学生心理健康演讲稿

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学生心理健康演讲稿【篇1】

导读：如果对您有帮助！感谢您的评论和对学生心理健康的分享演讲指南：

心理健康演讲教育.docx

如果对您有帮助！感谢您的评论和对学生心理健康的分享演讲指南：本文学生心理健康演讲稿，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

学生心理健康演讲稿同学们、老师们： 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识， 没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。

青春期是从幼稚到成熟的重要转折点，也是**理发店一生中最活跃的阶段。

由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题： 1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2。焦虑：总是感到莫名其妙的紧张、烦躁和不安。

三。人际敏感：总觉得别人对自己不好，不懂，也不爱自己； 与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

6。适应不良：不喜欢学校的各种科目，不适应学校生活，学习困难。

如果对您有帮助！强迫症状：总是考虑一些不必要的事情，例如，如果无法通过良好的测试，该怎么办；如果说错了，该怎么办；总是担心自己的衣服不整洁，喜欢照镜子等。

8个。抗拒倾向：经常发脾气、扔东西、大声喊叫、咄咄逼人、讲道理、不让人、讲道理、控制不了自己。

这些都是中学生普遍存在的心理问题和心理障碍。

日前，我们在2014年对1288人进行了测试，整体心理健康状况基本良好。

65.73%的学生认为自己很受欢迎，78.64%的学生认为自己很快乐。

学生心理健康演讲稿【篇2】

老师们、同学们：

大家上午好。明天是20__年5月25日，“5.25”谐音为“我爱我”，20__年，北京师范大学首先举办了首届心理健康日活动，自此“5.25”被定为心理健康日，意思是我们首先应爱自己，由爱自己而推广为爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。

在日常校园生活中，多数同学对于心理健康知识是知之甚少，部分同学一谈到“心理健康”犹如谈虎色变，普遍认为只有心理有问题的人才会去接触这个话题，心理健康意识有待提高。为了普及心理健康知识，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校师生关注和重视心理健康的良好氛围，明天学校德育处将组织开展我校首届心理健康日活动，目的就是希望通过心理健康活动日的开展，更新学生心理健康教育观念，提高广大同学的心理健康水平，为同学们的进一步成长成才铺路搭桥。

明天心理健康日活动开展的具体时间为明天下午两节课后，地点学校操场。本次心理健康日活动采取邀请入场制，各班班长今天晨会结束后到德育处领取入场券，每班限定十张，需凭票到场参与。当然，对此活动感兴趣的同学也可以在德育处登记领票参与。

最后，我希望同学们能够积极参加“5.25心理健康日活动”，也衷心预祝我校首届心理健康日活动取得圆满成功!

学生心理健康演讲稿【篇3】

老师和学生们，早上好！我是来自2班的**。今天我演讲的主题是“做一个心理健康的小学生”。

首先，心理健康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。作为一名心理健康的小学生，要有良好的心理素质，积极乐观，健康向上的心理素质。

就拿半个月前的期中考试来说，有一部分同学获得了优异的成绩，但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。此时，在学校、家庭、个人等因素的影响下，他们会产生不平衡的心理感受。所以会有嫉妒、恐惧等心理产生。

如果不对其进行调整，可能会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见心理健康对一个小学生是有多么的重要。

在当前形势下，人们越来越重视心理健康教育。在我国教委制定的大学教学大纲中，也给出了明确的解释。“德育即政治思想，道德与心理健康教育。

”因此可见心理健康教育的重要性，那么心里健康对小学生的意义有什么呢？一。有利于学生的健康成长。

2。有利于提高学生的学习效率3。有利于智力与人格的和谐发展4

有利于心理疾病的防治。

怎样才能成为一名心理健康的小学生？

一，树立正确的人生态度。有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断，这样的人，他们不会去与他人争高下，而使自己受到打击。正确的人生价值观也能使我们在分析和处理问题时更加客观，从而使我们的心理变得健康。

