实习总结报告

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实习总结报告 篇1

圆通实习报告总结

在圆通实习的这几个月里，我收获了很多宝贵的经验和知识。通过实习的机会，我更加了解了物流行业的运作方式，同时培养了自己的团队合作能力和解决问题的能力。在此将我的实习经历进行总结，以期能够对未来的实习生们提供一些建议和有益的经验。

我认识到了物流行业的重要性和挑战。圆通作为一家知名的快递公司，在我实习期间处理了大量的包裹和物品。我亲眼见证了物流工作的复杂性和紧密的时间表。每天都要确保准确无误地追踪包裹和保障及时投递，这要求对细节的高度关注和组织协调能力。我学到了如何与供应商和客户有效沟通，提高运输效率和准确性。

我在团队合作方面得到了很大的锻炼和成长。在圆通，我与来自不同背景和专业的人们共同合作，共同完成各项任务。我们共同解决了一些棘手的问题，如物品丢失、延误和退货。通过团队的协作和互相支持，我们能够迅速解决这些问题，并提供满意的解决方案给客户。我学到了团队合作的重要性，每一个队员都有自己的独特贡献，只有团结一心，才能达到最佳效果。

另外，我还学到了解决问题的能力。在快递业务中，各种问题难免会出现，如订单错误、配送困难和投诉处理。在这些情况下，我学会了冷静分析问题的根源，找出解决方案，并有效执行。有一次，一个客户的包裹遗失了，我通过与责任部门的沟通，迅速找到了问题所在，并最终找回了客户的包裹。这个经历让我明白了解决问题的重要性，只要我们有能力找到问题并采取适当的行动，问题总是可以解决的。

我还从中学到了一些重要的工作技巧。例如，学会了如何有效地利用当地资源，提高运输效率和降低成本。我学会了如何使用电子系统来管理快递信息和跟踪包裹的进程。同时，我还接触到了运输工具和仓储设备的使用和维护，学到了一些实用的技术知识。

圆通实习期间给我提供了一个宝贵的学习和成长机会。我从中获得了宝贵的经验和知识，提高了团队合作和问题解决能力。这次实习不仅让我更加了解了物流行业，也为我以后的职业发展奠定了坚实的基础。我感谢圆通给我这个机会，并衷心希望未来的实习生们能够珍惜这个机会，努力学习和成长。

实习总结报告 篇2

在国防生四年临近毕业的阶段，选培办为指挥类专业的部分国防生组织了一次难得的海上实习机会，实习地点选在上海虬江码头登五支队的929舰。这已经是我们第二次来到虬江码头了，去年暑假我们曾在913舰跟全体舰员一起度过了半个月的时间。与上次不同的是，本次我们是作为见习代职人员奔赴上海，不同于当兵锻炼，此次海上实习与我们的实际意义更加重要。见习代职意味着我们不仅要与舰上船员共同生活，更多的是要参与到船舶的操作管理和维护，这潜移默化的改变更增强了我们的使命感，也让我对此次海上实习充满了向往和期望。

当校车驶进虬江码头，我们又回到了那个曾经熟悉的地方。登上929舰，我们首先感受到了住宿条件的改变，与上次拥挤闷热的士兵舱相比，这回条件好了很多，甚至超出了大家的想象。同样，饮食情况也很好，大家跟舰员一起吃起了自助餐，生活条件可以说是相当优越。在副长主持了欢迎仪式后我们实习学员按照专业被分配到了各个部门，开始了我们的见习代职工作。

作为指挥类航海技术专业国防生，我毫无疑问来到了航海部门。在此后的实习时间里，我和本专业的学员积极的参与到了航海部的工作中，每天跟着班长和航海长忙这忙那。他们进行战位操演和伟德检视时，我们就在旁边专心致志的学习，到了小扫除大清洁的时候，我们也毫不惜力，在班长的组织下各尽其职。舰上频繁的战备演习让人印象深刻，每当演戏警报拉响，全舰人员个个紧张沉着，按照既定的计划完成各自的本职工作，没有一点拖泥带水，军人雷厉风行的态度在他们身上展露无疑。

一眨眼二十天的海上实习已经结束了，这次经历让我受益匪浅。舰上都说：航海的干部通信的兵。作为一名即将成为航海干部的后备军官，我深切感受到了自身所学知识的不足，扎实的专业知识和技能是在舰上立足的根本，而我知道这方面自己还差得很多，经过此次实习，更加强了我努力学习本专业知识的紧迫感，只有付出更多的努力，才能使自己达到一名航海干部的要求，才能使自己今后可以更好地适应部队生活，更好地融入部队生活。另外一方面，在加强自我能力的同时，还要逐步学习与舰员的沟通技巧，一支团结的队伍是取得胜利的关键，而今后如果分配到舰上，怎么处理与舰领导和部门的关系也是我们必将面对的问题，正确的沟通艺术将使我们更方便开展工作，也会促使我们更好地完成工作。我认为过硬的军事技能和以身作则的工作态度，能让我们更好的在工作环境中树立威信，而得到别人的认可也是成为领导者的基础。因此，今后的学习生活中，在加强自身专业知识和军事技能的同时，我还要注意提高自身修养，而这也必将为我们今后跨入部队打下坚实的基础。

