分手检讨书

【#实用文# #分手了的检讨书9篇#】有没有正式而又规范的检讨书名称范文模板呢？人生从小到大经历的阶段里，常常因为做错事需要写检讨书。自己做了犯错行为就要接受处罚，为了让大家更好地了解“分手了的检讨书”，请根据自己的需要和情况灵活运用这些信息！

分手了的检讨书【篇1】

窗外放晴了，屋内仍继续下雨。我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。我想拥抱每个人，但我得先温暖我自己。请容忍我，因为我已在练习容忍你。我的心常下雪，不管天气如何。它总是突然的冻结，无法商量。我望向繁花盛开的世界。你，固定缺席。我的心开始下雪，雪无声的覆盖了所有。湮灭了迷茫，骄傲和哀痛。当一切归于寂静，世界突然变的清凉明朗。所以，别为我忧伤，我有我的美丽，它正要开始。

【几米】

她忽然说纪念，神经像被牵引了似的，莫名的敏感。不过这个词语算是很成功，又有什么东西不成为纪念呢？被时间剥离，然后只剩下丑陋的尸体，只是时间的长短，没有天上的人间。

原来以为太阳与雪并存的天空应该是诺亚方舟一样的奇迹。到了这个城市以后才发现，我目光短浅而且无药可救。什么狗屁天气？什么什么狗屁天气！

那天在微博上看到朋友发了句爱情事业双丰收，空间里铺天盖地的满是婚纱写真，我赶紧翻出我爱情事业的处女地，满满种上阿Q精神和羡慕嫉妒恨。

【让子弹飞】里张牧之说了一句：我演砸了吗？我怎么觉着才刚刚开始啊！霎那间感觉姜文男人的要命，对啊，世界上本没有路，有了腿便有了路。至少刚开始，至少还有路。一部喜剧被我当成了人生的指明灯，看来我的人生也只是一部喜剧。

应该从自以为是的童话世界里走出来了，成熟的去面对这个物质世界和物质女人。反感感情和金钱放到一块，却凑巧活在这样的现实中，几米，你的漫画害了我，让我以为这个冬天艳阳高照呢？哪有那么纯的事情发生呢？你的语言太干净！

其实一直喜欢【蜗居】的某些戏份，特别是开始那些贫贱夫妻的桥段，没有世态的时候往往很幸福。虽然房贷，事业，市井关系必不可少的充斥着浪漫与情感，至少在那间房子里是两个人的世界。马诺说过：我宁愿坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车上笑。其实拜金无可厚非。也许是我太虚伪或太嫉妒了吧，嗯应该是。

开始检讨我的人生，开始适应大多数人走过的途径，开始赚取陪你玩过家家的资本。还真没做过什么发财梦呢，真稀罕。太没出息了！第一次那么自卑的逃避一个人，一句话，一些眼光。所以我才会那么敏感，那么小心眼，那么小心翼翼吧。无奸不商，哎，我岂不死定了。偶然在搜狐上看了条新闻借鉴帝郭敬明，六个字刺得我眼睛疼。比芥末撒到眼睛都难受。抄袭，商业化，明王子也开始变成正常人了，像偶像学习吧，干吗自己抓着疯人院的思想紧紧不放。我三心二意口口声声的检讨了我有病的人生观，价值观，又默默唧唧傻里傻气的决定了人生前进的伟大目标，这个下午真充实，真伤心，真孤独。夏娃和亚当是上帝的亲生孩子都不能做自己喜欢的事，更何况我和上帝八竿子打不着关系的人呢？哪有什么上帝宠儿，祝你不得好死。

附：你闪耀的指缝，注定带上别人的戒指就像我无力的文字，只能离开自己的故事。我不胖不瘦，不高不矮，不丑不帅。哎，我离赤道也不近嘛，怎么什么都是中间色呢？写一些看不懂的文字，别人无视或者嘲笑，低头思考，哦，原来这就是孤单。明天就要回家了，数数老爸老妈的白发，陪他们晒晒阳光，这个冬季，没有亲人怎么也不温暖。我喜欢叫他们小两口，因为怕叫老两口叫着叫着他们就真的老了。

有些累了，换个笑容。想起一出是一出，一句话误解了我所有的努力。离了也是好朋友，散买卖，不散交情。真佩服非诚勿扰的监制，哪找的那么好的外景拍摄地，要是可以，我也想死那！又疯言疯语，给我打个马赛克，省的出门被人认出来。

