搜索更多内容
开心尊巴舞心得体会
当我们积累了许多心得与见解时,撰写心得体会是一种有效的总结与反思方式。通过记录这些体会,不仅能帮助我们巩固经验,还能打动读者的心。以下是整理的舞蹈学习心得体会,供大家参考,欢迎一起学习探讨。
今天让我大脑中有一丝灵感闪现的话语是老师随机说的跳舞其实是一样的。其实在之前,我一直觉得跳舞是一个很宽泛的概念,挺复杂,不简单。原因是我把舞种的概念放在很重要的位置,每个舞种不同的法儿。其实这样的观念并没有错,但是我忽略了一件很重要的事情,就是不管是哪个种类的舞蹈,都是有方法的。而所谓的方法,既是经过提炼与总结的。如果可以找到一种触类旁通的方式,那么,跳舞就可以变得轻松很多。
在万素老师的课堂上,关键字就是呼吸与感受自己的身体。如果把这者结合到一块,就应该可以概括万老师教授的跳舞的方法。
暂且抛开舞种的概念不谈,因为那是有舞蹈文化背景的,把舞蹈作为一个集大统的整体来说。舞蹈的表现本体是肢体,肢体由意识支配,这点是无可厚非的。而意识是否真正能够感受到自己肢体的存在,我想,这并不是一个简单的问题。所谓真正的感受,是感受身体在某一个空间或者无限制的空间里的存在方式,那么,就会有很多的形容词。舒展、伸缩、高空、低空、静止、延伸每个词语都可以展开来细细说,但是总结为一种身体的形态,它与空间与时间的关系是能够用心灵感知与肉眼观察的。以上,是我把自己感受身体时刻的肢体感化作文字记录下来,确实要时刻做到,有点难度。
话说回来,感受与非感受有着本质的区别,我大胆尝试去找出这种区别的发源端,如果用万素老师的体系与观念去解释,那主要还是气的灵活运用。人都是会呼吸的,但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸,但是万变不离其宗,只要你用心体会,去感知,就不会出现所谓跳舞时不知道怎么呼吸的尴尬。这一点我深有体会,到底是我不会呼吸,还是我压根就没有意识感受过什么才是舞蹈的畅通呼吸?身体的部位那么多,要让气息流动到每一个部位,甚至是指尖、皮肤,每一个附着于身体上的部位都是有生命气息的。人没有气息的静止,所以舞蹈里也是一样的,动作静止了,气息还在运动。有气的带动,加上感受身体的意识,我们的身体就会显得松弛与质感许多。当然,至少我,也是渐渐初探到这样做的本质区别与感觉,有难度,身体的能力与大脑的意识毕竟有着一段时间差,不能每一次都很好地提醒与反应,但是,要每次绷紧那根弦还是需要很长一段时间的自己控制与身体感知的锻炼。
话说回来,为何这两个关键词可以构成一种跳舞的方法。原因是跳舞无非是用身体说话,那么真正会用身体的.语言的前提就是呼吸与感觉肢体的存在。此刻,再把舞种的概念找出来加在每一个舞蹈的身上,除了本身赋予其的文化背景外,身体的本性是不会改变的。如果把身体放在文化的前面,让自己的身体真正属于空间和时间的范围内,存在于一个舞蹈氛围中,再加上舞蹈的文化,那样,可能会成为一种好的跳舞的方法。
当然...