实习就这样结束了，但是我深知对部队的学习和认知还远远不够。临近毕业，我也将更加努力争取能够顺利完成从一名国防生学员到一名正式海军军官的过渡！

实习总结报告 篇3

药厂实习报告总结

一、

药厂实习是我大学期间最为重要的一次实践经历。通过这段时间的实践，我深切感受到了药厂生产过程的复杂性和严谨性，也进一步了解了药品质量控制的重要性。在这篇报告中，我将详细叙述我的实习经历，包括工作内容、所学知识和个人成长等方面。

二、实习背景

我所在的药厂是一家规模较大的制药企业，主要从事中药饮片的生产和销售。在这次实习中，我被分配到生产线上进行实习，主要负责中药饮片的配制和包装过程。同时，我也参与了药品质量检测的工作，通过实际操作和学习培训，掌握了一系列药品检验的技巧和方法。

三、实习内容

1. 配制过程：我所在的车间主要负责中药饮片的制备。在实习的过程中，我了解到中药饮片的生产从原材料选购到配制过程都需要严格按照药典要求进行操作。我参与了药材的研磨、煮制、浸泡等多个环节，并且学会了如何根据处方要求进行合理的配制。在这个过程中，我对中药煎煮的技巧和中药材的特性有了更深入的了解。

2. 包装过程：在药品生产的最后环节，包装过程十分重要。我在实习期间担任了包装操作员的角色，负责对中药饮片进行包装和质量检查。我学会了如何正确使用包装机械，并且对产品的包装要求有了更高的要求。通过这个过程，我领悟到保证药品包装的完整性对于保证药品质量的重要性。

3. 质量检验：在实习期间，我也有机会参与到药品质量检验中。我学会了如何进行外观检查、含量测定以及微生物检验等各个环节的质量检测工作。通过实际操作，我更加深刻地理解到质量控制对于保证药品安全性和有效性的重要性。

四、个人成长

通过这段时间的实习，我不仅增加了专业知识，还培养了很多实践技能和工作态度。我的动手能力得到了很大的提升。在实习期间，我需要经常操作各种仪器和设备，这锻炼了我的操作技巧和灵活性。我逐渐调整了我的工作态度。对待中药饮片的制备和质量检验，我养成了严谨认真的态度，对每一个环节都认真负责。我发现团队合作的重要性。在车间工作期间，与同事之间的配合和协作是非常重要的，团队整体的效能直接影响到生产效率。

五、实习收获

通过这次实习，我深刻认识到药品的生产流程和质量控制的重要性。同时，我也提高了自己的专业技能，并且了解了药品行业的市场需求和发展趋势。这对于我以后的职业发展将会起到积极的作用。

六、总结

实习经历使我受益匪浅。通过在药厂的实习，我增加了专业知识，培养了实践技能和工作态度，并且更加了解了药品行业。希望今后能将所学知识应用到实际工作中，并且为药品行业的发展作出自己的贡献。

实习总结报告 篇4

罗森实习报告总结

一、实习概况

在实习期间，我在罗森公司的某个门店中担任实习生的角色。在这段时间里，我参与了门店日常运营工作，包括货品上架、服务顾客、收银等工作。通过这次实习，我对罗森公司的运营模式、产品和服务有了更深入的了解，并且提升了自己的实际操作能力。

二、从实习中学到的知识和技能

1. 产品知识：在罗森门店的实习过程中，我学到了很多关于各类商品的知识，包括产品的分类、特点及功效等。我通过与顾客的交流，帮助他们选择合适的商品，并提供专业的意见和建议。这不仅提高了我对产品的认知，也培养了我与顾客沟通的能力。

2. 运营和管理：在参与门店的日常运营过程中，我学到了许多关于客户服务、货架陈列、库存管理等方面的知识。我学会了如何高效地组织货架布局，使得商品更易被顾客发现。我还学会了怎样进行库存盘点和补货，确保门店的库存充足。这些实践经验为我以后从事零售行业提供了很多启示。

3. 团队合作：在实习期间，我需要与其他实习生和门店员工合作完成各项任务。通过这次实习，我学会了如何与他人协调合作、分工合作，以完成工作任务。这不仅提高了我的团队合作能力，也加强了我与他人沟通和协作的能力。

三、实习中的困难和挑战

1. 工作压力：由于门店的营业时间相对较长，我在实习期间经常需要连续工作几个小时，有时还需要处理突发事件。这对我体力和心理上都提出了较大的挑战。但通过逐渐适应和调整，我学会了有效管理时间和工作压力，提高了工作效率。

2. 客户抱怨：在与顾客的交流和服务过程中，偶尔会遇到一些不满和抱怨的顾客。这需要我保持耐心和应对紧急情况的能力。通过与顾客进行有效的沟通和解决问题的办法，我学会了更好地处理这些情况，并提升了自己的客户服务能力。

