健康同行演讲稿

【#实用文# #最新健康同行演讲稿#】青春健康是一个多维度的概念，涵盖了生理和心理两个方面，同时强调了青春期的特殊需求和挑战。以下是小编为大家整理的青春健康演讲稿（精选16篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

健康同行演讲稿 篇1

尊敬的领导、亲爱的姐妹们：

大家好!

在这春暖花开的五月里，我们又迎来了5.12护士节，我们又一次欢聚在自己的节日里，在这个象征着爱的节日里，护士姐妹们脸上扬起幸福笑容。

光阴似箭，斗转星移，在护士岗位上工作了10年，三千六百五十个日日夜夜，工作中的点点滴滴，这一刻在我的脑海里清晰的涌现。每当人们沉睡在梦乡之中，我们的白衣天使早已经在病房里忙碌着，穿梭在这没有硝烟的战场上，用我们的爱心去抚慰那些带着病痛的身躯和被病魔所折磨的心灵，当我们日复一日，年复一年的辛劳，换来的是一个个病人治愈康复、充满感激的笑脸，在那一刻，我们想到了什么?我想这就是对我们工作的最大的最好的回报，因为我们的工作得到了肯定。

记得有一天午六点多，从急诊科送来一位六十多岁的肝硬化伴上消化道大出血的病人，病人送来时呕吐不止，当时的出血量就达1500ml，病人的子女既紧张又着急，医生护士有条不紊的采取着止血抢救工作，在病人出血量大。末梢循环不好的情况下，三条静脉通道很快建立，留置针医学穿刺一次成功，为病人后面的输血、补液、成功抢救病人打下了很好基础，护士在最短的时间内给病人吸氧、心电监护、抽血、输血。经过8小时的奋力抢救，终于把病人从死亡线上拉了回来，出血止住了，病人能安静的入眠了，病人家属用感激的目光看着我们拉着医生护士的手激动的说不出话来……正是因为这种医护的默契的配合，护士的过硬医学，教技能，为抢救病人的生命赢得了宝贵的时间。

有人说我们是没有翅膀的天使，因为我们用爱心和微笑去抚平病人所受的'痛苦，有人说我们虽然没有美丽的容颜，但我们有一颗温柔善良的心，我们从来都不认为自己是天使，因为这些都是我们应该做的工作，我们是一名平凡普通的护士，我们将会用我们的爱心、真心、同情心、细心、关心、耐心来对待每一位病人，让他们感到不是亲人胜似亲人的温暖。

把我们的满腔热情奉献给我们热爱护理事业，把我们的爱心送到每一位病人的心里，让我们为病人共同撑起一片蓝天，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩，祝我们的护士姐妹们节日快乐，工作顺利，家庭幸福。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

健康同行演讲稿 篇2

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好!

我是心起步心理社的社长潘xx。今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。

如果我问你“你健康吗？”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”。

就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。

那心理健康的中学生是什么样的呢？

首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。

其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。

第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。

最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

同学们，无论你在何时，都要学会关注自己，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。

为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。

我的演讲结束了，谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《青春与文明同行》。青春是上帝赐予我们最宝贵的礼物，青春如画，斑斓的色彩涂抹出美丽的画卷；青春如诗，优美的词藻编织出梦想的翅膀；青春如歌，多变的音符奏响悠扬的旋律。我们正青春，正用激情与梦想去创造未来。如果说青春是一颗大树，那么文明是新生的嫩叶、碧绿的枝干；如果说青春是一张信笺，那么文明就是潇洒的文风，晓畅的语言；如果说青春是一张画布，那么文明就是点睛的画笔，清新的油彩。青春有文明的陪伴，就如同雏鹰的羽翼日益丰满，可以一飞冲天。让青春与文明同行我们会走得更远。

文明不需要大智慧，却给人以智慧的启迪。我想每个人心中都想着文明并付诸行动。再小的力量也能汇成大海。点滴的文明可以点燃火炬，温暖世界的每一个角落，让我们社会更加和谐幸福。其实文明很简单，与老师同学相见时问声好，微笑而过，与亲人朋友相处多一份关爱、理解；与陌生人交往多一份信任、尊重，以身作责，遵纪守法，这都是文明。只有当文明融入生活的点点滴滴，才能让我们的青春焕发出强大的活力，创造属于未来的奇迹。

莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像地球失去了阳光。”而我想说的是当一个人失去文明时，就像海鸥失去遨游天空的能力，就成了一个失去灵魂的空壳。

在奔驰的轮下，我痛心于身旁的老人死亡；在街上，我渺视那些身着奇装异服的人；在路上，我担忧那些不遵守交通规则，把生命当儿戏的人。何不让青春与文明同行呢？让我们伴文明而行。

请牢记：无论我们有才华、有梦想，才华只有在创造文明中才能展现，梦想只有在创造文明中才更有意义。青春只有在创造文明中才能更富激情。年轻的我们为社会书写文明的篇章，为祖国增添文明的花朵，为未来创造文明的氛围，为梦想插上文明的翅膀。

青春的上游，白云飞走，文明的彼岸，流水的依旧，我们正青春，青春与文明同行。

谢谢大家，我的演讲完毕。

健康同行演讲稿 篇4

尊敬各位领导，各位护士姐妹：

大家下午好！我是XX外科的护士XXX。在这春暖花开的五月，喜悦的心情伴随着前进的步伐迎来了我们护士的节日——5·12国际护士节。作为优秀护士代表，我感到十分荣幸，请允许我代表全院护士向关心支持护理工作的各位领导表示最诚挚的感谢，向护士姐妹们致以最真诚的祝福。祝大家节日快乐。

不管在众声喧哗的白昼，还是万家灯火的夜晚，当我穿梭在形形色色的病人间，反反复复做着琐碎的护理工作时；当我为病人精心护理却有时遭到误解，我时刻提醒自己：我是一名护士！我心中一直有这种理念，患者选择我们xx医院就医，是对我们xx医院的最大信任，我们有责任来共同维护xx医院的声誉。“三分治疗，七分护理。”在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢？“护理工作是一门精细的世术。“护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。”工作16年，多少次在抢救病人弄得满身血污，多少次半夜接到抢救的电话飞奔到病房。苦过、累过，也抱怨过护士的艰辛，但当看到病人康复出院的那一刻，我就体会到了作为一名护士的价值。

20xx年我科率先在全院开展优质护理服务。在院领导，护理部，科主任和护士长的指导下，我切实的履行责任组长的职责。对病人全天的'治疗、护理工作进行检查，做好各种基础护理工作，强化健康教育。从“优质护理服务”活动开展以来，我们的工作量比以前加大了。面对新挑战，我严格要求自己，不断加强业务学习，同时积极引导本组护士转变观念，努力提高自身技能水平，以适应优质护理的需要。一年来我组护理了很多危重病人，在我们的悉心护理下全部痊愈出院。20xx年2月，我科室收治了一例膀胱破裂失血性休克的病人，患者入院时全身是泥土和血，我守候在她的身旁，为她打开通静脉通路，心电监护，吸氧，留置导尿等护理工作，然后又用热毛巾为她擦拭全身，全然不顾她身上的血腥味道。当我把病人的身体全部擦净以后，我又为她换上了干净的病服，并焦急地等着病人地醒来，那一天我一直守候在病人的床边，直到病人的生命体征平稳。最后在我的精心护理下，她的病情逐渐好转，从死亡边缘走了回来。我终于松了一口气，这些天的努力总算没有白费！

作为一名在基层工作的护士，我是中国医疗事业的广袤土地上的一颗普通的种子，并不奢望能够长成一棵参天大树；只是在想，当我长大时便能为急行的人们提供一片纳凉的乐土了。当病人们带着笑容走出医院时，我的目的就达到了。我想做一个撒播“爱”的种子，简单却执著。

