篮球日记

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篮球日记(篇1)

我学会了打篮球

嵊州温温艺术培训学校二年张继嘉伟

一天，当我看到有人在我家后面打篮球时，我说：“妈妈，我也想买个篮球。”妈妈说：“你太胖了，你得减肥。”听了妈妈的话，我开始减肥，开始运动。有一天，一个星期，一个月，我瘦了9斤，我对妈妈说：“现在我瘦了9斤，能一直买吗？”妈妈说：“很久以前给你买的。看着你天天辛苦，我给你买了一个。”

我马上下楼找了个大哥，大哥说进球前一定要闪开别人。

过了几个月，终于学会了。

篮球日记(篇2)

每当我看到篮球场时，脑海中就会想到我最爱看的动画片《灌篮高手》中的人物：冷酷的流川枫，高大的赤木刚宪，冷静的宫城良田，执着的三井寿和进步惊人的樱木花道！组成了一个强大的湘北队！他们灌篮的英姿，传球的速度，跳跃力和敏捷度。都让我羡慕。脑海中回想出那一幕幕的比赛场景。

我那小小的心灵总是默默地期盼着我们的篮球队将也会有那么一天

我始终相信：我们是最强的！

篮球日记(篇3)

今天早晨，有学习。学的是什么呢?和暑假里一样，是在东山报的篮球班。

与暑假里不同的是，暑假里篮球板的人数少的可怜，和我差不多大的同学只有一两个，比我大的有五六个，而在这里，比我大的似乎没有只有比我小好多的同学和年龄和我差不多大的一个同学。而且我被分到篮球组一组。

无奈之下，我跑进一组场地。上课了，我们手拿篮球，在罚球线上等着黄教练的到来。过了一会儿，教练来了。他让我们13个人头球累计共50个。

头球开始，我排在第5个位置上，前面4个小朋友一个都没进球。轮到我了，我在心里默默的对自己说：先后退一步，放轻松，放轻松，微蹲，膝关节微微下降一点点，然后，用力地往上往前投。“咣当”一声过后，我才发觉篮球已经打板成功，而且还进球了。

捡完球，我想这在我前面的4个人为什么进不了球。原来，第一个同学没投进是因为他只是把篮球往上抛，并没有往前抛，因此，篮球只不过是先上飞一段距离，然后再掉下来。

第二个和第一个恰恰相反。

而第三个同学是因为力度过大而且又没对准，所以篮球是单单的打到篮板上又弹了回来，第四个同学只是投偏了，没中。

思考完以后我才感觉到又到我投了，我用同样的方法投了一遍，没中!我们耗费了将近至少5~6分钟的时间才把它投完……

做了这个，还做了好多项练习：蜘蛛爬、鸭子走、篮球绕着脖子转等等。这些练习我差不多都在暑假里做过，所以对我来说挺容易。

做完所有练习就放学了，没上一节课就等于锻炼了1小时30分钟。

我会好好努力的!加油!争取做一个优秀的运动员!

篮球日记(篇4)

今天，我在体育馆看篮球比赛。我走了进去，忽然，场上响起了一阵阵锣鼓声和雷鸣般的掌声。我似乎来晚了，比赛已经进入了白热化。

我和同学她们找了几个垫子坐下，裁判的一声哨响，就到了中场休息时刻。队员们分成了两个圈，教练一直在与队员商量着战术。短短的1分钟过去了，队员们有站上“战场”。经过这次短暂的休息，每个队员脸上的疲惫都一扫而光，每个人都精神抖擞。比赛又开始了，裁判拿着球，眼神充满了焦急。哨响了，篮球被抛到了上空。14号抢到球，她以飞快的速度抛到了篮板前，用最大的力气将篮球扔进了篮框。观众席上响起了一阵阵的掌声，还时不时响起热血沸腾的锣鼓声。

现在的比分是16比20。我们学校的A队落后了四分，但是每过几分钟都会追后一分。整个篮球场充满了生机，可是，好景不长。可能是我一直盯着球看的缘故，我被弄得头晕眼花。比赛结束了。比分是26比27，A队因为落后一分而败给了B队。每个人都不甘心的哭了，无奈只好在厕所宣泄。B队在羽毛球场拍照留念，她们笑的十分灿烂，可是，对我来说，对我们整个A中学来说，她们的笑声无疑是一种讽刺！

