健康教育演讲稿

关于健康教育的演讲稿(篇1)

同学们:

我们知道，种子的萌发和生长必须经历黑暗中的挣扎，才能在破土时看到第一道亮光；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚过了一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回家，开始做作业，然后才有时间吃饭。周末，悠闲的成年人在家看电视，而你却忙于准备各种家庭作业。

你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。

现在，你的心理问题越来越受到重视，心理健康教育也越来越受到重视。

什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。

”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天，老师从身心健康两个方面跟大家讲：

怎样才能具有一个健康的身体呢？除了参加某些体育活动外，请执行以下操作：

一、从小养成良好的卫生习惯：

一。饭前和大便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

四。不要随地小便或吐痰。

5个。适当的休息有益于学习和健康。为了有足够的睡眠，为了保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠10小时。

6、眼睛的卫生保健

不要歪着头看书和学习。读写正确。看电视时，眼睛与电视应有一定距离，一般在2米以上，时间不宜过长，一般在1小时内。看电视时，房间要开灯，看电视后用温水洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进其生长发育，为身体健康提供物质基础。

二、健康的心理活动

中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。 如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。

自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调整自己的行为，使之符合群体规范合社会道德要求。

经常参加一些有益健康的活动，如文化体育活动和有意义的社会活动。不要去像网吧和游戏室这样的地方。

3、 除了和老师的关系，和家长的关系也是一个大问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？

指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：

有很强的独立意识，认为自己已经长大了，反对父母之间的关系和照顾。你身体的快速成长给你力量和勇气，但它不能正确地评估你的力量。父母认为你是个孩子，仍然处于受保护的阶段——他们没有时间接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。

代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1.对父母的态度应该温和而不极端。

2。要表现出一定的独立性，让家长放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？

3.保持独立，但不要忽视与父母的沟通。无论如何，长辈都是我们这个年纪的人。凭着他们几十年的生活经验，我们可以看出，这个问题要成熟得多。我们在成长，应该学会独立，但是独立和成熟有一个过程，不是突然。。

"；3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；

四。养成预习和复习的习惯。每天预习未教的内容，复习已教好的内容；

5个。养成不懂就问的习惯。只有发问，学习才能成为知识。

一旦你养成了以上的学习习惯，你每天都会有新的收获，你会感到非常快乐。同学们，昨天的习惯造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在开始，从今天开始，养成良好的学习习惯，做一名优秀的学生，共同创造辉煌的未来！

关于健康教育的演讲稿(篇2)

亲爱的老师们、同学们：

你们好!

又是一个清明节，又是一个缅怀先烈的日子。我们来到烈士墓前，祭奠长眠在这里的先烈英灵。站在烈士墓前，我们心潮起伏，思绪万千。这里长眠着为了民族独立和国家尊严献出宝贵生命的革命先烈们，长眠着为了彻底埋葬旧世界，建立社会主义新__而前仆后继、英勇作战，抛头颅、洒热血的英雄战士们，也长眠着在和__时期为了祖国的繁荣富强而献出青春和热血的功臣们。他们倒下了，他们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，在社会最需要的时刻，他们抛弃了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私的献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。我们敬慕他们是无私奉献的英雄!

面对他们，我们怎么能不肃然起敬!他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳，他们的英名将与日月同辉，与江河共存。唯有记住他们，我们才能更深刻地认识到我们的求学机会，我们现在的生活是多么的来之不易，我们的青春、我们的生命是多么可贵;唯有记住他们，我们才能更透彻的理解我们拥有的自由与独立、和__与民主正是这些先烈们的理想与追求;唯有记住他们，我们才能更强烈的感到，中华民族的新崛起需要我们每一个后来者奋发图强，沿着英雄们的足迹前进、前进、再前进!

战争的年代造就了烈士们的坚强与勇敢，和__美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。我们有信心，因为我们有榜样!我们是时代的幸运儿，我们深知肩负的.历史责任和使命，我们要爱自己，爱祖国，发奋学习，为她增光，为她添彩。同学们，让我们举起右拳，在先烈墓前庄严宣誓：继承先烈遗志，弘扬英烈精神，不怕苦和累，勤奋学习，追求真知，只争朝夕，立志成为适应未来激烈竞争的高素质人才，成为祖国建设需要的有用人才。争做“树新风、讲奉献”的排头兵，通过实际行动传播文明新风，树立青年一代学好技术、奉献社会的良好文明形象。锻造强健体魄和良好的心理素质，以昂扬的姿态，迎接未来建设和改革中遇到的各种挑战和经验。先烈们永垂不朽!

