抽烟检讨书自我反省

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抽烟检讨书自我反省 篇1

抽烟罚写检讨书

抽烟是一种不良习惯，不仅损害了身体健康，也对他人造成了二手烟的伤害。为了引起对抽烟行为的警醒，学校决定将抽烟者罚写检讨书，以此来激发他们对自己行为的深刻反思。

在我校的操场旁边，有一片开放式的休息区。平常，同学们可以在那里放松身心，享受一下自由的时光。最近有一些同学却频繁地在那里抽烟，严重干扰了其他同学的休息，也败坏了学校的形象。针对这一情况，学校决定采取一种独特的措施来纠正这种不良行为。

每次被发现在休息区抽烟的同学，将会被罚写一份检讨书。这个检讨书不仅需要体现出同学们对自己不当行为的反思，同时也需要展现出他们对其他同学的歉意和对健康生活的态度。

最近，我也遇到了这样的事情。一天下午，我和几个好友在休息区聊天消遣，突然，一股浓烟味传来。我抬起头，发现了一群同学正在附近抽烟。他们声音大，且狂笑声此起彼伏，实在是不悦。我勇敢地上前说：“同学们，请不要在这里抽烟，来这里是为了休息和交流的，请给一个安静和干净的环境。”

他们并不以为意，继续享受着他们的抽烟乐趣。这时，一个老师过来了。她留意到了这一幕，非常生气。她将抽烟者们集合起来，告诉他们，为了引起大家对抽烟行为的重视，他们将被罚写一份检讨书。

被罚写检讨书的同学们在老师的带领下走进了班级，开始思考和写作。在我得知罚写检讨书的那一刻，我不禁暗自庆幸自己没有被发现。三天后，我却因同样的问题被抓现行，被安排罚写检讨书。

坐在桌前，我感到一丝愧疚。检讨书上空白的纸页像是在向我诉说着我的过错。于是，我拿起笔，先写下了自己对这次抽烟行为的反思。我深深地意识到，抽烟的危害无处不在，不仅会伤害到自己的身体健康，也会对他人造成不良影响。尤其是在学校这一公共环境，更应该树立起健康、文明的生活态度。

接着，我开始写对其他同学的歉意。我诚挚地为在休息区抽烟带来的不便表示歉意。那一天，我只顾着自己的兴趣和放松，并没有考虑到他人的感受。现在，我深刻意识到自己的自私和不思进取。我发誓，从今以后，我要更多地关注他人的感受，尊重每一个人的权益。

我写下了自己对健康生活的态度。我相信，健康是最宝贵的财富。从现在开始，我将摒弃抽烟这一恶习，保持良好的健康习惯。我会积极参加体育锻炼，保持身体的健康。同时，我也会积极宣传无烟环境，鼓励身边的人健康生活。

写完这份检讨书，我感到心情舒畅，好像给自己洗了一个健康的澡堂。我审视着自己，意识到自己需要改变和进步。从今以后，我要坚守健康生活的道路，让自己的每一天都充满活力和自信。同时，我也希望其他同学能够像我一样，认真对待检讨书，真正体会到抽烟的危害，不断提高自己的意识和素质。

抽烟罚写检讨书，是一种特殊的教育方法，通过让同学们亲自认识到自己的错误并及时改正，起到了很好的警示作用。相信通过这次的惩罚和检讨，同学们会对抽烟有更加深刻的认识和理解，以后能够远离这一不良习惯，追求健康、快乐的生活。

抽烟检讨书自我反省 篇2

学生抽烟检讨书

尊敬的校领导、班主任、老师：

大家好！我是××中学的一名学生，今天非常遗憾地站在这里写下这封检讨书。我深深意识到自己的错误——抽烟，对自己的身体、家庭、学校和社会造成的种种影响和危害。

我要承认我抽烟的行为是极其不负责任的，不仅对自己的身体健康产生了严重的危害，而且也对我的学业和人际关系造成了负面的影响。烟草中的尼古丁等有害物质对人体是极其危险的。长期吸烟不仅会导致呼吸系统疾病、心血管疾病等身体问题，还会引发各种癌症并可能缩短寿命。身为一个学生，自己的身体状况直接影响到学习成绩和未来的发展。抽烟不仅会降低我的身体素质，还会分散我的注意力，无疑会对我的学业产生严重的负面影响。烟草也会给我的亲人和朋友带来身体和情感上的压力，影响的关系。

