瑜伽正能量句子

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1、瑜伽，让美丽成为习惯，让自然成为天然。

2、深瑜伽教练带你学瑜伽，每天坚持一小时，轻松拥有好身材。

3、瑜伽不仅让我身体得到放松，还能让我内心感到平静和宁静。

4、其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。

5、垫着的是我，柔软的却是你的身体。

6、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己，一切用肢体来诠释，让你心静如莲，调控身心，沟通自然，身体力行，瑜悦一生，走进瑜伽，焕美身心，一切随心用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀，打磨自己的过程很疼，不过没关系，道路就是生活，要像向日葵一样，浑身充满阳光……

7、瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、如何忘掉过去、如何忘掉未来、如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

8、人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危险的吗?

9、注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。

10、难得一个休息的早晨，睡到自然醒，拿瑜伽垫做了一下运动，洗个热水澡，愉快的做一份早午餐。

11、又到春暖花开时，藏在你瘦身计划里的瑜伽课。不用说，我都替你安排好了。

12、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

13、每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。如果你能带着信心和耐心，你想要的美好，时间都会给你。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

14、解除约束意味着你必须理解人类思维的当前结，而整个瑜伽过程就是简单地理解复杂结，然后打开结，解除约束。

15、健康不是廉价品。它必须通过努力工作来获得。

16、后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨，遇见瑜伽，优雅到老。

17、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

18、许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。你们必须等待自己到达那个位置。

19、对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗?

20、夏天到了又是露肉的季节，还没有自信呢，美女们跟我一起练瑜伽吗？

21、你的身体就像干旱，像饥荒，像不治之症。

22、没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

23、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

24、在每一滴悲伤的眼泪背后，都有一个充满回忆的微笑。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

25、大长腿的时候到了，赶快跟我一起练瑜伽塑形吧。

26、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己！坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

27、瑜伽是一种连接有意识和无意识的方式。只有当你改变了无意识，你的生活才会有不同的意义。

28、瑜伽是生命游戏的密码，但它是一种没有人会输的游戏。

29、练瑜伽，给自己的身体一份美好，让自己的身体拥有健康的保障

30、瑜伽让我更加平衡、稳定、自信和强大。

31、勤练瑜伽，坚定意志，不断进步，让自己更加强大。

32、是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。

33、。保持你的腹部在地上，你的上身和下身抬高，你的头抬高。

34、一个人必须从事一种训练，通过这种训练，有意识的知识将像箭一样射入无意识。通过训练，通过瑜伽，通过练习，有意识的决定会进入无意识，当它进入无意识时，它是有用的，否则你会继续思考一件事，继续做相反的事情。

35、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

36、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。

37、每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

38、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

39、当你吸气时，你会紧张。当你呼气时，你放松。

40、宇宙山河浪漫,生活点滴温暖,你一定要站在自己所热爱的世界里,闪闪发亮.

41、瑜伽可以帮助我们放松心情，让我们更加愉悦地生活。

42、我的最终目标是让你们所有人有意识地睡觉，这是瑜伽的精髓。如果任何一个瑜伽修行者教了你其他的东西，那都是没有用的。

43、坐在地上，右腿弯曲，放在你面前，左腿向后伸展，小腿向前抬起，双

44、瑜伽教会我们面对困境时保持冷静、面对挑战时保持勇敢，它是我们内心的指南针，指引我们走向更好的自己。

45、感觉一个月都没有好好练瑜伽了，抓上无处安放的头发，外面大雪纷飞里面满头大汗。超级想去滑雪，永远都不会拍照的我语无伦次的发篇博纪念一下新年第一练。祝愿自己还是那个比较自我我行我素的自己

46、每一次练习都是一次重新出发，让我们更有动力去追求自己的梦想。

47、这取决于你的强度，如果你能理解欲望是痛苦的，并非常深刻和充分地理解它，你不仅会进入瑜伽，你也会成为一个冥想者，你会实现你的目标。

48、四季三餐，自己做做美食，看看书，做做瑜伽，偶尔三五好友小聚，作息正常，生活有规律。只是觉得我真的应该这样。

49、瑜伽教会我如何呼吸和放松身心，让我更加具备坚韧和勇气。

50、坚持瑜伽让我更加注重自己的身心健康，有更多的活力和动力去追求自己的梦想。

51、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

52、瑜伽最直接的任务是在身心之间，在个人与神性之间，在心灵与思想之源之间，在老师与学生之间，甚至在我们自己与我们不屈不挠的邻居之间找到一种结合。

53、失败里总藏着秘密机遇，今天继续加油吧！每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

54、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

55、在深度睡眠中保持清醒是很重要的。但是所谓的瑜伽修行者不断地教你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习已经成为一个马戏团，这是非常没有意义的，它失去了它原来的真正意义。

