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早起晚睡学习计划（经典4篇）
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、幼儿懂得关心自己的身体。
3、使幼儿掌握一些生活基本常识。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。
活动重难点：
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。
活动过程：
一、引导幼儿观察图片
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）
二、引导幼儿观察图片
1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）
3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。
4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。
三、请幼儿为操作材料画面涂色。
1、幼儿知道小刚的.表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。
2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。
教学反思：
整个课堂上幼儿表现积极踊跃，能够认真准确的回答我的问题。课后我认真听取了听课老师和辅导员的意见，希望在以后的课堂教学中能够扬长避短，做得更好。
活动目标：
1、知道早睡早起对身体好。
2、学习制定一日作息时间表，养成按时作息的好习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
活动准备：
手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片
活动过程：
1、手指游戏导入。
手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。
2、判断对与错。
出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲述判断的原因，了解晚睡晚起对身体的影响。
3、制定作息时间表。
（1）幼儿讨论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？
（2）引导幼儿进行作息安排，完成作息时间表。
师：我们了解了早睡早起对我们身体的好处，请每个小朋友都制作一份作息时间，左边是时间，右边是小朋友要进行的活动，你们可以通过绘图的方式把你们的安排画下来。
4、分享自己的作息安排。
请幼儿把自己的安排表与同伴分享。
活动延延伸
请幼儿把作息安排表带回家与父母一起执行。
活动反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的.睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中...
查看详情>>早起晚睡学习计划(集锦十一篇)
时间飞逝，我们即将迎接新的工作与挑战。此刻，制定详细的学习计划显得尤为重要。以下是为大学生准备的寒假学习计划，供大家参考，希望能帮助到你们。
过完寒假，初三学生4个月后就要面临中考了。对于很多准备不充分的中考生来讲，寒假结束，中考就像突然出现在眼前一般，让人猝不及防，措手不及。
那么，初三学生如何科学、有效地利用这个寒假安排学习和生活，为自己应对中考打下坚实的基础呢？在这里粗略整理了几条建议，希望对同学们有所帮助。
1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！
比如：每天学习时间最少保持在7—8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30，晚上19：30—21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧！
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词...
查看详情>>晚睡早起搞笑句子89句
无论是身处学校还是步入社会，说到句子，大家肯定都不陌生吧，不同的句子类型在文章中具有不同的作用。那什么样的句子才具有启发意义呢？下面是小编帮大家整理的睡觉的搞笑句子，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、每一个清晨，在希望中醒来，努力追逐第一缕阳光，让自己奔跑得更快，让自己可以骄傲前行，善待自己，快乐幸福过好每一天，我们不能改变天气，可是能够改变自己的心情，让自己变得快乐是善待自已最好的方式。不管前方有多崎岖，我们也要拥抱着阳光，快乐每一天。
2、我晚睡你早睡我俩早晚一起睡。
3、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
4、早晨六点不想起，睡眠太少不长命，人类应该睡到自然醒。
5、世界上最难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。
6、如果雨天的路太滑，我会牵着你的手。
7、末日来就来吧，我是不会离开我的床的。要死我也要死在被窝里~
8、思念就像窖藏的酒，放在心里时间越长被醇化的感情越浓烈。
9、黑色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
10、今天我去买杯奶茶，店员问我要几分甜，我说跟我一样甜，店员说好的，然后给了我一杯柠檬水。
11、一句平淡如水的问候，很轻；一声平淡无奇的祝福，很真；摘一颗星，采一朵云，装入平安的信息框送给你，愿你好运常在，天天开心！ 早安，愿你有个美好一天！
12、树洞：周六不推送，其他时间都推送
13、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起,而我习惯了早睡早起。
14、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。
15、第一个问候送给你，让你有个好心情；第一个祝福送给你，祝你工作一天顺心；第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。早安！
16、因为懂得生活不一定尽如人意，纵然有些背离初衷，却也接受的理所当然。如果没有足够的能力，那么，就要忍受生活赐予你的枷锁与牢笼。人，都渴望自由，现实却多有束缚。早安！
17、40来天的宝宝白天不睡觉，晚上也要凌晨才睡，这是怎么回事啊？我的天呐，这么一天又一天，一天又一天又一天，我快崩溃了。
18、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
19、春天，各种花朵散发出清香，让我感到进入了另一个世界，是美妙的。小草也冲破泥土，长得无比茂盛。早安！
20、没有反馈的感情。真的会让人疲惫不已。随时都想要一别两宽没有一丝留恋。
21、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。
22、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
23、此次起床共用了5分钟，你已击败了全国88%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！
24、爱，是别人在看到你的缺点后，却仍会守在你的身边。
25、其实我一般不搭理人，我搭理的都不是一般人。
26、星期一的感觉就像失恋一样；星期二的感觉就像找不到对象一样；星期三的感觉就像暗恋一样；星期四的感觉就像准备告白一样；星期五的感觉...
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