结束语：

并不是聊得来，就适合在一起；并不是适合，就能够在一起；并不是能够在一起就会永远在一起；也并不是永远在一起了就会幸福的。该死的不死，该爱的不爱。你不明白我的思想，我不明白的你的心里，注定只是路过，只是我回了十几次头，念念不舍。呵呵，花花世界，是我太认真。祝您玩的开心，失陪了。

你的心里装了那么多人。再装下我，有点挤。

分手了的检讨书【篇2】

亲爱的老婆：

您好！

我知道错了，但你知道我是多么的爱你吗？我提前挂电话，不是因为别的，是有特殊原因的（告诉他你有朋友叫你出去帮忙办事，或者是别老吗叫去帮忙等等，想不出来的时候写的在爱问里给我发信息我帮你想），你想想啊，你可是我最爱的宝贝啊，我挂你电话，每次都要泪流满面的，心肝啊，你知道我挂完以后，是什么心理吗我的心都要碎了，不是因为别的，我每次挂电话，都是慢动作啊，当电话落下的那瞬间，我的心都凉了，那时我想的满脑子都是你，是你那生气的表情，但我想到着，我的心如刀割，痛不欲生啊

我亲爱的宝贝，我知道你有许多话要对我说，可你知道吗我对你的爱无法用普通的言语就可以表达的，我是爱你至深啊！

我每次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当1年用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊，（在这提一下你没有要挂电话，像被妈妈叫去帮忙之类的）

不过，我虽然不喜欢你为我生气，但你生气还是说明我在你心理还是很有地位的，想到着，我体会到你对我的爱，我就会幸福的不知所以了，你虽然让我写检讨书，要那么多字，但我好好想，比你要是不爱我，也不会让我写检讨书，你的每句话都能给我巨大的动力，让我不停的爱你，我知道有时候，我会让宝贝你伤心，但你知道我知道你伤心，我的心更疼啊

我希望通过我着封短暂的检讨书，让你原谅我，我写的时候可是心如刀割啊，泪流满面，每次想到我让宝贝生气了，我就痛恨我自己啊

宝贝原谅我，不要生气了！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

分手了的检讨书【篇3】

尊敬的亲爱的X：

我想对我们之间发生的争执和最终的分手表示深深的歉意。在这封检讨书中，我将详细地反思我自己的行为，并承担我应该负责的责任。

作为你的伴侣，我意识到我在我们的关系中扮演了一种不利的角色，而这种不利的角色最终导致了我们的争吵和分手。我承认，我经常不顾你的感受和需要，而把自我放在了首位。我过分自私，并没有考虑到我们之间的平衡和相互尊重。

在我们的争吵中，我使用了一些伤害性的语言和攻击性的态度，这是我最后悔的事情之一。我意识到，这种言辞和态度只会加剧我们的冲突，让我们彼此更加伤心和痛苦。我应该更加理智和冷静地处理我们之间的分歧，而不是陷入情绪的泥沼。

我也意识到，在我们的关系中，我经常过于控制和嫉妒。我对你的行动和交往朋友的自由进行了限制，这严重侵犯了你的权益。我应该相信你，给予你足够的空间和自由，而不是试图控制你的一切。我应该理解到，我们之间应该建立在信任和尊重的基础上，而不是互相限制和控制。

我还意识到我对于解决问题缺乏耐心和沟通的技巧。在我们的争吵中，我注意到我通常是急于出言解决问题，而没有耐心倾听你的看法和意见。我应该学会在冲突中静下心来，以理性和平和的态度与你沟通，并共同努力解决我们之间的分歧和问题。

我也深深反思了我的行为给我们的关系带来的伤害。我的情绪反应和控制问题，让我们的爱情受到了沉重的打击。我理解到，我们的关系需要建立在爱、理解和宽容的基础上，而不是争吵和矛盾。我感到非常抱歉，并希望通过这封检讨书，向你表达我内心最深处的悔意。

亲爱的X，我真诚地希望能够在未来改变自己的行为，并与你重新建立起健康和富有爱意的关系。我将努力做到更好，并成为一个更好的伴侣。在一个良好的沟通基础上，我们可以共同面对困难和挑战，并共同成长。

谢谢你，亲爱的X，对我如此深厚的爱和支持。我保证，未来的我们将充满理解和尊重，彼此关心和支持。我希望我们能够一起走过这段艰难的时期，重新找回彼此之间的那份真挚的爱。

