800米跑步活动总结

【#实用文# #800米跑步活动总结9篇#】在现实生活或工作学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么问题来了，到底应如何写9篇优秀的作文呢？以下是小编为大家收集的关于运动作文800字，希望对大家有所帮助。

800米跑步活动总结 篇1

每一个人都在为编织自己的梦想而努力，这个梦想或大或小，我们都希望有一天能成为生活中的主角。希望生活更美好，物质更丰富。但是人的一生，并不平坦，必定会遇到失败与挫折。面对同样的失败，挫折为什么有些人最后成功了，有些人却因为失败而一蹶不振呢？原因就在于我们面对失败和挫折的态度不同。成功的人不是没有失败和挫折，只是他们不会在失败和挫折中呆的太久，他们不会因为失败而放弃自己的目标和梦想，无论遇到什么困难，他们都会坚持。这是我在上周趣味运动会中最大的收获。

趣味运动会项目开始，随着令人振奋的音乐响起，也随着项目的顺利进行，我们完成的信心而逐渐增强。心里的感动和骄傲感油然而生。但是事情远没有现象中的那么简单，没有什么事情是容易的。我们失败了，重新来过，大家聚在一起分析失败的经验以及接下来完成项目的计划。不久我们再次进行挑战，进行到一半最终还是失败了。后面不断的总结，不断的尝试，不断的失败，伙伴们渐渐消逝的体力和一次又一次的失败让我们开始质疑自己。当我激情与信心消退时，可可趣味训练师激励我们说：“失败几次就让你们是去信心了？我们销售精英是不是最缺的就是坚持的耐心。任何事情都不是那么简单的，不可能一次就能成功，失败是很正常的事，也并不可怕，可怕的是你们因为失败而放弃了赢的机会。失败怕什么？重头再来就行了，只要你们不放弃，最终肯定会取得胜利。继续”！听完，整个团队再次鼓起勇气，拿出一定完成目标的斗志与决心，进行再次的挑战。万众一心，众志成城，我们紧绷神经，进行最后的战斗。当胜利的那瞬间，我们相拥而欢！我为我们团队力量的伟大而骄傲，为伙伴们的无怨无悔，辛勤的付出而感动。

这次的趣味运动会项目让我真正理解了什么是团队合作，众志成城。也让我惊叹原来我们的团队通过团队合作可以迸发出这么惊人的力量，更让我明白了在面对失败与挫折时我们应该以什么样的心态去面对。真的很感激公司给我们的这次趣味运动会机会，也很感谢可可趣味培训师在我们想要放弃时对我们的激励与支持。突然明白原来成功的法则就是在遇到挫折是不放弃坚持到成功为止。

800米跑步活动总结 篇2

这段时间，我们陆续进行了体能达标的各项目测试，今天到了最后阶段，也就是终极项目：女子八百米和男子一千米。

清晨刚到学校，就听到大家在议论第五节体育课要测的八百米和一千米。我心中一惊，完了！忘了这档事了，出门时竟穿了双帆布鞋，而且昨天跳了那么多的立定跳远，一早起来腿特别疼，一定跑不好了。

很快就到了体育课，为了保存体力，热身就只跑了一圈，跑完一圈后，在大家的叹息声中，男生走上了跑道。老师在他们面前为他们讲解注意事项，我们女生则在操场边讨论一会怎么跑。随着一声哨响，男生们开始了，他们一开始并没有跑得很快，但即便这样，速度相较于平时的晨跑也快了许多。渐渐地，大家分成了几个梯队，最前面的是张健翔与赵启越，再往后是宋嘉昱和赵晨旭等人。跑到这种程度，名次已经基本定型了，但张健翔和赵启越谁是第一，仍是未知，快了！快到了！最后关头赵启越超过张健翔，拿到了第一。

