实训实习总结

实训实习总结(篇1)

警校生实习实训总结

作为一名警校生，我有幸参加了为期半年的实习实训，在这段时间里，我得到了很多宝贵的经验和教训。通过实习实训，我深刻体会到了警察的职责和使命，也锤炼了自己的意志和技能。以下是我对这段实习实训的详细总结。

在实习实训中，我主要参与了执法行动和案件侦破的工作。在执法行动中，我有机会亲身体验到了执法的压力和挑战。在一次抓捕行动中，我和同事们迅速反应，配合默契，最终成功将一个潜逃犯抓获归案。通过这次行动，我明白了在执法过程中团队合作和沟通的重要性，并学会了正确运用警械和应对紧急情况。

在案件侦破方面，我有幸参与了几起重大刑事案件的侦破工作。我通过收集、分析证据，进行讯问和调查，最终成功破获了一个跨国贩毒案。这个过程中，我深切感受到了科学侦查和耐心的重要性，学会了运用各种侦查手段和采取恰当的调查方法。

除了执法行动和案件侦破，实习实训还让我接触到了警察日常工作中的其他方面，如交通管理、治安巡逻和纠纷调解等。我参与了多次执勤任务，在繁忙的街道上疏导交通，确保市民的安全。在治安巡逻中，我与同事们深入社区，了解居民的需求，加强了与社区居民的联系和沟通。在纠纷调解中，我学会了妥善处理各种矛盾和纠纷，保持公正和冷静的态度。

通过这段实习实训，我也认识到了自身的不足之处。我发现自己在沟通能力和应变能力方面还有待提高。在与居民的交流中，有时候因为自己的表达不清，在处理案件时，也有时会出现意外情况导致执行不力。这些经验让我明白了自己在这些方面的不足，并下定决心努力提升自己的能力和技巧。

小编认为，这段实习实训对于我来说是一次宝贵的经历。通过参与各种警察工作，我深入了解了警察的职责和使命，锻炼了自己的意志和技能。我学到了很多专业知识和技巧，也体验到了警察工作的辛苦和艰巨。在将来的工作中，我将铭记这次实习实训的经历，努力成为一名优秀的警察，为社会的安宁和人民的安全做出贡献。

实训实习总结(篇2)

一、实习目的：

通过实地实习认识，使学生对路桥工程的施工现场和施工体系进行考查，了解路桥专业的概念和内涵，了解路桥工程结构和施工的基本知识，建立起初步的工程意识，激发学生对专业后续课程的求知欲，为学习专业基础课和专业课奠定感性认识的基础。使学生进一步了解路桥专业，培养学生热爱专业，增加学习和从事本专业的自信和自豪感，建立从市路桥工程建设事业的志向。

二、实习方式：

指导教师全程指导，采用集中实习方式。

1、地参观：指导教师讲解及有关单位专家、术人员介绍等。

2、道路桥梁工程录像·专题讲座。

三、实习时间：

第十周(11.8-11.12)

四、实习地点：

日照市已建成道路桥梁工程及路桥施工现场等。

五、实习内容：

11.8上午：晓附近道路工程工地参观。

博文路

博文路是我市一条南北向城市政干路，本次施工段为聊城路至北环路，全长630米。

一、工程概况

博文路规划红线40米，道路横断18米宽主车道，每侧1.5米宽行道树，4米宽人行道，主车道结构层设计为压实土路基，18cm厚水泥稳定土地基层，18cm厚水泥稳定碎石土基层，4cm中粒式沥青砼，3cm厚细粒式沥青砼面层，道路排水采用与污分流方式，管道位于人行道下。

二、主要工程量

挖土6300m3,四填土9500m3，换填土9800m3，硬化面积11436m2,铺设各种管径的管道2538m，砌井74座，皮装路沿石1230m。

三、开竣工时间

20xx年4月23日至20xx年9月20日。

聊城路

一、工程概况

聊城路硬化排水工程，西起K1+710，东至青岛路，全长882.216米，道路红线宽度40米，道路硬化宽度18米。排水工程：南侧为雨水管道;北侧为雨、污水管道分流。结构为20cm水泥稳定土，20cm水泥稳定碎石，4cm中立沥青混凝土，3cm细粒沥青混凝土，其中在K1+980设置桥涵(长6m*宽28m)一座，已于20xx年12月完成道路排水硬化。

二、主要工程量

硬化面积：17000平方米

雨水管道：1900米

污水管道：570米

雨水检查井:35座

雨水检查井：15座

雨水井口：30座

安装路沿石：1800米

三、开竣工日期：20xx年8月19日至20xx年1月12日

学苑路

北环路规划红线宽60米，本次施工为24米宽沥青混凝土主干道。主干道结构层设计为：压实土基、20cm厚水泥稳定土下基层、20cm厚水泥稳定碎石上基层，4cm厚中粒式沥青混凝土面层、3cm厚细粒式沥青混凝土面层。排水为雨污分流，道路北侧人行道下雨水管道与污水管道各一道，南侧雨水管道一道。本工程0+566处3*8m钢筋混凝土板桥和2+277.5处2*6m钢筋混凝土板桥共2座，暗渠2座。

二、主要工程量

1、硬化面积：60844㎡

2、爆破石方：432381m?

3、铺设管道：9700米

4、砌雨水口;97座

5、砌检查井：212座

6、铺设五莲红火烧板：5470米

7、安装五莲红岩石：5624米

8、安装路沿石：5624米

三、开竣工时间

20xx年3月20日至20xx年10月10日

山东水利职业学院校内道路

山东水利学院日照校区道路及球场工程位于水利学院校区内，包括1号、2号、3号篮、排球场，各条道路及消防道路，校门口广场等灰土基层、沥青面层摊铺。该工程是水利学院校区建设的重要环节，它的建成促进了大学城及周边经济、文化的发展。

一、工程概括

道路部分结构层为：18cm水泥稳定土风化土底基层(水泥含量6%)+18cm水泥稳定碎石上基层(水泥含量6%)+4cm中粒式沥青混过凝土+3cm细粒式沥青混凝土面层。

球场及消防通道结构层为：20cm水泥稳定碎石基层(水泥含量6%)+4cm中粒式沥青混凝土+3cm细粒式沥青混凝土面层。

二、主要工程量

水泥稳定风化土5080m?，水泥稳定碎石10356m?，沥青摊铺面积2982㎡。

三、开竣工时间

20xx年6月15日至20xx年9月18日

山东水利职业学院日照校区道路工程，包括3号楼、8号楼、3号路、北大门5号路、西大门等灰土基层、沥青砼层摊铺。

一、工程概况

道路结构为18cm水泥稳定风化土(水泥含量6%)+18cm水泥稳定碎石(水泥含量6%)+1.2㎏/㎡沥青结合油+4cm中粒式沥青砼(AC-20Ⅱ)+3cm细粒式沥青砼(AC-13Ⅰ)面层。

二、主要工程量

水泥稳定风化土6323m?，水泥稳定碎石6148m?，沥青结合油44641m?，中粒式沥青8501m?，细粒式沥青11641m?。

其中1、3号路长348m，宽10m，水泥稳定土6323.4m?，水泥稳定碎石6147.8m?;

2、8号楼后3号路长222.8m，宽10m，细沥青硬化2228㎡;

3、北大门5号路长244m，宽10m，水泥稳定土2624m?，水泥稳定碎石2553.7m?，沥青(中+细)硬化2620m?;