一年来，我两次被护理部指派参加特护工作，这是医院和领导对我的信任，我无条件服从安排，始终兢兢业业、尽心尽力，不敢有一丝懈怠。我把每一次的特护当成一次向其他科室、其他同事学习的机会，自己在工作的同时也得到了进步和提高。在此我感谢各级领导给我的机会，在今后的工作中，我将一如既往，恪尽职守，不断完善自我，加强自身学习，取长补短，实践着护理模式由个案护理，小组护理到功能制护理，责任制护理。这每一个新的工作方式都是在原有护理工作方式的继承，都是为了让病人得到更全面，更整体，更系统化的服务。

xxxx医院，事业正蒸蒸日上，辉煌正方兴未艾。我们当护士的更应谦虚做人，诚恳做事，从xx医院的每个角落做起，争做优秀护士。我坚信，只要我们“从心做起，用心相待，细微服务”，让我们的病患者满意，我们的社会价值定会得到淋漓尽致的展现，xx医院的明天必定是灿烂而辉煌的！

我的发言完毕，谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇5

师生：

大家好！

我叫xx，我是华北小学xx班的一名学生。我演讲的题目是“爱我，健康成长”。

小时候，我的客厅里有一张彩色的照片。长城蜿蜒穿过群山和沙漠，五岳从东到西，从北到南高耸入云。爸爸说：“这是我们的祖国！”从此，我的心被烙上了最美的图画。这幅美丽的图画的中心是我们家乡历史悠久、特色鲜明的荆楚大地！

在我们学校的后面，有一条清澈的河流静静地流淌。大家都知道它的名字叫汉江。老师说这不是一般的河。在京山汉水之畔，延续了几千年的荆楚文化，在漫长的历史长河中，创造了瑰丽多彩的文明成果。荆楚大地上的伟人

时至今日，“行在蓝里”的进取精神，“鸣惊人”的创新意识，“益夷为夏”的开放气度，“根深蒂固难移”的爱国情结，“止戈为武”的和谐精神依然在中华文明中熠熠生辉，独树一帜。而我们景山，它在荆楚大地的中心，沐浴在这悠久的文明之中，我们怎能不以它为荣！

有一首歌大家一定听过，唱了：“我们的祖国是一座花园，花园里的花真的很鲜艳”。我们是祖国的花朵，是荆楚大地的花朵！想到祖国的大好河山，想到美丽的荆楚历史，我们花能长得不健康吗？我骄傲，我是中国人的后代！我骄傲，我是荆楚的儿女，我骄傲，更因为我是这片土地的希望！我们必须记住这首歌，让它在我们幼小的心灵中扎根，在我们的心中飞翔。她鼓励我们健康成长，在未来建立新的生活。我要向祖先学习，把自己的力量献给祖国和母亲。

正如老师们谆谆教导的那样，要想作为荆楚支柱健康成长，光有一份热血是不够的。在成长过程中，我们需要交三个真诚的朋友。第一个朋友叫“自重自爱”。这个朋友陪我们热爱生活，珍惜生命，健康快乐每一天！第二个朋友叫“阳光心理学”。他从小就教导我们要有良好的人格和心理素质，让成长的每一刻都阳光灿烂；第三个朋友叫“健康爱好”。现在要自觉抵制不好的诱惑，积极参加有益的活动，健康成长的每一步。

同学们，祖国的建设需要我们，荆楚的进步需要我们，健康成长的未来需要我们。从现在开始，让我们一起继续写下那幅壮丽的画面！

谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇6

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好。今天我演讲的题目是《文明校园，你我同行》。

礼仪是无处不在的，它可以体现出一个人的道德修养，它可以增进人和人之间的友谊，它的作用太多太多了，在这阳春三月，春意浓浓，生机勃勃，意味着我们该有一个崭新的外貌，那么，怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？

我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪小学生蓬勃向上的风采，因为仪表，仪容，仪态可以让人一看便知道你的修养。升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中显得更鲜艳。国旗下的我们要精神饱满，庄重严肃，高唱国歌，不负于"礼仪之邦"这个美誉。

课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着这个班的荣誉与凝聚力，体现出这个班的班风班貌，校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱丢纸屑，不拿粉笔头玩；上下楼梯一律右行，见到老师或客人用普通话主动问好。爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护洁净卫生，服从老师管理和值周学生的批评劝阻。 同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油使粗糙的摩擦消迹。培养较强的协作精神，能使班级更团结，友谊更深厚。