关于健康教育的演讲稿(篇3)

1、 下面是最新版关注心理健康教育演说稿格式例文观赏，由***范文整理分享，希翼看完后能对您有所帮助。

现代医学告诉我们，一具人的健康既包括躯体健康，又包括心理健康，单纯地追求躯体健康而忽视心理健康，别仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种身体疾病。

在现代社会，由于跑步节奏的加快和竞争形势的加剧，人们的心理负担越来越重。特别是对处于人一辈子特殊时期的青青年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实咨询题，面临着升学的巨大压力，因而必定承担剧烈的心理冲突。

关于青青年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是假如表现过于强烈，就容易造成心理失衡，妨碍正常的学习和日子。大量事实证明，心理健康别仅有利于青青年的躯体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青青年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的习惯能力。许多心理学测验也证实，当一具人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路阻塞，效率下落。

青年人的心理健康标准是什么？我认为青年人的心理健康应该具备以下素质：

一、有远大的志向。心理健康的年轻人有远大的理想和远大的目标。他们把天下兴亡、匹夫有责作为个人一辈子命的整体认识和全然态度，因而别计较个人得失，名利大小，可不能因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。

他们可以让自己的情绪保持在正确的轨道上。

二、对自己有一具正确的认识，并自尊自爱。心理健康者具有自我认识和自我反思的能力。他们能经过自己与先进人物及身边人物的对照来认识自己、解剖自己;他们别但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的日子，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。

他们既不行高鹜远，狂亡自大、目空一切，也别亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。

3、 能够正视现实，敢于解决咨询问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对身边的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，寻出咨询题的病结和解决的方法，而别企图躲避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又别沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。年轻人的心理健康，总是喜欢与人沟通，以寻找朋友，建立友谊，保持合谐的人际关系。交往中，他以恭敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结亲爱、助人为乐，而别是自私自利、猜疑、孤敖。

他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心同德，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满脚相联系，但人的需要总有得别到满脚的时候。这就要求人们善于消除心理障碍，能够操纵和稳定自己的情绪。

要养成热爱日子、积极向上的日子态度，要树立远大的理想和信念，惟独如此才干性格开朗，目光远大，心境愉快，才干胜别骄，败别馁。

个人主义严重的人心胸狭窄，自私，担心得失，喜怒无常。希翼同学们能按上述四个标准对比检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折别回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对日子的挑战。

六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学欢跃，有的同学后悔，有的同学经过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来说的确很重要，但你如今是否想过更为重要的是怎么正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。

考试的成败只能反映你平试的学习情况，而不能代表和决定你的未来。每个人几乎都会记忆失败的痛苦，都会感到过己别如人的沮丧，但我们谁也别愿把悔恨旧梦重温，谁也别能让时光倒流，假如你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的别仅是昨天的时光，还会是今天的机会。

固然，取得一点成绩，也别要沾沾自喜，满脚现状，惟独努力，才会取得更大成功，总之，惟独正确对待过去，既别要被眼前的成功所困扰，也别要被临时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。

关于健康教育的演讲稿(篇4)

同学们、老师们：

上午好！半个学期已经过去，在过去的半个学期中，同学们的卫生习惯有了一定的改变，违纪行为在一定程度上在减少，这些离不开老师的教育、班主任的苦心、同学们的自觉，但还是存在一些不足的地方：上网现象、违规骑车、乱扔垃圾、言语粗鲁等不文明、不健康的现象还是存在。今天我要给同学们再一次提出：‘“珍惜生命、健康成长”！

同学们，生命对每一人只有一次，生命是宝贵的，父母给予我们生命，我们要珍爱，不能因为自身的行为给家庭、父母带来沉痛的伤害。当你遇到一些小问题时，要及时与班主任勾通，要理智的去面对问题，而不能因为个性、意气去做一些不计后果的事。同学们之间的矛盾，不能扩大化，要冷静处理;不携带管制刀具;上下学不搭乘农用车、三轮车、无牌无证车辆;过渡不拥挤、不搭乘超载船只;不在教学楼追逐打闹、上下楼梯不推挤;剧烈活动先热身;不下河洗澡;不结交社会人员、更不与社会青年谈情说爱;假期做好防盗、防火、不与陌生人说话。同学们，让我们用自己的意识与行动在身边筑起一道安全的长城，让我们的生命如鲜花般灿烂。

