抗衰老励志句子

【#句子# #抗衰老励志句子104句#】忙了很久，需要放松下来，健康是最重要的，一切以健康为基础。下面是小编为大家收集的健康养生励志正能量句子（精选104句），希望对大家有帮助！

1、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

2、赛场树新风，文明看行动。

3、伟大的人生需要一颗耐心的心。只有在你忍受了大多数人无法忍受的痛苦之后，成功才会降临。成功的秘诀是耐心。是一个人忍受很多麻烦，能够容忍所有人的喧嚣和流动和事情，不怕批评，不怕干扰，不断观察分散思想的内在的错觉，为了成长不断的挫折和困难。

4、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

5、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐。

6、运动劲出来，歇着病出来。

7、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

8、把运动，练到家。

9、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

10、付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。

11、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

12、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

13、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

14、健康不是一切，没有健康没有一切。

15、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

16、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。

17、“艾”心传递，健康相依。

18、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

19、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

20、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

21、活动有方，五脏自和。范仲淹

22、我精彩，我运动。我运动，我健康。

23、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

24、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。

25、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

26、锻炼健身，健身立命，立命立业。

27、向你想要的东西迈出第一步。

28、素食主义不是阴云密布；独居的，并不浑浊。静静坐着，心不阴；读书使人垂涎三尺。

29、距离常生美，无间的亲密只会令双方窒息，无论朋友还是爱人，别爱的太近。爱的艺术就像风筝，只有给它风一般的自由，你才会看到它飞舞在蓝天的景致。

30、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

31、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

32、最好的跑步状态：不是快，而是强大;对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

33、练足精气神，不进医院门。

34、6个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

35、岁月是一场跌跌撞撞的旅行，总在不停的得到、失去与寻找，可那又怎么样，哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮!

36、你能做到的，绝对超乎所想。

37、如果规定自己在个月内减肥公斤，或者一天必须从事个小时的体育锻炼，那么对这样一类无法实现的目标，最坚强的意志也无济于事。而且，失败的后果会将最终使自己再试一次的愿望化为乌有。

38、自信是精神的强化剂，自信是驱散阴霾的秘密武器。自信女人会用让她温馨的话语化解你心中的苦闷。给你带去生活的信心。

39、冬勿过捂，夏勿过露。

40、健康你我他，幸福千万家。

41、生命就是运动，人的生命就是运动。

42、 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

43、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。

44、发展体育运动，增强人民体质。

45、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

46、尝观天下之人，气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿。

47、因为有失败的经验，我们才会更好地把握成功的机会；因为痛苦的经历，我们才懂得珍惜；因为经历过失去，我们才不会轻易放弃。

48、运动，生活有你更精彩。

49、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。

50、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

51、如果你想聪明，跑步吧!

52、运动和身材是女人一生的事业。

53、柔韧，也是一种力量。

54、 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

55、一个女人应该有：十分的温柔，九分精明，八分气质，七分感性，六分现实，五分打扮，四分野性，三分姿色，二分资产，一个老公。

56、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

57、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

58、人生要走万里路，迈好强身第一步。

59、不管别人有多好，我想要的仅有你，仅有你，才是我的唯一。

60、水停百日生毒，人停百日生病。

61、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

62、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

63、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

64、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

65、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

66、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

67、增加点健身运动，减少点医药费用。

68、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

69、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

70、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

71、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。

72、有时候，宁愿伤自己，也不愿伤女人——可是，不伤女人，早晚被女人伤。这句话一看就是男人嘴里说出来的，那么没有根据。

73、新北京，新奥运，新教育，新形象。

74、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

75、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

76、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

77、 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

78、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

79、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。黑格尔

80、生活需要常更新，生命需要常健身。

81、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

82、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。

83、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

84、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

85、自知气发每因情，情在何由气得平。

86、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

87、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。

88、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

89、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

90、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

91、静中有动，均衡适度，宜修身养性；动中有静，劳逸结合，利健康人生。

92、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

93、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

94、药补食补，不如心补。

95、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！

96、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

97、当一个人沉思时，他就不会闲着。有有形劳动，也有无形劳动。

98、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

99、常静不如一动，进补不如运动。

100、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

101、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

102、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

103、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

104、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。