再次表示对我们的争吵和分手给你带来的伤害表示深深的歉意。我真切地希望能够从中吸取教训，并成为一个改变自己的人。谢谢你的阅读和理解。

衷心地，

XXXXX

分手了的检讨书【篇4】

大概在一年前，我和我的前女友在一起了，我们相互喜欢，我们的关系非常好。但是仅仅三个月后，我们的关系就走到了尽头，分手的原因大多是我的错，我没有充分考虑好她的感受。现在，我坐在电脑面前，在此写下一封分手认错检讨书，来表达我的内心感受。

首先，我要承认，我爱我的前女友，我真的很爱她。但是，我的不成熟和不开心影响了我们之间的关系，我对她的付出并不够。我必须承认，我曾经想象过她对我行动上的厌烦与疲劳是她“性格问题”的一部分，但我发现她对我的问题的指摘并不是无根基的。我意识到，我需要去改正这一点，我不再认为这是她的问题，而是我的问题。我对她的付出不够，我常常抱怨她无法满足我的需求，然而，我自己从来没有为她做自我牺牲。这一点，我真的需要改正。如果我再有机会追求她，我一定会尽力做到这一点。

请求原谅，我意识到，我的不成熟损害了我们的关系。我一天到晚在家里发牢骚，从来没有思考过她可能比我更难受，我没有考虑过她可能与我相处也有点累了。我意识到，要使关系顺畅地进行下去，需要我做的事情很多，而且需要改变。我需要学会从她的角度去思考，理解她的感受，去听她说话，尝试着分享她的感受。我需要反思我的自反、我的行为以及我的处事方式。我需要让她看到一个更好的我——一个更成熟、更细心、更开通的我。我需要向她承认我的不足和过错，请求她的原谅和忠告。

最后，我诚挚地感谢她给我的机会，让我意识到她是我生命中的重要角色。我之所以如此关心她，是因为我认为她是非常特别的，而且她是我所追求的生活伴侣。如果这件事有一个积极的收尾，它将是我人生中最重要的经历之一。我要承认，我曾经不成熟，但是我相信，随着自己的成长，我将能够演变成为一个更好的人。我想要给她并留住她所有的沉默，也希望她能够给我些时间去释放自己的感情、考虑她和我的未来和可能的新开始。

总结起来，我在这篇文章中谈到了我自己的不成熟和过错，并承认了这些错误大多是我造成的。我请求她的认错，承认了自己需要成熟、改变和成长，让自己变得更好。我也感谢她给了我这个机会，让我发现自己的错误。我以承诺结束，将尽全力去做一件事，那就是：如果她给我再一次的机会，我将尽一切可能去改变自己，让我们的关系变得更好。

分手了的检讨书【篇5】

好久好久没自己写文章了，这次写是为了向我最爱的人说对不起。我忽略了你一切的一切，让你一个人孤单，对不起。你给了我应有的惩罚。这不并是一封检讨书，我只是想把我勒些事得想法说去来，对我这一生占有非常重要的人说的真心话。

XX：

自从有了你的那天，我很幸福，很开心。仿佛你天生就是为了我准备的天使，谈了很长时间我们，可是我渐渐的忽略了你德感受。让你对我的感情渐渐淡了厌了，我总算知道什么叫做失去后才晓得后悔了。我争取再次把你获得，虽然我是做到了，但是，我还是犯了老毛病，冷淡你。你回家后，每次你跟我打电话，我都只敷衍两句，把电话挂了，短信也不回。就这样，你离开了我…………

我终于知道了什么叫后悔，我想尽方法从他的手中把你夺回来，我可以不提以前的事，只要你回到我的身边，因为我太爱你了。老婆，能和你在一起，我很开心。真的真的，我现在已经语无伦次。可是全部都是我的真心话。我们有吵架，打打闹闹的。可是，我相信我们会过的很好的。相信我，XX，相信我。我会让你再次幸福的，以前的那个XX不再存在。相信我，为了你我会付出一切。你会陪着我吗？以后，我一定会对你很好很好。希望祢能看见我为你写的这日志。

分手了的检讨书【篇6】

在人类的感情道路上，分手是一种常见而又痛苦的经历。有时，分手是缘分的终结，但更多的时候，它是我们在人生旅途中的一个必经之路。不论是谁，都不希望因为一些无谓的小事而导致彼此结束。那么今天我们要说的不是分手，而是“不分手检讨书”。

