每天工作总结

每天工作总结 篇1

如何保证每天锻炼一小时

——以石盘小学为例

简阳市石盘镇中心小学 吴世维指导教师 程湧

摘要：

在2004年的全国学生体质健康监测结果中再次显示我国中小学生身体素质、特别是爆发力、力量、耐力素质以及肺活量等指标持续下降，超重与肥胖学生的比例增加，学生视力不良检出率持续上升。于是教育部、国家体育总局、共青团中央发出“全国亿万学生阳光体育活动”每天锻炼一小时的号召，此号召一出，全国掀起了阳光运动的高潮。引起了我校高度重视，并制定相关制度，各班积极行动，利用早操、大课间活动、体育课、课外活动来保证每个学生每天锻炼一小时，以增强学生的身体素质，促进学生健康成长。

关键词：[1]

体育；锻炼 ；一小时 ；保证措施每天锻炼一小时的保证措施

1．1利用学校现有资源，积极开展阳光体育运动

在我校陈校长的亲自领导下，组成每天锻炼一小时实施小组，由该小组制定出一小时的时间组成、各班项目安排、人员安排等制度。如：大课间活动、体育课和课外体育活动（当天没有体育课的班开展课外活动）构成当天锻炼一小时的时间；活动时由体育组老师统一安排各班项目及活动地点；班主任、体育老师、值日教师负责活动安全。学校还专门开辟了一个黑板报专栏，向学生宣传体育健康知识，制定了多幅永久性宣传标语，如：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”等。通过这些手段来强化学生的体育意识，从而激发他们自觉进行体育锻炼，养成每天锻炼1小时的好习惯,为终身体育锻炼奠定基础。

随着“每天锻炼一小时”的贯彻落实，我校学生尽情地享受着体育运动带来的乐趣。为解决我校体育器材少的问题，培养学生的动手能力，我们让学生同老师一起自制体育器材。大课间活动和课外活动时开展了丰富多彩的体育游戏、体育比赛，提高了学生的体育兴趣。

1．2 老师和学生一起制定体育锻炼计划

小学生做事情往往缺乏自觉性和毅力，对事情的兴趣较容易转移。因此，我校开展了 1 [2]

家校携手共同管理学生的活动。即老师和学生一起制定体育锻炼计划，家长要作为学生在校外锻炼的监督者和安全管理者，明确锻炼的目标和内容，规定锻炼的次数和时间。校内教师是学生锻炼的指导者和参与者，教师不仅要指导学生锻炼，还要和学生一起锻炼。

1．3 上好体育课

备好课是上好课的前提。学校体育的中心任务是体育教学，要把体育课教学工作做好，关键在于准备好每一堂课。要备好一节体育课，学校要求体育教师要特别处理好下面两个方面的工作：

第一、熟悉和精通课堂内容标准和教材

在备课之前，对照课堂标准的要求、教学进度以及课时数分布情况，认真考虑教材内容的衔接，采用的教学方法、手段，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对专门性、辅助性练习及分组练习要仔细推敲，根据学生实际水平订出课的任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。

第二、认真处理好教师主导和学生主体的关系

教师要转变观念，克服“教材、技术教法、教师、场地”为中心的教学旧观念，建立以学生为主体，树立以学生为中心的教学指导思想，根据学生的年龄特点、体育能力、体质、心理特征和思想道德水平，科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学锻炼与分析问题解决问题能力的训练。我校的具体做法是：在每次开学前，组织体育组的全体教师一起讨论本期学校体育工作的安排内容及组织形式，有利于全校师生有序的进行体育锻炼。了解各教学班的学生情况，建立学生锻炼档案（优、中、差生的比例，有无残疾和不宜剧烈运动的病史）。研讨教材教法，确定教材的重、难点，提出解决问题的有效途径。通过这些做法，体育教师在教学时对教学内容的选取教学方法的应用上就做到了心中有数。

