爱护眼睛的日记13篇

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爱护眼睛的日记【篇1】

大人常说长时间看电视、电脑视力就会变差。我想：一定是大人太小气，才不相信呢。当我看电视看得入迷时，妈妈叫了数百遍我似乎也听不到。妈妈总会说：“不听大人的话，有一天你会后悔的。”但我还是不上心，依然我行我素。

今天测视力的时候，医生问我：“E向上还是向下，向左还是向右？”我觉得很容易。可当视力表上的“E”符號越变越小时，我看得越来越困难，勉强过了一关又一关，有点像“过五关斩六将”，心里爽极了！心想：哈哈，我还是会通过的！可到了最后一行的时候，我怎么看都看不清楚，说了几次都说错。医生摇摇头说：“你的视力下降啦！”这时，我有点后悔不听妈妈的话了，真不该看那么多电视。轮到下一位同学检查，她比我惨多了，才到第二行就看不清了。医生对我们说：“以后眼睛不要长时间盯着电子产品，佩戴好眼镜，养成良好的习惯，你们的视力还可以恢复。”

听了医生的话，我明白爱护眼睛是非常重要的，所以我一定要远离电子游戏，严格做到一天看电视不超过一小时。爱护眼睛，从我做起。

爱护眼睛的日记【篇2】

房间里静悄悄的，我周边的同学也安然入睡了，唯独我在不停地打喷嚏“阿......气“。我觉得这张床很小，只要有人动一动我，那么我就会&rdq选自.日记50字作文 uo;咚“的一声跌下床去。我已经很困了，眼皮沉沉的，眼睛醋酸的，我试着闭上眼睛希望可以睡着。

可是还没等我进入梦乡，就听见欧阿姨在叫”起床了！“在回学校的路上，我的眼睛开始无原无故地流泪，我想同学们会问我为什么哭。

哎，爱护眼睛很重要啊！

爱护眼睛的日记【篇3】

终于放寒假了，我可以尽情的玩了！我不顾爸爸妈妈的建议，天天看电视，玩电脑也多了，也不做眼保健操了。过了一段时间，爸爸妈妈发现我看电视都是眯着眼睛，远处的东西也看不清楚了，他们怀疑我的眼睛近视，就带我去郑州市第二人民医院检查。经过视力检查，发现我的两只眼睛一个视力0.4，一个视力0.5，天哪，我近视了！医生告诉我说，也可能是假性近视，回去先点五天的扩瞳孔眼药水，然后再来检查。

在这五天里，每天都在点眼药水，结果我的`眼睛非常怕光，看东西也很模糊，不但电视电脑不能看了，而且写一会作业也很眼疼，需要一个月左右才能好转，我好难受啊。五天过后，妈妈又带我去医院复查，结果显示我是真性近视，医生觉得我年龄太小，就没有给我佩戴眼睛，让我用药慢慢恢复恢复，我多么后悔。

以后我一定好好保护眼睛，端正写字的姿势，注意用眼卫生，每天坚持做眼保健操，我一定不能再让我的近视发展了，因为，眼睛是心灵的窗户啊

爱护眼睛的日记【篇4】

爱护眼睛-小学生日记300字

相信大家都有五官吧，人体的五官有：鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵和舌头，它们各有所短，各有所长，它们在人体的脸上组成了大家庭，人体缺少哪一部分也是不可以的，那么，下面我来给大家介绍一下我最喜欢的器官眼睛吧。

眼睛它长在人面部的上方，在眼睛的上方还有浓浓的眉毛和漂亮的睫毛，它们好像绿地上的小草，衬托着眼睛这朵美丽的花。一双炯炯有神的眼睛长在人们的脸上，它来负责告诉人们它看见了什么，生长在女孩的脸上那就更不用说了，那就是绝对美极了。