男生陆陆续续到达了终点，女生就要上场了，我们在操场另一侧排开，等男生陆陆续续到达了终点，女生就要上场了，我们在操场另一侧排开，等着老师吹哨，老师嘱咐完注意事项后，就吹响了口哨。一听哨声，大家都窜了出去，本来我的起跑位置很接近最内侧跑道，但由于哨响的那一瞬间，外侧的人全部涌了过来，我又不敢使劲往前跑，生怕碰倒谁，于是我等大家都分散后才开始加速，这样的话我就在外道跑了一段时间，虽然路程多不了多少，但由于心理作用，我感觉体力下降得很快，跑到第二圈时，便感到有些困难了，但我也只能咬牙坚持，终于只剩小半圈就到终点了，这时我感觉全身上下没有一丝多余的力气，连手臂都十分酸痛，只能一再鼓励自己，要到终点了！这时体育老师拿着表对我大吼：“坚持，满分了！”给了我冲刺的动力，我努力加快步伐冲向终点，喘着粗气品味这满分的喜悦。

八百米满分出乎我的预料，看来一年的锻炼卓有成效啊！我要继续坚持！

800米跑步活动总结 篇3

时值四月，已经过了春寒料峭的时节，天气不再那么寒冷。柔和的春风带了清新的空气，也带来了一丝丝暖意。温暖的春天已经来了，我们学校一年一度的春季运动会也将到来了。出现了一个冬天的灰色天空也已经被湛然的天空取代。天空那均匀的淡蓝色，好像被春天特意染了色一般。

温暖的春风也送来了我们学校新一届的运动会。我们满心期待的等待着运动会的到来。那一天张校长宣布运动会正式开始后，随着热烈的.掌声和高兴的欢呼声迎来了运动会的正式开始。

各个参加检阅的队伍来到主席台前，他们精神抖擞地接受着大家的检阅。其中，五年级的同学们穿着粉色的服装，远远看去，就像一群小精灵在跳舞。

运动项目有序地进行着，当广播中传出：请五乘二百米接力运动员到检录处检录”时，我的心都要蹦出来了。因为我是五年五班第三棒接力运动员。体育老师安排好了第一棒运动员的起跑位置，我们便焦急地等待着比赛的开始。随着一声发令枪响，激动人心的一刻终于来到了，五名第一棒运动员像离弦的箭一样飞奔向前。离终点越来越近，我们班第一棒运动员梁允秀同学以第三名的成绩跑到终点，把接力棒顺利交给第二棒姜懿桐，她飞跑起来，以第二名的成绩冲到我的面前，把接力棒交给了我，我奋力向前跑去。终于超过了前面的同学，成为领跑者。

可是快到终点时我的双腿却怎么也不听使唤，速度一下慢了下来。后面的同学马上就要赶上来了，正在这千钧一发的时刻，班主任毕老师跑过来在场外鼓励我，我仿佛也听见了全班同学在喊“刘钰瑶，加油……”我一咬牙，迈开长腿，使出全身力量往前冲，终于把第一名的胜利之棒传给了韩慧同学，只见她接过棒，以迅雷不及掩耳的速度冲向终点，毫无悬念地获得了冠军。我们五个运动员高兴地拥抱在一起。

运动会已经临近尾声，校长开始公布各个班级获得的名次和奖项。我竖起耳朵，很认真地听。当听到“五年五班荣获五年部第一名”时，同学们都激动的跳了起来，敲锣打鼓，庆祝胜利。我也兴奋万分，因为这个“团体第一名”也有我的一份功劳呀！

时间过得飞快，转眼间运动会就结束了，大家恋恋不舍地离开了运动场，真希望下次运动会早点来到呢。

800米跑步活动总结 篇4

我是4月5日算开始正式跑步，到现在已经坚持跑步快5年了，基本上每年都有1000公里以上的跑量，每年都参加几次马拉松。经常有人问我你为什么能坚持跑步那么久，是不是我一开始对跑步就很有兴趣。

我想经历过中国式体育教育的人，大都不会一开始就对跑步这件事感兴趣吧。刚开始我对跑步也没兴趣，纯粹是想锻炼锻身体，觉得跑步这件事比较简单，就选择了跑步。今天我就来分享下我坚持跑步五年的心得。