查看详情>>三个离不开心得体会
当我们有所收获时,要及时记录下这些想法,以便整理我们的思维活动。下面是小编整理的三条个人心得体会,供大家参考和借鉴,希望能有所帮助。
自开展“提升能力,提升标准,提升效率”活动以来,通过集中学习讨论和自学,感触很多,我的心得体会是:
一、深刻把握科学发展观的科学内涵和本质要求,推动思想观念得到新的解放
这次的“三提升”活动不同于以往任何一次政治学习或是整风运动,而是一次新的思想革命,是积极谋划如何在新的历史起点推动公安工作再上新台阶的重要举措。所谓解放思想就是要使自己的思想认识,随不断发展的客观实际变化而变化,敢于实践、勇于探索,打破习惯性和主观偏见的束缚,研究新情况、解决新问题。
二、积极查找问题,进一步增强责任感和紧迫感。
要通过提升能力,提升标准,提升效率活动深挖思想根源,查找自己思想中的薄弱环节,清醒面对自己的不足之处。解放思想既是探照灯,照亮别人,开拓奋进;更是反光镜,以镜为鉴,自查自纠。
一是要认真查找自身与办公室工作不相适应的地方。要从相对简单的办公室基础工作,比如文字写作、统计、礼仪接待、收发、会务准备、内务管理等跳出来,进一步提高自己的文字材料写作水平、电脑操作技能、接待领导和有关职能部门的能力。
二是要认真查找与其他同事之间的差距。要在完成领导交办的任务的'同时,进一步提升自己的法律素养和工作能力,尽快缩短与法制办其他同事之间的差距,要积极取长补短,不断提高个人道德修养和文化、法律、理论素质。
三是认真查找与部门不断创新发展之间的差距,进一步增强责任感和紧迫感。要及时摆脱惯性思维的束缚,及时更新知识,实现事务型向政务型的发展。如尽快适应档案管理的纸质化向电子化发展、网站的开发与运用、对外宣传工作的力度与深度的加强和精细化管理等工作。
三、切实加强学习,进一步提升自身素质和工作效能。
一是要勤于学习,要利用休息时间、工作之余认真进行学习;勤于思考,善于发现问题;勤于动手,提高自身的文字能力;勤于动嘴,多请示、多汇报,避免错误理解领导意图。
二是要快速学习,领会精神要快,对上级文件和领导讲话要迅速学习,及时把握精神实质;落实行动要快,对领导交办的事项要迅速拿出实施方案,对每项工作都要及时作出反馈。
三是要广泛学习,特别是要针对自身存在的缺乏理性的法律思维方式,无法认知立法原意,执法思想观念相对滞后,对新的法学研究成果的熟知程度不够的问题,积极开展政治理论知识的深度学习、法律法规的提高学习、提升能力的广度学习。
四是要善于学习,要从学习中总结经验,切实指导实践。
五是要进一步转变工作作风,提高工作效能。
四、勤于钻研思考,进一步协助领导做好各项工作。
政秘科的主要职能就是当好参谋、搞好服务,作为政秘科的一员:
一是要为领导及时提供服务。不管是参与政务,还是管理事务,都要贴近领导意图,把握领导的思想脉搏,想领导之所想,急领导之所急,充分发挥办公室工作的主动...
查看详情>>与“三个离不开心得体会”相关的文章
三个离不开心得体会7篇
在企业发展的道路上,我深刻体会到了高质量发展的重要性。经过一段时间的实践与观察,我对于企业如何迈向高质量发展有了更为清晰的认识和体会。
高质量发展,意味着企业在追求经济效益的同时,更要注重质量、效益和可持续性。它要求我们在生产经营过程中,不断提升产品质量和服务水平,以满足市场需求,赢得客户信任。同时,高质量发展也要求我们加强内部管理,优化资源配置,提高运营效率,为企业长远发展奠定坚实基础。
在实践中,我发现企业高质量发展离不开创新驱动。创新是推动企业发展的重要动力,也是实现高质量发展的`关键。我们需要加强技术研发,推动产品创新,提升产品附加值和竞争力。此外,我们还应注重管理创新,优化企业治理结构,激发员工积极性和创造力,为企业发展注入新的活力。
同时,企业高质量发展还需要注重人才培养和引进。人才是企业发展的核心资源,是实现高质量发展的重要保障。我们需要加强人才培养和引进力度,打造一支高素质、专业化的团队,为企业发展提供有力的人才支撑。
回顾这段时间的体会,我深感企业高质量发展是一个系统工程,需要我们从多个方面入手,全面推进。未来,我将继续深入学习高质量发展的理念和实践,为企业的发展贡献自己的力量。
近期,我有幸参与了一系列针对幼儿园教师的政治学习活动,这一经历如同一场心灵的洗礼,让我对教育的本质、教师的责任以及时代赋予我们的使命有了更深的理解和感悟。
通过系统学习《新时代幼儿园教师职业行为十项准则》,我深刻认识到,作为一名教师,我们不仅是知识的传播者,更是孩子心灵的守护者。每一项准则都如同一面镜子,映照出我们日常行为的规范,提醒我们要以身作则,用爱心、耐心和责任心去呵护每一个幼小的生命,确保他们在充满尊重与关爱的环境中茁壮成长。
学习中强调的家校合作理念让我受益匪浅。家庭是孩子的'第一所学校,家长是孩子的第一任老师。通过与家长的有效沟通,我们可以更全面地了解孩子的需求,共同为他们的健康成长搭建桥梁。这种合作不仅促进了教育效果的`提升,也为构建和谐的教育生态奠定了基础。
政治学习让我对国家教育政策有了更清晰的认识,尤其是对“立德树人”的根本任务有了更深的领悟。这不仅仅是一个口号,而是需要我们在日常教学中实实在在去践行的理念。我开始思考如何将社会主义核心价值观融入课程设计,让孩子们从小树立正确的世界观、人生观和价值观,成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新时代好少年。
此外,安全教育、心理健康教育也是此次学习的重点。我们深入探讨了如何在日常生活中培养孩子的安全意识,教会他们面对危险时的应对策略,以及如何识别和解决孩子们可能遇到的心理问题。这些知识不仅丰富了我的教学手段,更为我提供了宝贵的资源,让我能够在关键时刻给予孩子们最及时的帮助和支持。
这次政治学习不仅提升了我的专业素养,更唤醒了我内心深处的教育情怀。我将带着这份宝贵的经验,继续...