健康有两个层面，身体健康，心理健康。两者中心理健康尤为重要，一个人光有健康的体魄，而无健康的灵魂，那是一个对社会无益有害之人，也不会取得多大的成就。作为学生，我们要加强对自己的改造，去掉坏习惯，不做有损人格的事。在日常生活、学习中，尊敬师长、团结同学;帮助有困难的同学、不耻笑别人的错误、不计较别人的过失;不偷盗、不贪小便宜;注意自己的言行，保持学生的纯朴。

同学们，你们是有希望的一代，你们是祖国的未来，你们的身上体现出的是年轻人的朝气与活力，学校希望你们“珍爱生命、健康成长”！

关于健康教育的演讲稿(篇5)

文章标题：做好企业健康教育工作的思考

创建卫生城市的目的是改善城市环境和生活质量，提高人民健康水平，而生活质量的提高很大程度上取决于人的素质的提高。企业职工是人类社会中最富有生命力、创造力和生产力的部分，他们的文化素质、心理状态、行为方式和健康状况，直接影响到企业经济发展和效益的提高。因此，开展健康教育，提高企业职工的健康素

质，对促进企业的发展具有极其重要的意义。

一、健全组织网络，制定计划，保证企业健康教育工作的开展

健康教育工作的开展必须依赖健全的组织网络，并结合企业不同时期的工作特点制定具体的教育计划，才能提高企业员工的健康意识，改变不良行为，建立健康、文明、科学的生活方式。

作为企业，从组织网络看，做好健康教育工作应成立由分管领导挂帅，爱卫办、工会、共青团、安全和后勤等部门负责人参与的健康教育委员会或领导小组，明确健康教育责任部门和专兼职人员，形成了建设公司──二级公司──作业处（车间）──班组、建设公司——直属项目经理部——作业处——班组的健康教育网络。同时，为加强教育业务指导，应考虑在百人以上的单位中聘请一名兼职的健康教育指导员，主要职责就是制定教育计划、指导教育工作的开展、做好教育的组织工作。

公司爱卫会每年要制定明确的教育计划，召开专门的健康教育工作会议，布置当年的健康教育工作，明确各部门、各单位教育任务。通过组织网络迅速行动，使企业健康教育工作有效推进。

二、建立健康教育工作责任制，加强企业健康教育规范化建设

在有了组织保证的基础上，我们还应当提出企业健康教育工作规范，规定企业健康教育的内容和形式。制订出单位健康教育达标要求，由公司爱卫办定期组织检查。通过边检查边指导，使各单位基本能做到领导重视，责任到位。要定期对员工进行健康知识及职业卫生、女职工和上岗前的健康教育培训；有条件的单位要建立健康教育专栏（橱窗或局域网上设置专栏）或黑板报，并坚持及时更换内容。保证教育工作的经常化。

三、开展内容丰富、形式多样的健康教育活动

健康教育工作的目标是，提高广大员工的健康意识，维护身心健康。为了解企业职工健康需求，帮助职工获得健康知识，提高自我保健能力，我们必须注意经常地对职工健康知识需求和行为习惯进行调查。通过调查，了解到职工的卫生科普知识的需求率，了解他们最想了解的是自我保健、防病治病和中老年保健、妇女保健以及急救知识。针对这些需求，一是积极开展针对性培训、讲座和妇女保健图片展等活动，大力普及防病保健知识。二是经常在全公司范围内进行防病治病的《员工健康教育》专题电化教学。组织员工观看。三是开展健康知识的学习和考核活动。及时印发《员工健康知识和健康行为问答》手册，根据创建卫生城市的要求，组织广大员工学习。通过强化学习，提高企业员工的健康知识知晓率。四是各单位根据各自的行业特点，开展形式多样的活动，如利用厂报搞知识竞赛，举办讲座、讨论会等，激发员工的学习热情。

《做好企业健康教育工作的思考》来源于，欢迎阅读做好企业健康教育工作的思考。

关于健康教育的演讲稿(篇6)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好！我演讲的题目是《关注健康，为幸福人生奠基》。