1、不要纠结那么多问题，先开始跑起来。对于没开始跑步的人喜欢问一堆问题，比如跑步是不是很伤膝盖?跑步早上跑还是晚上跑好?跑步该买什么鞋子啊?其实这些问题基本你去知乎，或者去开跑里面都能找到相应的文章解答。对于还没开始跑步又有这些疑惑的人，花个1个小时就能去解决。对于装备，刚开始的跑者，迪卡侬，必迈，李宁等都有性价比比较高的入门装备，去一趟店里或网上1小时就可以采购完。很多人都卡在买不到合适的装备，纠结各种跑步的相关问题上，一直没能迈开第一步。但是如果你以前有过什么重大疾病，或者受过什么大的`伤的话，那还是先问问医生，看自己是否适合跑步。

2、跑慢一点，让自己更轻松当你开始跑起来了，你慢慢就会发现一些问题。比如为什么自己跑一会就气喘吁吁，根本跑不远。其实很简单，就是你跑快了。因为我们以前的体育课基本都不会教跑步的，最多也就高考还是中考前突击下100米的训练。大家都习惯了，刚开始跑就用很快的速度，基本不到一会就没力气了。对于初跑者建议是用自己能跟别人讲话的速度去跑，而且刚开始最好跑走结合。在这里推荐一个强度非常低，适用大部分初学者的训练计划，就是《爱上跑步十三周》里面的走跑结合计划。

3、给自己定一个目标我在刚开始跑步的时候，给自己定的第一个目标就是连续坚持21天，到了后面我又定了50天。到第100天的时候，自己也能跑10公里了。

我发现自己忽然没什么动力了，每天不怎么想去跑步了。那时候我身边的跑友就建议我去参加一次马拉松，他还帮我制定了一个训练计划。有了这个目标，我就非常明确今天自己要不要跑，跑多久，跑多快。完了第一个半程马拉松之后，就紧接着全程马拉松。在这个过程，我建议你去网上买专业书籍来学习，或者是找身边比较资深的跑友咨询，如果可以的话最好还是咨询下专业的跑步教练，评估自己的情况是否能够参加马拉松。但不管怎么样，你都应该给自己一个目标，不管是马拉松还是一周跑三次之类。因为只有当你给自己定了目标，你才容易判断，今天跑还是不跑。不然反正可跑可不跑，你大部分时间会选择不跑的。

4、完成阶段目标给自己一些奖励我在刚开始跑步的时候，我连续坚持完了21天跑步，我就奖励自己一双跑步鞋。然后在后面的第100天，第200天，直到第500天我还在给自己设立奖励，这些奖励在跑步的初期给了我一定的鼓励。

当然，你也可以让别人来监督你，完成了让他来给你奖励。

5、一个人跑的更快，一群人跑的更远刚开始坚持21天的时候，自己每次在微博上打卡都@几个跑友，我们只要跑完打卡都会相互@。这样的相互监督和提醒，在初期很好的促使了我们去坚持跑。到了深圳之后，加入了当地的跑团，在群里每月都有跑步打卡挑战。除此之外，每周还有定期组织跑步活动，这些都能帮助坚持跑步。上周听李笑来老师的分享，他分享了一句话：不是因为有兴趣才做的好，而是因为做的好才有兴趣。我想坚持应该也是一样的吧，不是因为有兴趣才能坚持，而是因为坚持了才有兴趣。所以新年的一年，开始跑起来，并试着用上面那些技巧去坚持一段时间，也许你对跑步也很有兴趣。

800米跑步活动总结 篇5

世上没有两片相同的叶子，人也如此。每个人都有一扇封闭的门，们后便是他们无限的潜力宝藏，聪明的寻宝者不仅能打开这一紧闭的门，更能好好地利用这笔财富。

作为一个学生会干部，首先要加强自身的专业素质建设，不仅要学好自身的专业知识，还要提高身体素质。为此我们主席团对干部进行了晨跑培训。

一、细致安排，周密部署

为使干事培训中之一的晨跑活动更具鲜明特色，我们主席团多次组织并讨论怎么样才更好地做好这个工作，并且阅读了一些材料。在吃透文件精神的基础上，结合学情、校情第一时间制定了晨跑活动实施方案，并成立了由王清晨和朱呈树组成的领导小组，全面监指导每天的晨跑活动。

为更好地实施晨跑活动，我们还将晨跑中各项责任具体落实到每个人，并出台了详尽的考勤、纪律等要求，制定了科学的安全预案，许多地方都做了明确的要求。在这样一种细致周密的安排、部署下，20XX年11月1日上午，成功举行了化生院“院干培训之晨跑活动”的启动仪式。自此，晨跑活动便拉开帷幕。