四、对公司的建议和反馈

1. 提供更多培训机会：在实习期间，我意识到通过参与更多的培训可以提升员工的专业知识和技能。因此，我建议公司提供更多的培训机会，包括面向实习生和员工的培训课程，以帮助他们更好地适应和发展在零售行业中的职业生涯。

2. 加强团队合作氛围：团队合作是一个门店运营的关键部分，为了加强团队合作氛围，我建议公司组织一些团队活动，增进员工之间的互动和合作，促进员工之间的交流和合作，提高整个团队的工作效率。

五、实习的收获和感悟

通过这次实习，我对于零售行业的运营和管理有了更深入的了解，并且提高了自己在实际操作中的能力。我明白了顾客需求的重要性，学会了更好地与顾客沟通，提供专业的服务。我也意识到团队合作对于一个门店的成功至关重要，以及如何与他人有效地合作和协调。

六、未来发展规划

通过这次实习，我对零售行业有了更明确的了解和认知，因此我计划在未来进一步深入研究和学习相关知识，提升自己的专业素养，为将来从事零售行业打下坚实的基础。同时，我也希望可以参加更多相关实习或工作机会，积累更多的实践经验，提高自己在职场中的竞争力和成长空间。

总之，这次实习对于我的成长和发展有着重要的推动作用。通过实际操作和团队合作，我学到了很多实际应用的知识和技能，并且提高了自己的自信和专业素养。我将继续努力学习和成长，为将来的职业道路做好充分的准备。

实习总结报告 篇5

两个月的教育实习结束了，它是师范院校的一门重要的综合实践必修课程，既是对师范生思想上的训练，也是对师范生心理、思想、能力及知识等各种因素的全面检验和提高，它在形成师范生合理的知识结构、能力结构以及帮助我们增强对社会、国情、高中教育的了解具有特殊的功能，在以后的日子里我会在更好的学习专业知识的同时，更多的了解有关中学教育的理论知识，以便更好的运用于日后的教学中，希望将来能成为一个合格的中学教师。

实习总结报告 篇6

实习概况本次的韶关野外实习是在大学学习了《地质学》与《地貌学基础》课程，对各种地质构造，包括褶皱构造、断裂构造等有一定的知识基础，且对不同时代地层的岩性、化石特征、岩层接触关系等了初步的知识储备，以及学会如何使用地质罗盘、作信手剖面图、素描图、标本采集后，在唐晓春院长、李春生教授、叶浩老师和王芳老师等的带领下，和人文地理与城乡规划两个班的本科同学，在丹霞山、大峡谷、芙蓉山等地方，进行主要针对各种地质构造和不同时代地层的岩性、化石特征、岩层接触关系等的实习活动。实习目的 野外实习是我们自然地理专业学习的重要环节之一，在韶关地区进行对于地质和地貌的野外实习是学习自然地理学及地质学的重要环节之一，一方面可使学生加深理解和巩固课堂上所学的理论知识，另一方面通过实习，初步掌握野外工作方法和相关技能，并在实习中培养学生独立观察和分析地貌现象的初步能力和严肃、严格、严密和实事求是的科学修养，为将来参加地理调查或科研奠定

基础，也为今后的专业学习提供实践动力。实习内容之一 芙蓉山矿山公园芙蓉山矿山公园是第一批二十八家国家矿山公园，其目的为了恢复原来开矿留下的.矿业遗迹恢复破坏的生态，是具有矿山文化的矿山博物馆。矿山公园属向斜下部一翼，此向斜形成于晚古生代石炭纪下统的石磴子组，是原本水平的地层由于褶皱导致层面向上倾斜形成，岩性为灰黑色中层石灰岩浅海相。用罗盘在出露岩层测产状，测得该岩层倾向为北东身陡、麓缓的红色砂砾岩构成。早第三纪以后的喜山运动期中，丹霞盆地基本上继承了燕山晚期构造运动的特征，仍以较大规模的断块抬升为特征，而无明显的褶皱运动，因而丹霞组地层得以保持水平或近水平的产状，在地块抬升过程中，相对脆性的，主要由较坚硬的砾岩和砂砾岩组成的丹霞组形成了大量呈菱形的垂直节理。水流的不断切割侵蚀使节理深度加大，同时，在悬崖峭壁的底部由堆积着许多由崩积物组成的山麓堆积物，形成了典型的丹霞地貌。丹霞山的丹霞组按岩性可划分为三个岩性段，从山下到山顶岩性由粗到细再到粗，分下、中、上三段。下段为下景观层，半山亭-锦石岩为主要景点，也是观察丹霞组下段粗碎屑岩组成的岩溶及悬崖峭壁等地貌景观的典型地点。上段为上景观层，在长老峰的观日亭不仅可以观赏日出和晚霞，还可以观赏丹霞组上段的砂砾岩。实习内容之

三 乳源大峡谷乳源大峡谷位于广东省韶关市乳源县 城西南，属于发育在水平流动带的大型溶洞。洞内含有的石钟乳、石笋、石柱都比较少，石钟乳少也许是因为洞顶层薄，水里碳酸钙的含量少。狮子岩有3层溶洞，说明地壳阶段性抬升。第一层溶洞有地下暗河，第二层溶洞有13万年前的马坝人头骨化石及动物化石，第三层溶洞