健康是我们一生都关注的问题。健康的心理和健康的身体是我们从事学习和工作的重要保证。要保持身体健康，我建议同学们做到如下几点：

一。为了卫生起见，现在是传染病的季节。请注意环境卫生和个人卫生，保持教室门窗的开启和通风；不要购买小摊小贩的三无食品；勤洗手，勤洗澡，勤换衣；如有身体不适，请及时就医。

2。加强体育锻炼，做好每一节体育课；坚持跑步和体操，坚持参加学校组织的各项体育活动，不断提高身体素质。

三。合理安排作息时间，劳逸结合，合理安排膳食，加强营养。不要沉迷于电子游戏，更不要因为玩游戏而熬夜。

在日常生活中，人们可能注重身体健康，而忽视心理健康。随着生活、学习和工作节奏日益加快，压力越来越大，越来越多的人群由此产生了心理问题，心理健康受到不同程度的威胁或损坏。有些人有轻微的程度，不能忍受挫折和失败；有些人自负、高傲、自尊心强，对别人很苛刻。他们不能接受好的建议和批评。

心理是否健康，小而言之，可能影响着一份友谊的交往，也或许影响着一场考试的得失。总之，它影响着人们的工作、学习和生活，影响着班级和学校的和谐，影响着社会的稳定。怎样才能有健康的心理？

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折和失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人沟通，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系源于人与人之间的爱与尊重。把我们的爱心与老师、同学分享，我们会得到更多的快乐;把我们的意见与别人沟通，我们会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。

多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

最后，祝愿大家都有一个健康的心理，强健的体魄，阳光的心态，幸福的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家！

关于健康教育的演讲稿(篇7)

心灵乐土

教师关于学生心理健康教育的讲话

让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。

为了关注孩子的心理需求，让每个孩子健康成长。作为一名老师，我有一种平和的态度和宽容的心情来包容每一个孩子。让孩子们感到，老师不仅有严格的要求和严格的管理，而且对他们有更多的关心和照顾。

“人性最本质的特点，是希望别人的赞赏”。满足学生的心理需求是充分挖掘学生学习潜能的有效途径。在课堂上，内向的我欣赏他们的文静和优雅；性格外向，欣赏自己活泼可爱；我很欣赏他们是一个有能力、有特长的好学生；结果不好，我很欣赏他们肯努力工作，永不放弃的拼搏精神。

哪怕是学生有了缺点，我也以赏识的眼光去包容他，想方设法点燃起他们心中自信的火焰，拉近了我和学生之间的距离，学生爱和我聊天，因为从老师这里能获得赞许与尊重，他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。

为了拓宽我与学生间心理交流的渠道，心理健康教育专栏和“小白鸽”信箱成了必不可少的的桥梁和纽带。我经常收到很多学生的来信，有的和我们分享快乐，有的和我们分享情感，有的和我们分享烦恼。我通过“心理健康教育专栏”进行定期公布辅导策略的同时，更是利用课余时间，针对学生的心理问题与学生交心，帮助他们走出心理的误区。

一段时间以后，我们发现学生与我更亲近了，我成了学生心中的大朋友，是他们的“小白鸽”姐姐，师生之间有了一种难得的默契。

为了让个别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的情绪，我就让他们以写信、写文章、记日记的方式直接了当地说出内心的压抑。除此以外，教室里醒目的地方挂着“师生留言簿”，随时都可以写上三言两语。这种平等的沟通方式避免了无法面对面的心理障碍，在时间上具有较大的灵活性。

我的**是***。一些学生通过**或电子邮件与我进行心理交流。

张亮父母离异，学习成绩也不好，所以他很自卑，小白鸽信箱收到了他的来信，诉说了他的苦恼，认为自己是个丑小鸭，大家都瞧不起他，生活中没有快乐。我收到来信后，找到他，充分肯定他身上的多处优点，使他辨证地看待了自己，平时还有意识地提供机会，让他充分展示自己的优势。比如，如果他能唱歌，就让他参加这样的比赛、表演等活动。

这种方法旨在用自身的优势来弥补自身的弱点，建立自信并培养积极的态度。缓解了前线学生的心理压力。渐渐地，他变了，变得开朗起来，充满了自信，他的学习成绩也有了显著的提高。