二，有满意的心境。这能使我们对自己心中有数。对自己的生活有一个清晰的认识，对学习有正确的标准。

三，有和谐的人际关系。乐于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友爱。和谐的人际关系，会让心情更加舒畅，心灵也会存在健康的状态。

四，学会控制情绪。要用积极的情绪去克服消极情绪，就要始终保持一种温暖、乐观、向上的情绪。

最后，我希望每个人都能成为一名心理健康的小学生。

学生心理健康演讲稿【篇4】

同学们:

我们知道，种子的萌发和生长必须经历黑暗中的挣扎，才能在破土时看到第一道亮光；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚过了一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回家，开始做作业，然后才有时间吃饭。周末，悠闲的成年人在家看电视，而你却忙于准备各种家庭作业。

你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。

现在，你的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也越来越受到重视。

什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。

”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天，老师从身心健康两个方面跟大家讲：

怎样才能具有一个健康的身体呢？除了参加某些体育活动外，请执行以下操作：

一、从小养成良好的卫生习惯：

一。饭前和大便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

四。不要随地小便或吐痰。

5个。适当的休息有益于学习和健康。为了有足够的睡眠，为了保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠10小时。

6、眼睛的卫生保健

不要歪着头看书和学习。读写正确。看电视时，眼睛与电视应有一定距离，一般在2米以上，时间不宜过长，一般在1小时内。看电视时，房间要开灯，看电视后用温水洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进其生长发育，为身体健康提供物质基础。

二、健康的心理活动

中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调整自己的行为，使之符合群体规范合社会道德要求。

经常参加一些有益健康的活动，如文化体育活动和有意义的社会活动。不要去像网吧和游戏室这样的地方。

3、 除了和老师的关系，和家长的关系也是一个大问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？

指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：

有很强的独立意识，认为自己已经长大了，反对父母之间的关系和照顾。你身体的快速成长给你力量和勇气，但它不能正确地评估你的力量。父母认为你是个孩子，仍然处于受保护的阶段——他们没有时间接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1.对父母的态度应该温和而不极端。

2。要表现出一定的独立性，让家长放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？

3.保持独立，但不要忽视与父母的沟通。无论如何，长辈都是我们这个年纪的人。凭着他们几十年的生活经验，我们可以看出，这个问题要成熟得多。我们在成长，应该学会独立，但是独立和成熟有一个过程，不是突然。。

"；3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；

四。养成预习和复习的习惯。每天预习未教的内容，复习已教好的内容；

5个。养成不懂就问的习惯。只有发问，学习才能成为知识。

一旦你养成了以上的学习习惯，你每天都会有新的收获，你会感到非常快乐。同学们，昨天的习惯造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在开始，从今天开始，养成良好的学习习惯，做一名优秀的学生，共同创造辉煌的未来！

学生心理健康演讲稿【篇5】

焦虑，会遇到更多的挫折，从而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除，便会产生不良的反应，很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾玻所以许多心理学者认为，中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。(五)学生心理健康维护中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。

如果每一位家长都重视孩子的心理健康，理解这一知识，并努力培养和引导孩子，这个问题就不会成为问题。由此可见，父母的不良行为给孩子带来的不仅是厌恶和蔑视，更是更深层次的内心创伤。作为父母，他们应该给予孩子足够的关注、自由的空间和公民主权。

家长不仅要注重孩子自主性的发展，更要注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等交换意见。而不是把自己的意见和行为准则强加给孩子。当必须行使父母的权利时，还应向儿童说明必须这样做的理由。

这一点对青少年非常重要。教育内容主要是面向全体学生，通过经常性的教育和训练，培养学生的心理素质，提高学生的基本素质。具体而言，包括智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育，即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感，学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导，即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识，并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同，以及指导学生正确认识和掌握异性-交往的有关知识与技巧，如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。

今天的中学生是21世纪的主人，他们不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱，也缺乏社会交往能力，而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此，心理健康教育的主要目标必须是提高学生适应社会交往的能力。