4、西大门长47.3m，宽23m，细沥青硬化912.4㎡。

三、开竣工时间

20xx年x月9日至200xx年8月3日

11.8下午：我们分组到博文路与聊城路交叉口处测车流量。

时间行车方向小货中货大货小客大中客拖挂特大货集装箱摩托三轮车绝对合计

2:30- 3:30右行1106

西-东301111120xx335

11.9:老师组织看工程录像。

杭州湾跨海大桥

杭州湾跨海大桥是一座横跨中国杭州湾海域的跨海大桥，它北起浙江嘉兴海盐郑家埭，南至宁波慈溪水路湾，全长36公里，是目前世界上最长的跨海大桥，比连接巴林与沙特的法赫德国王大桥还长11公里，已经成为中国世界纪录协会世界最长的跨海大桥候选世界纪录，成为继美国的庞恰特雷恩湖桥后世界第二长的桥梁。

简介

开工时间：20xx年11月14日

杭州湾跨海大桥

贯通：20xx年6月26日

启用日期： 20xx年5月1日

载有： 双向六车道

省份：浙江省

跨越： 杭州湾

地点： 嘉兴市海盐和宁波市慈溪

设计结构： 跨海大桥

最长跨距： 325米

总长度： 36公里

桥下净高： 47米

通行费：大型车70元小型车50元

设计时速：100公里

总投资约：118亿元

设计使用年限：120xx年

经纬度： 北纬30度27分，东经121度08分

大桥亮点

大桥36公里的长度，使之超过了美国切萨皮克海湾桥和巴林道堤桥等世界名桥，而成为目前世界上已建成或在建中的最长的跨海大桥。

据初步核定，大桥共需要钢材76.7万吨，水泥129.1万吨，石油沥青1.16万吨，木材1.91万立方米，混凝土240万立方米，各类桩基7000余根，为国内特大型桥梁之最。南滩涂50米*16米箱梁采用整孔预制，大型平板车梁上运梁的工艺，开创了国内外重型梁运架的新纪录。

杭州湾跨海大桥

水中区引桥70米*16米箱梁采用整孔制、运、架一体化方案，单片梁重达2180吨，为国内第一。水中区引桥打入钢管桩直径1.5-1.6米,桩长约80米,总数超过4000根,其钢管桩工程规模全国建桥史上第一。

大桥在设计中首次引入了景观设计的概念。景观设计师们借助西湖苏堤“长桥卧波”的美学理念，兼顾杭州湾水文环境特点，结合行车时司机和乘客的心理因素，确定了大桥总体布置原则。整座大桥平面为S形曲线，总体上看线形优美、生动活泼。从侧面看，在南北航道的通航孔桥处各呈一拱形，具有了起伏跌宕的立面形状。

在南航道再往南1.7公里，就在离南岸大约14公里处，有一个面积达1.2万平方米的海中平台。该平台在施工期间，将作为海上作业人员生活基地，海上救援、测量、通信、海事监控平台。大桥建成后，这一海中平台则是一个海中交通服务的救援平台，同时也是一个绝佳的旅游休闲观光台。

苏通大桥

苏通大桥

苏通大桥--位于江苏省东南部，连接南通和苏州两市，西距江阴长江公路大桥82公里，东距长江入海口108公里。苏通大桥北岸连盐通高速公路、宁通高速公路、通启高速公路，南岸连苏嘉杭高速公路、沿江高速公路。

地理位置和意义：

苏通大桥位于江苏省东部的南通市和苏州(常熟 )市之间，是交通部规划的黑龙江嘉荫至福建南平国家重点干线公路跨越长江的重要通道，也是江苏省公路主骨架网“纵一”--赣榆至吴江高速公路的重要组成部分，是我国建桥史上工程规模最大、综合建设条件最复杂的特大型桥梁工程。建设苏通大桥对完善国家和江苏省干线公路网、促进区域均衡发展以及沿江整体开发，改善长江安全航运条件、缓解过江交通压力、保证航运安全等具有十分重要的意义。

20xx年3月26日，在美国土木工程协会(ASCE)举行的20xx年度颁奖大会上，苏通大桥工程获得20xx年度土木工程杰出成就奖，这也是中国工程项目首次获此殊荣。

大桥建设工程情况：

苏通大桥工程起于通启高速公路的小海互通立交，终于苏嘉杭高速公路董浜互通立交。路线全长32.4公里，主要由北岸接线工程、跨江大桥工程和南岸接线工程三部分组成。

l、跨江大桥工程：总长8206米，其中主桥采用 100+100+300+1088+300+10

0+100(其中主桥长约1088米)=2088米的双塔双索面钢箱梁斜拉桥。斜拉桥主孔跨度1088米，列世界第一;主塔高度300.4米,列世界第一;斜拉索的长度577米,列世界第一;群桩基础平面尺寸113.75米 X 48.1米，列世界第一。专用航道桥采用140+268+140=548米的T型刚构梁桥，为同类桥梁工程世界第二;南北引桥采用30、50、75米预应力混凝土连续梁桥;

2、北岸接线工程：路线总长15.1公里，设互通立交两处，主线收费站、服务区各一处;

3、南岸接线工程：路线总长9.1公里，设互通立交一处。

苏通大桥全线采用双向六车道高速公路标准，计算行车速度南、北两岸接线为120公里/小时，跨江大桥为100公里/小时，全线桥涵设计荷载采用汽车一超20级，挂车一120。主桥通航净空高62米，宽891米，可满足5万吨级集装箱货轮和4.8万吨船队通航需要。全线共需钢材约25万吨，混凝土140万方，填方320万方，占用土地一万多亩，拆迁建筑物26万平米。工程总投资约64.5亿元，计划建设工期为六年。

苏通大桥.创造四项世界之最

苏通大桥创造和打破了中国世界纪录协会多项世界纪录、中国纪录。

最大主跨(斜拉桥)：

苏通大桥跨径为1088米，是当今世界跨径最大斜拉桥。

最深基础：

苏通大桥主墩基础由131根长约120米、直径2.5米至2.8米的群桩组成，承台长114米、宽48米，面积有一个足球场大，是在40米水深以下厚达300米的软土地基上建起来的，是世界上规模最大、入土最深的群桩基础。

最高桥塔：

原先世界上已建成最高桥塔为日本明石海峡大桥297米的桥塔，苏通大桥采用高300.4米的混凝土塔，为世界最高桥塔。

最长斜拉索

最长拉索：

苏通大桥最长拉索长达577米，比日本多多罗大桥斜拉索长100米，为世界上最长的斜拉索。

交通部总工程师凤懋润说，它是中国由“桥梁建设大国”向“桥梁建设强国”转变的标志性建筑。

4月28日，全长32.4公里、主跨1088米的苏通大桥通车一刻，就成为世界最大跨径斜拉桥，创造了最深桥梁桩基础、最高索塔、最大跨径、最长斜拉索等4项斜拉桥世界纪录，其雄伟的身姿成为横跨在长江之上的一道亮丽风景。

11.10：到岚山疏港公路改造工程工地实习。

一、工程概况及编制依据

(一)工程概况

路线起点位于日照市岚山港门前，沿童海路北行至童海路与坪岚铁路的公铁平面交叉处，继续北行至地方铁路机务段西50米处，向东北方向前行，下穿坪岚铁路(路线与铁路成45度夹角)，在东潘家村东与已建成的南沿海公路连接。

路线主要控制点为岚山港门前、童海路与圣岚路平面交叉、坪岚铁路平面交叉、岚山东路平面交叉、岚桥石化高架输油管线、坪岚铁路、南沿海公路。

道路采用一级公路标准参考城市主干路标准设计，设计行车速度40公里/小时，服务水平：三级。工程全长3.876公里，路基宽度为40米，其中行车道34.5米，两侧人行道各3米，双向八车道(设危险品专用车道)。全线小桥2座，涵洞3道，公路平面交叉19处，铁路分离立交1处。路基填方13.054千立方米，挖方233.586千立方米，不良地基换填32.209千立方米，沥青混凝土路面142.182千平方米，雨水管道7131米，雨水检查井263座。