里有生物化石。从狮子岩往下看，有喀斯特的地貌组合：孤峰和盆地。马坝人博物馆的内容主要有两部分：一楼为马坝人遗址及附近同期化石地点出土的人类化石、文化遗物和动物化石；二楼为石峡遗址出土的各类人类文化遗存。实习心得在学完了大一的相应地貌地质基础知识，我终于有机会把它应用于实习中，但是在实际情况中，我们看到的地质地貌基本都不是它的原始样貌。由于受到多种因素干扰，特别是人工开凿挖取山体，导致其受到了破坏。所以我们在鉴定考证某种地质地貌时，要谨慎细微的从多方面观察，才有可能判断正确。理论知识是进行户外拓展的前提，但是不可生抄照搬，需结合具体场景综合考虑。而且，野外实习是一种苦力活，考验的不单单是应用实践的能力，更是对意志信念力的磨练。至今在乳源大峡谷爬的那个1368级阶梯攀爬过程仍历历在目，虽然中途真的筋疲力尽，但是登到了最顶级，那种喜悦那种快感难以言语。那是意志力的胜利勋章。

实习总结报告 篇7

认知康复是一种通过训练和借助专业帮助来恢复受损或受影响的认知功能的过程。在我进行的为期三个月的认知康复实习中，我有幸参与了一系列的康复训练活动，并且亲身体验了患者们通过这些活动逐步恢复认知能力的过程。在这篇文章中，我将结合实际经历总结认知康复实习的经验和收获。

认知康复实习的核心是以患者为中心的康复计划制定和执行。在我实习的期间，我亲身参与了多个案例的康复过程。在每一个案例中，康复团队首先进行了详细的认知评估，以确定患者的认知功能受损程度和受损领域。基于评估结果，康复团队制定了个性化的康复计划，并在康复训练中不断调整。通过与患者的密切合作和持续监测，我们在实践中逐步优化了康复计划，使得患者能够在最短的时间内获得最大的康复效果。

认知康复实习过程中，有效的沟通和信任是至关重要的。有时患者可能对康复训练过程中的新活动产生抵触情绪，甚至怀疑康复的有效性。在这种情况下，作为康复实习生，我通过与患者建立良好的沟通，耐心解答他们的疑虑，并及时提供支持和鼓励。只有建立了互相的信任和理解，我们才能共同努力，推动康复进程，激发患者对康复的积极性。

认知康复实习让我深刻认识到认知康复是一个规划性和长期性的过程。在康复训练过程中，患者通常需要经历多个训练周期，并且往往需要在家庭和社区环境中延续康复训练。因此，康复团队的工作并不仅仅是在医疗机构中进行康复训练，还要与患者的家庭成员和社区支持网络进行有效的合作。我们通过安排康复训练疗程和提供家庭支持计划，帮助患者逐步融入日常生活和社区环境，最终实现自主认知康复。

认知康复实习经历让我明白了持续学习和专业发展的重要性。在这个领域，科学和医疗技术都在不断发展和更新，所以作为一名认知康复专业人员，持续学习和专业发展是必不可少的。在实习的过程中，我不仅通过与患者合作进行了康复训练，还参与了各种学术讲座和研讨会。这些经历让我汲取了最新的研究成果和康复技术，并将其应用到实践中，提高了我的专业水平。

小编认为，认知康复实习是我职业生涯中宝贵的经验。通过参与和见证患者们的康复过程，我对认知康复的重要性和影响有了更深的了解。同时，这次实习也让我体验了康复团队在康复过程中的重要性，以及良好的沟通和持续学习在帮助患者恢复认知能力方面的关键作用。我相信通过持续学习和努力，我将能够成为一名出色的认知康复专业人员，并为更多需要帮助的患者做出贡献。

实习总结报告 篇8

开学第三、四周我们进行了为期两周的实习，实习的目的是巩固理论知识，培养实践能力、创新能力，拓宽视野，增强劳动观念，接触社会。在实习期间，我不断的明确实习的目的和找出自己需要提高的方面。

此次实习我们去了两个城市，归纳实习之行目的地：1新乡，2济南。

一、新乡企业参观实习总结

1新乡日升数控轴承设备股份有限公司

公司简介：新乡日升数控轴承装备股份有限公司，是专业研发和生产数控轴承专用设备的高新技术企业，数控轴承磨超自动线从微型、微小型、小型、中小型、中型、到中大型、大型等系列产品共静音、超静音轴承和航天航空、汽车高速机车、泵类所需的高寿命、耐腐蚀专用轴承提供新一代数控制造装备，产品可替代进口。

在公司技术高工的带领下，我们参观了公司数控轴承机床的生产过程，数控轴承磨床的总装生产线，及一些基本结构的组装和检测，还有最后的电路安装和质检。以前在洛阳一拖是参观数控机床制造我们所需的各类零件，而在这我们看到了机器的制造。在实习之余感受到我国科学技术的发展。