首先，我们来分析一下为什么需要这样一种“不分手检讨书”。夫妻感情的关键在于相互理解和包容，因为人的性格、生活习惯、兴趣爱好，都不可能完全一致。当彼此的价值观、需求、期望等方面有所不同之时，很容易发生冲突，进而导致感情的破裂，尤其是在一些小事上，更需要及时化解和调整，才能够保持二人之间的稳定和谐。

在这里，我们可以简单说一下如何写一份完整、具体和生动的“不分手检讨书”。首先，文章的开头要简单地表达一下自己的心情和想法，让读者对整篇文章有整体的了解。接下来要分析导致感情破裂的原因，一定要做到具体细致，把自己的失误都罗列出来，包括有意和无意的过失。然后，在自我反思的基础上，要表达对伴侣的歉意和内心的感受，让对方了解到自己是多么的重视这段感情。最后，要提出具体的解决方案，避免相同的错误再次发生。对于慢热型的人来说，双方要共同学会调节情绪和表达方式，避免过度解读对方的言行而引起矛盾的发生。

当然，想要达到“不分手”的目的，靠一份“不分手检讨书”是远远不够的，还需要双方持久的努力和相互的沟通。在婚姻生活中，双方的沟通和互信是最重要的支撑，只有当两人都有良好的沟通技巧，才能让感情更加坚固，更有可能实现长久稳定的幸福生活。此外，每个人都需要有自己独立的生活空间和社交圈，不要过分依赖对方，这样才有利于双方的成长和进一步的发展。

最后，想要一份美好的婚姻生活，需要双方付出更多的努力和时间，共同经营这段感情，以不断的、共受益的方式，加深相互之间的情感投资，让爱越来越深，感情越来越牢固。在这个人心浮动的尘世里，让我们携手共进，注重情感的修养，让爱远离“分手”的阴影。

分手了的检讨书【篇7】

亲爱的XXX：

首先，我想对我们之间的吵架和提出分手这个决定表示深深的歉意。我知道，我们曾经是这世界上最亲密的两个人，我们曾经对彼此充满了深深的爱意和承诺。然而，由于最近的一系列误解和冲突，我们陷入了不可避免的矛盾，并最终导致了我们之间的关系走到了这一步。

在这封检讨书中，我希望能够详细地分析和反思我们吵架和争论的原因，并提出具体的改进方案，以期能够重建我们之间的信任和爱情。

首先，我深感我们在交流中存在的问题。尽管我们如此亲密，但我们并不能真正理解对方的需求和感受。我们往往倾向于急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方的心声。这样的交流方式导致了争吵的升级和情绪的互不理解。未来，我将努力改善自己，倾听和理解你的需求，同时也希望你能够给予我更多的关注和理解。

其次，我也承认我们在处理冲突时缺乏成熟和理性。我们往往情绪化地进行争吵，没有给予对方足够的尊重和耐心。在紧张和争执的时刻，我常常情绪失控并说出一些冲动的话语，这进一步加深了我们之间的裂痕。我深感愧疚，并希望能够学会更好地控制情绪，冷静地面对问题，寻求理智的解决方法。

另外，我也反思了我们之间是否存在了沟通断层。我们很难从对方的语言和行为中准确理解对方的意图。这种误解导致了更多的猜疑和怀疑，使我们的争吵进一步升级。未来，我将以更加真诚的态度对待我们的交流，努力为我所言并尝试达成更好的沟通。

最后，我也想客观地审视我们的行为对我们之间爱情的伤害。我知道无论是吵架还是提出分手，都会让我们之间的爱情受到伤害。我深感内疚，并向你表示深深的道歉。无论我们是否能够重新走到一起，我都希望我们能够以更加成熟和理性的方式结束我们的关系。我希望我们能够保持尊重和友好的态度，为这段经历画上圆满的句号。

亲爱的XXX，我写下这封检讨书并非只为了挽留我们之间的爱情，更重要的是表达了我对我们曾经拥有的美好回忆的感激，并对我们对彼此的伤害深感愧疚。无论如何，你永远都是我生命中的一部分，我将永远珍视我们曾经的美好时光。如果有重聚的机会，我期待我们能够重新审视和修复我们之间的关系，并一起展望未来。

我深切懊悔，并对我不成熟、情绪化的表现向你道歉。希望我们能够相互包容和理解，重建我们之间爱情的基石。如果你认为我们之间还有重建的可能性，请与我联系。我真诚地渴望我们能够一起为我们的感情努力，并互相成长。