眼睛的构成是由：神经、视网膜、眼角膜、眼珠和眼泪最基本的几项组成的，要是有个人经常哭经常哭，眼睛就会变得越来越小，因为眼泪越哭越少，所以，我们要保护好我们的眼睛。比如在做眼保健操的时候一定要认认真真的做，保护好我们心灵的窗口，在遇到强光时，要闭上眼睛，防止眼角膜受损，要是不注意细节，视力就会下降。就会戴上眼睛，只要一旦戴上眼睛，就很难摘下来了。

眼睛是心灵的窗户，是黑夜里的一盏灯，是饥饿时的食物我们要保护好我们人体最重要的器官眼睛，不让别人别人欺负她。因为眼睛是一盏在黑暗里的灯，她能照亮我们，别人把这盏灯关掉，我们就在也看不见了。

眼睛是盏照明灯，我们要保护好这盏灯，像保护奥运圣火一样保护她，不让别人把这盏心灵之灯熄灭。

爱护眼睛的日记【篇5】

今天，中午晚报小记者部邀请驻马店市眼科医院的医生走进驻马店市第十小学，为我们讲解爱护眼睛的知识。

下午3:00,活动准时开始。首先由眼科医院的刘医生为我们讲解近视的危害。我了解到，近视不仅会影响青少年的学习成绩和身心健康，而且高度近视会使视网膜脱落，所以我们应该重视近视这个问题。

刘医生告诉我们没有近视前要防，近视以后我们要控，以后我们要注意读书,写字的姿势，不沉迷电子产品，饮食方面，不要吃太多甜食，要多到户外活动

最后，我们进入到了有奖抢答环节，同学们都争先恐后地抢答，我也不甘示弱，把手举得高高的，遗憾的是我什么奖品也没能抢到。

活动结束的时候，眼科医院的医生们，还为我们全体小记者检查了视力，不断地提醒我们：要保护好眼睛。

通过刘医生的讲述，同学们懂得了怎样保护眼睛，爱护眼睛的重要性，也了解了眼睛发育规律。我以后一定要保护好我的眼睛，好清楚地观看身边的美丽世界。

爱护眼睛的日记【篇6】

从前，有一个小眼睛，他说：大家看，我多明亮啊!我主人对我好了，他每天只玩半小电脑，只读一小会儿书，只看一会儿电视就会休息一下。他又问另一只眼睛，弟弟，你怎么变成灰色啦?弟弟说：我主人不保护我，他看起电视来没日夜的，一玩电脑就是好几个小时，读起书来，谁叫他也听不见

我们要保护自己的眼睛，其实保护眼睛有很多方法，比如：定时看电视、电脑、和书，每天准时做眼保健操，多吃青菜、胡萝卜、火龙果和苹果我们只有一双眼睛，让我们行动起来好好爱护它吧。

爱护眼睛的日记【篇7】

今天下午，妈妈爸爸和我的那个调皮捣蛋的哥哥都不在家，家里只有我一个人，我怕坏人来我家，谁敲门我都不开门，之后我写了一点作业，之后就去看电视了，看了差不多一小时，就去玩电脑了，一直玩到妈妈爸爸回来和哥哥回来才离开电脑，晚上吃饭时，哥哥看我眼红，便知道了我下午玩了一下午电脑，之后就和我说：以后不要一直玩电脑了，对眼睛不好。我说：知道了。之后就开始眼睛发痛，我现在知道了，长时间看电脑对眼睛不好，爱护眼睛，人人有责。

爱护眼睛的日记【篇8】

前段时间我没有注意保护眼睛，视力有些下降，看东西时间长了，眼睛干涩、不舒服。妈妈看到后，非常担心。她费尽苦心，到处寻求提高视力的方法。

为了我的眼睛，妈妈真是煞费苦心，她先是让我每天去做穴位按摩，要求我每天做三十分钟的眼睛保健操，让我每天吃很多食物，还禁止我看电视、电脑（连续三个月都没有看，我想死它们了）。可她还是不放心，放暑假又带着我到眼科医院去做了全面的眼部检查，并做了慢性散瞳。散瞳一做，我可惨了：二十多天我的眼睛看近物都很模糊，非常不舒服，也不能看书，白天不能出门，长时间用眼睛，真是痛苦极了。不过还好，庆幸的是检查结果我的眼睛只是轻度散光，医生说：多注意用眼保健，多吃蔬菜、水果等食物，注意休息，经常做眼睛训练，视力会慢慢提升。这下，妈妈才算放心了。