2新乡白鹭化纤集团有限责任公司

公司简介：新乡白鹭化纤集团有限责任公司（原新乡化学纤维厂）是我国生产化纤纺织原料的`大型一类国有独资企业，是全国经济效益在中国粘胶纤维行业中名列前茅，多次跻身“中国化纤行业竞争力十强”。主要产品有半连续纺粘胶人造丝、连续纺粘胶人造丝、粘胶短纤维、涤纶民用长丝、氨纶共五大系列大豆粘胶纤维等10个品种的功能化纤维，申请国家专利30多项，产品畅销国内外市场，产品注册商标为“白鹭”牌。

在参观完日升公司后，我们乘车赶到白鹭化纤集团，中午吃完饭后经过短暂的休息，在公司领导的带领下我们列队进入车间。

黏胶纤维的生产工艺流程如下：浆柏的制备→纺丝原液的制备→纺丝(长丝短丝) →后处理→成品

下面将各个车间的实习内容整理如下:

（一）棉浆车间

该车间类似于造纸,其工艺流程为:棉短绒→开棉→预浸投料→蒸煮→黑液蒸煮→打浆→网带洗涤→前精选→氯碱化→漂白→真空洗涤→后精选→抄浆→打包→入库

蒸煮的目的是降低聚合度,除去大部分半纤维素和其它非纤维素化合物.

（二）原液车间

我们首先参观了二原液车间,接着一原液,两车间设备基本相同.

工艺流程为: 投料→浸渍→压榨→粉碎→碱纤维素→老成→称量→黄化→纤维素黄酸酯→溶解搅拌→过滤→抽真空→粘胶液

粉碎是为了将压榨后的非常致密的碱纤维素粉碎成细小的松屑状,增大表面积,利于后续中的各步反应能更加均匀的进行.

（三）长丝车间

长丝车间采用R535型半连续纺丝机，后处理采用国际先进的压洗工艺，年产2800吨。长丝又称“人造丝”，用来作高档西装和衬衫的领子，弹性裤等。

工艺流程为：黏胶液→凝固浴→拉伸→丝饼→后处理→络筒→分级和包装

后处理包括把丝条上残存的酸液洗掉，脱硫以及除掉一些金属杂质。这些杂质的存在对纤维质量及其纺织加工有很大影响，故必须加以清除。新乡化纤的后处理工序为：水洗→脱硫→水洗→漂白→水洗→酸洗→水洗→上油→烘干→打包

（四）短丝车间

短丝和长丝的工艺基本相同，主要的不同点：短丝的喷丝头孔数多，达上万个；短丝要经过集束处理；成形为双浴成型；拉伸由三个阶段组成，即喷丝头拉伸、导盘拉伸和塑化拉伸；短丝要切断。

（五）合成纤维

新乡化纤主要生产涤纶，采用的是切片纺丝工艺，熔体纺丝法，纺丝设备为螺杆挤出机以及吹风系统等。聚酯纤维的优点：断裂强度和弹性模量高，回弹性适中，热定型优异，耐热和耐光性好，形状稳定，织物具有洗可穿性，优良的阻抗性（抗有机溶剂、肥皂、洗涤液、漂白液、氧化剂），较好的耐腐蚀性，对弱酸、碱等稳定。缺点为：染色性差、吸湿性低、易在纤维上积聚静电荷、织物易起球

实习总结报告 篇9

静物摄影实习报告总结

一、实习简介

本次实习是在某摄影工作室进行的，主要工作是进行静物摄影以及后期处理。工作室提供的器材包括数码单反相机、各类闪光灯、背景板等。我们主要负责的是为客户拍摄商品照片，根据不同产品需求进行不同的拍摄方式及处理效果。

二、工作内容

1. 拍摄

我们主要使用的是数码单反相机进行拍摄，同一款产品可能需要进行多组模拟场景的拍摄。例如，在拍照机的产品照片时，我们不仅需要拍摄单独产品的照片，还需要尝试不同的场景，例如摆放在书桌上、出现在旅行场景里等等。在拍摄时我们尤其需要注意：

① 光线

光线是拍摄中非常关键的一个因素，不同的光线条件下拍摄出来的照片效果也会有所不同。我们需要根据不同场景选择合适的光线，或提供足够的光线条件。

② 技巧

在静物摄影中，构图及用光是最重要的因素，在拍摄时，我们需要捕捉到商品的最美的角度，同时要注意背景和前景的处理。

③ 细节

商品拍摄最重要的是细节，我们需要将每一个细节拍摄清晰，具备较高的细节鉴别能力。

2. 后期处理

在完成拍摄之后，我们需要对照片进行后期处理。这主要包括以下几个方面：

① 色彩调整：调整照片整体颜色调，使之更接近产品真实的颜色。

② 修饰：将照片中不需要的目标删除，或者进行局部美化以及关键词添加等。

③ 压缩和格式处理：根据不同的需求选择相应的图片格式，进行图片压缩处理。

三、个人感悟

在这一个月的实习中，我学到了很多有关于摄影的技巧，同时也体会到了团队合作和沟通的重要性。从最初的拍照技巧学习到后期处理，每一个环节都能让我进一步认识到自我提升的重要性。