在三月这个文明月，全中国都弥漫着文明礼貌的芳香。你便是他们中的一份子，相信自己，我们一定行！我们将挑起传承礼仪的使命，不负于未来，不负于这些教育我们的美丽校园。

健康同行演讲稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

落叶飞扬的乐章，是树木对大地滋养的感恩；丝缕飘荡的晴空，是白云对蓝天哺育的感恩。我总喜欢幻想，我想：如果我是红花，我会感谢绿叶无怨无悔的衬托；如果我是蜜蜂，我会感谢花朵慷慨无私的馈赠；如果我是荷花，我会感谢淤泥默默无闻的滋养，是它让我“出淤泥而不染，濯清莲而不妖”；如果我是老鹰，我会感谢蓝天宽广的胸怀，让我自由翱翔；如果我是大树，我会感谢阳光赐予我生命的能量，让我有结实的臂膀。

生活中因为有爱，所以感谢；因为感谢，所以我懂得了感恩。

感恩老师，是他让我们从一个个幼稚淘气的小孩儿变成了礼貌懂事，热爱学习，热爱知识，热爱生活的健康少年。是他教我们读书写字，让我们热爱语言；是他耐心地为我们讲解问题，孜孜不倦地教导我们学习；也是他不顾辛劳，废寝忘食的为我们批改作业；更是他每天起早贪黑，披星戴月，用自己辛勤的汗水浇灌着一株株“小树苗”。我们的班主任现在已年近四十，但他仍坚守在自己平凡的工作岗位上，用自己的热，温暖着我们每个孩子的心；用自己的光，为我们照亮前进的方向；用自己的生命谱写着新的教育篇章！

这正如泰戈尔的名言：“果实的事业是尊贵的`，花的事业是甜美的，但还是让我在默默献身的阴影里做叶的事业吧。”是啊，我们的老师辛辛苦苦地教导我们。他们就像园丁一样，希望我们茁壮成长；他们就像蜡烛，照亮别人，熄灭了自己……这叫我们如何不怀着一颗感恩的心去感谢栽培我们的老师呢？

健康同行演讲稿 篇8

各位领导，各位同仁，各位朋友：

大家好！

很高兴又和大家欢聚一堂，今天我要讲的题目是《伟大来自平凡，爱心在于贡献》。

人间什么是最伟大的：

一是平凡；什么是最值得我们赞颂的。

二是爱心；

而我们的爱心在于平凡的岗位上默默的贡献。平凡和贡献的字眼让我想起了身残志坚、拼搏进取的女青年张海迪，在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。这就是平凡中的伟大，表达爱心的默默贡献啊！

我不曾一次在想：假如我是张海迪，我没有普通人一样的健康身体，能否在病痛折磨中帮助更多的患者战胜病魔，送去温暖。假如我是张海迪，我没有普通人一样的健康身体，我是否有勇气对我们的病人说：病痛并不可怕，阳光总在风雨后。而自己的心理比谁都清楚：我站不起来了。假如我是张海迪，我没有普通人一样的健康身体，我能否保持微笑过完这痛苦的一生一世。病人需要微笑，我能否将病痛化作坚强无比的力量，去感化我们的病人呢？假如我是张海迪，我没有普通人一样的健康身体，我能拿出什么去奉献给我的病人呢？

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的.信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。我们作为白衣天使，要如何树立起正确的人生观和价值观呢？我想，邓小平爷爷回答了我们—他曾亲笔为张海迪题词—学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！

今天，我将自己的感动与大家一起分享！我认为我们应该向张海迪学习！我们的美丽很平凡，我们的美丽在于奉献；我们的工作就是让每一位病人有着回家的温暖；我奉献每一个日日夜夜和微笑，温馨病房的每一个角落；我要守得住平凡，我们要懂得用爱心贡献；我们要关注身边每一位病人，让他们也有家的感觉。

健康同行演讲稿 篇9

尊敬的各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼?你可曾为和同学相处而烦恼呢?如果有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑，难以相处。同时也会影响我们的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只重视身体健康，而忽视心理健康。

回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外夺冠。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的.胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。

我的发言完了，谢谢大家!