二、夯实基础，稳步推进

我们在细致安排、周密部署的同时，更是努力做到确保晨跑活动的顺利进行。

1落实老干部职责。将老干部任要求进一步明确、细化，引导新干部尽职尽责地进行好晨跑活动，在晨跑中做好表率和示范作用。

2落实培训内容。把晨跑和提高体育教学质量相结合，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，保证每位干部能达到每天人均3000米的长跑标准。

3落实培训时间。每周一到周五的早晨6点半开始。确保了每位学生每天都有不少于半个小时的锻炼时间。

三、积累经验、巩固实效

经过近一个月半的有效推进，晨跑暂告一段落，但是，我们大力实施学生素质拓展训练的工作并不意味着即将停止。我们实现了以体育为手段，磨炼干部意志品质，强健体魄、培养毅力，提升干部年耐力素质，促进他们全面发展的活动目标。

总而言之，本次的晨跑培训，让健康和运动的理念深入干部们的内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会了相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。

800米跑步活动总结 篇6

从星期一开始，我校举行为期两天的运动会。比赛如火如荼地进行着，我参加了200米赛跑和班级4X100米的接力赛，虽然比赛已经结束，但是我心里依然被那阵阵的呐喊助威声，感动着。

星期二上午进行200米赛跑的时候，前100米我还干劲十足，和第一名不相上下，但是跑到半中间的时候，有些喘不上气了，有些落后了。这时欧呂诺组织同学们在最后60米的赛道上站着一排，顿时我耳旁听到整齐有力的助威声：“王晨潇加油！王晨潇加油……”那声音洪亮极了，好像冲进了我的脑袋，涌入我的胸膛，一股暖流给了我新的力量，我摆动双臂，加快脚步，追上了前一名选手，和第一名仅仅一步之遥。

虽然上午没有取得好的名次，但是赛后，欧呂诺让我不要灰心，下午4X100米好好表现，并且组织四个同学一起进行交接棒的练习。中午吃饭的时候，欧呂诺特意用微信和我说，由于一些原因，不能和我一起练习交接棒的练习，交代让我们放轻松，怎么高兴怎么跑，怎么快怎么跑，下午还是会给我们加油鼓劲。

听完，我心里真的很感激她，因为她既不是体育委员，老师也没有让她组织，都是她自己发自内心地想帮助我们，她真是一个热心的好同学，一个有极强班级荣誉感的人，我也要向她学习。

800米跑步活动总结 篇7

在这个细雨绵绵的秋天，我们举行了一年一度的田径运动会。瞧！那健步如飞的赛跑运动员，活力四射；看那身轻如燕的跳高运动员，机灵聪慧；望那力大无比的扔垒球运动员，力大无穷，这真是一个精彩的运动会。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，又像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神。

瞧！我们班的队员们多么给力，一个个以离弦之箭的速度冲向终点。最高兴的是，我们班的王硕和范雨晨竟然跑了全校200米预赛小组的第一名，以飞快的速度进了决赛。陈亮的速度也不慢，他和一组动若脱兔的同学比也得了第二名。真不愧是强中自有强中手，我们班的跑步健将真厉害。

长跑800米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。虽然我们班的成绩不好，但是他们半途而废，特别是我们班的周皓恒同学，跌倒了，站起来，继续比赛。

再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐。这种不断超越自我的精神是人生的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加垒球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的'梦想。女生的比拼开始了！我们班的周子楠同学跳的非常远，整个现场不禁发出一声声赞叹。当张雨荃跳过时，全场更鸦雀无声。她们跳的一次比一次远，一次比一次好，真不愧是从我们班层层选拔出的小运动员们。

他们不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，走向那又遥远的终点，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发他们全部的能量，成功是他们汗水的写照。

田径运动会一直延续到次日下午，其他赛事圆满结束，在全校师生的共同努力下，运动会终于落下了帷幕

800米跑步活动总结 篇8

我们的培训终于要结束了，既高兴又有点点不舍，这次的培训花费的时间挺长的，天气又热，带着宝宝又不方便，所以希望培训早点结束。但是可以借机在论坛上大家聊聊，互相学习探讨也是很不错的。接下来把这次培训的几个体会跟大家一起探讨。