56、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

57、“瑜伽之所以存在于世界上，是因为一切都联系在一起。”–TKVDesikachar

58、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

59、不论岁月如何变迁，不论风雨如何肆虐，瑜伽的力量永远在你身旁，给予你坚定的力量和美丽的展示。

60、我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。

61、。抬起并弯曲双腿，右脚底放在头上。

62、生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心：在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

63、练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，动作还算标准朋友们不要吝啬赞美！因为你的赞美，对我是一种鼓励哟。

64、在练习体式的过程中，你会学到调整的艺术。

65、最好这样开始，当你这样做的时候，保持你的练习程序和节奏。

66、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

67、一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

68、我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

69、与真理生活是唯一的瑜伽，唯一的纪律。一旦你完全意识到人类的处境，你就会变得虔诚。所以你开始放弃；你不再拥有。

70、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盛。

71、坚持瑜伽让我们拥有更加健康、灵活的身体和更加自信、幸福的心情。

72、在瑜伽中，有一种印象。蛇吞下了尾巴。开始就是结束，而结束就是开始。这样的循环，只有心脏。

73、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

74、塑造形体，提升气质，为生命美容。

75、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

76、瑜伽让我学会了坚持和专注，教会我如何成为一个更好的自己。

77、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

78、瑜伽有助于保持最佳的抵抗力，这就是我们所说的健康。

79、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

80、事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

81、紧握心灵，舒展身体，瑜伽为你打开追梦之门。

82、但，如果你说：我老了，自然的，血液循环就会退步。

83、我对瑜伽的想法是回到它的真正形式，我的最终目标是让你们所有人都有意识地睡觉，这是瑜伽的本质。

84、瑜珈修行者指的是实践与宇宙相关的艺术或科学的人。生活中没有什么问题，除了自我；所有其他的问题都只是分支。

85、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

86、坚持瑜伽让我拥有更加灵活健康的身体和更加平静愉悦的心情。

87、你和瑜伽，在我生命的交叉点，就是身体。事实证明，我来上瑜伽课的根本原因是如此肤浅，以至于当我和自己的身体在一起时，就像和你在一起一样。

88、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。

89、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

90、要让这个我消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不！而是透过创造。

91、瑜伽不仅让我身体得到锻炼，还能让我内心得到滋养。

92、瑜伽不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，让我们活出更好的自己。

93、在瑜伽的世界里，梵雅竺贴心随扈。

94、小蜜经常和同事讨论练习瑜伽的好处。经过一系列激烈的讨论，小蜜总结了一句谚语，

95、坚持瑜伽让我更加知道如何保护自己的身心健康，享受美好的人生。

96、你何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

97、只有经济独立，才能灵魂挺拔！你要逼自己优秀，然后骄傲地生活！瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

98、累？累就对了！在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

99、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

100、不动声色地承担坚持付出前行，总会有一天，让所有人看见，你的成就。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

101、瑜伽是通过让你的身体达到极限，让你的大脑因疼痛而空虚，从而达到一种合一的感觉。

102、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。

103、瑜伽让我更加知道如何保养自己的身体，让我充满自信和健康。

104、许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。

105、瑜伽是两个自我的对话，是可以触摸到身体深处的训练，用心感悟用形表达，让你保持平稳、愉悦、感恩的心态。瑜伽是一条自我修行进步的路。路上时间越长越想走下去……

106、瑜伽是一种探索自我、放松身心的艺术，可以带来无限的正能量。

107、小蜜的名言:瑜伽的秘密:多功能一体

108、让你健康的身体在我上面舞动奇迹。

109、释放真我感受，与自然合二为一。

110、学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

111、瑜伽是一扬修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联糸更加晶莹剔透

112、今天属于你，你的山峰在等着你去征服，启程吧。冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

113、如今的我们，是一群朝气蓬勃。有远大的理想有奋斗的目标，不断的追求不断的拼搏的年轻人。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