总之，心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，其最终目标是提高全民族的精神文明素质。

附送：小学生心理辅导总结

小学生心理辅导总结

随着社会的发展，关注儿童的身心健康已成为社会的共识和焦点。关注少年儿童，尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义，在小学生中开展以心理活动课为主的心理健康教育是儿童的内在心理需要。作为教育工作者，要重视小学生的心理健康，要有一个良好的心理活动课。

激烈竞争的现代社会向我们表明：

21世纪最大的财富就是人才。因此，关注21世纪的少儿特别是小学生的心理健康具有重要的历史和现实意义。处于义务教育阶段的小学生，在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的一步，具备良好的心理素质能为他们将来的工作、生活奠定扎实的基矗作为学校教育的重要内容之一的心理健康教育，它立足于学生未来的成长，使学生的心理素质得到发展。

在实施心理健康教育的许多方法中，心理活动课是一种有效的方法。心理健康教育已成为当今社会不可缺少的教育课程。现将开展农村小学生心理辅导的研究课题总结如下：

一、对小学开展心理健康教育的认识现在的社会是一个竞争十分激烈的社会，人们的压力越来越大，心理的受挫能力越来越小，有一个健康的心理是必不可少的。小学阶段是一切的基础，如果在小学阶段养成一个良好的学习习惯、良好的学习兴趣，有一个健康的心理以及正确地对待困难和挫折的态度，必将为他今后的人生打下坚实的基矗当代的小学生，多数来自独生子女家庭，在家庭处于特殊地位，长辈的呵护、父母溺爱，容易使他们形成“以自我为中心”的心理状态。他们最关注什么?

他们最困惑什么?他们最需要辅导老师帮助什么?为深刻地了解这些，我们辅导过程中，对学生进行了《农村小学生心适应问题的调查研究》，发现学生们普遍存在着心理适应问题，其中学习方面最突出，其次分别为生活方面、交往方面、认识自我方面。

针对这一现实，在活动课上，我认为有必要优先引导学生的学习，让学生热爱学习，享受学习。

(1)培养学生良好的学习动机。动机和兴趣是学习的驱动因素。让学生通过活动实现学习是很有趣的

(2)养成学生良好的学习习惯。让学生联系实际，与自己比较，自觉学习，消除学习不适应。

(3)掌握良好的学习方法与策略，教给孩子正确的学习方法。学习是学生熟悉的事情，只有从学生身边的事情出发，他们才能有话可说，产生共鸣，课堂气氛活跃，辅导效果水到渠成。在学生的人际交往、自我认识等方面，我也选择了一些有针对性、有实际意义的内容，一切以学生的需要为出发点。

二、开展心理活动的要求

(1)切实加强领导。学校和校区的领导高度重视这一活动，充分认识了在农村小学开展心理课的必要性，在小学阶段的重要意义，同时也推动学校素质教育和素质实践的全面进行，加强和改进了学校的德育工作。

(2)制定教育计划。学校结合本校的具体情况，制定具体的实施计划，在调查分析的基础上分层次有重点的制定各年级段学生心理健康教育的基本目标、要求和主题。

(3)营造活动氛围。学校以专栏、板报、广播等形式向学生宣传心理教育的基本内容、要求和意义。营造良好、积极、健康的心理氛围。

三、心理健康教育的基本内容心理健康教育的内容很广泛，要从大处着眼，小处入手，从学生的日常小事抓起，让学生从小学阶段就有一个积极、健康、阳光、向上、自信的心理素质。具体的内容如下：

(1)如何正确认识自己。世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确地评价自己。

通过活动帮助学生了解什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，知道什么是接受自己。引导学生正确地评价自己，知道正确评价自己有利于身心健康，能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

(2)如何培养学生的学习兴趣。兴趣是寻求知识的力量。兴趣对学生的成长起着重要的作用。为了培养学生的广泛兴趣，为今后的学习和工作打下坚实的基础，郭沫若曾说过：

“兴趣出勤奋，勤奋出天才。”