1．4 做好大课间活动（课间操、校园集体舞、班级活动）

由学校教导处与体育组共同制定切实可行的大课间活动计划，并安排实施。各班要充分利用学校的活动场地，因地制开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展。全体师生都要参与到快乐大课间中去，各任课教师与所教班学生一起活动。为做好大课间活动，我校首先成立了大课间活动工作领导小组，建立了以学校主要领导全面负责，分管领导具体负责，中层领导和年级组长分年级负责，班主任、任课教师精心组织，体育、音乐教师分工指导，人人参与、层层落实、齐抓共管的管理机制。在大课间活动时，我校专门安排了体育教师统一指挥调度，校园集体舞时，由音乐教师带领全校师生一齐进行，班主任和当节任课教师组织各班活动，整个活动过程由校大队部安排人员进行检查评比，并将此项得分与班主任考评挂勾。

建立保障体系： 第一：时间保障，学校根据上级精神对作息时间作相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9:15—9:50。任何老师不得挤占大课间活动时间,若遇阴雨天改在室内进行，内容根据各班实际情况自行安排。第二：制度保障，为使每天锻炼一小时活动顺[3]

利开展，有章可循，杜绝活动开展随意性。学校行政、少先队大队部、体育组联合制订大课间活动班主任、体育教师职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、体育教师指导制、大课间活动评比等制度。这一系列制度的完善，为我校每天锻炼一小时提供了有力的制度保障。第三：安全保障，安全教育是教育中的重中之重，我校为防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象，分年级、班级划定活动区域，将学生分为高、中、低段三个组，场地划分大、中、小三个活动场所，分时分场进行活动（如星期一高段组在大场地活动，中段组在中场地活动，低段组在小场地活动，星期二就轮转一下，高段组在中场地活动，中段组在小场地活动，低段组在大场地活动，星期三又轮转一下，如此反复进行），这样就充分克服了我校场地不足的问题。各班学生必须在指定活动范围内活动,班主任跟班进行现场活动的指导和参与。

1．5 课外体育活动

为保证每个学生每天有一小时的活动时间，在当天没有体育课的班级，学校安排了一节课外活动课，由班主任和体育教师共同组织管理。课外体育活动课的时间为每周二、三、四、五下午第三节课，活动内容基本为体育游戏。每天锻炼一小时的操作模式

通过研究我校形成了每天锻炼一小时活动的模式：

“每天锻炼一小时”的内容体系，我校为保证学生每天锻炼一小时，经过认真的探索和实践，逐渐形成了具有我校特色的“每天锻炼一小时”的内容体系。即：“一课”、“两操”、“两活动”。一课：即体育课。两操：课间操和眼保健操。两活动：大课间体育活动、课外体育活动。课外体育活动由班主任和体育教师共同组织实施。形成了专门的管理机制，在实施每天锻炼一小时的实践研究过程中，逐渐形成了2个 “三”、2个“一”、4个“自主”、4个“转变”的管理机制。2个 “三”即三全管理和三级管理。三全管理也就是全面管理、全员管理、全程管理。三级管理也就是分管校长室----教导处----体育室。2个“一”指的是一个机制（建立科学的管理机制）、一个突破口（以养成教育为突破口）。4个“自主”指的是生活自主（培养小学生自己的事情自己做，学会自我服务，自我管理，养成良好的锻炼习惯。）；学习自主（将锻炼视作心理需要，有锻炼的兴趣，能主动参与锻炼。）；活动自主（能积极参与班级管理，主动承担职责，乐意为大家服务，有自主组织活动能力，在活动中能遵守纪律，与人协商，团结合作。）；管理自主（构建学生自主管理的主线，并积极向课外延伸）。4个“转变”即：变务虚为务实、变被动为主动、变强迫为自主、变板块为综合。

每天锻炼一小时的实施，影响了学生对体育的态度，提高了体育教学质量。教师对体育的认识提高了，学生乐于上体育课了，参加体育锻炼的积极性明显提高了。其它学科的任课教师普遍反映，学生上课精神状态明显比原来更好，学习气氛更加浓厚。

3结语

每天锻炼一小时的活动，有力促进了学校的发展。通过活动的开展，锤炼了师生队伍，使学生的集体主义精神得到了升华，毅力得到了培养。教师的管理能力、育人观念、协作意识得到了提升。这都是在每天锻炼一小时活动得到保证的基础上实现的。

简阳市石盘小学

吴世维

2011年11月

[1] 李日生.如何激发学生上体育课的兴趣[J].西江教育论丛，2006（2）.[2]陈波，陈剑锋，周学兵.常州市中学生体育活动现状的调查分析[J].南京体育学院学报，2003（2）.[3]徐秀权.中学生体育课兴趣影响因素与激励方法浅析[J].体育师友，2004（2）.