我感受到了不爱护眼睛的痛苦。我一定按照医生的嘱咐，注意保护、爱护我的眼睛。

爱护眼睛的日记【篇9】

眼睛是我们心灵的窗户，我们都希望自己的小窗户是干净、明亮的。我决定对我们班同学的视力情况做一次调查，在调查中，我发现有些同学小小年纪眼睛就近视了，有的同学还戴上了眼镜。

通过走访询问，我发现同学们近视的主要原因是读书、写字时姿势不正确，如躺着看书，趴着写字，长时间玩电子产品等，这些不良习惯都对视力有影响。

眼睛是最爱干净的，如果不洗手直接揉眼睛，那会给眼睛带来二次伤害，爱护眼睛、预防近视是我们应该重视的问题。

为了保护好我们的眼睛，我给大家提出一些建议:

一、每天都要坚持去做眼保健操，并且要认真去做。

二、看书写字姿势要正确，不躺着看书、趴着看书，写字时书本和眼睛的距离要保持30厘米左右。

三、不要在光线昏暗或刺眼的地方看书。晚上学习时灯光要明亮，不能在太阳光下看书。

四、要勤洗手，讲卫生，不乱揉眼睛。

五、课间休息时多往远处望，多看绿色植物，缓解眼睛疲劳。

同学们，希望我们一起爱护眼睛，保护视力，远离近视，让我们的眼睛干净、明亮，不再受到伤害。

爱护眼睛的日记【篇10】

三年级关于爱护眼睛的日记

三年级关于爱护眼睛的日记1

因为姐姐和我很久没有检查视力了，所以星期一妈妈带我们去了医院。

到了医院，妈妈先去挂号，然后去验光室排号，我是196号，姐姐是197号。我去问医生现在到几号了，医生说：“168号。”我回去对姐姐说：“前面还有18个人。”她说：“那咱们先去坐一会儿吧。”我们找了一个没人的地方坐下来看了一会儿电视，我又去问了一下，医生说：“109号。”我奇怪地问：“怎么号越来越小了？”医生说：“前面有很多人刚才不在，现在来了。”医生建议我们明天再来。

第二天，医院刚上班我们就到了。医生让我坐在一个仪器前，透过一个“望远镜”看热气球，那个球飘忽不定，一会儿清晰，一会儿模糊。接着医生让我坐在1号座位上，我看见一个像电脑一样的机器里面有很多“手”，但是方向不同。医生问我：“这个能看见吗？”我说：“能。”但是到1.2时，我就看不清了。最后，医生说我的两只眼睛都是1.0。

妈妈说，1.0是一个临界点，如果再低一点就近视了，所以我要保护好我的眼睛。

第一，不能趴在桌子上看书、写字。

第二，不能躺在床上看书。

第三，要少看电视，少打游戏。

三年级关于爱护眼睛的日记2

终于放寒假了，我可以尽情的玩了！我不顾爸爸妈妈的建议，天天看电视，玩电脑也多了，也不做眼保健操了。过了一段时间，爸爸妈妈发现我看电视都是眯着眼睛，远处的东西也看不清楚了，他们怀疑我的.眼睛近视，就带我去郑州市第二人民医院检查。经过视力检查，发现我的两只眼睛一个视力0.4，一个视力0.5，天哪，我近视了！医生告诉我说，也可能是假性近视，回去先点五天的扩瞳孔眼药水，然后再来检查。

在这五天里，每天都在点眼药水，结果我的眼睛非常怕光，看东西也很模糊，不但电视电脑不能看了，而且写一会作业也很眼疼，需要一个月左右才能好转，我好难受啊。五天过后，妈妈又带我去医院复查，结果显示我是真性近视，医生觉得我年龄太小，就没有给我佩戴眼睛，让我用药慢慢恢复恢复，我多么后悔。