作为一名高中学生，我深知自己在学校中担负的责任和角色。作为学生，应该以良好的榜样来引领同学们，树立正确的价值观念。我却逃避了这个责任，用负面的行为影响到了他人。学校是一个培养未来栋梁的地方，应该努力学习知识，发展自己的潜力，为国家和社会的进步做出贡献。抽烟的行为不仅破坏了我的健康，也违背了学校的规定和纪律。我深感惭愧和自责，我将会铭记这次的教训，认真检讨自己的错误，并努力改正，重新树立正确的价值观念，成为校园中的榜样。

再次，我要向学校和全体老师表示歉意。老师们对我的教育和关心是无微不至的，他们不仅传授学科知识，更引导着树立正确的人生观和价值观。老师们为搭建了一个良好的学习环境，让可以安心学习和成长。我却对老师们的辛勤付出置之不理，不但对自己不负责任，也对老师们的教育工作产生了负面的影响。在此，我向全体老师真诚致歉，并保证以后绝对不会再犯同样的错误。

我要向我的家人说声抱歉。我的家人对我的成长付出了很多，他们用尽心力给我提供了一个温暖、和谐的家庭环境。我的抽烟行为却让他们失望和伤心。我深知，作为一个家庭的一员，我应该时刻保持良好的形象，做到遵纪守法、遵守家规。我向我的家人保证：以后我将抛弃抽烟的习惯，重新做一个阳光、健康的人。

通过这次检讨，我深刻认识到了自己错误抽烟的危害和后果。我已认识到了自己所犯下的错误，承诺以后坚决放弃抽烟，并且自觉参加戒烟课程，积极接受戒烟辅导。我深感后悔和自责，也感谢学校对我的教育和惩罚，使我及时醒悟，认清自己的错误。我发自内心的希望能得到大家的谅解和原谅，并在今后的各个环节中以身作则、共同维护一个良好的学习环境和社会秩序。

再次对我的不良行为向大家表示诚挚的歉意！

××中学学生

日期：

抽烟检讨书自我反省 篇3

抽烟罚写检讨书

吸烟不仅会对健康产生极大的危害，还会对环境以及他人造成负面影响。为了纠正自己的错误行为，设计了一种罚写检讨书的方式。这种方式不仅可以惩罚自己，也能让自己有机会反思自己的行为，并从中获得教训。下面我将详细说明这一过程。

我是一个吸烟者，曾经一度认为吸烟是一种享受，是一种放松心情的方式。长时间以来，我渐渐意识到吸烟对我的健康和周围环境的危害。为了改变我这种不良习惯，我决定采取罚写检讨书的方式自我惩罚。

每次我抽烟之后，我都必须立即开始写检讨书。这个检讨书由以下几个部分组成：自我省思、痛感和改进措施。

我会花费一些时间自我省思。我会回顾自己刚刚吸烟的情境，思考为什么会做出这样的决定。我会思考吸烟给我带来的好处和坏处，分析为什么选择了追求短暂的快乐而忽视长远的利益。通过这个过程，我能更好地认识到自己的错误，同时也帮助我更好地理解吸烟行为对自己的危害。

我会进入痛感的阶段。我会用文字描述自己吸烟后的感受，包括喉咙痛、咳嗽、呼吸困难等身体上的症状，同时也会描述一些心理上的症状，如内疚、烦躁等。通过深刻感受自己的吸烟后的不适，我能更好地认识到吸烟对身体的危害。

我会提出改进措施。我会思考如何停止吸烟，如何戒除这个不良习惯。我会寻找一些科学有效的方法，如逐渐减少烟量、寻求专业帮助等。我还会明确自己的戒烟目标，并列出一些具体的行动计划来实现这些目标。通过明确改进措施，我能更好地制定未来的行动计划，有针对性地改变自己的吸烟行为。

这种抽烟罚写检讨书的方式有助于我更好地认识到吸烟的危害，并激励着我努力戒烟。每次写完检讨书后，我都会将它保存，并定期回顾。这样做的目的是帮助我时刻提醒自己，不忘初心，不断努力做到戒烟。