(3)良好学习习惯的培养。好的习惯对一个人的成长有多么重要，一个好的习惯就可以帮助学生获得成功;没有好的习惯就可能影响学生的一生。分析好习惯和存在的问题，充分发挥自己的主动性，改变坏习惯。

让学生从小养成良好的学习习惯。

学生心理健康演讲稿【篇6】

合：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好！今天，我们为大家演讲的主题是《心理健康，做阳光中学生》。

邵：你可曾为一点小事而气氛懊恼？你可曾无缘由地忧郁烦闷？你可曾暴跳如雷地埋怨生命的不公？如果有，请关注你的心理是否健康。

唐：世界卫生组织给健康下列一个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理以及社会适应能力”。现代人由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧，心理负担也在不断加重，特别是对于处在人生特殊阶段的我们来说，高考的巨大压力和剧烈的心理冲击造成了一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。

邵:那怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。周国平先生说：“我们每个人都是一颗孤独的星球，每一颗星球都有自己的闪光点，或耀眼，或平庸。”相信自己，既不好高骛远，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲薄，自轻自贱，忧郁颓废。要相信未来的路还很远很长，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

唐：其次，乐于交往，保持和谐的人际关系。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系。交一个性格开朗乐观向上的朋友，有利于我们排除心理障碍，能够控制稳定自己的情绪。再者，正视事实，勇于解决问题。面对挫折与困难，不逃避不推卸责任。既要有高于现实的理想，也不沉迷于虚无缥缈的幻想。前段时间因忧郁症而自杀的歌手乔任梁，他在病情最危重的时候仍然带给我们最真挚的感动和美好，却因一颗易碎的玻璃心而选择永远地离开了我们。

邵：思及至此，心理健康，小而言之，影响着一场考试的成功，一次比赛的胜利；大而言之，影响班级、学校和社会的和谐。

合：谨以此文警醒我们要乐观阳光，不做精神上额乞丐。

我们的演讲结束了，谢谢大家！

学生心理健康演讲稿【篇7】

敬爱的领导，同事们：

大家下午好！

通过上了这么多节的中学生心理健康课，我深深的体会到了中学生心理健康教育的重要性。加强中学生心理健康教育是提高中学生心理素质、促进中学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进中学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名中学生更要了解心理健康的含义与标准，研究中学生的心理发展的特点与影响因素，明确中学生心理健康的理论与原则，把握中学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们中学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到中学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证中学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代中学生中恋爱已经成为普遍现象，中学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。中学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是中学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。中学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

学生心理健康演讲稿【篇8】

各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们：

下午好!

今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言，既有着无比的荣幸，又充满了使命感。

回顾这四年以来的学习和工作，我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。20~~年的，我参加了徐州市心理健康教育培训班，第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。带着满心的欢喜，满腹的收获，满腔的热情回到学校后，我找到校领导汇报学习体会，并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后，我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。几年间，学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生，家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触，到“健康，从心开始”的理念的悄然到来，我看到了工作的成效，看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。

随着工作的扩大和深化，来自于学生、家长、老师的需要越来越多，面对他们求助的眼神，我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班，在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友，既有白发老人，也有残疾朋友，在愉快的学习过程中，我感受到从事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的过程。这期间，学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。

从此，我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康宣传为重点，心理咨询并举，拓宽心理教育渠道，使我校心理健康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索：

一方面，完善多方位心育组织。

学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理，这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目标，对各级教育成员提出要求，了解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训，指导教育研究方案、协调各方面力量。班主任是有效实施心育工作的主体力量。通过课堂教学和班队活动渗透心理健康理念，培养健康的心理品质。心理咨询员负责开展团体辅导和个别辅导，管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成，是学生和心理咨询员的纽带，是联络员，向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题，对所发现的明显存在心理问题的同学提供帮助，向心理咨询员及时反映。心灵加油站——互助小组/我的档案通过这样的一个网络，调动了各方面力量参与学生的心理健康教育，营造了一个健康的心理氛围，给学生以最全面的心理帮助。