以后我一定好好保护眼睛，端正写字的姿势，注意用眼卫生，每天坚持做眼保健操，我一定不能再让我的近视发展了，因为，眼睛是心灵的窗户啊

三年级关于爱护眼睛的日记3

我感受到了不爱护眼睛的痛苦。我一定按照医生的嘱咐，注意保护、爱护我的眼睛。

爱护眼睛的日记【篇11】

昨天在上课的时候，我发现自己看黑板上的字模模糊糊的。今天，妈妈就带着我来到了医院，看眼科医生。

来到了医院，我发现有很多人都在那儿排队等候就诊。过了一会儿，轮到我了，妈妈带着我走进了诊室。眼科医生首先观察了一下我的眼睛，然后用机器检查眼睛。不一会儿，检查结果出来了，医生说道：“有一点点近视还带散光，近视的度数还比较低，以后要加强对眼睛的爱护，还是有纠正的希望的。”

我之前从来没有想过自己也会近视。我回想起以前，每天放学回家必定会坐在电视机前看我最喜爱的动画片，还会去用电脑玩游戏。而且，我在读书、写作业的时候，坐姿也不端正，东倒西歪的。唉!因为自己的不良习惯，让近视找上了门。我非常后悔。

以后，我一定要爱护好自己的眼睛，少看电视，少玩游戏，端正坐姿，改掉不良习惯，希望我的眼睛能够重回明亮，早日摘掉这令人讨厌的眼镜!

爱护眼睛的日记【篇12】

近些年来，我发现有很多人的眼睛都多了一副眼镜，这些都是因为坐姿不正确，或者沉迷电子产品所导致的近视。

在班里抄写黑板上字的时候有许多同学在后排看不清字，便纷纷搬着凳子往前坐，把过道堵得水泄不通。每天早上起床后，看到的不再是明亮、清晰的世界，如果不佩戴眼镜就像生活在迷雾中一样，这才意识到近视带来的严重后果。我想说，带上眼镜，你以为会很神奇，其实他给你带来很多麻烦，吃火锅时那些热气很容易飘到眼镜眼镜片上，看不清东西还要不停的擦去。洗澡时还要摘掉眼镜，这时会眼前一片模糊，一不小心就会摔跤，打篮球时一蹦一跳的，眼镜很容易掉而被踩坏，你们看是不是很不方便。

眼睛这么重要，我们该如何保护它呢？请不要在灯光昏暗或灯光强烈下看书玩游戏，这样视力会下降的很快。写字时身体离桌子一拳头的距离，身子要一直保持端正的坐姿，头不要趴在桌子上。

现在科技发达了，有许多小朋友一直沉迷于电子产品电子游戏中，那些电子产品不但会让你失去明亮的双眼，还会引发很多家长与孩子的矛盾，朋友也会越来越少，请你赶快行动起来，保护好你的眼睛吧。

用眼时不要过度用眼，不要让眼睛受到强烈的刺激，更不要躺在床上看书，这样眼睛会疲劳，会很快近视。我妈妈就是近视眼，本来一双明亮的双眼皮大眼睛，却每天一睁眼就得找眼镜，根本离不开眼镜，眼镜摘掉时眼睛特别无神，看着整个人都是迷迷糊糊的样子。我妈妈经常说，原来不近视的时候，大大的眼睛多好看，戴上眼镜之后很不好看，经常嘱咐我千万不要近视了。所以一定要按时睡觉，在学校下课时多做眼保健操，在家多做运动少看电子产品。

眼睛是心灵的窗户，可见眼睛的重要性有多大，我希望所有学生的“心灵”都不要蒙上一层“灰尘”。让我们一起保护眼睛拥有一个明亮的未来吧！

爱护眼睛的日记【篇13】

妈妈说，1.0是一个临界点，如果再低一点就近视了，所以我要保护好我的眼睛。

第一，不能趴在桌子上看书、写字。

第二，不能躺在床上看书。

第三，要少看电视，少打游戏。