通过这段时间的实践，我发现这种抽烟罚写检讨书的方式确实对改变我的吸烟行为起到了积极的推动作用。每次写完检讨书后，我不仅能感受到吸烟带来的痛苦，还能清晰地认识到吸烟对我的危害。这种自我惩罚的方式让我深刻记住了吸烟的不好，也更加坚定了自己戒烟的决心。

通过一段时间的努力，我逐渐减少了吸烟的次数，同时也开始寻求专业帮助。我意识到戒烟不是一蹴而就的事情，需要持续的努力和坚定的决心。但是，我相信只要我坚持下去，继续写检讨书，并且积极采取行动去戒烟，我一定能成功戒除这个不良习惯。

通过抽烟罚写检讨书的方式，我不仅更加认识到了吸烟的危害，也更加明确了自己戒烟的目标，并开始采取行动去实现这个目标。虽然这个过程是艰难的，但我相信只要我坚持下去，我一定能戒烟成功，并远离吸烟的危害。

抽烟检讨书自我反省 篇4

学生抽烟检讨书

尊敬的校领导、班主任、老师和家长：

我自愧身为一名学生，却在自律上犯下了一个严重的错误——抽烟。我写这篇检讨书，是为了对我错误的行为负责，并承诺未来会为自己负责，摒弃这个恶习。

作为一名学生，应该时刻保持健康、积极向上的形象，但我却选择了走上了错误的道路。我深深地感到羞愧和懊悔，我明白抽烟不仅对自己的身体健康造成不可逆转的损害，还对周围的人造成了直接和间接的伤害。

我要向我的家人道歉。作为一名学生，我知道在家庭中，我的言行举止会直接影响到家人的情绪和身心健康。抽烟不仅令我自己受到身体上的影响，也会使他们为我担心担忧。我深感愧疚，我向我的父母保证，我会改正自己的错误，摒弃抽烟这一恶习，以身作则，争取健康的成长。

我要向我的老师和班主任表达我的歉意。做为学生，我应该遵守纪律，是老师和班主任的榜样。抽烟的行为严重违背了学校的规章制度和老师们的期望，对老师们的教诲毫不尊重。我深知我对老师们的失望，我向您们诚心诚意地道歉，我会努力改正自己的错误，恢复对老师的尊重。

再次，我向我的同学们道歉。我知道抽烟会对我的同学们产生不好的影响，我有责任为自己的行为负责，保护他们的身体健康。我向我的同学们保证，我会放弃抽烟这一不良习惯，希望大家一起共同关注健康，培养积极向上的生活态度。

我要向学校和社会道歉。作为一名学生，我应该对社会有所贡献，做出正确的价值观选择。抽烟是对社会不负责任的举动，给社会带来的是更多的负面影响。我愿意为自己的错误行为承担责任，并向学校和社会证明我能够改正自己，重返正轨。

从今天起，我郑重地向所有的各位承诺，我会摆脱抽烟的毒害。我明白抽烟不仅对自己身体造成的伤害是无法逆转的，还带来了影响人生发展的负面影响。因此，我下定决心，立即戒烟并下定决心全身心地专注学习。我会学会自律，去追求健康和成功，用实际行动向各位表明我不再是一个抽烟的学生。

再次向所有关心我的人表示衷心的感谢。感谢你们一直以来的支持和关怀。我将永远铭记，也将以实际行动回报你们的关心和帮助。

愿重新做回一个有梦想、有希望、有责任感的学生！

谢谢！

抽烟检讨书自我反省 篇5

工地抽烟检讨书

尊敬的领导：

您好！我是贵公司某工地项目组的一名工人，我写此检讨书是为了表达我因在工地上抽烟所产生的不良影响深感愧疚，同时也为了向您诚挚地道歉，同时承诺今后不再犯同样的错误。

在工地上抽烟违反了公司的相关规定，我知道这是违法行为，不仅危害了我的身体健康和其他工友的身体健康，而且也对公司的形象造成了不良影响。对此我感到非常后悔和羞愧。

我要向我的工友们道歉。因为我在工地上抽烟，他们不得不忍受我无序的行为和二手烟的侵害。抽烟不仅会对他们的身体健康造成危害，也可能会让他们对我和公司产生负面印象。我应该身体力行地改正这个错误，并向他们证明我已经真诚地意识到了我的错误。