查看详情>>与“三个离不开心得体会7篇”相关的文章
爱情花开心得体会
反思生活,更新看法,写下体会,总结思想、工作、学习,助于提升。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编精心整理的关于爱情的心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。
大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期,我们学习了大学生健康教育这门课程。通过半学期的学习,我才深刻的感觉到,人的心理,其实是个真真实实存在的东西,而心理健康这门课程使我们能更好地去观察,去了解并且及时的调节。它来源于生活,又指导着生活。它解释了很多东西,也在不经意间,让人明白了很多道理。
印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课,通过那节课,我才发现,对于每个人来说,都希望拥有自己独特的个性和独一无二的品质着,并为之不断为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试,就能让人真正了解自己的内心深处。不得不说,这就是心理意识的神秘之处。它总是让你的潜意识在不知不觉中体现,让你了解真实的自己。
心理课让我了解了很多,了解自己,了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的,而在上心理课的时候,老师只是用一些小小的测试,就让我们更加了解我们自己内心的想法,甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,这样的一些想法,被挖掘出来,会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试,也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘,也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己,看得清自己,才有可能成为一个成功的人。 在心理课上 我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者,更是学会了调整自己面对的负面情绪,调节压力。心理课上,老师讲了很多控制自己的情绪的方法。这些方法,在很多时候想起来,也是非常有用的。有的时候,一个小小的深呼吸,也可以是个很不错的.方法。谁又会想到,有的时候,一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。很多时候,你像看热闹一样,不经意间学会的东西,可能会影响到以后的一生。心理课,在不经意间,教会了我太多太多。
通过半个学期的学习,心理课对我的个性,我为人处世的方式,甚至是我的世界观,价值观,都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感触,给我进步的动力和方向,引起了一些对自我的思考。比如时间管理的那一节课,给予我们很大的启发的启发,而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。学习了心理课,让我学会了更好的去审视自己。并且在很多时候,我开始学会去观察别人的一些情绪,更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱,还需要爱人。要爱自己,也要去学会爱别人。心理学不仅仅是让人学会面对自己,也让人学会了去与别人相处。从而让我更好的与人沟通和交流。当然,不仅仅是现在,我想,这些在课堂上学到了种种,也会继续的深远的影响到我的未来。
虽然心理课已经快要结束了,虽然十多节的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。通过这半学期的学习。我对学...