(二)编制依据

1、岚山疏港路工程招标文件、设计图纸等资料。

2、工地现场考察所获取的资料。

3、山东省现行的公路工程设计、施工技术和验收规范。

4、我单位的资源情况及ISO19001-20xx标准质量管理体系文件。

5、《公路路线设计规范》

6、《公路路基设计规范》

7、《公路工程技术标准》

8、《公路路基施工技术规范》

9、《公路沥青路面设计规范》

10、《公路排水设计规范》

11、《公路桥涵设计通用规范》

二、工程特点、难点

(一)地理位置

路线起点位于日照市岚山港门前，在东潘家村与已建成的南沿海公路连接，工程的建设对岚山区交通主干线的交通做了进一步的疏通，将过境车辆疏散，为疏港车辆提供了一个良好的交通条件，大大改善了行车的安全性舒适性，对提高岚山港疏港能力及当地人民出行条件与生活质量，对优化和完善岚山区公路网的布局起到重要的作用。

(二)施工场地情况

施工现场建有城中村、居民住宅等建筑物。施工场地大体上地形起伏不大，施工车辆可由市内多条道路进入施工现场。工程施工过程中受外围交通影响较大，可根据情况实施封闭施工。工程施工过程中总体上对周围交通和环境影响较大。

(三)管线情况

施工现场其他管线主要有电力管、路灯管线、电信管及原有雨水管线等。基坑开挖前须加强与各种管线部门联系，掌握各种管线的具体位置和走向，开挖过程派专人监控，保护原有地下及地上管线，确保工程顺利、按期完成。

三、施工管理目标及管理体系

(一)工程施工目标

1、质量目标：

根据本工程质量标准要求：优良

我公司施工质量目标为：确保工程质量达到合格等级，力创优良工程。质量保修按国家有关政策和招标文件的要求保修一年。

2、进度目标：

根据招标文件的工期要求，本工程要求102天内竣工。我公司计划按甲方要求的开工日期开工，即20xx年8月27日开工，确保102天内工程圆满及时交给业主验收。

3、安全目标：

实现施工全过程“六无”：即无死亡、无重伤、无倒塌、无中毒、无爆炸、无重大机械交通事故。

4、文明施工目标

本工程文明施工目标为达到文明施工工地标准。

5、环境保护目标

在施工过程中，加强现场施工管理，为保证周边道路正常运作以及施工现场的安全，采取合理的围蔽措施，尽量降低施工噪音和降低尘埃，及时清除和搬走在施工过程中产生的垃圾，减少对周围环境的影响，确保粉尘、噪音、废水、废气的排放达到国家规定的有关标准。

(二)管理体系

1、工程管理体系

根据本工程的需要，结合我单位实际情况，将从我单位内调集有多年同类工程施工经验的思想素养高、管理水平高、业务素质强、能吃苦耐劳、善打硬仗的干部和职工队伍组成现场组织机构，按项目法组织施工。

项目经理部设项目经理、项目副经理、项目总工程师及工程技术部、试验室、设备材料部、质量安全部、综合办公室等;各部室在项目经理部的统一指挥下，分工协作、紧密配合，确保工程管理目标的实现。

2、安全、质量管理体系

我单位坚持“追求卓越管理，筑造精品工程”的质量方针，在全体职工中树立“精品意识”的质量观念，严格遵照各级正职是工程质量的第一行政负责人，总工程师是工程质量的技术负责人及“谁负责施工生产，谁负责安全”的分工原则，建立本工程的安全、质量管理体系。

3、技术质量管理体系

依照我单位管理制度和质量体系文件，建立以项目经理为主要负责人;实行技术负责人和施工管理者实施技术保证与关键控制;质量检查员进行基层检查;班组自查自检的三级技术质量保证体系。

4、质量检查管理体系

实行三级质量检查体系(即项目部、安全质检部质检工程师→项目队质量员→班组兼职质量检查员)，形成自上而下的工程质量检查网络。

经理部配备专职试验人员，持证上岗，通过检测试验手段，配合质检工程师进行全面的工程质量控制。

各级工程质量管理人员均由会管理、懂技术、有施工经验的专业技术人员担任，赋予质量检查人员对工程质量一票否决权，以提高对工程质量管理工作的力度。

(三)施工组织机构

1、根据本工程特点及工程量，按照职能明确、精干高效、运转灵活、指挥有力的原则组建项目经理部，全面负责对本工程的调度指挥、施工管理、成本效益、进度控制、工程创优、安全生产、对外协调等工作,确保按期、优质完成本标段工程施工。

2、项目经理部设项目经理、项目副经理各一人，下设工程部、安全质量部等。

3、项目经理部实行项目经理责任制，项目经理负责该工程的全面工作，对工程各方面的重大事项做出决策及负责按照合同组织施工。

4、公司与项目经理部、项目经理与项目管理层、项目经理部与施工班组之间的权利与义务通过签订内部承包合同及责任状明确。

四、施工方案

工程各项目施工内容包括土石方工程、排水管道、路床碾压、碎石垫层和水泥稳定碎石基层、沥青砼面层施工、路沿石安装、人行道铺设、桥涵工程、分离式立体交叉顶推和现浇等工程。

路基路面项目施工配合的程序：进行排水管道施工→路基整平和路基处理→碎石垫层和水泥稳定碎石基层→老路面整修→安装路沿石→沥青砼面层→人行道铺装→竣工清理。

在排水管道施工的过程中合理安排路基土石方工程，排水管道施工完毕回填后，再进行路床施工，完毕后铺砌侧石，然后进行沥青砼面层施工。

施工总体流程图：

(一)管道工程施工方案及施工工艺

(1)基槽开挖

A.测量放线

管道工程开工前，测量人员认真学习复核图纸，按照图纸要求，准确放出管道中线位置，并施放挖槽边线、堆土堆料界线及临时用地范围。

B.挖槽前，认真组织人员学习图纸，进行调查研究，充分了解挖槽段的土质、地下水位、地下结构物、沟槽附近地上结构物以及施工环境等情况，以合理的选用机械，制订必要的安全措施，确保施工质量及安全。

C.采用人工配合挖掘机挖槽。挖槽前，技术人员向挖掘机司机详细交底，并设专人指挥，及时测量槽底高程和宽度，防止超挖和亏挖。为确保槽底土壤结构不被扰动和破坏，在机械开挖时，应留20厘米左右一层不挖，待人工清除。人工清挖槽底时，应认真控制槽底高程和宽度，并注意不使槽底土壤结构遭受扰动和破坏。

D.挖出的土方应妥善堆放，下管一侧尽量不堆土，多余的土用车运走。

E.在雨期施工，应尽量缩短开槽长度，并作好防排水措施。

(2)管道垫层基础施工

A.按基础的结构尺寸，测量放样出垫层面标高，设置高程木桩，每4-5米一桩。按垫层面标高挂线，人工摊铺垫层混合料，检平垫层面，人工夯实或用小型压路机碾压密实，并做好垫层验收记录。