我要对公司的形象受损表示道歉。我知道我的行为给公司的形象带来了负面影响。抽烟不仅会让其他工人对公司的管理产生怀疑，也可能会让外界对公司的职业道德产生质疑。我深感愧疚，我没有意识到我一个人的错误可能对整个公司的声誉造成这样大的损害。我将努力改正这个缺点，以此向公司证明我是一个能负责任的员工。

我要对自己的健康问题负责。吸烟是对身体健康有害的行为，没有人能够否认这一点。抽烟可能引发各种疾病，例如心脏病、肺癌等等。作为一名年轻的工人，我应该更加重视自己的健康，不仅仅是为了自己，也是为了家人和未来的工作。我知道，只有拒绝抽烟，保持健康的生活方式，才能更好地为公司和家人服务。

针对我抽烟的问题，我保证以后积极向上地行事，遵守公司的相关规定。我会做到以下几点：

我将全面深刻反思自己的错误。我会意识到抽烟对我个人和团队的危害，并将这一认识深刻地融入到我的日常行为中。

我将加强自身管控。通过咨询专家和参加戒烟培训班，我将努力戒掉吸烟的习惯，并激励自己保持健康的生活方式。

我将积极影响周围的工友，帮助他们意识到抽烟的危害。通过与他们的交流，我会向他们传递健康生活的理念，以此推动整个工地的健康环境。

再次向公司、工友和自己表示诚挚的歉意。我深刻认识到了抽烟的危害，以及我在工地上抽烟所带来的不良影响。我承诺从现在开始，我会真正地改变，走上健康的道路，同时维护公司和员工的利益，为公司的发展做出更大的贡献。

希望领导能够谅解我的错误，同时对我的检讨给予重视。我将用实际行动来证明我能够成长和改变，以此作为一名合格的员工，能够对公司和自己负责。

再次向公司以及所有受到影响的人道歉！

谢谢！

此致

礼敬的公司领导

抽烟检讨书自我反省 篇6

抽烟旁观检讨书

近日，我发生了一件让我深感愧疚和惋惜的事情。这个故事的主角是一个正在抽烟的男子，而我只是一个旁观者。我却没有勇气站出来制止他，也没有尽力让他认识到抽烟对健康的危害。在此，我愿意通过这篇旁观检讨书，为我的行为向大家道歉，并对此展开一番反思。

事情发生在一个阳光明媚的下午，我正在公园里散步。这是一个人们放松心情，享受自然的地方。我意外地发现了一个男子，一个看起来并不出众的普通人，他独自坐在长椅上，手中似乎握着一支烟。我本可以无视他，继续我的步行，但是我的目光却被他手中的烟吸引住了。我看到他轻轻地吐出一缕缕烟雾，一时间仿佛被这缕缕烟雾吸引了过去。

尽管内心产生了反抗的冲动，但当时的我却陷入了矛盾的思想中。我在心理上深知吸烟的危害，毒害肺腑、伤害细胞。我还知道，在公共场所吸烟是被法律明确禁止的。当我看到烟雾缭绕的场景时，我竟然选择了袖手旁观。

透过烟雾，我似乎看到了男子笑容中隐藏的辛酸和忧虑。我开始思考，为什么这个男子抽烟？是因为工作的压力太大？还是为了寻找心灵的慰藉？他或许有种种无法言说的困惑和焦虑。当时的我，心生怜悯之情，认为这个男子需要一个可以发泄内心情感的方式，于是，决定选择沉默。

我没有想到的是，这个男子的举动引起了周围人的不满和抗议。有的人直接走到他面前劝说，有的人选择离开。尽管周围形成了一种较大的压力，但我仍选择了坚持缄默。直到他脸上的笑容渐渐消失，直到他的眼神变得黯然。

好几天过去了，我才意识到我的错误。我袖手旁观，不仅让那个男子继续错误的习惯，也让周围的人遭受到了烟雾的侵扰。我没有尽到一个旁观者应有的责任，没有提醒他远离烟草，也没有告诉他抽烟对他自己和他所爱的人的危害。

通过这次事件，我深刻意识到一个旁观者的责任是多么重大。我应该勇敢地站出来，通过言语和行动，向犯错误的人传达真理和道义。虽然有时候这种做法可能会遭受到一些抵触和冲突，但不能因此而退缩。如果不敢去为真理、为道义而奋斗，那么罪恶就会无孔可入，真理和善良也会渐行渐远。