114、可以控制早晨，可以控制生活。如果一个人甚至不能早起，你希望他那天做什么？古人说：一日之晨，一年之春。如果你不能在早上抓住它，你就不能在白天抓住它。

115、命运总是光临在那些有准备的人身上。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

116、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

117、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

118、坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

119、如果你需要什么，可以给小蜜留个口信。小蜜次会议的身体风格差异很大。你不能相信没有姿势能让你喜欢它。

120、同样的倒立，但是头放在地上，双手交叉在眼前，上身直立，双腿向前伸展，与地面平行，左腿伸直，右腿向上弯曲 没有足够平衡感的朋友可以在墙的帮助下做这个动作。面对墙壁并用他们的左脚支撑墙壁会增加稳定性。 它对整个背部和肩部有更高的要求。它必须是直的，否则很容易掉下来。日复一日，美丽的背影会出现。

121、我就是一名瑜伽老师，这个2021年，我始终都是有所收获，我可以让自己帮助到更多的学员，让他们了解到锻炼瑜伽，给他们身体带来的一份柔软性，能够让他们通过瑜伽，能让他们拥有一个完美的身材，这就是我作为一个瑜伽老师的骄傲，我的本心就是以健康为目的，让他们有一个健康的身心。

122、瑜伽让我每天都拥有一份内心的平静和清明。

123、遗憾的，这是头脑的想法，但却是膝盖得做的事。

124、瑜伽教会我如何放松心情、调整呼吸，更加珍惜生命和身体。

125、在挥汗如雨的教室里能见到你，真好！

126、当灌溉是可以做的事情时，就应该去做。

127、The best way to make this " I" disappear is not through asceticism, yoga, hunger strike, no! But through creation.

128、稳定性是自然产生的，完整性和明确性紧随其后。

129、瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。

130、励志于改变，坚持于挑战。瑜伽，是你超越自我的引路人。

131、有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

132、人格的完善是本，财富的确立是末。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

133、而另一个部份的脑袋是踌躇，犹豫的。

134、瑜伽可以教你如何活在当下，如何忘记过去，如何忘记未来，如何活在当下，让当下成为永恒。

135、冥想是心灵的瑜伽。瑜伽是对身体的冥想。

136、上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。

137、One day, someone will walk into your life and let you know why you and others have no results.

138、从练习当中被开发出智慧上的敏感度不该抛弃错失，这就是练习必须持续的原因。

139、你可能会被诱惑回到你一直沉迷的生活方式。

140、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。

141、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

142、不管心情如何，不论今天过得怎么样，无论身在何方，请记得…微笑。人生没有彩排，只有现场直播，所以每一件事都要努力做得最好！不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

143、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

144、世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。

145、勇敢面对挑战，敢于突破自己，瑜伽让我们在自我奋斗中成长。

146、冥想与瑜伽的第一步有关。这是让我安静下来的第一步。清空自己，放松。

147、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小时瑜伽、一本好书、一个美容觉，知道怎么疼自己，有男人的时候心无旁骛，没男人的时候阳光依旧。

148、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。遗忘的好处是：也许会后悔，也许会难过，但是心却不会再疼。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。练习瑜伽，畅享自然健康。

149、这次的瑜伽比赛大会，希望喜欢瑜伽的朋友们积极踊跃的参加

150、于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是**法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

151、如果你现在想模仿我，你当然会吃苦头，因为我已经练了半个多世纪的瑜伽了。

152、这不是关于摘下别人的面具。如果他们喜欢生活在谎言中，那是他们的选择。你不需要改变这个世界上的任何人。如果你能成长，那就足够了。

153、瑜伽让我感受到身心的合一，带给我无穷的快乐。

154、瑜伽是连接身体与心灵的桥梁，让你与内在的自我对话，找到内心的平衡和和谐。

155、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

156、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

157、如果不了解膝盖的功能与能力，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。

158、只有瑜伽修行者才会爱。世俗的人不会去爱。他只能坚持。爱永远不会给你带来痛苦，因为如果你爱一个人，你就会爱他的幸福，但如果你依恋一个人，你就不会爱他的幸福，你爱他只是出于你的自私，你只会担心你的自我中心的需求。

159、从你练习瑜伽的第一天开始，你就收到了一份珍贵的礼物。

160、女人要对自身好一点，把自身的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！

161、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

162、都说瑜伽可以练形体，那我就信了这句话吧。练习一下，让自己的形体好看些，也顺便好找个男朋友，让自己脱单咯。

163、并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。

164、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。

165、这也是倒立的姿势，小臂接触地面，面向地面，双腿交叉，冥想的姿势 倒置是一种能促进血液循环的姿势，也能测试一个人的力量，如臂力、肩力以及腰、背、腿的配合。健身的各个方面都减少了健身房的特定训练时间。