在拍摄中，我学到了如何在不同场景中捕捉到商品最美的角度，如何认真对待每一个细节等等。在后期处理中，我也体验到了修图的细致，良好的色彩调整基础给照片增添独特风格。

在工作室内，我们组成了一个紧密的团队，互相协作，共同完成了各项任务。团队中有时会出现一些疏漏，但只要大家关起门来认真取长补短，就能克服一些困难。沟通是每一个环节中至关重要的部分，仅靠个人能力的提高也无法完成任务。因此，在整个实习过程中不断学习如何沟通，如何表达意见，以便更好地合作完成任务。

总之，此次实习是我人生中非常宝贵的一段经历，让我得到了很多有关摄影和工作的启发，最让我记住的是，只有在追求完美的路途中付出实际行动才能将生命照耀出最好的光彩！

实习总结报告 篇10

文秘实习报告总结

实习生：XXX

实习单位：XXX公司

时间：XXXX年X月X日至XXXX年X月X日

作为一名文秘专业的大学生，实习是我们提升自己能力、拓宽视野的重要途径。在这次为期三个月的实习中，我有幸加入了XXX公司，并担任了文秘实习生的角色。在这个过程中，我学到了很多技能、积累了宝贵的经验，并且深入了解了企业文秘工作的重要性和挑战。以下是我对这次实习的详细总结。

我要感谢XXX公司的导师和同事们对我的指导和帮助。他们在我遇到问题时总是耐心地解答，并且给予了我很多宝贵的建议。在实习初期，他们帮助我熟悉了公司的文秘流程和工作要求，让我迅速适应了工作环境。他们不仅教会了我一些基础的文秘技能，如文件的起草、编辑和归档，还培养了我对细节的高度敏感性和工作的严谨性。

通过实习，我学到了如何与不同部门和不同层级的人进行有效沟通。在文秘工作中，与其他部门的沟通是非常重要的，因为我们需要了解他们的需求并协调各方面的资源。通过和不同部门的同事密切合作，我深刻意识到了团队合作的重要性，同时锻炼了自己的协调能力和沟通技巧。与此同时，我也学会了如何与上级领导进行沟通，包括向他们汇报工作进展和寻求反馈意见。这些经验对于我未来的职业发展将非常有帮助。

另外，实习期间，我还负责安排和组织公司内外会议。这给了我机会学习如何高效地安排会议时间表、确定与会人员和准备会议材料。通过实践，我了解到会议的顺利进行需要提前规划和充分准备，让我更加了解到严密的组织和灵活的应对能力在文秘工作中的重要性。

实习期间我还参与了多个项目的策划和执行。这让我明白了文秘工作不仅仅是简单的记录和整理文件，更需要我们具备一定的项目管理能力和解决问题的能力。处理日常事务之余，我积极参与团队讨论，提出自己的观点和建议，使我在实习过程中得到了很大的锻炼。

总体而言，这次文秘实习对于我的个人成长和职业发展有着非常重要的意义。通过实习，我不仅学到了实际工作中所需要的技能，也锻炼了自己与人合作和沟通的能力。同时，实习还让我深入了解了企业文秘工作的重要性和挑战，并感受到了自己对公司的价值和贡献。通过实习，我对自己的未来职业规划有了更明确的方向，并下定决心进一步提升自己的能力，成为一名优秀的文秘工作者。

在今后的学习和工作中，我将继续努力提高自己的专业素质，不断学习和探索，追求卓越。我相信，通过这次宝贵的实习经验，我将更好地适应职场需求并能够为公司做出更大的贡献。

我要再次感谢XXX公司为我提供这次实习机会，并给予了我如此难忘的经历和收获。我会铭记这段宝贵的实习经历，并且会将所学所得应用于自己的未来发展中，为职场添砖加瓦。

实习生：XXX

时间：XXXX年X月X日

实习总结报告 篇11

模具实习报告总结

自2022年3月至6月，我在一家知名汽车模具制造公司进行了为期三个月的模具实习。在这段时间里，我通过参与各种项目和任务，获得了宝贵的工作经验，并提升了自己的专业技能。

在实习期间，我参与了多个模具制造项目，包括汽车外壳模具和内饰模具。我学习了各种模具制造的工艺流程，从模具设计、材料选型、加工和装配等方面进行了全面学习。通过观察和学习，我了解了不同类型模具的特点和应用领域，并学会了如何根据客户需求精确设计和制造模具。我还学习了如何进行模具的优化和改进，以提高生产效率和质量。整个过程丰富多彩，每一步都需要精确细致的操作，因此我更加深刻地意识到了模具制造这一行业的重要性和挑战性。