查看详情>>疫情放开心得体会怎么写汇总
当我们在心中积累了许多感想和见解时,通常可以将它们写成17篇心得体会。通过总结,我们的思想会不断丰富。如何写心得体会呢?以下是小编整理的疫情心得体会,仅供参考。欢迎阅读。
很荣幸能够作为志愿者为本次疫情贡献自己的一份力量,此次疫情志愿工作主要是在小区门口及街道口执勤,对来往人员进行登记,并且测量体温,通过电话、社区书记主任带领我们走访来统计疫苗接种情况,常态化推送防疫知识、发送防控倡议,并在小区内向居民发放防疫特刊、明白纸等宣传资料,强化普及防控常识,引导居民从自身做起,科学防疫。
“疫情防控要科学,接种疫苗我先行”“人人接种疫苗,共筑防疫长城”这次活在服务与奉献中,我体验着这份“志愿”的神圣与高尚,虽然活动只是由一些看起来平凡的小事组成。可是这些平凡的点点滴滴都可能对服务的对象产生巨大的影响。甚至在不知不觉中能够起到一个拯救者的作用。
一个党员干部就是一片天。当前防控正处于最吃劲的关键阶段,诚如“逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻”,越是关键时刻,党员干部越是要逆流而上,筑牢基层防疫防线。
想见你,不畏浮云遮望眼。“草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟”,春天到了,部分人员的“心理拐点”也到了,不戴口罩出门、聚集扎堆、外出聚会……“欲而不知止,失其所以欲;有而不知足,失其所以有”,虽然目前疫情防控形势持续向好,但输入疫情风险仍面临压力,形势依然严峻,要把侥幸心理扎进欲望的笼子。“千丈之堤,以蝼蚁之穴溃;百步之室;以突隙之烟焚”,疫情面前人人都是战斗员,切勿“一失足成千古恨”,一时的放松既害己又害人。“知足不辱,知止不殆,可以长久”,党员干部要准确把握当前疫情防控严峻形势,不能在交通管制放开、复工复产中麻痹大意,要牢记船到中流浪更急、人到半山路更陡,拨开“思想松懈”的迷雾,团结带领广大人民群众思想不松、方向不偏、干劲不减,坚决打赢疫情防控阻击战。
想见你,泥犁拔舌自担当。干,是党员干部的立身之本,身在其位,就当有所作为。“人学始知道,不学非自然”,要增强学习的紧迫感和使命感,适应防疫工作需求,自觉变“要我学”为“主动学”,愿学、勤学、真学、深学、善学,以防控知识不断充实自己,在防疫一线更好地履职尽责。“当官不为民做主,不如回家卖红薯”,在其位必当尽其责,要入户摸排、卡点值守、辖区维稳干在前,病毒消杀、用品代购、隔离观察冲在先,做到守土有责、守土担责、守土尽责。“疾风知劲草,板荡识诚臣”,为官一任必当守护一方,在疫情这场大考面前,有人擅离职守、临阵脱逃选择当了“战役逃兵”,但更多人选择了义无反顾、冲锋在前,以担当铸就疫情防控的“铜墙铁壁”。
想见你,一枝一叶总关情。人民的力量重万钧,党员干部要把抗击疫情的主阵地移到防疫最前沿,在战疫一线取信于民。要沉到村社,一手抓民心,一手抓防疫,做好“宣传员”“检查员”“守门员”“快递员”“...
查看详情>>与“疫情放开心得体会怎么写汇总”相关的文章
爱情花开心得体会(集合7篇)
每一个具有独立思考能力的人都会拥有自己独特的想法,我们可以尝试将这些想法记录下来。养成写心得体会的习惯有助于提高我们的总结能力,我为了精心打造这份“爱情花开心得体会”付出了全部心血。如果这个网页能够帮助到你,请不吝点击收藏按钮!
猜你正在找读霍乱时期的爱情有感的怎么写?那么就给你这篇范文参考。
书籍简介:《霍乱时期的爱情》是加西亚·马尔克斯获得诺贝尔文学奖后出版的第一部小说,它讲述了一段长达半个多世纪的三角恋,展现了种种不可思议的爱情和爱情的不可思议,小说穷尽世间爱情,洞穿爱情真相,充满了对生活的思考。
“一个世纪以前,人们毁掉了我和可怜男人的生活,因为我们太年轻;现在,他们又想在我们身上故技重施,因为我们太老了。”
费尔明娜.达撒和弗洛伦蒂诺.阿里萨在二十岁的时候没能结婚,因为他们太年轻了;经过各种人生曲折之后,到了八十岁,他们还是没能结婚,因为他们太老了。
在这五十年的跨度中,费尔明娜结婚并有了自己儿女,但丈夫乌尔比诺医生却在八十一岁时,从树上摔下来,跌断脊椎而亡。
尽管看起来如此荒唐,但从费尔明娜结婚时起,阿里萨所做的一切都是基于一个希望,那就是有朝一日能听到这个消息。这一天他等了五十一年九个月零四天……
二十八岁的乌尔比诺医生认识与他共度一生的女人时,心里没有丝毫的波澜。但最后,他不可救药的被她那种质朴的魅力迷住了。其间虽有林奇小姐之间羞涩大胆的爱,但直到八十一岁那天他们都过着平淡幸福的生活。