另一方面，在心育工作中传递爱心，追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理咨询人员需要具备以下四种品质，才能胜任心理咨询工作：

1、无条件的尊重，就是说，无论我们面对的学生言行怎样，我们都应以一种全面接受的态度对待。

2、一致：我们的言语和行为应该是直率的、一致的。

3、真诚：我们应当是诚实的、真挚的，不能虚情假意。

4：通情：我们应让学生感受到我们懂得他们的心情，能站在他们的角度看待事物。这里，我想加入的一点自己的经验，这就是爱心。心育是心灵的对话，是生命的碰撞。要做好着项工作，我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖，愿意倾诉，进而获得心灵的成长。

面对一个不适应新环境的学生，告诉他：“我也有过同样的经历，你的感觉我了解……”;面对一个受到批评的学生，告诉他：“我也曾犯过错，你的难过和后悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子，告诉他：“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生，设身处地、将心比心时，他们能够感受到被尊重、被理解、被接纳，他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助他人的过程中，我们咨询员自己是获益菲浅的，我们能从中改善我们的心境，让自己先健康起来，我们能改善我们的人际交往，为自己创造良好的心理氛围，我们能改善我们的亲子，使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!

各位领导，各位致力于心育工作的伙伴们，开展好心理健康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而光荣的使命，我们要以培养儿童的健康心灵为己任，踏踏实实做人，任劳任怨工作，以自己的美好心灵感染学生的心灵，以自己健康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长，去绽放美丽的心育之花!

谢谢大家!

学生心理健康演讲稿【篇9】

篇一：中学生心理健康教育讲稿

中学生心理健康教育

下面由我和同学们共同**一下有关中学生心理健康方面的话题，健康包括三方面：

一、身体健康；

二、心理健康；

三、具有良好的社会适应能力。在现实生活中，心理健康往往比身体健康更重要。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。

其中，3%-6%的学生有严重的心理疾病。最后，导致了一些校园恶性事件的发生。现在，让我们回顾一下近年来发生在校园里的一些典型的学生心理问题案例：

（请同学们注意听）

1、2005年8月，沈阳市第14中学初二学生徐立，因母亲管教太严，一怒之下将亲生母亲活活砸死

2。2007年5月，浙江省金华市一名小学三年级的男孩，因父母吵架，杀害了父亲；

三。2008年11月，吉林省东丰县红石中学三年级女生因感情问题在房东厕所割伤脖子自杀；四。2009年4月，中国传媒大学一男一女学生从13楼跳下，因情绪问题死亡； 发生在我们身边：

5个。2010年，在三星口初中和木凳初中，他们因不堪他人羞辱，持刀杀人；

6。日前，在职大学一班高二女生因情绪问题服毒自杀；

除了我刚才提道的案例，电视上经常报道的现象还有很多，比如高中生跳楼、吸毒、自残等等。由此可见，学生拥有健康的心理尤为重要。现在，我想从六个方面和同学们分享一下关于中学生心理健康的问题：

一、怎样做个“美丽”的中学生（美丽加引号）

对于中学生的外表，教育部有规定：不烫发、不化妆、不戴首饰、不穿高跟鞋。（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发内容。

)烫发、化妆、戴首饰，不是不漂亮，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育来看，烫发、染发、化妆都不适合处于生长发育期的你。然而，我们仍然有很多同学把自己的头发染成了五颜六色的，我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，更多联想到鬼怪故事里的红毛妖怪。

爱美之心，人之常情。打扮得有个性是可以理解的，但作为一个中学生，我们应该有一个积极的审美观。说到个性就是美，但病态的不是美，特殊的不是美，其他的也不是美。

爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。一个人，如果没有知识，没有文化，没有自制，没有道德，没有素质，往往越是外表漂亮，越是恶心。所以内在美是最重要的。因此，我向向学生们提出以下建议：

