失眠失眠的心情短语66句

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失眠失眠的心情短语(1--22条)

◎ 在这样一个漆黑的夜晚，能入眠吗?

◎ 心情不好的时候，我会在半夜失眠，想把我当超人。疲惫的手臂日复一日，双双老茧。除了我女儿，我不想成为任何人的超人。

◎ 失眠是一种令人痛苦的体验，仿佛整个世界都在暗中嘲笑着你。

◎ 这是一种兴奋的痛苦，为了收获和拥有，或无助的叹息，无助的失望太难入梦。

◎ 时间是治愈疼痛的最佳药物。它可以让人们学会忘记和放手。最美好的时光是你遇到了谁，最深的红尘是你错过了谁。

◎ 不是不困，而是因为心里有执念，却睡不着。

◎ 看着窗外繁星点点，我的瞳孔透露着漫长的失眠夜。

◎ 失眠的日子里，散步是我最喜欢的解压方式。

◎ 已经到了一有心事就睡不着的年纪了，年龄越大内心承载的东西越多，睡不着煎熬的夜晚。

◎ 失眠的日子里，看书和写作成为我的消遣方式。

◎ 真是年纪大了?睡眠时间越来越少了。这几天早上都是翻来覆去实在睡不了起来。不像我的作息啊！

◎ 希望以后不要再失眠了，可是，谁知道呢?

◎ 看是谁说的，如果是男女朋友，有可能是说我好想你的意思，心领神会不要直男直女。

◎ 记住每一个为别人难受失眠的夜晚，但凡有狗改不了吃屎想回头的时候就好好想一下这一刻多心碎多失望。

◎ 失眠的认知行为疗法(CognitiveBehavioralTherapyforinsomnia，CBTI)是一种非药物治疗失眠的方法，是现行治疗失眠的首选方式。失眠的认知行为治疗结合睡眠科学的理论，包含针对在持续性失眠中行为,认知和心理上各种因素的一系列治疗策略。CBTI主要的治疗元素包括：睡眠时间限制疗法，刺激控制疗法,认知治疗、放松疗法、睡眠卫生教育。

◎ 所有烦心事都太多，所以真的会睡不着，睡着睡着就醒了，累。

◎ 梦里的时候很清晰，醒来的时候都已忘记。不过醒来的感觉还不错，心里舒服多了，只是再次想想昨晚那个夜，真的好漫长。

◎ 纸醉金迷又一回，孤单的人终究孤单，飘泊的依然飘泊，你在哪里?又再和为什么说你当时的小故事。

◎ 她那么爱你，你玩她玩得那么真实。

◎ 失眠，情绪复杂，长期失眠会疯吗。

◎ 一到晚上就饿的睡不着但是为了保持身材还是要忍住!

◎ 失眠的夜晚，想的是你，想到你，思念如热浪般袭来。

失眠失眠的心情短语(23--44条)

◎ 当我失眠的时候，我喜欢晚上敲别人的门。别人醒了。我很高兴，睡着了

◎ 我无法解释原因。没有焦虑和不安。我只是闭上眼睛，感觉我的头脑很清楚。

◎ 人：特别是有心事的时候，就会思虑过多容易失眠啊！很想睡一个好觉、可是却管不住自己的“情绪”；胡思乱想、七想八念的，有时候真拿自己没有办法。都明白“健康是第一位”的，能有一个好的睡眠质量真的很重要的。在我身边有不少人，失眠的真不少。睡不着让人有时候很着急啊！“越想睡、越睡不着”；睡眠也是会随着年龄的增长而改变的。

◎ 失眠的日子里，我只能默默承受痛苦。

◎ 我们每个人都是有故事的人，都有自己的过往，有些慢慢的淡忘了，有些却一直不能忘，想忘却忘不了，想放却放不下，折磨着自己，不知道有多少个晚上，彻夜难眠。

◎ 小孩子晚上偶尔会湿棉；大孩子晚上偶尔会失眠。

◎ 祝你不消奔赴大海，也能春暖花开;祝你不消流离转徙，也能碰到伴随;祝你不消熬过黑夜，曾经比及晚安。若这些都非常难，那便祝你安全!

