聋”。突然我听见一声叫喊，我转头一看，海菀进球了。我就更心烦意乱了，为什么小琴和海菀都进球了，我还是“零鸭蛋”！

我的三个同学好像看穿我的心思，纷纷鼓励我：“诗晨，你能行的。”于是，我不再气馁，我相信我一定会成功的。

我又试投了几个，没进，但我有了信心和勇气。终于一个球稳稳地投出去，稳稳地进框了，投篮，我真的成功了！我的小伙伴也为我开心，艾佳甚至在那里拍掌。

放学回家，我想起李老师教我们读的'一首诗，冰心所写的。她说：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”