一。穿着干净、整洁、得体，会让你看起来年轻明亮。

2。外表要端庄大方，展现出你优雅的气质。

三。平时要注意自己的言行举止，把握细节，这样才能得到别人的尊重和爱戴。（比如）在我们的校园里，总会有这样一群人：看上去像个模特，但出口却骂人，随地吐痰；课间在楼道里大喊大叫、男女生追逐打闹，得意忘形；跑操时兔子似的乱窜乱跳；在公共场合烟卷一叼，吞云吐雾等等现象

试问同学们，这是美吗？我个人认为这是“心理**”

4、要有高尚的人格和知识修养

高尚的人格是高尚气质发自内心的自然表现。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现出善良、道德、爱和同情；不向权势低头，不为利益出卖良心；有辨别是非、言行一致、诚实守信的能力。

也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。别人的缺点你没看到，你并不损失什么；如果你不学习别人的优点，你将失去一个提高自己的机会。现在我们有的同学分辨是非的能力就不够强，看到别人吃得好，穿得时髦，花钱大方，就跟人家学，攀比，根本不考虑父母的辛劳和家庭的经济状况；还有的同学，不能坚持正义，明知有些事不对，就因为别人做了，自己便也跟着做。

或者，面对错误，面对违反校规校纪，不做我的事，不罢休，不批评，不向老师反映；或者因为她是我的好朋友，我知道她违反了纪律，还护着她，纵容她。这都是不辨是非的表现。

修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。

学得多，是你自己的财富；少学是你自己的损失。这是你放弃让自己魅力迷人的机会。

因此，高尚的人格、丰富的知识和良好的修养使人具有高雅的气质。这才是到老也不会变的美。这才是真正的美。

二、正确认识纪律与个性的关系

我们生活在一个集体中，没有人能够独立于社会环境而存在。大环境为我们确立了一种生活规则，即纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。

纪律约束不了自由，但能更好地保障大多数人的自由。学校不准乱扔垃圾、践踏草坪，让更多的人能有一个美丽的环境；住宿学生不得在就寝时间**或玩手机，以保证其他学生的休息自由。（举例）我在网上曾看到过：

长春市街道上有一块牌子，上面写着：没有红灯的限制，就没有畅通无阻的绿灯。这句话很值得我们深思。

你不能只宣传自己的个性，而忽视周围人的力量。

遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。这不是个性，不是超脱，而是放任，浅薄庸俗。

事实上，纪律不是惩罚谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。

3、 正确对待和处理男女学生的关系，不要过早陷入情感的漩涡

在我们这个年龄，有点情绪激动是正常的。但是，我们不应该让它自然发展，因为这是正常的心理变化。不要把这种朦胧的意识看作是对爱情的盲目追求。

男女生间的“来往过密”，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。我们的年龄，精力充沛，思维活跃，记忆力强，是学习知识和提高各种能力的最佳时机。这段时间充满了情绪问题，这肯定会分散学习精力，浪费好时间。

甚至会造成严重后果（前面的案例）那就得不偿失了。所以，面对感情的波动，同学们必须理智，在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。采取积极措施，注重学习，让家长放心，让老师放心。

4、 保持积极乐观的心态做自立更生的中学生

做为一个中学生，不要把自己当成弱者，不要期望别人的爱；先是自信、自强，然后才会受到别人的尊重和爱戴。唐朝大诗人李白有一句诗写得好：“天生我材必有用”，老天既然把我们生下来，就一定有用得着我们的地方。

在这个竞争与发展的时代，弱者只会被淘汰。美好的明天和幸福的生活需要我们自己的努力去创造。

我给我的同学讲了一个故事：在英国的一个小镇上有一个小杂货店。杂货商有个女儿，叫玛格丽特。

玛格丽特从小受到父亲的教育就是：永争一流。父亲对女儿说：

即使你坐公共汽车，你也得去前排。女儿想起了父亲的教导。从小学到大学，她的学习成绩总是名列前茅，她的演讲、文艺、体育等活动也走在前列。校长评价说：

“她是学校中最优秀的学生，每件事都做得很出色。”这位优秀的女生，后来成为英国第一位女首相，就是玛格丽特.撒切尔夫人。

一个人一生不能爬山，但他心中必须有一座山，这就是目标。这座山使你总往高处爬，使你总有个奋斗的方向，使你任何一刻抬起头都能看见自己的希望。要实现希望和愿景，我们需要有一个良好的态度，挑战困难和挑战自己。