166、冥想——联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自身，得到舒缓。

167、以瑜伽的姿势坐上几个小时，仅仅是看着你的呼吸就会让人感到很无聊。整个冥想练习都是为了打发无聊。所有的事情都让你感到无聊。

168、本山大叔说，人生有三件事比较难办，分别是拿的起、看的透、放的下。本山大叔还说，他自己只完成了前面两件事，第三件事对他来说有些难度，还没完成。但是，朋友，俺从心里相信你比本山大叔还牛!你一定能把今天该放下的都放下。朋友，祝你晚安!

169、让我消失的最好方法不是通过禁欲主义，瑜伽，禁食，不！但是通过创造。

170、坚持到底，你就会发现你会一个更完美的你，一个不同的你，加油

171、生活中总会有人想伤害你，你仍然需要继续相信别人，只是小心点而已。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

172、“瑜”悦身心梵雅竺，“伽”倍柔美新生活。

173、培养自己兴趣爱好，比如瑜伽，画画并坚持下去。

174、没人能让你快乐，除非你先让自己快乐。如果你想放弃，想想当初是因为什么，让你一路坚持。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

175、今夜试听周杰伦的《稻香》吧，真的可以闻到稻香的闻到，遥望到广阔的田野，看到儿时的追逐，看到热情勤奋的农民伯伯，发现了儿时的玩伴，他们将一起进入你的梦想，一同和你演绎从前的时光，重复从前美好的场景。祝你真的会梦到儿时开心的回忆。

176、做对的事情比把事情做对重要。带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

177、你只能接受他们，做走向死亡的准备。

178、在瑜伽的世界里，每个人都是独特的一道风景，每个人都有自己的美丽之处，尽情展现吧！

179、每天一个字，一句话，一段音乐，一小时的瑜伽，坚持下去，慢慢就会成为自律的糖果会有，背心线会有，生活会有。

180、坚持练习瑜伽，不仅能让身体更健康，还能提高意志力和毅力。

181、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

182、联系瑜伽法哲学中的断念、弃念、弃念，弃念成弃的思想，应用于日常生活、人际关系、思维等方面。

183、瑜伽真的是女生最好的朋友，让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

184、臀部坐在地上，双腿张开到头部，双手握住脚和脚踝，小胳膊靠近小腿，头昂得很高 目前，脚的持久性很大程度上取决于手臂的力量，这可以防止身体摔倒，使手脚紧张，自然收紧身体，从而促进新陈代谢，使肩膀、背部和腿部更直线。

185、瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

186、倒立姿势，肘部弯曲，小臂接触地面，手掌紧握拳头接触，拇指和食指伸出，指尖接触，手枪姿势，双腿弯曲拉紧，左腿向上，右腿稍低 这种体型需要臂力支撑，背部和腿部需要协调和稳定。肌肉一直紧绷着，以保持肩部、背部和腿部同时健康。健身是一个很好的选择。

187、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

188、最好的女孩，一杯茶，一个小时的瑜伽，一本好书，一个美丽的睡眠，知道如何伤害自己，没有分心的时候有一个男人，没有男人的时候太阳是静止的。

189、身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

190、打开心扉，释放束缚，瑜伽是通往自由的钥匙。勇敢地踏上这段旅程吧，发现你的无限可能。

191、You and yoga, at the intersection of my life, are the body. Originally, the underlying reason why I came to yoga classes is so shallow, when I was with my body, also like with you.

192、梵雅竺瑜伽垫，瑜伽练习好伙伴。

193、身体呈左侧姿势，左膝支撑在地上，小腿翘起靠近大腿，右腿举到头伸直，双脚收紧，左小臂支撑在地上，右手抓住左手掌，头转向前侧。 手臂力量直接关系到肩部的锻炼，用左臂和左膝支撑全身，让肩部得到很好的锻炼，同时，脚部的力量，也为腿部锻炼性感线条

194、记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。

195、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

196、一个不会站的人若是去走路，一定会摔伤，在瑜珈里也是一样。

197、笑一笑，让每个人都知道今天的你比昨天坚强得多。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

198、呼吸瑜伽经常被用来停止思维工作。不同的呼吸节奏，轻微的呼吸振动，会对大脑产生强烈的影响，从而导致大脑受损。

199、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

200、瑜伽，不仅仅是体式的伸展，而是把自己的内心找回来。