B.垫层完成后如面上有水时，不得浇筑基础混凝土，必须采取措施排除垫层面上的水后方进行基础混凝土施工。垫层验收合格后，即开始基础混凝土现浇施工，混凝土由机械运输至基坑边，通过溜槽送至坑底，人工摊铺，按设计基础面高程检平，用振动棒和平板振动器交替振捣密实，混凝土密实的标准是混合料停止下沉，不再冒气泡，表面层平坦、泛浆。送至现场的混凝土进行质量检验，控制混凝土的坍落度在9～12㎝，如发现混凝土混合料有离析现象对离析部份剔除不予使用，并随机抽取样品制作抗压试件，以备抗压试验所用。

C.基础混凝土浇筑完毕后，抹平混凝土面，并保证12小时内不得浸水，初凝后及时进行养护，待混凝土强度达到2.5MPA以上时方可拆模。

到日照岚山区主要参观地点介绍

岚山港区公安分局东面的一级路基压实参观

这是正在建设中的桥，桥桩两旁是桩基础，左面还在清理，没有排完水

上图是压路机正在压实路基，路基含有很多石子，路基工程做的真是不敢恭维啊，施工单位

工人正在铺设路面模板。。

这是一段已经添铺好的水泥路面，取水泥芯样后剩下的取样口，水泥厚度有36cm

之后大约下午一点半沿童海路(沿海公路)返回，沿途观看几座桥梁

第一座岚山龙王河立交桥

龙王桥桥下照片

龙王桥桥面接缝处

小海河大桥，这个桥没有下来看，看来不是很有观看价值，或者下不去的吧~~~~

付疃(tuan三声)河大桥

11.11：到北海路道路建设工程实地实习。

这是打桥墩的场面

铺设在路下的管道

这是砌井

六、实习总结

通过这次外业的道路实习，使我们对道路和桥梁的设计与施工有了一次比较全面的认识并且磨练了意志，进一布理解接受课堂上的知识，使理论在实际的生产中得到了运用。近年来，我国的道路和桥梁得到了迅猛的发展，并且其需求也越来越大，这对于从事道路的工作者来说，既是一个机遇，也是一个挑战。作为将要走出学校的学生来说，更应该在有限的时间内，掌握更多的专业知识，加强实践和设计能力，这样更有利于将来的发展，使自己在此领域内也有所作为。

实训实习总结(篇3)

在假期里，我来到了公司参加公司实习，我原本对于工作的一切都非常陌生，一敲不同，但是经过多天下来学到了很多也知道了怎样去工作。

作为一个新人，还是一个大学生，我知道我必须要在段时间内掌握工作的精髓，我才能在有限的假期内创造属于我自己的价值。为公司提供价值。学习学习是我在大学一直以来的习惯，来到工作岗位上我依旧如此，在自己的岗位上我想其他同事学习，我们开始并不是直接就工作，而是有一段时间的培训，这段时间虽然短暂但是却是最适合我们的，我也深以为然，我每天都会认真学习培训中的知识，努力做好自己的任务，一天中的工作学习，我都会做好，只有做好学好才能把工位上的工作顺利完成，经过自己不断的坚持学习，不断的摸索我终于学会了基础的知识，还有的需要我们在岗位上边做变脸，同样在岗位上我也经常遇到问题，这些问题有大有小，我从不会因为与同事不太熟就不敢询问，我会主动的去问他们主动的学习吸后更多的知识来补充自己的不足，来提升自己的能力。

在岗位上工作是一种考验，因为工作与我们学习不一样，又累又枯燥，不但要动脑还要动手，所有的工作都要经过自己深思熟虑，如果做不好就只有加班了通过不断的努力不断的提升自己的能力来让自己有更多的时间去做好工作，平时工作好是按时下班，但是也会时常遇到需要加班的时候，这时候我们就需要花费更多的时间工作，常常加班的九点以后是常事，在工作中就得吃苦耐劳就必须要做好自己的工作，没有完成任务是不能下班的，也不能提前下班都必须按时上下班。

我以前一直听说他们要而爱岗位，我不知道这是何意，等我来到了工作中我才知道，热爱岗位就是把所有的热情都投入到工作中，在工作中不断进步不断推陈出新，一步步走向成功，不带岗位不能有偏见，更不能来到没多久就换，我们的工作并不多，想要在有限的时间里面做好工作就需要我们度不安的努力不断加强工作，坚守岗位。既然选择了这个岗位，就一定要在这个岗位上做好工作，不让时间浪费在换工作中。

来到公司我与同事和睦相处，大家对我都比较关照，我是新人，对我犯的错大家也都会包容，并且指导我，我作为后来者虚心听取前辈们的教诲，就如同好朋友一般，有需要帮助的就一定会努力做好，相互帮助，相互进步不断的提升自己的能力锻炼自己的水平。

在公司工作的这段时间虽然短暂但是让我的收获却是非常大的，更是为我的将来，打下了基础，奠定了人脉，相信以后毕业能够走的更远。

岁月如梭，时间就过了三个月，还想起面试我的那一刻，我怀揣着一颗上进的心，来到__有限公司。通过短短三个月的学习、实习经历，打开了我职业生涯大门，在这短暂的试用期培训里，不仅让我充分感受到了公司诚信服务、精益求精的服务理念；感受到了公司团队和谐、朝气蓬勃的工作氛围；感受到了领导以身作则、平易近人的工作作风；感受到了同事积极进取、团结互助的精神面貌，更重要的是让我很快适应了公司的工作环境，也基本熟悉了项目的整个工作流程，并且接触和学习了不少的相关业务知识，这都是我人生中弥足珍贵的经历，为今后的工作打下了坚定基础，也是为我今后的职业生涯埋下了成功的种子。 通过这三个月的学习和实践，本人积累了一定的经验。在这短暂的三个月中，在上级领导，各位同事以及亲友的帮助下，完成了自己的本职工作，让本人对公司业务、工作要求和处理问题等方面有了更深层次的认识与提高。总结过去，展望未来，现将这三个月的工作简要总结如下：

七月八日，我正式到北京清大高科系统控制有限公司报到，参加公司组织安排的第一阶段培训——新员工入职培训。通过这阶段的培训，主要是让我们了解公司的发展历程、企业文化、产业结构和相关制度，并且通过老师讲课的方式让我们学习相关软件的安装与调试，且根据实际情况让我们参与到实际的工程项目中去，让我们更好的了解和掌握实际工程项目的工作流程。在这阶段的培训中，对公司的发展情况、规章制度和公司产品进行了一个全面的了解与学习，对平时工作需要用到的相关软件进行了学习和安装，如：Windows XP操作系统、Ms SQL server数据库、oracle数据库、linux操作系统等，对公司的TH2100系统进行了学习与安装，如：PAS系统搭建、PAS/DTS电网绘图建模、Dbview工具的使用等。这一阶段的培训内容都是我们今后工作中经常要用到的知识，也是我们工作的基础，对我们的要求非常高，所以对每一个模块都进行了考核。

八月十八日，公司安排的第一阶段培训结束、接下来进入到了第二阶段的培训——项目现场培训。这一阶段的培训主要是实际操作培训，根据公司项目的实际情况，安排到施工现场去学习。我安排到__项目现场，由__带我到现场施工与学习，在这一阶段主要是对__项目的施工情况进行学习与操作，如：模型导入调试、变电站控制建模、scada通道测试和遥控遥调通道测试等，在这一阶段中更重要的是学习和积累发现问题、分析问题和解决问题的思路和方法，只有这样才能解决现场各种各样的实际问题，如：在启动界面时，有的母线电压为零，有的电容器没有采集到，有的主变档位为-1，这些问题都是现场经常出现的问题，可能不同的项目问题一样，但出现这一问题的原因可能就不一样，所以只有掌握了发现、分析和处理问题的思路方法，我们才能以不变应万变。这一阶段的培训，实际上是从理论到实践，从被动的学习到主动的学习，由量变引起质变的一个过程。在培训期间，我积极主动地跟老同事交流，在学习他们分析和处理问题的方法时，也让我从他们身上学到了一种对工作的认真与责任，一种敢于发现问题和解决问题的精神。