英国作家狄更斯说：“一个健康的心态，比一百种智慧都更有力量。”

5、 如何正确处理人际关系问题，做一个健康快乐的中学生

人际关系不好是件很麻烦的事。大多数学生都有强烈的交友需求，但有些学生往往不知道如何处理学生之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑。如何建立和谐的人际关系？

我们知道“人”字是一撇一捺写成的，人字的写法中包括着三种含义：一是，每个人都有长处和短处；二是，每个人一生中都有上坡路、逆境的时候，也都有下坡路、顺境的时候；三是，人与人之间是互相帮助、互相支撑的，你拿走一撇不让我做人，那么，我也撤掉一捺让你做不**。这三种意义，可以说，显示了生命的真谛。

同学们，要处理好人与人之间的关系：

首先，要摆正自己的位置，以坦诚的态度和宽广的胸怀对待朋友，相互沟通，取长补短，共同进步。

其次，我们应该学会在交流中表达自己，尊重他人。“尊人者，人尊之”，尊重别人的生活习惯，不**别人的隐私；对别人的帮助表示感谢，并能在别人困难的时候真诚地帮助别人；“送人玫瑰，手存余香”。约定时间要守时；交流中要注意对方的感受。

不要小看了一句话、一个动作这样的细节，可能就为一句不恰当的话，你就失去了一个朋友，有一句话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

再有，同学们在交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。

六、学会适应、学会感恩

1.多改变自己，少埋怨环境

人们不能要求环境适应自己，他们只能使自己适应环境。例如，今天雨下得很大。你心情不好。老是抱怨天气不好是没用的。如果你不带雨伞或不穿雨衣，你只能在大雨中感冒。你所在的班级，老师再不如意、同学再不称心，你光生气不起任何作用，消极抵触只会越来越糟，只有去适应才是积极的态度。

变换角度思考问题，选择积极的角色进入生活，才容易成为一个成功者。

举个例子：有个小男孩叫艾克，他闲暇时经常与家人一起打扑克牌。一天晚上，他接连抓了好几张坏牌，不高兴，不停地抱怨。

母亲正色说道：“如果你要玩，就必须把手上的牌玩下去。做生意的是上帝。你所能做的就是用你手中最好的牌。

打牌就是这样，尤其是在学习和生活中。”后来，艾克在遇到生活困境时，总是会想起母亲的话，总是尽力调整好自己的心态去适应环境，去面对挑战。他出身平民家庭，从中士成为上校，在第二次世界大战终成为盟军总司令，最后成为一名美国人。

他就是艾森豪威尔。

2.学会感恩

我曾经在网上看到一篇报导，一位母亲陪儿子参加高考。她儿子在教室里考试，她母亲在外面等着。由于天气太热，气温过高，不久母亲中暑倒地，被路人送到医院。

在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还是一个**想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说 “高考结束了”。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说“我得赶紧问问我儿子考得怎么样？！”在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。

多么伟大的母爱啊！她总是把儿子放在第一位，因为她关心儿子，忽视自己的一切，甚至生命。

我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞！有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗？

你为你们的父母做过什么呢？

学生心理健康演讲稿【篇10】

大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任!