每天工作总结 篇2

6.职业规划”系列讲座，给我们即将离校的学姐们提出了几点要求与建议，并合理的讲述了我们自己对职业的认识。

7、四月十七日，我院举办了第三届我院的学代会、团代会竞选，经过层层选拔十五名学生干部从中脱颖而出。

8、四月十二日，配合校团委的要求，对大一、大二、大三的团员信息，做了重新的采集与备份。

9、四月二十二日至二十三日，湖北职院开展田径运动会，我院积极配合，参加比赛。并在比赛中努力拼搏、乐于奉献，

10、四月十八日，我部积极组织挑选各班的选手，去参加“校园歌手大赛”

11、我部配合各兄弟部门做好了常规检查结果的公布。

阳光明媚，柳絮飘飞的四月，在美容学院团总支的正确带领下，同学们的积极参加和班干的努力下顺利完成了三月计划，团支部也发挥自己最大的实力，在工作中也采取了相关措施，使得工作完成的更加圆满，同时我们在工作中做到效率与质量的保证，圆满的完成了四月的工作。当然在工作中也出现了一些需要改进的问题，我们在今后的工作中会更注意，更努力，积极配合学校团委的各项工作，使美容学院越办越好！

每天工作总结 篇3

溧河乡王堂小学“一小时校园体育活动先进学校”

情况自评报告

溧河乡王堂小学 2012.12 溧河乡王堂小学“一小时校园体育活动先进学校” 情况自评报告

王堂小学座落于南阳市南5公里南新路西侧，在溧河工业园区内。2005年8月，投资39万元，建三层教学楼一幢，并购买了操场，占地扩大到4600余平方米。王堂村小学现有教职工15人，其中，中共党员4人，小学高级教师6人；小学有教学班6个，在校学生340人，现有建筑面积939平方米，教学用房880平方米，固定资产达63万余元。

几年来，我校认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，牢固树立“健康第一”的思想，不断加强和改进学校体育工作，学生“一小时校园体育活动”的活动质量显著提高，校园阳光体育运动氛围浓厚，学生体质逐年增强。现将我校落实学生一小时校园体育活动工作情况汇报如下：

一、更新观念，强化领导。

学校通过召开教师会议、家长会议、班会等广泛宣传，让广大师生、学生家长和社会各界进一步提高了对一小时校园体育活动工作重要意义的认识，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念得到广泛认同，提高了学生参与体育锻炼的积极性。

我校高度重视学生每天一小时校园体育活动，相继出台了《关于进一步加强体育工作的意见》和《关于推进中小学长跑活动的实施意见》等文件。我校认真落实南阳市教育局以及宛城区教体局文件精神，健全了“一小时校园体育活动”工作领导机构，成立了校长任组长，副校长任副组长，体育教师、班主任教师为成员的领导小组和工作小组，分工明确，职责清楚，做到了层层有人抓，事事有人管。制定了“一小时校园体育活动”校园体育活动实施方案、体育课堂教学常规、课间操检查评比、课外体育活动开展、体育活动表彰奖励、学生安全保障等相关制度，保证了体育工作的落实。

二、积极组织，严格落实。

我校把“每天一小时”校园体育活动作为学校日常教育工作的重要内容，纳入教学计划，列入学校课表，形成规章制度，认真组织实施。以常规体育课为基础，以大课间活动为核心，以大型活动为平台，激发学生的潜能，增强学生体质，努力打造我校体育特色品牌。

1、抓好常规体育课。我校严格执行国家课程标准，按照课程计划开齐课程、开足课时，即一、二年级每周开设4节体育课，三至五年级每周开设3节体育课，并在没有体育课的一天安排课外体育活动。任何人不得以任何理由随意停开、少开和挤占体育课时。