健康同行演讲稿 篇10

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

您好！

心怀感恩，我们的生活就会渐渐的受其影响，当我们心有感恩的时候，身上，也自然而然的表达出来。因为这份感恩，是我们藏不住，也不必要埋藏的感情。

感谢各位能让我有机会站在台上，我是xx班的xx，我给大家带了的演讲主题是“心怀感恩”！

正如我之前所讲，如果我们心中有一份感恩，那么我们一定会表现在生活当中，在我们的身边，那些曾将或是现在正在帮助我们的人，他们一定会感到我们的感谢之情。但是，如果我们从来都没有真心的感谢或是回馈过别人，那我们就应该好好的反思一下，何为感恩！

说道感恩，相信大家都曾经听到达人说过这样的一句话：“快说谢谢啊！”这句话，常常在我们受到帮助或是礼物的时候，父母和我们说的话。其实在我们还要更小的时候，父母就已经在不断的教会我们将“感恩”说出口。简简单单的两个字——“谢谢”，但是这个词却饱含着让人温暖的.力量。这不仅仅表达出了你对帮助者的感谢，更是让帮助你的人，感受到心中的温暖。“助人为乐”，虽说在助人为乐的定义里面，我们是不收取报酬的，但是在帮助他人后，被你帮助的人向你说了一句谢谢。这时候，你是否对自己的行为有了一股自豪感，有一种开心的感觉呢？

同学们，现在的我们，还只是小学生。虽然老师和父母都鼓励我们学会帮助别人，但是在生活当中，往往是我们受到的帮助更多。我们不能只是一味的去“收取谢谢”，对那些帮助我们的人，我们也应该一样，在我们的心中感到感谢，并且将自己的感谢，通过语言，或者是行动表达给他们。

帮助与帮助变成互相帮助，感谢加上感谢，就会变成朋友。当我们身边的人们都学会帮助和感谢，我们的生活就会变得更加的温暖，更加的幸福！

同学们，我们的生活其实没有那么的简单，但是父母将我们保护在怀抱、老师将我们在校园里教导、同学们在游戏中给我们陪伴……这些，都是或大或小的幸福与帮助。在这里，我呼吁大家，在今后的生活中让我们多一些感谢，多一些帮助，让我们以及我们身边关心和爱护我们的人，都能感受到这份温暖！

我的演讲结束，谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇11

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家好！

行走在教师这个岗位上，每个人都有自己的梦想。因为，有梦想的存在才能真切的体会到，职业给你带来的幸福感；因为有梦想的存在，你才会甘于付出，乐于奉献；因为有梦想的存在，你才能在单一而循环往复的教学工作岗位上，定好自己的目标，找到属于自己的职业归属感。

在实验中学的建校的第二年，我和许多初中教师一样，怀着对高中的向往之情，怀着一份教书育人的殷切期望，来到了实验中学。现在想来已经距今九年多了。那时候，想法比较简单，认为，高中的孩子比较大，比初中懂事的多，课本内容在语文上应该差别不大，从教三年的我，没有把困难放在心上。但真正工作起来，不是这么回事。05级我们班有一名男生，桌子上每天什么都不放，只是无谓的发呆，或者向窗外眺望，要不就是陷入深深的思考，要不就是趴在桌子上休息，但是有一个优点就是上课不怎么说话。有一次他在用一只手拿着拖把拖地，而且心不在焉的样子，我就当场批评了他，此时，矛盾升级，扔下拖把就回到座位上去，继续发呆，但，满脸怒色。我也很生气，觉得，你错了，还不让老师批评。就把他叫了出来，一问才知道，原来，今天不是他值日，因为，值日生没有来，在卫生委员的动员下，帮别人拖地。此时，我发现，原来是在做好事，虽然做得不好，但，内心还是有团结协作意识的，了解到此种情况，我让他回到教室，当着全班同学的面，向他道歉，并说明了情况。此时，他不好意思地说，我最害怕别人表扬我，老师，别说了。之后，不论上课还是值日都想换了个人一样，而且，据其他老师反映，此学生还特别懂礼貌，远远地就和老师打招呼。