在实习过程中，我积极参与了模具的加工和装配工作。我通过接触各种加工设备，例如数控车床、线切割机和铣床等，学习了如何操作和调试这些设备。我还参与了模具零部件的组装工作，包括钢板连接、螺栓固定和气密性测试等。通过这些实际操作，我不仅对模具加工过程有了更深入的了解，还提高了自己的操作技能和动手能力。同时，我也体会到了团队合作的重要性，因为模具的制造涉及多个环节和不同岗位的人员，只有通过良好的沟通和协作，才能保证项目的顺利进行。

另外，在实习期间，我还参与了一些模具项目的跟踪和调试工作。我与工程师们一起前往客户现场，在实际使用的情况下对模具进行了调试和优化。这是一项非常重要的任务，因为只有当模具完全符合客户要求并能够正常工作时，才能交付给客户使用。通过这个过程，我学会了如何与客户沟通并解决问题，同时也提升了自己的工作效率和解决问题的能力。这段经历使我更加了解了客户需求的重要性，为以后的工作奠定了基础。

小编认为，这次模具实习经历给我带来了巨大收获。我不仅学到了很多专业知识和技能，还增强了自己的团队合作和问题解决能力。通过实际操作和与客户的互动，我更加深入地了解了模具制造行业的工作流程和挑战。我相信这次实习将对我未来的职业发展产生积极的影响，并为我成为一名优秀的模具工程师打下坚实的基础。

小编认为，我非常感激有机会在这家知名汽车模具制造公司进行实习。这次实习不仅让我学到了很多专业知识，还锻炼了我的动手能力和解决问题的能力。我对模具制造行业充满热情，并将继续努力提升自己的技能和知识，为这个行业做出更大的贡献。

实习总结报告 篇12

足球教练实习报告总结

一、引言

足球作为一项全球最受欢迎的运动，对于很多青少年来说，成为一名足球教练是他们的梦想。为了更好地了解和掌握足球教练的工作，我选择了实习在一家专业足球学校进行为期三个月的实习。通过实习，我深入了解了足球教练的职责和技能要求，并且获得了宝贵的教学经验。

二、实习内容

1. 观摩和参与教学

在实习期间，我有幸观摩了很多专业足球训练课程，同时也有机会与资深足球教练一起参与教学。我从他们身上学到了很多关于足球战术、技巧的知识，并且亲身体验了如何指导和激励学生参与训练。通过和学生们的互动，我逐渐掌握了如何平衡挑战与鼓励，激发学生的潜力，并促使他们形成良好的团队意识。

2. 制定训练计划和策划比赛

作为一名足球教练，制定训练计划和策划比赛是非常重要的任务之一。在实习期间，我参与了一系列训练计划和比赛的策划工作。我学会了如何分析球队的实力和对手的特点，制定相应的战术和训练计划。同时，我也学会了如何根据不同情况和球员的特长来做出灵活的调整，以提高球队的竞技水平。

3. 培养团队合作意识

足球是一项团队运动，团队合作意识对于球队的成功是至关重要的。在实习期间，我通过分组训练和团队游戏等方式，培养学生们的团队合作意识。我学到了如何帮助学生们相互配合，共同完成训练目标。我也培养了学生们的领导能力和沟通能力，使他们能够在比赛中更好地协作和交流。

4. 训练生活的管理（www.Jzd365.com）

作为一名足球教练，除了教学工作外，还需要管理学生的训练生活。在实习期间，我学会了如何帮助学生们合理安排训练时间和休息时间，以保证他们的身心健康。我也了解了如何提供适当的饮食和营养指导，以增强学生的体能和抵抗力。

三、实习体会

通过这段实习经历，我深刻意识到成为一名足球教练并不仅仅是了解足球技术和战术，更需要具备良好的沟通能力、领导能力和团队合作精神。只有与学生建立起良好的关系，并且深入了解他们的心理需求，才能真正发挥足球教练的职责和作用。同时，学生们的积极性和热情也是训练和比赛的关键，而作为教练，我们应该通过激励和正面反馈，鼓励学生们在训练中不断进步。

四、实习总结

通过这次实习，我对足球教练的工作和职责有了更深入的了解。我不仅掌握了足球技术和战术知识，还培养了自己的领导能力和团队合作意识。我相信这次实习经验对于我今后成为一名优秀的足球教练将会起到重要的作用。在未来的工作中，我将继续努力学习，发展自己的专业能力，并且尽力为学生们提供更好的足球教育服务。

实习总结报告 篇13

不知不觉中，实习已经悄然结束，现在回想起来时间过得真的很快，转眼间自己即将真正踏上社会的大船，去乘风破浪，去接受波涛的洗礼，去开启人生的征程。实习是我们追逐人生梦想的一块跳板，从学生到医生，一个华丽蜕变的转折点。实习对于每个人来说都是极其重要的。实习像一条纽带，将理论知识和临床操作紧密联结在一起的纽带，让我们在临床工作中检验自己的理论知识并用理论知识指导临床操作。在实习中经过不断学习，不断努力，不断积累，不断进步，才能在今后的工作中从容不迫，游刃有余。实习的时不懂可以翻书，问老师，看老师的操作。而当自己走入临床工作，遇到不懂的问题时，不可能上面躺着个病人，你对人家说不好意思，我先翻翻书。那么病人对你的印象及信任度将大打折扣，甚至会要求换医生。临床工作中分秒必争，患者的伤痛迫切得到解决，而当我们一无所知的站在患者面前时，我们该如何帮助患者？我们该如何面对患者？所以，我们必须重视实习，端正态度。可能有的人会说，怕什么，不懂可以在以后的工作中慢慢学。首先任何单位是不会招聘一个连基本的专业知识都不懂的人，其次我们再也不是以一个学生的身份去工作，而是一名医生。我们必须在没有带教老师的情况下完成我们的工作，必须为我们的操作负相应的法律责任。在兴义市京州口腔医院实习这10个月，真的收获很多东西，有悲伤，有欢乐，有动摇，也有坚持。但更多的是成长。