在这三个月的培训和工作中，我一直严格要求自己，遵守公司的各项规章制度,尽心尽力，履行自己的工作职责，积极主动与领导和同事沟通，认真及时做好领导布置的每一项任务。当然我在工作中还存在一定的问题和不足，比如：对相关的技术技能不太熟练，处理问题的思路比较单一，工作经验方面有待提高；对相关知识情况了解的还不够详细和充实，掌握的技术手段还不够多；需要继续学习以提高自己的知识水平和业务能力，加强分析和解决实际问题的能力；同时团队协作能力也需要进一步增强等。对于这些不足，我会在以后的日子里加强学习，弥补自己的不足，不断提高自己的知识水平和业务能力。

为此我将从以下几个方面去开展工作：

1.虚心向周围的同事学习。在平时的工作和生活中，不断的跟身边的同事交流与沟通，遇到专业和非专业上不懂的问题虚心向他们请教，学习他们发现问题、分析问题和解决问题的思路和方法，使自己能够更快的投入到实际工作中。

2.加强自己的业务能力。在平时的工作中，不断的总结与归纳自己在平时工作中遇到的问题与解决的方法，遇到解决不了的问题积极主动的向同事学习，或到网上查找资料，扩展自己解决问题的思路，提高自己解决问题的能力，不断培养和提高自己的工作动手能力，把自己业务素质和工作能力进一步提高。

3.提高自己的综合素质。公司从事的是计算机与电力相结合的高科技技术产业，服务的对象是电力系统，而电网在我国正处于快速发展的阶段，这对于我们公司来说既是一个机遇，又是一个挑战。作为公司的一部分，我不仅要加强自己的业务能力，更要不断的学习相关知识丰富自己，充实自己，拓展自己的知识面，提高自己的综合素质，为公司研发出更多能够满足电网不断发展需求的软件产品。

这里我要特别感谢部门经理__和我的入职老师__、同事__等对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的问题进行解答与指导。作为应届毕业生初入职场，在工作中难免出现一些差错需要同事的批评和监督。但这些经历也让我不断成熟，在以后处理各种问题时考虑得更加全面。现在的我跟老员工相比，在工作经验和能力上都有很大差距，在工作和生活上不懂的问题我会虚心向同事请教学习，以不断充实自己。在这也希望领导和同事对我多提要求，多提建议，使我更快更好的完善自己，更好的适应工作需要。

在公司的这段时间里，我学到了很多，感悟了很多。看到公司良好的发展势头，我深深地感到骄傲和自豪，因此我更加迫切的希望能以一名正式员工的身份为公司工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的价值，和公司共同成长。我一定会用谦虚的态度和饱满的热情做好自己的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！

实训实习总结(篇4)

12月29日，我们正式开始为期一周的“工程测量实习”，参观南京天朔。在此之前，我们在老师的带领下进行了一系列的准备工作。首先解释了测量任务和测量的实际意义和重要性。我们跟着老师来到了测量区的位置，依次查看了学校的九个控制点。在老师的讲解中，我们知道测量区域是我们大学校园，虽然测量区域比较大，基本上是我们整个学校，测量图也是我们整个学校的平面图。在这个冬季，虽然天气不太好，寒风刺骨，但我们还是心平气和地测量，抓紧时间修炼。为了尽快完成任务，我们每天都在加班。虽然很辛苦，但我们还是克服了种种困难。同时，我们也在实践中感到充实。

在此之前，我们在老师的带领下到工地进行实地考察，但毕竟是理论上的。 ，实际操作对我们来说还很模糊，所以这次实习是对我们整个学期本科目标的一次重大考验。我们把这次实习看作是对我们今后工作的一次培训，把所学的知识与实践联系起来，从实践中发现自己的不足，弥补自己的不足。测量是一项务实而现实的工作，一点也不马虎。我们在测量实践中必须保持数据的原创性，这也是非常重要的。为了保证计算的正确性和有效性，我们要反复检查每个测点的数据是否正确。我们在测量中难免会犯一些错误，比如读数不够准确，气泡没有居中等等，都会造成一些误差。因此，我们在测量中同时进行办公计算和测量，这样可以及时发现并纠正错误，避免了很多不必要的麻烦，节省了时间，提高了工作效率。

测量也是一项精密的工作，通过对测量的学习和实践，在我的脑海中形成了一个基本的测量大纲。测量的内容主要包括测量和测量与设计两部分。要完成的任务是在宏观层面进行精准调控。从微观上看，测绘的任务是按要求测绘各种比例尺的地形图；提供定位和定向服务，建立工程控制网络，安装辅助设备，完成建筑物变形检测任务，完成工程服务。而这项任务是通过测量所有测量的三个基本要素来完成的：角度测量、距离测量和高程测量。

在这次实习中，我们学到了测量的实践能力和面对困难的承受能力，也体会到了团队团结的重要性和测量的步骤。首先，熟悉水准仪、光学经纬仪、全站仪的使用，熟练掌握水准仪和全站仪的使用，掌握仪器检定方法；其次，在数据检验和校准过程中，了解各种测量误差的来源，主要包括仪器误差、外部影响误差（如温度、大气折射等）和观测误差三个方面。知道如何避免测量结果的误差，最重要的是减少误差的发生，即做到： 1、在选择仪器时，选择合适的、精度高的仪器。 2.提高自己的测量水平，减少误差。 3.通过处理数据的各种数学方法减少误差，例如：平均多次测量

平均等。此外，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中遵循一定的测量原则，如“从整体到局部”、“先控制后控”的工作原则。然后破”，“从高到低”，并做一步一步的检查。这样做不仅可以防止误差的积累，及时发现误差，还可以提高测量效率。通过工程实践，学会了在课堂上做不到的事情，比如数字地形图的绘制和小步的测量，大大提高了手脑的能力，也拓展了沟通和交流的能力。与同学合作。要完成一次测量实践，光靠一个人的力量和想法是远远不够的。只有团队的合作和团结，才能使实践快速高效地完成。一个多星期以来，我们都坚守着自己的“阵地”，观察、记录、计算、追踪点……我们分工合作，更好地完成任务。在测量过程中，我们遇到了很多问题和困难：如

（1）在竖直尺的时候，除了竖直之外，还要在重要的地方选择尺子。因此，点数的选择非常重要，同时点数越多越好。相反，选择过多无用的点，不仅会增加测量、计算和绘图的时间浪费，还会因点数过多而造成较大的误差。

(2) 在用水准仪和全站仪测量的过程中，气泡的定心也会产生误差，十字准线的对准等问题。

(3 ) 计算问题。计算必须由两个人完成，一个用于初步计算，一个用于验证。在这个过程中，我们也遇到了类似的问题，但是我们通过反复测试计算出正确的数据，尽量减少了错误的发生。

在这次实习中，我们学到了很多东西。它让我更好地掌握了测量的基本技能和测量的一些要素，同时也促进了与同学的交流，让我明白了团结互助的重要性和正确使用仪器的方法。

实训实习总结(篇5)