学生的情绪有了释放的场所，心理没有了解不开的疙瘩，慢慢地他们变得开朗起来了，孩子们的心灵变成了“阳光地带”，他们快乐地生活着，学习着，努力着，进步着，积极地参加各种活动，并取得了可喜的成绩。

世界日新月异。随着一个更加开放的时代的到来，心理健康已成为人们越来越关注的话题。身体健康要从娃娃抓起，心理健康教育要从娃娃抓起。让我们关注学生的心理，共同促进学生身心的全面发展，托起明天的太阳！

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关于健康教育的演讲稿(篇8)

关于心理健康的演讲女士们，你好！非常荣幸和大家相识，感谢*****给我们提供这个机会与大家交流。首先，我想自我介绍一下。我是***咨询工作室的全职心理顾问。

今天，我想借此机会和大家分享一些心理咨询方面的知识。心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份，是一个新兴的行业，许多人对它还很陌生，还需要一个认知和接受的过程，基于这个情况，我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。一是心理健康问题，二是心理咨询问题。

说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位，什么是心理健康呢？有些朋友可能会说心理健康就是心理健康。这个答案不能算错，但不太全面。我使用世界卫生组织发布的心理健康定义：

所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。这个概念比较抽象。具体来说，它有四个方面：一是：

心理健康是身体、智力和情感的协调，能够适应环境。也就是说，当你去一个陌生的地方，你可以迅速适应新的环境，新的生活和强大的自我调节能力。我举个例子，曾经有一位年轻的女性马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？

经过咨询师了解，原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。但我相信在座的很多人在这方面都做的很好，否则你可能会有不同程度的心理问题。第二：

心理健康就是在人际关系中能够互相让步。有这么个例子，一位女性来访者前来咨询，她咨询的目的是想摆脱在办公室中出现的不能自控的冲动情绪，什么事情使她如此呢？在咨询师耐心地询问之后，我才知道，正是因为这为女是讨厌她的一位女同事，才导致了她的坏心情。

讨厌的原因呢是因为她的那位女同事和上司说话总是娇里娇气，喜欢和讨厌是人之常情,但因此影响正常工作,这样的女性你能认为她心理健康吗？第三：心理健康就是有幸福感。

这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的女士请举手举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱、孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说，没钱！

对了就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不，所以心理是如此不平衡以至于失去了快乐。有句俗话说的好，叫"知足者常乐"。

我再举个例子，香港著名演员张国荣，集财富与声誉于一身，有无数的fa崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎样的幸福啊，可是在他的盛名之下，有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后自杀身亡。张国荣的自杀使许多粉丝跟随他，这是一件可悲的事情。如果张国荣能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为这位巨星的逝去而叹息。

所以我希望每个人都珍惜你的生命，你的生命和你的幸福！第四：心理健康是在工作中，能够发挥自己的能力，过上高效的生活。

也就是说，我们能在工作中感受到乐趣，我曾经听一位朋友讲，说现在的人是干一行厌一行，干会计的嫌枯燥，干营销的嫌辛苦，做生意的怕风险，做公务员的嫌单调，总之，没有几个人对自己的工作满意。所以当我们做我们讨厌的工作，没有激情的工作时，你能充分发挥你的潜力吗？我想是不可能的，你可能会为了生计而努力工作，但你在工作中绝对感受不到乐趣，也就无从谈起把你潜在的能力在工作中挖掘出来。

听了以上四条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现一些心理问题，只要不让不良的情绪泛化到我们生活的方方面面，能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说上半年出现的非典，当人们了解到非典有很强的传染性后惊慌失措，人们经历了一次严重的心理考验。非典后，大多数人恢复了正常生活，少数人患有强迫症，反复洗手，无法摆脱恐惧。

对这些人来说，你能说他们精神健康吗？他们需要心理咨询师的帮助，心理咨询，否则他们就不能过正常的生活。以上讲的是心理健康的问题，接下来我再讲一下心理咨询方面的问题，心理咨询起源于美国的职业指导运动，四十年代发展起来，现在在美国看心理医生就和我们看感冒发热一样的普遍。

20世纪80年代，心理咨询开始发展，但发展速度很快。今年国庆节上海的心理咨询室爆满，许多外地的求助者去上海寻求心理医生的帮助，说明许多人已经意识到心理健康在生活中的重要性。

关于健康教育的演讲稿(篇9)

最近，学校每天进行晨午晚检，对发热的同学一律要求回家**，返校时还需要医院的诊断证明，很多同学的爸爸妈妈很不理解，觉得有必要吗？是不是小题大做了呢?今天我们先来了解一下甲型h1n1流感.