在这之后，我只想对A中学女子篮球队队员说：“你们尽力了，虽然你们在比赛上输了，但是你们在精神上还没有输！失败乃成功之母，只要你们再次努力，明年你们一定比她们笑得更加灿烂！”

篮球日记(篇5)

一年级打篮球日记

星期一

今天是我第一次参加学校篮球队的训练，我非常兴奋！早上，我早早地起床穿好篮球服装，背上书包就出门了。和其他队友们一起到操场上，我们的教练是一位年轻的老师，他非常热情地欢迎我们。我们先进行了热身运动，然后开始练习基本的运球和投篮动作。我发现篮球并不像我想象中那么容易，需要不断地练习才能提高技术。但是我并不气馁，我会努力练习，争取在比赛中取得好成绩！

星期二

今天的训练内容是团队配合和对抗练习，我们分成两队进行对抗比赛。我被分到了一队，我们要互相配合传球、挡拆，找到空位投篮。在比赛中，我学会了尊重队友，学会了倾听教练的指导。虽然我们输了比赛，但我感到很开心，因为我知道自己在进步，下次一定会做得更好！

星期三

今天是个特殊的日子，因为我们要进行一场真正的比赛了！我们的对手是另外一所学校的篮球队，他们看起来很强大。比赛前，我感到有些紧张，但是在教练和队友的鼓励下，我渐渐平静下来。比赛开始后，我全力以赴地投篮、抢篮板、助攻，尽全力帮助队友，我们团结一致，奋力拼搏，最终以微弱的分数赢得了比赛！这是我第一次参加篮球比赛，我感到非常兴奋和自豪！

星期四

今天是训练的最后一天，我们进行了总结和反思。教练说，每一场比赛都是一次学习和成长的机会，不管是胜利还是失败，都要从中总结经验教训，不断提高自己。我听完之后深有感触，我明白了篮球不仅仅是一项运动，更是一种态度和精神。我会继续坚持训练，争取在未来的比赛中取得更好的成绩！

这一周的篮球训练让我收获了很多，我学会了团队合作、坚持不懈、互相帮助，这些对我以后的成长都将有着深远的影响。虽然篮球之路充满了挑战和困难，但我相信只要坚持努力，就一定能够取得成功！我会继续努力，成为一名出色的篮球运动员！

篮球日记(篇6)

今年暑假，我报了篮球班。妈妈告诉我，打篮球可以长个子；对平时学习姿势不正确，防止脊椎侧弯对体态健康都很有益，于是在接近暑假后期时我报了篮球班。

每天早上八点我会迎着朝阳骑车到篮球馆，十点训练结束。训练过程中我发现：第一天我会特别特别累，感觉心和肺都练干了；第二天依旧有些累，但心和肺没那么干了；第三天已经不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身体的各种疼痛症状已经很淡了。就这样，我觉得身体的感受一天比一天好。

随后的几天训练，我还发现我终于对“秒”这个字有了多快多么深入地了解！

因为在练习过程中，教练会让我们在1分30秒内完成五组折返：12秒内完成运球折返：或者是在30秒内完成一个来回的蛙跳等。同时教练对我们很严厉，要是有的同学没有在规定时间达到要求，就会罚我们蛙跳或折返跑上几个来回，跑的慢的教练会用装羽毛球的空桶当做棍子敲打我们。

我喜欢这个老师，虽然很严厉，但是严师出高徒！

篮球日记(篇7)

今天我去体育馆观看了一场激烈的篮球比赛，让我兴奋不已。整个体育馆的气氛都被比赛的热情所包围，观众们一起呐喊助威，让人感到无比兴奋。

比赛开始前，我找了一个位置坐下，紧张地等待比赛的开始。两支球队在场上热身，球员们各展所长，让我对比赛充满了期待。裁判吹响了比赛的哨声，比赛正式开始了。

两支球队你来我往，互不相让。双方都拼尽全力，全场紧张激烈的比赛。每次得分都会引起观众们的热烈欢呼，让人仿佛置身于篮球场上一样。球员们身姿矫健，技术娴熟，每一个运球、投篮、防守的动作都让人看得津津有味。