经过短短一星期的计算机实训，我深深体会到电脑的神奇和奥妙;也意识到自己在计算机上还有许多不足。

老师布置了一些的作业给我们操练，在老师精心的指导下我已把excel，word，outlook，powerpoint等操作的很好了!现在我们已步入大学，经过半年的在校学习，对电脑还只是初步的认识和理解，但在这学期期间，一直忙于理论知识的学习，没能有机会放开课本，真正切身感受计算机魅力，所以在实训之前，电脑对我们来说是比较抽象的，但通过这次实训，/by/53444.html我们揭开了她神秘的面纱，离我们不再遥远!据我了解，大多数同学都以前接触过电脑，也有玩过一些游戏，却不懂操作一些对我们以后工作有用的系统。对于我们所学的计算机知识渗透较少，之前都是老师操作为主。此次实训就不同了，同学们都作了充分准备，在活动中同学们都提前来到教室上课，每位同学都认真的操作、练习;听着“嗒嗒”的打字声，心里真的不亦乐乎!和我们一同参与实训的还有姚远老师和滕晓焕老师，在实训中也分别给予了我们指导，并且做详细的讲解，这次实训活动十分成功，除了各位同学的充分准备，还要感谢学院和食品系的各位领导及专业老师，没有他们做出努力，给学生手操的平台。

通过这次实训，我们对电脑有了更深刻的认识，做二十一世纪现代人不但要有过硬的理论知识，良好的心理素质，健康的体魄，还要有超强的电脑操作能力，正所谓“秀才不出门，便知天下事”为一名食品专业学生来说，必须有较广的社交圈和开阔的知识面，所以要把电脑作为一个重点来抓!

然而，在我参加培训的第一晚上，我就发现自己错了，此次的电脑培训与以前参加过的培训大相径庭。以前的培训都是应付考试的，实用性不强，而且那时学的东西，在工作中用的不多，时间长了不用也就忘记了。而这次培训的内容最显著的特点，就是实用性和工具性很强，都是平时工作中经常用到的。参加培训的第一课时，我就专心致志地听讲，把学习内容与以前操作不规范或不熟练的地方进行对比，感觉学习效果很好，受益匪浅。特别是excel的学习，因为平时用得比较少，掌握的也不多，不想去进一步的学习，所以对excel的操作不熟悉。这一次正好帮我解决了这一问题。通过次培训，使我的excil的操作有了新的认识，也掌握了几种方法。计算机实训心得体会。还有幻灯片的制作，原来从没有制作过，通过这次学习发现也不是想象中的那么难。简单的制作我已经基本上掌握。现在想起来这种培训是必要的，正所谓“磨刀不误砍柴工”。

正因为学习上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。说实话，近几年，觉得自已也不再年轻了，还学什么啊?得过且过吧。虽然对待工作还是尽心尽力地去做，但对于学习的态度则是能应付就应付，不想应付就是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在学习上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的学习，不断的充电，也只有不断的学习、充电，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、学到老”，这句话是很有道理的。

电脑培训暂告一个段落，闲暇之余，我开始静静地长思。由于学校的信任，我从上学期中段到校办工作。尽管我全力以赴，不辞辛苦，做了很多的工作，但我知道自已离“出色”还有很大的一段距离，离学校对我的期望还相去甚远。固然有能力、水平、经验、性格等原因，但是最重要的原因还是思想上的对学习不重视，导致了有的工作不能出色的完成。由于办公室工作的特殊性，要求工作人员思维严密、灵活应付，要能够迅速理解领导的意图，沉着应对复杂的局面，这样才不致于在完成工作时，总是手忙脚乱、丢三落四。通过这次培训，我认识到只有沉下身来，静下心来认真学习，踏实做事，多用心，多动脑，才能让工作有好的起色。为教育事业奉献我微薄的一份力量

社会的竞争是激烈的，我想我们应该好好把握住大学学习的时间，充实、完善自我，全面发展，攻破电脑，争取做一名出色的现代人!

实训实习总结(篇6)

在这三个月的培训和工作中，我一直严格要求自己，遵守公司的各项规章制度,尽心尽力，履行自己的工作职责，积极主动与领导和同事沟通，认真及时做好领导布置的每一项任务。当然我在工作中还存在一定的问题和不足，比如：对相关的技术技能不太熟练，处理问题的思路比较单一，工作经验方面有待提高；对相关知识情况了解的还不够详细和充实，掌握的技术手段还不够多；需要继续学习以提高自己的知识水平和业务能力，加强分析和解决实际问题的能力；同时团队协作能力也需要进一步增强等。对于这些不足，我会在以后的日子里加强学习，弥补自己的不足，不断提高自己的知识水平和业务能力。

为此我将从以下几个方面去开展工作：

1.虚心向周围的同事学习。在平时的工作和生活中，不断的跟身边的同事交流与沟通，遇到专业和非专业上不懂的问题虚心向他们请教，学习他们发现问题、分析问题和解决问题的思路和方法，使自己能够更快的投入到实际工作中。

2.加强自己的业务能力。在平时的工作中，不断的总结与归纳自己在平时工作中遇到的问题与解决的方法，遇到解决不了的问题积极主动的向同事学习，或到网上查找资料，扩展自己解决问题的思路，提高自己解决问题的能力，不断培养和提高自己的工作动手能力，把自己业务素质和工作能力进一步提高。

3.提高自己的综合素质。公司从事的是计算机与电力相结合的高科技技术产业，服务的对象是电力系统，而电网在我国正处于快速发展的阶段，这对于我们公司来说既是一个机遇，又是一个挑战。作为公司的一部分，我不仅要加强自己的业务能力，更要不断的学习相关知识丰富自己，充实自己，拓展自己的知识面，提高自己的综合素质，为公司研发出更多能够满足电网不断发展需求的软件产品。

这里我要特别感谢部门经理__和我的入职老师__、同事__等对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的问题进行解答与指导。作为应届毕业生初入职场，在工作中难免出现一些差错需要同事的批评和监督。但这些经历也让我不断成熟，在以后处理各种问题时考虑得更加全面。现在的我跟老员工相比，在工作经验和能力上都有很大差距，在工作和生活上不懂的问题我会虚心向同事请教学习，以不断充实自己。在这也希望领导和同事对我多提要求，多提建议，使我更快更好的完善自己，更好的适应工作需要。

在公司的这段时间里，我学到了很多，感悟了很多。看到公司良好的发展势头，我深深地感到骄傲和自豪，因此我更加迫切的希望能以一名正式员工的身份为公司工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的价值，和公司共同成长。我一定会用谦虚的态度和饱满的热情做好自己的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来！

实训实习总结(篇7)

实习实训本人总结

在我即将结束的实习实训期间，我深刻认识到这段经历对我个人和职业生涯的重要性。通过实习实训，我不仅获得了宝贵的行业经验，还提升了很多关键技能，为我未来的就业做好了准备。

实习实训让我更加了解了这个行业的运作方式和业务流程。在实习的过程中，我有幸与各种专业人士合作，包括经理、导师和同事们。通过与他们的交流和合作，我深入了解了公司的运营模式和工作流程。我学到了如何与团队合作，如何进行有效的沟通和协调。这对我来说是一个宝贵的经验，无论我以后进入任何一个行业，这些技能都将会派上用场。

实习实训还让我掌握了许多专业技能。在实习期间，我分别承担了一些项目，这些项目使我学到了许多新技能。例如，我学会了使用各种工具和软件来处理数据和图表，并且学会了一些市场调查方法和技巧。这些技能的掌握为我未来的职业发展奠定了基础，并为我提供了一定的竞争优势。

实习实训还培养了我的团队合作精神和解决问题的能力。在工作中，我经常需要与其他同事协作完成任务，共同解决问题。在这个过程中，我学会了如何有效地分工合作，如何发挥团队中每个人的优势，以及如何处理和解决团队中可能出现的冲突。这些经验都让我成为一个更好的团队成员，并且在未来的职业生涯中能更好地应对各种挑战。