2、加强大课间活动。大课间体育活动是贯彻一小时校园体育活动的有效途径，我校将大课间体育活动作为一项重要工作来抓，有计划、有制度、有考核、有结果。大课间活动时间为上午、下午各30分钟，师生全员参与，活动内容丰富，形式多样，既有统一的活动内容，如跑步、篮球操、跳绳、眼保健操，又有自选内容，如：跳皮筋、呼拉圈等游戏活动，将体育与艺术完美融合，运动量适中。小课间组织有意义的体育活动，引导学生有序地开展各项活动，如踢毽、跳绳等小游戏。

3、落实兴趣小组活动。我校坚持开展体育兴趣小组活动，坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。根据学生兴趣、爱好和师资情况成立了29个学生兴趣小组，包括跳绳、乒乓球、合唱、舞蹈、书法、绘画、电子琴、象棋等，每周四下午用两节课时间集中活动，为每个孩子提供张扬个性的绚丽舞台。学校开展经常性课余体育训练，丰富学生课余体育文化生活。

4、开展大型体育活动。学校坚持学生体育竞赛制度，做到形式多样、定期开展与经常性相结合，竞技比赛与广泛参与的集体竞赛项目比赛相结合。每年组织一次校田径运动会，要求运动会组织有序，安全，圆满、成功。每年积极开展《学生体质健康标准》项目的达标活动，调动了学生锻炼的积极性。每学期组织趣味运动会，邀请学生家长及社会各届人士一同参与比赛，赢得社会的广泛关注。每学期组织课间操比赛，提高体育锻炼质量。定期组织跳绳、踢毽子等小型比赛，这些活动简单易行，成为学生课间活动的重要项目，极大地促进了学生一小时校园体育活动工作的开展。

三、完善制度，提高质量。

l、加强体育课教学管理，提高教学质量。体育课是落实“每天一小时”体育锻炼时间的有效途径，学校要求体育教师要认真组织体育课，必须做到有组织、有形式、有人管，并认真落实，提高体育课质量，不得随意停课、让课、占课、影响学生每天体育锻炼时间。

2、组织好大课间活动。课间操、韵律操对促进青少年学生身心健康发展具有重要作用，必须加强管理、提高质量。学校建立了大课间体育活动的考评制度，每天由学校值班领导和体育教师对各班出勤、活动、操姿、队列情况进行考评，并把考核结果纳入合格班级的评选和教师学期考核中，从制度上保证了活动的质量，保证了我校大课间体育活动水平的不断提高。

3、学校加强自身管理，加强制度建设，做到分工明确，责任到人，奖惩兑现。学校把积极参加体育锻炼活动情况纳入学生体育课程、综合素质评价的重要内容，把班级组织体育活动作为班主任工作考核的重要指标，把上好体育课，指导学生科学锻炼作为体育教师工作实绩的重要方向纳入考核。学校对落实学生每天一小时体育锻炼情况，进行定期与不定期检查，对工作开展好的班级及班主任和有关人员，进行表彰奖励。以此推动“保证学生每天一小时体育锻炼时间”有效开展。

四、强化队伍，加大投入。

1、加强体育教师队伍建设。我校深入实施“高效课堂达标”活动，广泛开展岗位大练兵活动。组织体育教师积极参加市区各级各类培训及技能大赛，提高体育教师基本功。每学期组织体育教师赛课，强化校内体育组校本教研，使每位教师都有创先争优的意识。

2、加大体育工作经费投入。学校保证公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作，增加学校体育工作的经费投入。2010年至今，学校积极筹措资金，硬化了运动场，新增4张乒乓球台，积极改善校园体育活动环境。按规定配足配齐体育器材，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学校教学和各项体育活动的正常开展。

五、凸显特色，体现亮点。我校坚持走内涵发展之路，打造文化品牌，学校发挥传统项目学校的优势，组织学生在课间参加了“舞动南阳”等韵律操，把体育与艺术教育融为一体，在提高师生身体素质的同时培养了他们感知美、鉴赏美、创造美的能力。目前大课间体育活动已经成为学校工作的一大亮点和特色，良好校风校纪的展示平台。