我想，每一个人都想赢得尊重。学生年龄大了，想法更多了，老师和学生之间的距离却更远了。有时候只是一味的批评，心理的交流少得可怜。实际上，教师和学生隔阂应该没有想象的那样大。只是因为，当我们想跟学生真心谈话的时候，经常被学生所犯的低级错误惹恼，一次次让你无法保持内心的平静，心平气和的谈话便很难做到了。所以，有时候，我想，真正做学生的良师，必须先做益友，真心关心学生，尊重学生，必须把自己的心态回归到学生内心，从学生的角度出发，当学生犯错的时候，等一等，沉一沉，你再做出决定，精心构思一下，如何谈、怎样谈，学生才能信服，否则，在教育上很可能陷于考虑不周，处理问题不当的尴尬境界中，一则解决不了问题，二则让自己也陷入其中，将学生的问题扩大化，最终结果是，即使是学生的错误，学生仍然认识不到，作为老师还惹了一身的不愉快。

实际上，这么多年以来，和你交锋次数多的学生对你的印象最深，节假日给你发短信问好的也是他们，见面笑着打招呼的也是他们。这就是教育的效果，你对他的关心和爱护，是日久弥新的陈酿，时间越久，味道越浓。

教传授知识是每一位教师的中心任务。但面对我们学生的实际情况，对于我们提出了更高的要求，首先在思想和行动上管理好学生，然后再考虑授课内容，这样才能完成知识的传递。因此，管理和教学的结合显得更重要了。前段时间，我做了一次调查，80%左右的学生承认自己上课走神是自己学业成绩不能得到提升的重要原因，而且，明明知道这种问题，可自己就是解决不了，很是苦恼。我说，解决这个问题有这样几个办法，一是平时注意休息，尤其是午休和晚休，此时，很多学生就是玩手机的时间，上网聊天，玩网络游戏，已经成为常态，严重干扰学生的学习精力。再者，没有预习的习惯，面对难度加大的高中学习，没有预习，对于基础薄弱的学生来讲简直是致命的。还有，我发现本来活蹦乱跳的学生，一上课就低下头，一节课很难抬起来，除了玩东西之外，就是盯着一页书能持续45分钟。如果，再从老师自身角度考虑就是，对课堂的组织了。上课提问的范围太小，或者太固定，教学方法单一，上课热情不够，许多学生还认为，这门功课，这个老师习惯提问这几个同学，没有危机感，从而产生不了上课的紧张感，走神也就习以为常了。

因此，我们是不是推出这样一个结论，一名优秀的教师，首先是一名优秀的管理者。如果你的业务再精湛，教学水平再高，学生的思想早就游离到课堂之外了，我想，任何人都不能完成就学工作。所以，在课前，我备课时，经常考虑怎样将今天的知识传授给学生，怎样关注学生的眼神，怎样提高学生学习的热情，对于上课过程中做小动作的学生经常性的提问一下等等，不定期的让学生爬黑板，在本子上记录有关知识点，重复重要的知识点，让课堂充满读书声，提高学习的热情，准备有关的知识链接，调动求知的欲望，抑扬顿挫的声调，引起学生注意力等等方法不计其数，实践起来还是行之有效的。

作为一名班主任和教务处的一员，事务性的工作非常多，就像许多班主任一样，整天比较忙碌，但真正让你说一下，还真难说清楚你做了那项具体工作。教务处的工作也是如此，每一项工作都是基础，每一项工作都是服务，每一项工作都很重要。就像我们经常遇到监考工作。你必须提前一周多就要着手考虑安排，任何一个细节考虑不到，预案考虑不周可能就会出现无可挽回的错误。有时候开玩笑的说，我宁愿去监考。每个人在不同的岗位上会有自己的困难，只有身处其中，你才会有体会。所以，有时候，应该互相多体谅一些。