我爱你，我会永远的爱你。

真挚的XX

分手了的检讨书【篇8】

我们曾经是彼此生命中最重要的人，携手度过了许多美好的日子。如今我们却站在了分手的路口。回首过去，我深感愧对你对我们的感情，因此，我决定写下这封检讨书，对自己的过错进行反思，并为自己的行为承担责任。希望你能读到这些文字，理解我的内心，也为了我们的成长。

其实，我们分手的原因并不重要，重要的是我在这段感情中犯下的错误。我一直把自己放在第一位，而忽略了你的需要和感受。我自私地追求自己的欲望与利益，没有意识到你对我有多么重要。我常常忽视你的存在，没有给予你足够的关心和关注。在生活中，我总是以自己的意见为准，没有尊重你的选择和决定。这样的态度让你感到被忽视和不被重视，最终导致了我们的分手。

我在情感表达上有很大的问题。我不懂得用言语和行动来表达我的爱意，使你对我的感受产生怀疑。我没有及时回应你的关心和温柔，没有给予你足够的安全感和信任。我的缺乏表达让你误以为我对我们的感情不再认真。我的沉默和不解的态度使你感到无助和失望，渐渐地，你开始怀疑我们的感情是否还有希望。

我没有学会如何处理矛盾和争吵。在我们经历过的困难中，我没有及时与你沟通，寻找解决问题的方式。我总是将负面情绪压抑在心底，让积攒下来的不满溢出。我没有与你分享我的困惑和烦恼，因此，你感到我们之间的距离越来越远。我的沉默和逃避只会加深我们之间的隔阂和冲突，最终导致了分手的结果。

在分手之后，我才发现了我那么多不足之处。我悔过自责，深刻认识到自己的错误和失误。我知道，检讨书不能让我们重新回到从前，但我希望通过它能够抚平一些伤痛，让我们能够平静地面对自己的过去和未来。

从今往后，我决心要改变自己。我要学会尊重你的想法和决定，给予你足够的关心和关注。我要多用言语和行动来表达我的爱意，让你能够感受到我的温暖与关怀。我也要学会与你进行有效的沟通和了解，解决分歧和冲突，让我们的感情更加坚固和稳定。

我希望我们都能从这段经历中成长。无论是对爱情的态度还是对自己的行为，我们都需要反思和改变。我愿意接受分手带来的痛苦和教训，认真面对自己的问题，并努力成为一个更好的人。无论我们是否能重新在一起，我希望我们都能够变得更成熟和独立，有能力去经营幸福的爱情。

写下这份检讨书，我希望你能理解我内心的深深悔过之情。我真心希望你能够找到属于自己的幸福，不论未来发生什么，你都将永远在我心中占据特殊的位置。感谢你在我生命中的陪伴和爱，希望你能够原谅我的过错，让我们都能够从伤痛中解脱出来。

愿你拥有幸福美满的未来。

此致

检讨人

分手了的检讨书【篇9】

好久好久没自己写文章了，这次写是为了向我最爱的人说对不起。我忽略了你一切的一切，让你一个人孤单，对不起。你给了我应有的惩罚。这不并是一封检讨书，我只是想把我勒些事得想法说去来，对我这一生占有非常重要的人说的真心话。

XX：

自从有了你的那天，我很幸福，很开心。仿佛你天生就是为了我准备的天使，谈了很长时间我们，可是我渐渐的忽略了你德感受。让你对我的感情渐渐淡了厌了，我总算知道什么叫做失去后才晓得后悔了。我争取再次把你获得，虽然我是做到了，但是，我还是犯了老毛病，冷淡你。你回（检讨书范文)家后，每次你跟我打电话，我都只敷衍两句，把电话挂了，短信也不回。就这样，你离开了我

我终于知道了什么叫后悔，我想尽方法从他的手中把你夺回来，我可以不提以前的事，只要你回到我的身边，因为我太爱你了。老婆，能和你在一起，我很开心。真的真的，我现在已经语无伦次。可是全部都是我的真心话。我们有吵架，打打闹闹的。可是，我相信我们会过的很好的。相信我，XX，相信我。我会让你再次幸福的，以前的那个XX不再存在。相信我，为了你我会付出一切。你会陪着我吗？以后，我一定会对你很好很好。希望祢能看见我为你写的这日志。