1、大课间整体活动全长30分钟，由广播操、舞蹈韵律操和特色操三部分组成，全程音乐控制，所有师生步调一致，动作整齐美观，场面蔚为壮观。活动不仅增强了师生的体质，缓解了学习、工作的疲劳，而且培养了学生良好的行为、品质、个性、情感等多项素质。

2、为让更多的学生参与课外活动，学校根据校情和学生年龄特点，安排、设置了不同的活动内容：一、二、三年级在操场上进行短跑和跳绳，四、五年级进行长跑，整个课外活动内容丰富，形式多样，师生充满兴趣，积极性高。

3、活动参与面广，学校克服学生多的困难，用活场地，开展大体育。大课间活动期间，全体学生集体出操，学校领导、教师全员参与，各负其责，密切配合，保证了大课间体育活动的顺利实施。尤其是参加长跑的方队，整齐划

一、铿锵有力的步伐和整齐而富有动感的摆臂、起步，给人震撼，增强了组织纪律性和集体荣誉感。

在乡中心学校的正确领导下，在全体师生的共同努力下，我校体育工作有突破，有创新，有成果。2011年，学校被评为体育工作先进单位，荣获男子组乒乓球赛第二名。在全乡教工比赛中，学校取得了全乡女职工乒乓球比赛第一名、女职工跳绳比赛第二名、男教工乒乓球赛第二名等优异成绩。我校的软排球队近年来相继获得溧河乡软排比赛第一、二名的好成绩，体育教师教学论文获省、市、区二、三等奖。田径队员在乡田径运动会上获八百米、四百米竞赛第一名。学生体检率达到100%，学生视力状况监测率达到100%，新生入学预防接种证查验率达到100%。国家学生体质健康标准达标率达到100%，当年测试良好率65%，当年测试优秀率35%，视力良好率91%。

学校学生一小时校园体育活动活动的蓬勃开展，使全体师生身体素质与精神状态得到有效改善，增强了学校的凝聚力与战斗力。校园的每一天，每个学生和老师都能以健康的心理、强健的体魄、高昂的热情去迎接新一天的学校生活，努力打造丰富多彩的运动校园！溧河乡王堂小学 2012年12月

每天工作总结 篇4

作为一名足疗老师，每天的工作总结对于我的工作效率和服务质量至关重要。在工作中，我会将每日工作内容进行总结，以便更好地提高自己的专业技能和工作水平。以下是我每日进行的工作总结。

首先，我会在工作开始之前，对所使用的设备、用品、工具等进行检查和清洁。在此过程中，我会不断审查提高设备的使用方法，并对配件或必要的更换所需的物品进行清单，以确保设备的安全和工作的精准。

其次，在接待客人之前，我会根据客人的预约情况和体质，为客人制定专属的理疗方案。比如：留意客人是否有冻疮，风湿病等情况，以便我设计更适合客人需求的治疗，让客人得到更好的服务体验。在治疗间内，我会在安置客人后向客人详细解释每个治疗的步骤和恢复时间，以尽可能地让客人放松身心。

接下来，在治疗过程中，我会密切关注客人的反应和情况，并根据情况进行相应的调整。比较常见的调整如增加或减小按摩力度，更换按摩手法，改变按摩位置等等。我会细心且耐心地询问客人感受及需求，并在治疗结束后向客人讲解饮食、锻炼等身体保健及警惕事项。在治疗结束后，我会向客人推荐相应的理疗产品，以帮助客人在家中进一步保养和改善身体状况。

最后，在工作结束之前，我都会检查和清洁治疗室。这涉及到更换床单、消毒按摩设备等方面，这是确保下一位客人有一个干净、卫生、安全的治疗环境。在清洁之后，我会将工作日志完整填写，并根据需要对病人的资料进行管理，以方便下次更好的参考和调整。

以上便是我每天的足疗工作总结，我非常重视这个过程，并且认为它是我工作的核心。在我看来，每一个细节的处理对于客人和我们的工作都有很大的影响。我相信只有专业的素质和一颗真诚的心，才能给我的顾客更好的治疗体验。作为一名足疗老师，我会不断提高自己的技能和服务质量，以满足客人的需求，并实现自己专业事业的成长及发展。