作为一个新世纪的大学生,学习心理学能更好地了解自己,开发自己的潜能,提高心理健康水平。不仅能够及时调适自己，还能促进身体健康。所以说，心理教育大学生一门重要的课程。

当我们出现了不好的情绪时，应该怎么做呢?下面我来说说我的观点。

第一、提高人格

良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态度，扬长避短，不断完善自我。

其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在面对挫折时惊慌失措，要采取合理的应对方法，把消极因素转化为积极因素。

挫折容忍度的高低与个体的心理状态、主观判断和挫折经历有关。提高抵御挫折的能力应努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富生活经验。

第二、调节情绪

大学生正处于青春阶段，青春的显著特征是人类的性生理经历了从萌芽到成熟的过渡后逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极为重要。

第三、为未来制定目标和计划

如果生活没有了目标和计划，极易走弯路，造成不必要的损失。制定目标和职业规划是避免困惑和颓废的好方法。

第四、加强交流

在交流中，我们不仅可以将自己想要倾诉的东西诉诸他人，还可以从他人身上吸取经验和教训，或者消除彼此之间的误解、矛盾等不稳定因素。

总之，要成为一个有用的人才，就先成人。只有始终保持健康的精神状态，全身心地投入到学习和工作中，才能拥有一个阳光灿烂的日子

学生心理健康演讲稿【篇11】

心灵乐土

教师关于学生心理健康教育的讲话

让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。

为了关注孩子的心理需求，让每个孩子健康成长。作为一名老师，我有一种平和的态度和宽容的心情来包容每一个孩子。让孩子们感到，老师不仅有严格的要求和严格的管理，而且对他们有更多的关心和照顾。

“人性最本质的特点，是希望别人的赞赏”。满足学生的心理需求是充分挖掘学生学习潜能的有效途径。在课堂上，内向的我欣赏他们的文静和优雅；性格外向，欣赏自己活泼可爱；我很欣赏他们是一个有能力、有特长的好学生；结果不好，我很欣赏他们肯努力工作，永不放弃的拼搏精神。

哪怕是学生有了缺点，我也以赏识的眼光去包容他，想方设法点燃起他们心中自信的火焰，拉近了我和学生之间的距离，学生爱和我聊天，因为从老师这里能获得赞许与尊重，他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。

为了拓宽我与学生间心理交流的渠道，心理健康教育专栏和“小白鸽”信箱成了必不可少的的桥梁和纽带。我经常收到很多学生的来信，有的和我们分享快乐，有的和我们分享情感，有的和我们分享烦恼。我通过“心理健康教育专栏”进行定期公布辅导策略的同时，更是利用课余时间，针对学生的心理问题与学生交心，帮助他们走出心理的误区。

一段时间以后，我们发现学生与我更亲近了，我成了学生心中的大朋友，是他们的“小白鸽”姐姐，师生之间有了一种难得的默契。

为了让个别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的情绪，我就让他们以写信、写文章、记日记的方式直接了当地说出内心的压抑。除此以外，教室里醒目的地方挂着“师生留言簿”，随时都可以写上三言两语。这种平等的沟通方式避免了无法面对面的心理障碍，在时间上具有较大的灵活性。

我的**是***。一些学生通过**或电子邮件与我进行心理交流。

张亮父母离异，学习成绩也不好，所以他很自卑，小白鸽信箱收到了他的来信，诉说了他的苦恼，认为自己是个丑小鸭，大家都瞧不起他，生活中没有快乐。我收到来信后，找到他，充分肯定他身上的多处优点，使他辨证地看待了自己，平时还有意识地提供机会，让他充分展示自己的优势。比如，如果他能唱歌，就让他参加这样的比赛、表演等活动。

这种方法旨在用自身的优势来弥补自身的弱点，建立自信并培养积极的态度。缓解了前线学生的心理压力。渐渐地，他变了，变得开朗起来，充满了自信，他的学习成绩也有了显著的提高。

学生的情绪有了释放的场所，心理没有了解不开的疙瘩，慢慢地他们变得开朗起来了，孩子们的心灵变成了“阳光地带”，他们快乐地生活着，学习着，努力着，进步着，积极地参加各种活动，并取得了可喜的成绩。

世界日新月异。随着一个更加开放的时代的到来，心理健康已成为人们越来越关注的话题。身体健康要从娃娃抓起，心理健康教育要从娃娃抓起。让我们关注学生的心理，共同促进学生身心的全面发展，托起明天的太阳！

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