有时候，除了上课之外，能够在办公室坐下来备课和看作业有时候是一种奢望。因此，有时候看到老师们在认真备课、看作业、研究教材、与学生谈心时，我非常羡慕，同时感觉到这是一种教师的幸福。

有一个智者说过；要评价一个社会就要看这个社会如何去对待他们之中最不幸的人。是不是可以说，要评价一个老师的教育教学工作，就要看，他怎样对待班级内那些基础薄弱的学生们，要带评价一门学科，就要看全体成员，如何着力帮助同一学科中相对薄弱教师尽快成长起来。

因为，他们和我们都有梦想。谢谢！

健康同行演讲稿 篇12

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我站在这里，要演讲的话题是青春与健康。

青春，是我们生命中最美好的时光，它像一朵绽放的花朵，充满生机与活力。而健康，则是青春最美的底色，是我们追逐梦想、实现价值的基石。青春与健康，是我们成长道路上不可或缺的两个元素。

青春是梦想的起点，是我们探索未知世界的勇敢尝试。在这个充满无限可能的阶段，我们应该珍惜每一刻，用勤奋和汗水去浇灌梦想的种子。无论是学业上的进步，还是生活中的点滴成长，都是我们青春岁月中最宝贵的财富。

而健康，则是我们实现梦想的重要保障。一个健康的身体，才能让我们有足够的精力去拼搏、去奋斗。因此，我们应该注重锻炼身体，保持良好的作息习惯，合理饮食，远离不良嗜好。只有这样，我们才能在青春的道路上走得更远、更稳。

青春与健康，是相辅相成的。青春为我们提供了追求梦想的'舞台，而健康则为我们提供了实现梦想的力量。我们应该珍惜青春、呵护健康，让这两者共同助力我们的成长。

同学们，让我们以青春为帆，以健康为桨，勇敢地驶向梦想的彼岸。让我们在青春的岁月里，用汗水书写辉煌，用健康铸就未来。

最后，我想用一句话来结束我的演讲：“青春如火，健康如歌，让我们一起唱响青春的赞歌，书写健康的人生篇章！”

谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇13

尊敬的各位同仁、亲爱的同学们：

大家好！

今天，我很荣幸站在这里，为大家带来青春与健康这个话题。青春，是人生中最美好的时光，是充满活力和希望的季节。而健康，则是我们享受青春、追逐梦想的基础。

青春是一段美好的旅程，它充满了激情与活力。在这个时期，我们的身体逐渐成熟，心智也在不断发展。然而，青春并非一帆风顺，它同样伴随着挑战和困惑。面对学业压力、人际关系、未来规划等诸多问题，我们有时会感到迷茫和不安。这时，健康的身心状态就显得尤为重要。

健康是青春的基石。一个健康的身体，能让我们有足够的精力去应对生活中的各种挑战；一个健康的心理，能让我们保持积极向上的心态，勇敢地面对困难。因此，我们应该珍惜青春时光，关注身心健康，努力成为更好的自己。

要保持健康，我们需要养成良好的生活习惯。合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动，这些都是维护身心健康的基本要求。此外，我们还要学会调整心态，保持乐观向上的精神风貌。遇到挫折时，要学会积极面对，勇敢克服；在取得成绩时，要保持谦逊和低调，不断追求进步。

青春期的我们，还需要关注心理健康。在这个时期，我们的情感丰富而复杂，容易受到外界因素的影响。因此，我们要学会正确处理人际关系，培养良好的沟通技巧和合作精神。同时，我们还要学会关注自己的情绪变化，及时发现并调整负面情绪，保持心理健康。

最后，我想说，青春是一段宝贵的时光，我们应该珍惜它、把握它。让我们共同努力，关注身心健康，为美好的未来打下坚实的基础。

谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇14

尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我要演讲的题目是《文明校园，你我同行》。

草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新是我们梦寐以求的， 和煦的风吹拂着我们的面庞，阳光明媚的我校让人神畅，而一个文明的校园更会让我们舒心。