作为一名合格的旁观者，我要抓住每一个机会，关爱身边的人，并劝他们远离烟草这一害人的恶习。我也要勇敢地承担起阻止烟草危害传播的责任，宣传抵制吸烟的理念。同时，我会时刻珍惜自己的健康，不仅远离烟草，还要提倡健康的生活方式，将健康的种子传播给更多的人。

抽烟旁观检讨书就是这样了。通过这次反思和检讨，我明白了旁观者在某些时候需要大声说出真理，甚至要与社会的不公、错误进行斗争。人们不能对错误行为漠然视之，而是要敢于发声，用正义与善良拯救他人。我愿以此为戒，引以为戒，成为一个更加勇敢、积极和负责任的旁观者。毕竟，只有当每一个旁观者都站了出来，才能让真相和正义战胜罪恶和无知。

抽烟检讨书自我反省 篇7

抽烟旁观检讨书

抽烟，这是一种危害健康的不良习惯。我作为一个旁观者，目睹了许多人迷恋这个恶习的过程，深感痛心和无奈。为了使这一现象引起更多的关注和反思，我决定写下这篇《抽烟旁观检讨书》。

在我所处的城市，抽烟几乎成了一种常态。你可以在公共场所、办公大楼、餐馆、甚至是公园里看到人们抽烟的身影。随着烟雾弥漫，人们似乎忽视了身边的环境和其他人的感受。这种过度自我满足的行为，严重危害到了他人的健康和公共利益。

作为一个旁观者，我时常会被迫呼吸到其他人吐出的烟雾中。这种时常让我感到不适，更让我忍不住思考起这个恶习的来源和可能的解决办法。

抽烟行为背后的心理需求是人们不可忽视的一个方面。一些抽烟者认为，抽烟可以缓解压力、让自己放松。但是这种通过抽烟来获得快感的方式，实际上是一种不可持续的依赖，长期下去只会更加加重个人身心负担。

社会对于抽烟问题的法律法规和约束力度也不够，导致抽烟行为更加猖獗。虽然我们已经有了禁止在室内公共场所吸烟的规定，但是在户外，仍然存在各种形式的烟民群体。政府机构需要制定更加严格的法律法规来限制和管制抽烟行为，并且加大对抽烟的宣传教育力度。

抽烟旁观者应该勇于发声，积极呼吁改变现状。我们可以通过社交媒体、公开信、宣传活动等方式，将抽烟对身体健康的危害以及对他人的不尊重和干扰进行广泛宣传。通过引起公众的关注和共鸣，形成对于抽烟问题的共同态度和行动。

抽烟旁观过程中，我对于这一现象感到痛心和无奈。对于抽烟者而言，他们需要认识到自己的行为对健康的危害，摆脱对烟草瘾的依赖；对于社会而言，我们需要借助于更加严格的法律法规和公众宣传教育，共同营造一个不吸烟的环境。作为旁观者的我，将发声支持这一反抽烟的倡议，为一个更健康、更洁净的环境奋斗。

抽烟的健康危害应当引起全社会的高度重视。作为一个旁观者，我会尽自己的努力去推动这一问题的解决，呼吁更多的人关注并行动起来。我相信，只有我们共同努力，才能实现一个没有吸烟的环境，让每个人能够健康自由地呼吸新鲜空气。

抽烟检讨书自我反省 篇8

。我为此错误感到后悔、愧疚，在此检讨，希望老师、同学们能够原谅我。

回顾我的错误过程，我从去年6月份就开始在学校抽烟了，而且思想上出现了一些叛逆的情绪，不用心读书，总是一副游手好闲的姿态。当时我还参与了很多不良行为，随着错误一步步的积累，导致最终我的错误已经很严重了，

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这次我错误严重遭到了学校批评，我觉得造成我错误的原因，归根结底还是我心里没有一分积极阳光的心态，片面地以为读书好坏是不影响前途的。可以说我这样的思想是很幼稚的，诚然学习成绩不能够直接反应未来前途发展，可是否拥有一份认真学习的态度就关系很大了。而我不但不认真学习，还沾染了旷课、抽烟的恶习，这实在是会严重影响我的未来啊。为此，我感到后悔伤心难过。幸亏老师您批评教育了我，我决心好好改正错误。

最后，我向老师提出保证：今后我一定要好好地对待学业，认真读好书，不再触碰抽烟这类恶习了。