◎ 雨真好睡，雨总是带给人快乐的心情，丝丝滋润着大地，缠绕了我那么久的失眠终于被突如其来的雨治好了。我终于在毛毛雨和反复出现的心情中睡了个好觉。虽然没有树枝可以跳过去，我还是松了一口气。

◎ 失眠是一种病，让我在黑夜中变成了一只彷徨的野兽，无法入眠。

◎ 持续几日反向失眠每日愈来愈早自然醒试着看过一个小时书了。还睡不着可我困疯掉。

◎ 就叫妈妈说她失眠，真的不想听到这个，但是没有办法，我心情不好，好了一年，这是什么，哪里不好，不舒服，这是什么，不要生病了，祝我和我的家人平安，健康，快乐，阿弥陀佛。

◎ 失眠让我知道了生命的宝贵和珍贵。

◎ 失眠的夜晚，曾经的回忆魂牵梦绕。

◎ 失眠的夜晚，心情像下了几分雨，滋润却又带着些许的不舒服，原来思念如此绵延不绝。

◎ 困难总是有的，但问题总会被解决！

◎ 我们的青春就是这样，开始疯狂地奔跑，最后拼命地寻找。

◎ 年纪大了真可怕，这个点居然睡不着了，一大早就听见了邻居家的搓麻声，一定都是年纪大睡不着的。🌿

◎ 一个星期的失眠，头晕，头痛，如果你问我一个愿望可以实现，就是我可以睡得很好，闭上眼睛。

◎ 一束梨花开又落，伤心凄美，无情再见，百花无情，无期再见，思念无息，有一盏灯，轮回一世，有一个梦，断送来世，好一个昨天的遥远，好一个来世的天涯。

◎ 我不知道离别的滋味是如此凄凉。我不知道说再见会如此坚强。时间冲淡了我们的感情，却冲淡不了我们的过去。

◎ 风风雨雨三十年，跌跌撞撞总相嵌。阡陌村头落童心，霓虹都市映孤眼。常叹岁月如流水，终觉名利似云烟。诓来仙物凭汝取，系日长绳可连天？

◎ 无论何时何地，都要明白，活给自己看，不要把别人的评价看得太重，凡事只要心无愧，就不用太在意。

失眠失眠的心情短语(45--66条)

◎ 每天都失眠，晚上试图想数着心跳入睡，才发现自己没有心跳。

◎ 昨天晚上又失眠了！难道真的年纪大了睡眠时间会越来越短吗？痛苦！想念过去想睡就能睡个觉的时候。

◎ 我今晚又失眠了。我已经有半年没有失眠了。我不知道这是对是错，我只知道这是我平静的唯一方式。

◎ 深夜，宁静的夜晚，只有我一个人醒着，思绪万千，失眠是一种折磨。

◎ 失眠的夜晚，每一个不经意的动作都让思念翻涌，好像快要淹没了我。

◎ 失眠害我把夜晚的星星数个遍，却从未能数到入睡的那刻。

◎ 失眠的夜晚，脑海里充满了你的影子，像花瓣一样，不停地漂浮。💝ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ🚓🍪

◎ 失眠让我在反思生命的意义和价值。

◎ 少年怎知失眠味，老来方觉此中意。

◎ 没有睡眠的陪伴，让我感到孤单。

◎ 失眠很多都是心理上引起的失眠，容易治。心病还要你自己来克服，具体的你自己制定一个计划表，要严格执行。很多时候自己生活没规律，时间久了也导致失眠，这里边也很多属于心理方面的原因，归结到心理类治疗。生活也要正常有规律。情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！

◎ 午夜的灯火看起来格外的刺眼些，明晃晃孤单的味道。

◎ 失眠的日子，是一场无形的战争，我只能留下思念作为战利品。

◎ 一个人如果晚上总是睡不着，那一定是在他的内心深处藏着一些令自己内心无法平静的事情。如果睡不着，我们不要强迫自己去睡觉，因为我们越是想要睡着，自己的内心就越会起波澜。此时的我们不妨起来看看书，赏赏月，让自己的内心逐渐地恢复平静，慢慢地也就有了睡意。

◎ 我是要有多英勇，才敢一直对你忘不掉。我是要有多顽强，才可以承担你的一伤再伤。

◎ 失眠的夜晚，床上的枕头似乎变成了无情的敌人，让我彻夜难眠。

◎ 16：好好的生活，不为别的，就为这些年你亏欠的自己。17：熬过了所有的苦以后，就没有那么想和谁在一起了。18：很多关系走到最后，也不过是相识一场。

◎ 不管你怎么变，在我心里你永远是美丽的。

◎ 睡在床上思繁星，窗外高楼入乌云。

◎ 最近总是失眠，小时就醒一次.、心动不是一瞬间，一眼却是一万年

◎ 如果爱可以控制，又怎么会心痛。

◎ 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵。可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，轻度抑郁是可以自我治疗的，及时调整好自己的心态就可以