他们因为世俗在一起,因为习惯变成相互依赖,也在日积月累的.相处中产生了爱情。乌尔比诺给她的是一生的稳定,不是幸福。
正如他所说对于一对恩爱夫妻,最重要的不是幸福,而是稳定。
在费尔明娜结婚后,阿里萨决定为她保留童贞,等候一生。他宁愿放弃一切、宁愿死,也不愿有负于费尔明娜.达撒。二十岁时的相遇便注定一生,读后感.在这漫长的五十年等候中,爱情对于他最大的诱惑便是找到一个费尔明娜的替代品,他开始消磨打发自己孤寂的时光,结交了一个个女人,但没过多久对费尔明娜的思念又会占据他全部的空间。
为了能配得上这个女人,他开始努力工作,注意自己的外形,他要给她今后的生活幸福,他加强体魄,他知道他要等到乌尔比诺死的那天。为了所爱之人,努力改变,这也许就是爱情最美好的地方吧。
在五十三年七个月零十一天以来的日日夜夜,阿里萨一直都准备好了“一生一世”的答案。
他坚持的等候,克服了儿女的阻拦,赢得她的接纳。在费尔明娜丈夫去世后,他如朋友般的心灵慰藉,给了她活下去的信念,他不期待她立马的接收,只是一步步的靠近她,如一个老年忠实的陪伴者,他知道她需要什么,一切都是那么顺其自然,不疾不徐。
面对等候一生的爱人,他不再强加干涉,只是静静陪伴身旁,这一天他终于等到了。
他用一生一世的承诺,用五十三年七个月零十一天的等候诠释了他的爱情——是不分年岁的坚守。
自开读马尔克斯的“霍乱时期的爱情”,就有一种放不下...
查看详情>>开心心得体会
为了更好的实施课堂教学活动,促进教师之间的学习交流,推动学校教研工作的开展,锻炼教师、提高教师课堂教学水平,依据学校的教学工作计划,在本学期我校深入开展了三公开课活动。这次活动改变了以往任课老师公开课的模式,采用了抽签的办法决定各位老师所上课的时间。这种方法促进了各任课老师之间互相学习,取长补短,实践了多样的课堂教学方法。
经过英语组以及各位老师的精心准备,以我们英语组的公开课拉开帷幕,听了各位的公开课,我受益匪浅,使我学到了很多:
1、教学目标方面,三节课都目标具体,明确。根据学科特点,都创设一定语境,锻炼学生的语言应用能力。
2、教学过程方面,思路清晰,衔接紧凑,过渡自然,课堂中学生思维活跃。体现了学生的主体作用。
3、教学基本功方面,教态自然,课件制作精美,驾驭教材能力强。
在对话中应用句型,思路清晰,目标明确,重点突出。简练的课堂用语展示了良好的教学基本功。教学设计合理,通过课件小游戏引入单词。在句型中练习单词,在对话中应用句型,环环相扣,最后设计小组活动,模拟情景,培养学生语言能力。课堂活动的形式与教学内容密切相关,活动为内容服务。新课程标准倡导通过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生学习英语的兴趣、培养他们初步用英语进行听、说、读和写的能力。
本活动集中突出了任务型语言教学中英语课堂实施,老师们在英语教学实践中逐步建立“课堂教学以任务为主线,课外作业以项目为主导,评价方式以过程为主体”的任务语言教学模式。
总结本次校内、校际教研活动主要有以下特点:
1、课堂教学以任务为主线:在课堂教学过程中,我们主要采用以下的任务型课堂教学的基本步骤:
(1)warm—up(通过日常对话等形式引入课题)
(2)pre—task(教师呈现完成任务所需要的语言知识,也就是本课教学内容)
(3)while—task(学生以个人或小组完成几个小型任务)
(4)post—task(学生个人或以小组形式向全班汇报或展示完成的结果)
(5)homework(教师根据课堂的任务内容,不止相关的项目作业学生)
2、课外作业以项目为主导
一些教师也将作用业中渗透了解决实际问题或同实际生活相关的活动项目作业,从而使课外作业与任务型课堂融为一体。
3、评价方式以过程为主体
新课程指出英语教学评价的主要目的是激励学生的学习兴趣和积极性。而任务型教学模式由于重视学生语言习得的过程,为教师科学地评价学生提供了舞台。例如有的老师通过“catch the sun” 和“climb the mountain”来激发学生的学习积极性。
总的来说,本次教学研究活动充分体现了任务型教学所带来的新特征,为将来完善任务型语言教学在英语课堂中的实施积累了丰富的经验。每一种新型的教学模式的实施需要经历一个长期探究的过程,只有不断磨合,新理念才能真正融入课堂教学中
新学期伊始,我们后窑中学紧锣密鼓的开始了“...
查看详情>>搜索更多内容
推荐栏目
热门标签