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抗震救灾思政课实践心得感悟400字(精选9篇)
反思生活并形成新的见解时，可以通过撰写心得体会来提升思维能力。写心得体会时要注意结构清晰、观点鲜明，并结合实际经验。以下是整理的防震减灾知识学习心得体会范文，供大家参考与学习。
看“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动直播之后，我有很深的体会和感悟。
地震，说起来似乎离我们很遥远，但是，我还就真的体验过那么一次。
八岁那年，一个星期六的晚上，大约8点多，外婆已经上床休息了，我在外婆床边摆弄我的玩具时，窗帘突然剧烈地晃荡起来，墙上所挂的小铃铛也发出“丁零当啷”的声音，就连客厅里摆放的花瓶都“站”不稳了。
“不好，地震!”我这才猛然想起这些都是地震的征兆，向爸爸妈妈大声喊道。爸爸妈妈也都反应了过来，就连躺在床上的外婆也赶紧从床上起来，快速套好了衣服。
爸爸朝我们大声喊道：“快!快跑进卫生间!”说着，爸爸已经带头奔向了卫生间，我们也紧跟爸爸的'身后，躲进了卫生间。躲在卫生间中，我也感受到了剧烈的晃动，不禁有些担忧：这小小的卫生间能坚持住吗……这时，震动慢慢减弱下来了，我们当然不会认为这是地震过去了，这只是地震之间的间歇而已。
“走!我们利用这个空档期快跑到空旷的地方!”这一次，轮到我“大显神威”了。
听到我的喊声，爸爸妈妈立刻打开了房门，我们一起跑下楼去。在下楼梯的过程中，我们还遇到了许多邻居，显然也是为了躲避地震而跑下来的。他们有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的显得很慌张，走路都不稳了;有的则十分镇定。
不久，我们便来到了小区的楼下。小区中已经聚集了不少人，显然也是因为这场突如其来的地震而跑到这里来的。他们有不少人抬头望着高处的楼房，面色阴晴不定，都希望这场地震早点过去。也有的老爷爷老太太在低头诵经，在祈祷平安。
过了约莫一个时辰，震动终于慢慢减弱下来了。大家都舒了一口气，陆陆续续地回到了自己的家中，楼房里陆陆续续地亮了起来。经历过刚才令人有些心惊胆战的事，我愈发觉得这种安静祥和的感觉是多么的美好。
第二天，我们看了新闻报道，才知道，原来是因为台湾地震，波及到了我们这里才有了昨晚的“地震”。
我不禁感慨：有些说起来遥远的事或许下一刻就发生在我们的身边，看来，我们更要掌握各种逃生、自救的方法了啊!
发生地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。
如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的'房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳...
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