中考体育文案

【#句子# #中考体育朋友圈文案(简短35句)#】鞋底不要太高，整个鞋的设计不要太柔软，选择好系鞋带的鞋。~~你对上面的句子感兴趣吗？以下由好工具范文网的编辑收集整理的《title》，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

1、不要穿衬衫、卫衣、带拉链及扣子和长袖的上衣。

2、各地应组织包括医学专家在内的审核组,对考生的免考、缓考申请及证明材料进行统一审核,具体操作办法由各地研究制定。考生获准免考后,不得再参加体育升学考试,其免考申请表、免考证明材料及审核材料须存入学生档案

3、周末，需要家长的操心，作业作业，再坚持几周，班里不会再集体检查作业了，马上中考，孩子该自觉了！

4、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。

5、第一次试投满分后，可以不进行第二次试投。

6、转移、分装或使用易燃性液体，溶解其他物质时，附近不能有明火。若需点火，应先进行排风，使可燃性蒸汽排出。

7、各地各校要加强对考生、考务人员的安全教育和体育设施的安全检查与管理,坚决杜绝因管理不到位而发生的安全事故;

8、准备活动 做好准备活动有益发挥最好成绩和防止受伤。热身在考前30分钟做，可以慢跑600米1000米，身体微微出汗即可，然后做做徒手操，以活动关节为主，顺序依次为颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。拉伸一下韧带，弓箭步、侧压腿、坐姿体前屈，也可以根据自己身体条件拉伸不同位置。每项考前做一些专项的准备活动，如立定跳远的大小腿的肌肉拉伸和完整的立定跳远动作练习。实心球的肩部柔韧性和徒手的完整动作练习。考试每项间隔注意保暖，及时穿外套。考试中间如果遇到紧张，可以采用拍打上下肢肌肉，做深呼吸等减压，以平常心对待考试。

9、重点强调：每名考生就两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。

10、所谓的应试，经受更多痛苦的人最后才能赢得胜利。中考体育加油！

11、各地要成立初中毕业生升学体育考试工作领导小组,加强对考试工作各环节的领导,确保考试公平、公正、安全、顺利进行,使初中毕业生升学体育考试成为加强学校体育、促进青少年学生健康成长的有效措施和制度保障。

12、投完之后往后退出测试区，等待第二次测试声音的提示。

13、每名考生会发一个与考生ic卡信息相对应的芯片，现场的裁判会提示考生如何携带。

14、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。

15、书山有路勤为径、学海无涯苦作舟；海到无边天作岸、山登绝顶我为峰。中考体育加油！

16、考生进入投掷区后，一定听语音提示后再投（语音提示为：第一次试投、开始。第二次试投、开始），每次试投听到开始的提示音后再投，因为实心球测试仪有防助跑功能。投球过程要原地双手头上掷出实心球，不要单手，球在体侧，换脚等犯规动作的出现

17、考试尽量不要穿新鞋，考试前10天或半个月可以穿上新鞋去锻炼及磨合

18、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。

19、考生进入起跳区后，不能在里面随意走动，更不能走出跳毯，考生一定听语音提示（语音提示为：第一次试跳、开始。第二次试跳、开始），每次试跳听到开始的提示音后再跳；

20、男女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目，男生的必考项目为1000米跑,女生的必考项目为800米跑。

21、我们要求每一个孩子考试时外面穿一条厚一点且容易脱掉的宽松裤子，作用是为了更好地出汗热身。开考时脱掉，下面需要准备一条舒适且不太宽松的运动短裤最好。

22、4、3、2、1，张老师终于来了，同学们的脸上个个乐开了花。

23、凡有意破坏考场秩序，故意延误考试时间的人员，一经发现，交有关部门严肃处理。

24、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。

25、因肢体残疾丧失运动能力的初中毕业生，可申请免试体育，按上一年度中招体育考试的平均成绩计算。因病、伤在体育考试之前已在学校长期免修体育课，确实不能参加体育考试的初中毕业生，也可申请免试体育，其体育成绩按满分（70分）的60%计算。上述两类免试生，均应在体育考试一周前，持残疾证、县级或县级以上医院诊断证明和免试申请表（一式三份），到体育考试考务办公室办理申请免试手续后，经审核批准，并把免试生的医院诊断证明或者残疾证复印件及免试表装入该生中招考试档案中，以相应免试条件计分标准记入该生总成绩。

26、酣然进入梦乡很好的开端，带着好运明天迎接挑战，加油宝贝儿中考顺利！中考体育加油！

27、不要气垫鞋：很多同学认为，气垫鞋会帮助自己提高弹跳，提高立定跳远成绩。这样认为的同学刚好反了，气垫为脚落地提供缓冲，能够减少膝盖所受的冲击。但不能提高弹跳能力，立定跳远起跳速度是身体直接和地面作用力的结果，而用一层气垫会让这种作用力减弱。最好选择轻便、鞋底摩擦力好的鞋子。在平时练习跑步时可以选择气垫鞋。

28、心理准备 在体育考试中，每一个项目测试结束，考生就会立刻知道自己的成绩。有些考生在一项考试中发挥欠佳，往往会产生消极心理，影响到下一项目考试的发挥。还有一些考生会在考前出现紧张焦虑的情绪，同样会影响发挥。还有考生在体育考试前会出现尿频、出汗、心跳加快的反应，这是人体正常的生理反应，紧张可以让人积极调动全身能量的释放。但是如果过度紧张会导致技术动作的变形，力量发挥不出，最终造成发挥失利。这种症状的出现除了与压力太大有关外，也与学生尤其是女学生平时参加体育锻炼的时间较少或心理素质不够稳定有很大关系。为了避免这种情况的出现，家长在考前可对孩子进行心理疏导，减轻考生考前的思想压力，可采取心理暗示法来排除干扰，建立积极的心理定向，以良好的心态去参加每一项考试。考生也可以找学校心理老师、同学、班主任、体育老师倾诉，缓解心理压力。另外考前一天不要洗澡，泡脚也时间短点，保持肌肉紧张兴奋，如果下午考试，午睡不要超过半个小时。

29、临时伤病考生的纸质电子报名信息一份并加盖公章，男、女生分开打印。

30、体育基本知识理论考试满分100分，按考生笔试总分60%计入高中阶段学校招生录取总分中。

31、申请免考、缓考的程序是:由考生提出书面申请,填写《江西省初中毕业生升学体育考试免考、缓考申请表》,注明免考、缓考原因,报当地县(市、区)教育行政部门审核

32、2017年佛山市中考体育成绩总分60分由《国标》测试成绩6分、《体评》测评成绩6分和体育项目考试成绩48分组成。

33、起跳前观察立定跳远测试仪的光滑程度，站位时尽量错开立定跳远测试仪光滑区域。

34、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。

35、鞋底不要太高，整个鞋的设计不要太柔软，选择好系鞋带的鞋。