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站姿礼仪的常识(汇总7篇)
男士站姿礼仪
基本站姿
1.两脚跟相靠，脚尖展开45°～60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
2.两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。
3.腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。
4.脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。
5.两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。
6.两手臂放松，自然下垂于体侧。
7.脖颈挺直，头向上顶。
8.下颌微收，双目平视前方。
男士站姿实例解析
商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。
1.男士后搭手站姿。
两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。
2.男士提公文包站姿。
身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。
站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。
五种手位：
①两手腹前交叉;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;
②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位;
③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放;此时，脚位应采取双腿直立式脚位;
④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象;
⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。
手位禁忌：
①双手抱头;
②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感;
④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。
演讲站姿礼仪
演讲者站姿规范如下：
(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。
(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。
(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。
(4)脚应绷直，稳定重心位置。
演讲站姿分类
(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的.姿势，表达出不同的感情。
(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12...
查看详情>>女生站姿礼仪常识(汇总六篇)
作为一位无私奉献的人民教师，教案是教学的重要工具，能够帮助我们根据实际情况对教学过程进行调整。以下是关于幼儿园站姿礼仪的教案，欢迎大家参考和借鉴，希望对你们有所帮助。
今天，老师讲了过马路时要走斑马线，不要横穿马路；上下学要走安全通道，家长接送孩子到接送地点，不要送到学校大门口；家长接送孩子时，车要停放到停车位，不要随意停车等等文明行为。
下午放学，爸爸接了我。在回家的路上，我对爸爸讲了这些。爸爸说：“嗯，你说的很好，可是我们平时就是这么做得呀！”妈妈说：“我们要有则改之，无则加勉。”“嗯，我要做一个懂文明，讲礼貌的好孩子。”爸爸说：“对，文明礼貌，从我做起。我们一家人都要做讲文明、守纪律的文明好公民。”
我有时常常想，文明是什么呢？礼仪又是什么呢？
一天，阳光明媚，我和爸爸去天虹买东西。走着走着，突然，有人从楼上倒下一袋垃圾。天气很热，不一会儿，垃圾就散发出了刺鼻的臭味。过路的人纷纷捂着鼻子逃离了现场，只留下清洁工默默无闻的清扫着臭烘烘的垃圾。
到了天虹，我们看见一位老奶奶吃力的提着东西，工作人员见了，忙帮老奶奶把东西提到门口，并与老奶奶一起等候她的家人！
看了这些，我恍然大悟，原来文明礼仪只是为社会，为大家，为每一个人作出贡献，不要求太多，哪怕是随手捡起垃圾啊！
交往礼仪：与人交往时要行礼施仪，体现自身良好的道德和文化修养。而且应遵循“尊老爱幼、女士优先”的原则
1、握手礼：两人初次见面行握手礼，可以沟通思想、交流感情、增进友谊。在与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，以示对他人的尊重。
2、鞠躬礼：见到老师或长辈要行鞠躬礼，鞠躬前双眼礼貌地注视对方，鞠躬时必须立正，身体前倾，不做与行礼无关的事情，以表达尊重的诚意。
3、介绍某人时礼仪：将某人介绍给朋友时，应抬起右臂，手与人的胸部平齐，从胸前摆出经被介绍人至友人。介绍时眼睛应跟随手的摆动而转移，以体现真诚之意。
4、递交物品礼仪：递物时须用双手，表示对对方的`尊重。在接受他人物品也应恭敬地用双手捧接，并致以谢意。
5、招手致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人在社交场合下运用，以表达友善之意。
活动目标
1、通过观察，感受正确站姿的美感
2、通过练习，让幼儿掌握正确的站姿
活动准备
挂图、脚印两副(男女各一副，要求：将脚印固定好在地面，男孩的两只脚印距离拉开大概与肩同宽，女孩的两只脚印并拢在一起或脚跟并拢脚尖向外打开)
活动过程
(一)、热身活动：
(1)游戏模仿小动物、分男女孩各一组入场
游戏规则：老师唱“小兔子走路跳啊、跳啊、跳;小鸭子走路摇啊、摇啊、摇;小乌龟走路漫游哟，小花猫走路，静悄悄”，幼儿跟着歌声有节往前走。音乐停止，幼儿马上站好到各自凳子前面。
(2)师生互相问好：
动作：站在自己的座位前，双脚并拢，双手自然交叠，放在体前小腹处，鞠躬4...
查看详情>>站姿礼仪的禁忌常识5篇
了解礼仪的起源，有利于认识礼仪的本质，自觉地按照礼仪规范的要求进行社交活动。下面是小编收集整理的站姿礼仪的常识，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
商务礼仪中的站姿
头正。抬头，双目平视前方，嘴微闭，表情自然，面带微笑，微收下颌，精神饱满。
肩平。双肩放松、微向后下压，人体有向上的感觉。
臂垂。两肩平正，双臂自然下垂于身体两侧，虎口向前、手指自然弯曲。
躯挺。躯干挺直，挺胸收腹立腰，臀部向内向上收紧，身体重心应在两腿中间，防止重心偏左或偏右。
腿并。两腿绷直、双膝用力并拢，保持身体正直，脚后跟要靠紧，两脚呈“v”型，两脚间角度呈 40°～60°。
找准重心。身体重心主要支撑在脚掌、脚弓上。
侧看成一条垂线。从侧面看，上体与下肢应在一条垂直线上。
商务礼仪中基本站姿
男生站姿
身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴唇微闭，双手自然垂于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“v”字型。
身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴唇微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或者后仰。
身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴唇微闭，双脚平行分开，两脚之间距离不超过肩宽，一般以20厘米为宜，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴于臀部。
女生站姿
身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，双手自然垂于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“v”字型。
身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴唇微闭，面带微笑，两脚尖略分开，右脚在前，将右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“v”字型，双手自然并拢，右手搭在左手上，轻贴于腹前，身体重心可放在两脚上，也可放在一脚上，并通过重心的移动减轻疲劳。
商务礼仪中“不雅”的站姿
东倒西歪，无精打采，懒散地依靠在墙上、桌子上。
低着头、歪着脖子、含胸、端肩、驼背。
将身体重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体。
下意识地做小动作。
两腿交叉站立。
两脚之间的距离不要过大。
在正式场合，双手叉腰，双手交叉抱在胸前，把手插在裤袋里面。
标准的站姿
（１）头正，双目平视，嘴角微闭，下颌微收，面容平和自然。
（２）双肩放松，稍向下沉，人有向上的感觉。
（３）躯干挺直，挺胸，收腹，立腰。
（４）双臂自然下垂于身体两侧，中指贴拢裤缝，两手自然放松。
（５）双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60°，身体重心落于两脚正中。
不同场合的站姿
（１）在非正式场合，双脚的姿势为避免呆板，可做灵活变动。既可以选择并拢，也可以一前一后，自然成形。肌肉放松，但仍然应保持身体的挺直。
（２）女士着礼服或旗袍时，可让双脚之间前后距离约5厘米，以一只脚为重心。
（３）向人问候或作介绍时，不论握手或鞠躬，重心应当在中间，膝盖要挺直。
几种常见的站姿
（１）肃立。身体立直，双手置于...
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