甲型流感（h1n1）是一种高度传染性的猪急性呼吸道疾病，由多种甲型流感病毒引起。发病率高死亡率低(1%-4%)。病毒在猪群中通过气溶胶、直接和间接接触传播，无症状的猪也可以传播病毒。

在温带地区，猪间疫病全年都有可能发生，但在秋冬季节更为频繁。许多国家定期给猪接种甲型h1n1流感疫苗。

甲型h1n1流感病毒最常见的是h1n1亚型，但是也存在其他的亚型(如 h1n2，h3n1，h3n2)。与甲型h1n1流感一样，猪也可能感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。起初，人们认为h3n2-a h1n1流感病毒是由人传播给猪的。

有时，猪可以同时感染一种以上的病毒，这样这些病毒的基因就可以重组或重组。这可能导致一种包含许多**基因的流感病毒，称为重组病毒。一般来说，甲型h1n1流感病毒是种特异性的，只感染猪，但有时它会越过种群屏障而引起人类疾病。

人感染甲型h1n1流感的症状与**感的症状十分相似，包括发热、咳嗽、咽痛、头痛、全身痛、寒战和疲劳等。另据报道，有些人可能有腹泻和呕吐。严重的病例会发展成肺炎，呼吸衰竭，甚至死亡。

两种途径证实可以传播甲型h1n1流感病毒：

（1） 与病猪或受猪流感病毒污染的环境密切接触。

（2） 与猪流感病毒感染者的密切接触主要通过咳嗽、打喷嚏等飞沫传播。

目前**人感染甲型h1n1流感的药物主要有：抗病毒药物达菲 (奥塞米韦，oseltamivir)和扎那米韦来**或者预防甲型h1n1流感病毒感染，主要是通过防止病毒在体内复制来预防的，得病以后，也可以减轻症状，加速**。在出现症状两天内使用抗病毒药物效果最佳。

但病毒对金刚烷胺(amantadine)和金刚乙胺(rimantadine)有抗药性。

关于健康教育的演讲稿(篇10)

今年教师节，我收到了来自现在及以往的很多同学的问候，我很高兴，让我充分体验到为师的幸福。尤其让我印象深刻的是09届的学生，他们今年参加高考，很多学生在给我祝福的同时带来了喜讯，有考上中国科技大学的，有同济大学的，还有华南理工的，让我分享了他们的快乐。让我脑海中又浮现出09届九(1)班那群心态积极，始终充满阳光的同学们。

至今仍清楚记得09年的6月20，那是中考的第一天。当天早上六点多，我接到了一个学生家长的**，她告诉我她的孩子昨天晚上发烧烧到40度了，今天早上她不能7：10分到校，她已经带她的孩子6点多就到了医院，现在在打针，如果情况好的话，他们8：

30之前将小孩送到(9：00开考)。这时，我真的不知道该说什么，我只能说：

“没事的，身体要紧”。带着不安，我等待着。8点30分，她来了。

没等我开口，她远远地就跟我打起了招呼，“老师，等急了吧，刚才小睡了一会，现在精神好多了”。看到她那张从容的脸庞，我心中的一块石头落地了，她没让我失望，她凭借自己积极、乐观的心态取得了中考700多分的好成绩。

08年我任教毕业班，当时，我的女儿即将出生，既要承担繁重的教学任务，同时自己还要准备参加招调考试，面对多方面的压力，曾经一度的让我觉得难以呼吸，每天下班之后，我都是拖着疲惫的脚步回到家里，饭也不想吃，话也不想说。可每每这样，在第二天早晨，我都会对着前面的镜子，给自己一个笑脸，给自己积极的心理暗示：今天是个美好的日子。

这种积极的心理暗示，给我带来好心情、好状态、好运气!这几年来我一直记着这句话，它使我对每一天都充满美好的向往，用积极的心态去处理各种复杂的事情。这段难忘的经历让我深感：

在这个世界上，真正能够把握我们心灵的，只有自己;健康、快乐、成功、幸福与否，很大程度上都取决于我们是否具有积极的心态。