比赛进行到第四节最后时刻，比分胶着，双方都想争取胜利。关键时刻球队教练派出了最强的阵容，球员们更是全力以赴，拼尽最后一丝力气。最终，在最后一分钟里，一位球员突破防守，高高跃起，将球投进篮筐，为自己的球队赢得了比赛的胜利。

全场观众爆发出热烈的掌声和欢呼声，我也激动得站了起来。这场比赛不仅带给我视觉和听觉上的享受，更让我感受到了篮球比赛的魅力和激情。篮球比赛就像是一场战斗，每个球员都在全力拼搏，把握每一个机会，争取最后的胜利。

比赛结束后，我满载着激动和满足离开了体育馆。篮球的魅力让我深深沉迷其中，我会继续关注篮球比赛，享受比赛带来的快乐和激情。篮球不仅是一项运动，更是一种精神食粮，让人从中感受到团队合作、拼搏奋斗的精神。我期待着下一场篮球比赛，再次感受那种激情和刺激。篮球，让我热血澎湃，让我感受到无限的快乐与激情。

篮球日记(篇8)

寒假伊始，不知不觉得我喜欢上了打篮球，而且还让妈妈给我报了班。期间，还举行了一场篮球比赛，让我记忆犹新。

比赛的前几天，我一直认真地练习，生怕输给对方，闹得我一直紧张兮兮的，紧张到球都投不进去。比赛前，老师讲了规则，之后又掷硬币选开球，结果我们队先开球，我们用三角阵过了一个又一个人，最后，我们直奔到篮框底下，漂亮的一个“海底捞月”，球进了!我们欢呼起来，高兴得手舞足蹈。这下轮他们进攻了，他们用典型的短传来破我们的防守阵，他们就这样传来传去，传得我们眼睛都有点花了，但他们还是有破绽的，他们虽然传球能力强，但是速度慢，我们改用人盯人的战术，他们的阵式就被我们“人盯人”的战术给解开了，就这样一来一往的对垒中使我们的分数不断上升，比赛的分数停格在三十比二十。耶!我们胜利了，我和我的队友们抑制不住激动兴奋的心情，满场子跑啊跳啊，而我们的对手却一副垂头丧气的样子，犹如霜打了的茄子。

这场比赛在有人欢笑，有人沮丧中结束了，比赛就会有输有赢，欢笑与失意也只是一瞬间的事情，真正的享受是篮球场上酣畅淋漓地奔跑。

篮球日记(篇9)

今天，我和6班进行了一场5v5的篮球比赛。

我们都很紧张(至少我是)。虽然我觉得我们应该可以反过来，但冯英和小黑不同意。有点不确定。

然后游戏开始了。不得不吐槽，很简单，我们班扔的食物太多，完全靠身高和身材来玩。三个人，站在板子下，一个个投了，都没投中。然后他发动一轮总攻为对方抢篮板。比赛在4:4结束。我觉得自己很挑剔，心都提到嗓子眼了。哦，对了，忘了说我们半场休息十分钟，我也打篮球。23号了解。然后，下半场，我在边线上走来走去，没打。然后我看着他们打比赛，跟在场边的得分手和摄影师开玩笑。乌龟用手机拍了我的照片，是我的特写！鼻子！妈的，我疯了。但是，对方毕竟是女生，不容易动手，我们也只能作罢。唉.