1. 有了论坛，更添学习气氛

在论坛上大家畅所欲言，彼此相互关心，相互学习，探讨在实际教学中出现的许多问题，很是热闹。而且论坛不限制你的发言长短，爱说的多说几句，不爱说的可以看看就行，就像个茶事，大家坐着聊天，舒适得很。

2. 学习内容丰富，受益匪浅

这次培训通过几个案例，很细致直观地为我们解读了课标的要求，再加上专家的讲座，让我们很系统很全面的学习了义务教育体育与健康标准的各个方面，并我们提出不少切合实际的要求和建议，为我们在实际教学过程给出有力的指导。

3. 活到老，学到老，多学习才不断进步

每次培训都会学到一些小技巧，为那些上课的老师的巧妙构思所佩服。也是多观看，多学习才有新发现，才可以把这些好方法运用在自己的教学中，比如上回去听课，陈老师用哨声直接指挥孩子们集合跟改变队形，以后我也用这个方法来组织学生，效果特别好。所以每一次一点点的改变会让我们的课堂更完美。

4. 教师间的互动可以多一些

本次培训有了论坛，有了qq群，学员间的联系多了起来，课堂也热闹了些，不过还是有点不足，最好是大家统一一个时间同时讨论下同样的问题，这样才能集思广益，得到更好的效果。

5. 体育教师的现状，体育课堂的现状仍需改善

我们不得不正视的问题，是我们仍处于劣势，在论坛上看到很多帖子，都是在抱怨，不被重视，社会价值观，潜意识里仍不重视体育，这样的氛围对我们很不利，我们首先自己要改变思维，自爱自立，努力提升自身素质，上好每一节体育课，做好每一项事情，让人们慢慢改变对体育的认识，自然而然得尊重体育，尊重体育课，尊重体育教师。这样子，我们的课堂才会有真正的超越。当然这并不是一天两天的事情，希望大家都一起努力来改善这种状况。

这是我浅薄的体会，感谢每次的学习都能使我大开眼界，因为我还需要更多的学习，才能成熟。

800米跑步活动总结 篇9

从小，妈妈就对我说：“坚持就是胜利。”但直到观看了那次难忘的八百米赛跑后，我才明白这句话的意义。

“各就各位，预备——砰！”只听发令枪发出一声清脆的枪响，所有的运动员便都飞奔而出，开始了800米的艰苦历程。观众台和跑道中的足球场上也都人声鼎沸，加油声、喝彩声连成一片，在一瞬间充满了整个校园。只见跑道外的一片空地上突然间闪出一片耀眼的金光，金光里还传出一阵阵无比卖力的加油声，仔细一看，原来是一个班级别出心裁，手持金色的彩球，一边挥舞一边为自己班的运动员加油，还真像电视中的拉拉队一样，演得惟妙惟肖。

再将视线转移至跑道，在同学们卖力的加油声中，运动员们都显得分外精神，都在努力坚持着。只见一位高个子同学虽已渐渐无力，但依然坚持着。而一个带着晶绿色眼镜身材矮小的同学经过不断地坚持和努力，已位居第一。

到了最后一圈时，几乎所有的选手都用尽了力气，那位小个子同学脸色泛紫，大口喘气；还有一个人竟然大摇大摆，无比惹眼；云淡风轻地走起了路！而那位高个子同学呢？早己大汗淋漓，无力冲刺了。

这时，一直排在最后，不显山，不露水，一直以均匀的速度跑着的一个同学却脱颖而出，瞬间加速，原本失望至极的他的同学们也重新燃起了希望之火，为他加油。

渐渐地，到了100米时，他再次冲刺，超过了一个又一个同学，最后，他在最后关头迈出一大步，超越了他所有的对手。

当他戴上那块闪闪发光，闪耀着金光的奖牌时，他的眼眶中奔涌出了两行热泪，这眼泪，是高兴的眼泪，是激动的眼泪，更是坚持的眼泪……那一瞬间，我明白了坚持的意义。