还记得刚来到兴义市京州口腔医院的时候，有几分忐忑，也有几分憧憬。来的第一天医院安排我们到一家饭店去吃饭，席间有我们学校前几届的几个师兄，他们聊起了他们的过去。其中一个师兄说他之前去过北京，最终还是回到了贵州，来到了兴义。他说人一定要沉淀下来，不要急于求成，不要浮躁。而他现在正是兴义市京州口腔医院的副院长，才28岁左右。第二天正是上班，而大家都在上班之前各自找好位置站成了两排，穿着整齐，然后我们实习的同学做了一下自我介绍，紧接着是相关领导通报了今天的工作以及前台人员汇报今天的出勤情况，结束时大家一起喊起了口号：“我们企业的愿景是？”，“创造一流牙科企业，成就员工梦想平台”；“我们的使命是？”，“为中华口腔事业的发展而努力”；“我们的经营理念是？”，“服务至上，精益求精”。后来才知道，原来这是医院每天早上的必行的例会，大家都称之为“早会”早会结束后，护理。部主任姚来师对我们说我们前一个月归护理部管里。然后让我们下班之后男生去买黑皮鞋，深色西裤以及领带，女生去买白色护士鞋，因为医院要求统一着装。现在需要对我们进行岗前培训，让我到会议室准备，医院的陈院长将给我进行岗前培训。不一会儿陈院长来了，他戴着一副眼镜，看上去就是那种精明能干的人。陈院长给我讲了医院的发展过程，医院文化，规章制度以及医生的职责与义务。还问了我们一个相同的问题，为什么选择来京州口腔医院。最后陈院长说希望我们努力学习，不要辜负学校和老师的期望。如果有什么困难和需要帮助的就及时跟他说。还说按医院的规定，我们需要到前台和消毒室学习一个星期，先了解医院的环境，熟悉医院的工作人员。

在消毒室和前台待满一个星期之后，我被分到了口腔二科，先跟着一个自己的经济情况和京州口腔医院的医疗技术。但京州制度之严格，要求之高，会议之频繁还是超出了我的想象。在京州无论是领导还是职工，迟到罚款；着装不符合要求罚款；未佩戴院徽罚款；开会时手机铃声响罚款；检查诊室卫生不过关罚款；诊室水电未关罚款；上班未戴口罩及帽子操作罚款……正是这些细致的管理和严格的制度使得京州口腔医院在整个兴义地区来说口碑是比较好的，无论是州县的领导干部，还是周边县城的老百姓都知道京州口腔医院看牙看得好。所以有很多医生愿意留在京州也是因为京州确实一个比较好的平台。京州更看重的是一个人的能力，而不是文凭。所以有一个研究生只是一名普通的医生，而我们学校的两个师兄却是副院长和科主任。京州的发展是迅速的。在六盘水，毕节，贵阳，遵义，许昌，石家庄陆续开了几家分院，而兴义的分院也将在5月份开业。

不久由于口腔一科有一个医生需要独立接诊，医院将我调过去给她当助手。本来这是一件值得高兴的事，因为这也意味着我将是我们实习生中第一个直接接触临床操作的。但接下来发生的事恰恰相反。由于刚来不久，对临床操作知之甚少，给她当助手时有些不知所措，所以经常惹得她生气，她最终都会将我手里的东西抢过去自己单干。后来给她当助手配台都有心里阴影了，提心吊胆的，生怕哪里出错。可是越怕出错就越容易出错。后来换科我又重新换到了口腔二科，这次带我的是一个姓殷的大夫。殷大夫性格直爽，技术好，患者多。也正是她给了我很多动手操作的机会。现在想想我能做的可能只有:洗牙，灌石膏模型，粘托槽绑结扎丝，拍根尖片，拔乳牙及松动恒牙，前牙根管治疗等简单的操作。可能和其他同学比较起来落后了很多，但我更相信师兄说的那句话：“不要急于求成，要沉淀下来”。一些看似简单的东西，如果要真正做好它，是需要付出一定的时间和努力的。只有把基础打好，一步一个脚印，我们在将来的路上才会走得更稳，更快。所以我觉得我在京州学到的更多的是一些人生的态度和学习方法。感谢京州，感谢殷大夫，感谢师兄，感谢那些曾经帮助过我的人，我的实习因为有你们而精彩！