经过这段实习实训，我还认识到了我自身的优势和不足。通过与同事和导师们的交流和观察，我意识到我的强项是细致和认真。在实习期间，我时刻保持着高度的责任心，努力确保每个任务都得到了妥善处理。另一方面，我也发现了自己的不足之处，例如在自我推销和与陌生人建立联系方面还有待提高。这些认识让我知道了在未来的职业生涯中需要更加努力地发展和改进自己。

通过实习实训，我也建立了很多有价值的人脉关系。在实习期间，我与许多同行、导师和行业专家建立了联系，这些人对我的职业发展起到了积极的推动作用。他们分享了他们的经验和智慧，对我的个人和职业成长产生了积极影响。

小编认为，实习实训是我职业生涯中非常重要的一部分。通过实习实训，我获得了宝贵的行业经验、提升了关键技能、培养了团队合作精神，并且认识到了自身的优势和不足。这段经历为我未来的就业奠定了基础，并且让我更加有信心和准备面对职业生涯中的各种挑战。我将珍惜这段经历，将学到的知识和经验应用到未来的工作中，并不断努力提升自己，为自己的职业发展打下坚实的基础。

实训实习总结(篇8)

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上学不到的知识，让我们在实际中体会理论，运用理论，受益匪浅，同时打开了视野，增长了见识，使我认识到将所学的知识具体应用到工作中去的重要性，为以后进一步走向社会打下坚实的基础，只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式，调整心理，各方面都做好充分准备，去适应社会，才能被这个社会接纳，维持生存进而更好地发展自己。

一、实习说明

实习时间：

实习地点：----

实习公司：---

实习目的：一方面，了解企业管理的先进方式和现代化管理方法，提高调查研究、搜集资料、整理资料的能力，提高理论与实际相结合的能力;另一方面，深切体会人力资源管理的重要性和管理的程序，提高协同合作及组织工作的能力，培养独立分析问题和解决实际问题的能力。

二、公司简介

----公司是于20-年元月16日经省政府有关部门批准改制成立的一家民营股份制企业。下辖鄂州港等4个港区、14家装卸分公司、9家子公司。拥有经营场地28万平方米，各类运输车辆500辆，机械设备480台(套)。公司主要承担鄂东南地区和-市港口、车站、大中型厂矿及国家重点建设物资的装卸搬运和大、新、特等货物的长短途运输业务，企业已形成以装卸运输为主，集江海联运、机械制造、公交出租、仓储代理、教育培训、港口服务、汽车维修和房地产开发等于一体的经营格局。大通公司自200-年元月经省政府有关部门批准改制成立股份制民营企业以来，结合企业实

际和市场经济发展要求，树立长远的战略思想，将社会效益、客户利益放在突出位置，加强制度创新、管理创新和企业文化建设，实施精细管理和人本管理，促进了企业经济效益和社会效益的同步增长。20-年，公司完成营业收入1.4亿元，上交税收650万元，分别比20-年增长408%，588%，资产总额达27000万元。目前，公司已发展成为鄂东南地区最大的运输骨干企业，是交通部全国重点联系运输企业之一。

三、实习内容和方法

在公司实习期间，我从事的是办公室文员工作，主要负责：接听、转接电话;接待来访人员;负责总经理办公室的清洁卫生;做好会议纪要;负责公司公文、信件、邮件、报刊杂志的分送等工作。

在做以上的工作的时候，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。我每次都是虚心向办公室的其他同事请教，学习，根据公司的规定，结合自己的理论基础、专业知识，争取有所创新，认真做好每一份工作。在实习完后，我不管是理论基础方面，还是实际工作能力方面，都有了很大的提升，为以后正式参加工作奠定了坚实的基础。

实训实习总结(篇9)

实习实训收获总结

今年暑假，我有幸参加了一家大型互联网公司的实习实训项目，让我对专业知识的应用、团队协作和自身职业规划有了更深入的了解和体会。在这次实习实训中，我收获颇丰，以下是我对这次经历的总结和反思。

通过这次实习实训，我对专业知识的应用有了更深刻的理解。在学校里，我们通常只是停留在书本上的理论知识上，而在实际工作中，往往需要我们将理论与实践相结合。在实习实训中，我被分配到一个技术团队进行项目开发，我负责的是一个小模块的编写和调试。在这个过程中，我遇到了很多实际问题，需要我不断地去查找资料、进行调试。虽然有时候比较繁琐，但这也锻炼了我解决问题的能力和思维能力。同时，在项目开发中，我还学到了一些新的技术和工具的使用，这些都是在学校里没有接触到的，对我专业知识的补充非常有价值。

团队协作是实习实训中必不可少的一环。在现实工作中，几乎没有人可以独自完成一项任务，而是需要与团队成员合作完成。在实习期间，我被分配到一个多人组成的项目组，每个人负责不同的任务。我意识到，在这个团队中，每个人都有自己的优势和擅长的领域，互相之间的合作和交流是非常重要的。我们通过定期的团队会议和沟通，明确任务目标、分工合作，并在遇到问题时共同解决。通过这样的团队合作，我们的项目顺利完成，并且项目也得到了领导的认可和好评。通过这次实习实训，我深刻体会到了团队协作的重要性，以及如何更好地与他人合作，提高团队的整体效能。

实习实训也让我对自身的职业规划有了更清晰的认识。在整个实习期间，我不仅仅是在完成任务，更重要的是通过观察和交流，了解了这个行业的整体环境和发展趋势。我学到了很多在学校里无法学到的实际工作经验，也明确了自己的兴趣和擅长的方向。通过这次实习实训，我认识到技术人员在互联网公司的发展空间非常广阔，而我也对于将来的职业发展有了更明确的规划方向。

在总结这次实习实训的收获时，我认为最重要的是专业知识的实践应用、团队协作的重要性以及对自身职业规划的认识。通过实习实训，我不仅仅在专业领域得到了锻炼和提升，更重要的是培养了自己的团队协作意识和职业发展规划。我对未来充满了信心，并且更加坚定了自己的职业目标。我相信，这次实习实训的经历将会对我未来的职业生涯起到积极的推动作用。

实训实习总结(篇10)

历史实习实训总结

在我大学历史专业的学习中，我们不仅仅局限于课堂上的理论知识，还有许多实践机会。而其中一项非常有意义且难忘的实践经历就是历史实习实训。通过这次实训，我收获了许多宝贵的经验和感悟，并加深了对历史学科的理解和热爱。

这次历史实习实训是经过系里精心安排的，我们学生被分为小组，每个小组负责一个历史主题的研究。我的小组选择了研究明代的海外贸易。在这个过程中，我们面临着许多挑战，但也收获了许多成就感。

我们开始了对明代海外贸易的历史资料的收集和整理。我们花了大量的时间在图书馆和档案馆查阅各种文献，努力寻找相关的资料。这让我意识到历史研究需要耐心和细致，也让我深刻体会到历史学家的辛苦和付出。

在收集资料的基础上，我们进一步展开了对明代海外贸易的深入研究。我们分析了当时的贸易政策、商品流动和海外商人的活动情况。通过阅读大量的文献和与专家进行交流，我们逐渐形成了对明代海外贸易的全面认识。这个过程不仅加深了我们对明代历史的了解，也提升了我们的研究能力和学术素养。

在研究的基础上，我们进行了一次实地考察。我们选择了珠江三角洲地区作为我们的考察目的地，这个地区在明代是重要的贸易中心。我们参观了当地的历史遗迹，亲身感受了明代海外贸易的繁荣景象。这次考察使我们的研究更加有实证依据，也让我们更加深入地理解了历史事件的现实意义。