下半场前五分钟左右，我又上场了。然后，我就想跳着秀一波，一个160多斤的大的跳过去盖住我。完美，我们相遇在一起，然后我的小吨位的100完美地解释了他的圆肚子上的力量是相互的。我去。好痛。臀部，手肘，尤其是脚踝都疼死我了，一边起床一边心里咒骂。然后无奈的继续坐下。才意识到，这个男人太过分了！我都没说对不起。太无耻了。

然后继续比赛，10:16结束，对方中场三分……

猜猜谁赢了？我们班还是六班？

篮球日记(篇10)

今天是我们和丝绸路小学的比赛。

我早早的就来到了中和街，可是我在中和街里没有看见一个我们学校的，我们的球服是黄色的很显眼我就到处看，我看见了许多黄色的人却都不是。

我等了大约5分钟的时候，我们见了吴纪晨，她奔跑着，我说：“吴纪晨，我们学校就只有我们两个人，还不够五个人，又不知道什么时候比赛。”她说：“等一会吧。”一会崔彦萍来了车筐里有一个篮球，我和吴纪晨就上去抢篮球，崔彦萍却说：“别抢！”我拍着篮球到操场上和吴纪晨玩传球，崔彦萍就在我们中间抢球，还说：“别闹了，给我球。”这时董子涵来了我说：“又来一个我们队的人。”玩了一会我们就去休息了，这时常榕来了我说：“好了到五个了，老师来了吗？”“没来。”吴纪晨说。5分钟后贺丹丹来了，一会沈老师也来了。

篮球日记(篇11)

这个暑假，妈妈看着我日渐浑圆的身体和长势如龟速的身高，着实担心了一把。在爸爸妈妈的再三权衡下，最终决定让我去春田体育打篮球。其实，我对打篮球是抗拒的，心里有点担忧：我自己技术这么差，会不会被队友嘲笑呢？

等我去了春田体育，却惊喜地发现，那边是按照新手和老手进行分组，我们组里也没有什么很厉害的高手。我一下子如释重负。篮球训练正式开启，我认真地跟老师学了平传球、贴地传球每次打完篮球，我都像从水里捞出来一样，衣服都能挤出水来。可是，我并不觉得累，像是有一股神奇的力量，让我倍感精神，走路都带着风。

现在的我已经喜欢上了这个圆圆的、灵活的篮球：它时而静止不动，像一只吃饱喝足、懒洋洋的小猪；时而活蹦乱跳，像一只顽皮的小兔子；时而又一蹦老高，好像在对我说：“来抓我呀，来抓我呀”

开始打比赛了，我被分在甲队，由我先发球。我轻轻一传，球就顺利传到队友手里。我像只灵活的猴子，躲过对方的几重阻拦，来到队友近旁。我和队友眼神对视了一下，便轻松拿到控球权。对方伸手想来拍掉我的球，没门！我以迅雷不及掩耳之势，一个反方向运球，巧妙地躲过了他的袭击。然后我直接一个假动作把他给忽悠过去了，最后，一个跨步上前抱起篮球、转身、落地、起跳、投球，篮球像一支离弦的箭飞向篮筐。“嘭”篮球在篮筐上面打着转，最后进了！“嘭、嘭、嘭”篮球落到地上像在欢呼。球场上响起了我的笑声，跟妈妈和小朋友的掌声一起，汇成了一幅流动的美丽的画。

现在该对方发球了，对方发球队员把球传给了一个小个子，这个小个子把球传给了一个中锋，这个中锋冲到篮筐底下投篮，但是没投中。我见势立刻跳起来，抢到了篮板。我将球传给了我们队队员，他又传给了向向，向向又传给了无人防守的我，我一个箭步冲上去，三步上篮，我们队以2：0完胜。参加了一场篮球比赛，体能得到锻炼，士气得到振奋，我真是感到好舒爽啊！

经过一个暑假的篮球训练，我的体重减轻了，身高长高了好多呢。篮球带给我快乐，带给我成长，渐渐地，我爱上了篮球运动。

篮球日记(篇12)

10月7日，我报名的篮球训练营开始了。

我来到那，拿上球，就开始学打篮球了。老师先教我们运球，动作是：脚成弓状，前脚弯曲，后脚伸直，运球。学会了运球，老师又教我们三步上篮，动作是：一和二是抱球跨步，第三步就是投球 。老师看我们练得差不多，就让我们玩“抓人”。玩的时间总是过得很快，放学了，我们回家了。

因为打篮球可以长高，所以我更喜欢打篮球。