为使我们的校园变得更和谐文明，在此我向大家提议：

1、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。

2、爱护校园，保持环境卫生。我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑；用自己的双手去保护了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。再看草坪，有的同学在肆意践踏，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。同学们，我们是学校的主人，我们要有责任感。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。保护环境，净化校园。

3、我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。 升旗仪式，最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌，不负于“礼仪之邦”这个美誉。 课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。校园礼仪就更重要了，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律右行、见老师和客人要用普通话主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，爱护清洁卫生，服从老师管理和接受批评劝阻。受到老师的帮助，应主动诚恳地说谢谢。 同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。 让我们学校弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将无负于这教育我们的美丽校园。

4、不再把早餐、零食等带入教室，还教室一份安宁；

5、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生；

6、不在墙壁，课桌上乱涂乱画；

7、呵护小草，多走几步路，告别践踏草坪。

我们可以从身边一点一滴的小事做起，比如爱护周围一草一木，见到垃圾就捡起来等。

清朝学者顾炎武曾说过“天下兴亡，匹夫有责”。我们从一个国家小到我们的学校也应如此。作为学校的一员，我们应以为创建文明校园为己任，贡献自己应有的一份力量。

当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境会让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。

同学们，让我们携起手来，共同创建一个文明的校园。

创建文明校园，人人有责。让我们行动起来吧！

我的演讲到此结束！谢谢！

健康同行演讲稿 篇15

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是“青春健康”。

青春是我们生命中最美好的时光，也是我们奋斗的时期。在这个阶段，我们应该珍惜我们的青春，保持健康的身体和积极的心态。

首先，保持健康的生活习惯是青春健康的基础。我们要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；要保持充足的睡眠，每天保证八个小时的睡眠时间；要适量运动，每天坚持锻炼，让身体保持活力。只有身体健康，我们才能更好地享受青春的美好时光。

其次，保持积极的心态也是青春健康的重要因素。我们要学会面对挫折和困难，不要轻易放弃。要保持乐观的心态，相信自己的能力，勇敢地面对生活中的挑战。只有心态积极，我们才能更好地度过青春的每一天。

最后，我们要珍惜青春，不要虚度光阴。要努力学习，不断提升自己的能力；要积极参与社会活动，锻炼自己的社交能力；要关心他人，热爱生活，让青春充满阳光和正能量。

让我们一起努力，保持健康的身体和积极的心态，享受青春的美好时光！谢谢大家！

谢谢大家！

健康同行演讲稿 篇16

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

我今天讲话的题目是《关爱心理健康，成就美丽人生》

火红的五月，草长莺飞。"525"心理健康节已经微笑着到来！"525"本是全国大学生心理健康节。这一活动最早是由共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合发起。"525"取其谐音"我爱我"，旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。随后，这项活动在全国多个省市开展起来。2004年，团中央和教育部已批准将每年的5月25日定为"全国大中学生心理健康日"，从而使其成为全国性的学生节日。振奋人心的是，我们学校也迎来了属于我们自己的第二届中学生心理健康节！

中学阶段是人生发展的关键阶段，是个体社会化的重要时期，而社会化的顺利完成离不开人与人之间的交往。一个学生如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑，影响学习、生活，影响学生的心理健康。由此，我校第二届心理健康节便以"与你同行你我同心"作为主题。我们向全校师生倡导这样一种生活理念：关注自己的身心健康，享受快乐时光，努力构建和谐心灵、和谐人际、和谐家庭、和谐校园、和谐社会，做一名幸福的人。

入学初的迷茫，学业的枯涩，人际的委屈，期盼的落空……中学里有太多的喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，所以，我们理应学会爱自己，关注自己的心理健康。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！我们应该积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我们向全校同学倡议：

1、共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。

2、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团及相关活动。

3、多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

4、多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

5、多与人交流、结交良师益友——菁菁校园，青葱岁月，不论地域，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。

6、看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影……直面压力，放飞理想！

7 、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵快乐、健康、和谐地成长！为自己也为他人撑起一片心灵的天空！让我们的学生时代更加快乐，让我们的人生更加精彩。