我们以我们的研究成果为基础，撰写了一份研究报告。在写作过程中，我们积极讨论、修改，力求让报告内容准确、系统和有说服力。这个过程对我们的写作能力和团队合作能力提出了很高的要求，但最终我们成功完成了这项任务。

除了研究报告，我们还在系里进行了展示。我们用多媒体的形式展示了我们的研究成果，并与其他小组进行交流和互动。这个过程不仅让我们学到了其他小组的经验和见解，也让我们更加自信地展示自己的研究成果。

小编认为，这次历史实习实训是一次难忘的经历。通过亲身参与历史研究的全过程，我收获了很多。我学到了如何进行系统的历史研究、如何整理和分析资料、如何撰写研究报告，同时也加深了对历史学科的理解和热爱。这次实践也让我更加深入地了解了中国古代历史，激发了我进一步深入研究的兴趣。

在未来的学习和工作中，我将继续努力提升自己的研究能力和学术素养。我将继续关注历史领域的最新进展，积极参与相关的实践机会，为推动历史学科的发展贡献自己的力量。我相信，通过持续的学习和实践，我能够实现自己在历史学科上的梦想，并为社会的发展做出积极的贡献。

实训实习总结(篇11)

社区认知实习实训总结

在我即将步入大学的门槛之际，参加了一次社区认知实习实训。这次实训让我深刻认识到社区对于个人和社会的重要性，也让我从中获得了许多宝贵的经验和启示。

这次实训由学校的社区服务中心组织，并与附近的社区合作。作为实习生，被分配到不同的社区进行服务。我的目的地是一座老旧的社区，它位于城市的边缘，与繁忙的商业区形成鲜明对比。最初，我对这个社区并不感兴趣，觉得它缺乏活力和机会。当我真正走进这个社区并与居民交流时，我才意识到我完全错误了。

这个社区虽然没有高楼大厦和繁华的商业街，但它有一个和谐、有温度的大家庭。社区的每个居民都相互照顾，互相关心。他们在一起打牌、下棋，组织各种活动，并常常互相帮助。尽管他们的生活水平可能较低，但这并没有让他们失去对美好生活的追求。他们通过自己的努力，营造出一个富有人情味的社区。

在社区实习期间，我参与了许多社区活动，如为社区老人提供义务养老服务、帮助社区儿童进行辅导，甚至还与社区居民一起参加年会演出。通过这些实践，我深深体会到了一种归属感和成就感，这些感受远远超过了纸上的知识教育。我逐渐发现，社区不仅给我带来了快乐，还让我更好地了解自己和社会。

在与社区居民的交谈中，我了解到他们的想法、需求和困难。我发现，许多居民对社区的发展很关注，希望通过他们的努力，改善社区的环境和条件。在他们的引领下，我也逐渐加入到社区发展的行列中，参与到社区美化和环境改善的工作中。通过的努力，社区变得更加美丽宜居，并带动了居民的生活质量提升。

这次实训让我明白一个道理：社区是人与人相互依赖、相互关心的地方。每个人都应该为社区的繁荣和和谐做出贡献。一个和谐的社区不仅关乎物质条件的改善，更关乎人与人之间的相互尊重和支持。而我作为年轻人，应该发挥自己的作用，赋予社区新的活力和希望。

通过这次实习实训，我不仅学到了如何与人相处，如何有效地沟通，还明白了一个人的力量是微不足道的，只有集体的力量才能真正改变社区和社会。同时，我也认识到个人的成长和发展与社区的健康发展及其居民的福祉是息息相关的。只有在一个良好的社区环境中，才能更好地发挥自己的潜力，实现个人价值。

我要感谢这次实训给我带来的宝贵经验和启示。我将永远珍藏这段与社区的亲密接触，并将之融入到我的大学生活和社会实践中。我相信，只有通过不断地为社区和他人付出，才能实现真正的成长和幸福。让一同努力，为创建更加美好的社区而奋斗！

实训实习总结(篇12)

实习实训本人总结

一、前言

实习实训是每个大学生都会经历的一段重要阶段，对于我来说也同样如此。通过这段时间的实践，我积累了宝贵的经验和知识，并对自己的发展方向有了更清晰的认识。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我在实习实训中的经历和收获。

二、选择实习实训的原因

在我大学期间，我认识到理论学习与实践结合的重要性。理论学习能让我掌握基本的知识和技能，而实践则能让我将这些学到的知识应用到实际生活中。因此，我选择参加实习实训，希望能够实践所学，增加自己的实际操作经验。

三、实习实训经历

我选择了一家大型跨国公司进行实习实训。在这家公司，我被分配到市场部门，负责数据分析和市场调研工作。在实习期间，我主要负责为公司的产品推广提供数据支持，并进行竞争对手分析。同时，我还参与了公司举办的市场调研活动，与客户进行面对面的交流和访谈。这段时间的实习让我获得了很多宝贵的经验和技能。

我学会了如何进行有效的数据分析。通过整理和分析市场数据，我了解了公司产品在市场上的竞争地位和潜在的市场需求。我学会了使用一些专业的数据分析软件，如Excel和SPSS，以及一些统计方法来分析市场数据，这对我以后的职业发展非常有帮助。

我学会了如何进行市场调研。市场调研是了解用户需求和市场动态的重要手段。通过参与市场调研活动，我学会了如何设计问卷和进行访谈，以及如何分析调研结果并撰写报告。这些技能对我以后的工作将是非常有价值的。

我学到了团队合作的重要性。在实习期间，我所在的团队成员互相帮助、互相配合，共同解决问题。通过与团队成员的合作，我不仅能够在工作中获得帮助与支持，还能够不断提升自己的合作能力和沟通能力。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够建立良好的工作关系，使工作更加愉快和高效。

我还学到了自我管理的重要性。在实习期间，我需要按时完成任务，并保持良好的工作状态。我需要自我规划、自我激励，保持积极的心态和高效的工作方式。我还学会了如何处理工作和生活的平衡，避免工作过度和疲劳。这些自我管理的能力对我将来的职业发展也是非常重要的。

四、实习实训的收获

通过这段时间的实习实训，我收获了很多，不仅从实践中学到了很多专业知识和技能，还从中发现了自己的兴趣和潜力。

我充分发挥了自己的专业知识和技能。在实习期间，我能够灵活应用所学的知识和技能解决问题，为公司做出贡献。我也意识到自己学习的成果是有价值的，而实习实训为我提供了一个实践的平台。

我发现了自己在与他人合作中的优势和劣势。通过与团队成员的合作，我发现自己在沟通和协调方面还有进步的空间。在今后的学习和工作中，我会更加注重培养自己的团队合作能力，提高与他人的配合度。

我也明确了自己的职业发展方向。通过实习实训，我更加了解了市场部门的工作内容和要求。我对市场调研和数据分析工作产生了浓厚的兴趣，并希望能够在这个领域不断深耕。因此，我决定在今后的学习和实践中，进一步提升自己在市场调研和数据分析方面的专业能力。

五、总结

通过实习实训，我不仅学到了很多专业知识和技能，还发现了自己的兴趣和潜力。我学会了如何进行数据分析和市场调研，提升了自己的团队合作和自我管理能力。通过实践，我对自己的职业发展目标有了更清晰的认识，并更加坚定了自己的决心。实习实训是我大学生活中非常重要的一部分，对于我的成长和发展有着深远的意义。我相信这段宝贵的经历将成为我未来职业生涯的重要支撑，让我更加有信心和能力应对各种挑战。