平平淡淡感恩句子

「1」平平淡淡的一周周记

五一劳动节到了，在这个小假里，我和爸爸游玩了美丽的竹山公园。

早上8:00。我们便出发了。车子行了20分钟，就到了竹山公园。里面来游玩的人络绎不绝。走进公园大门，是低矮整齐的小树，出现在我们的眼前，两排高大的松柏苍翠欲滴。再前面是个圆形花坛，花坛里的花儿争奇斗艳，竞相开放，让人眼花缭乱我们顺着台阶往上走来到百将提碑前，石碑上都是以前的名人题的词，碑上的字龙飞凤舞，苍劲有力其中一句‘’勿忘国耻，奋发图强‘’这句话让我感触最深。我们又顺着弯弯曲曲的石阶往上走，大约走了5分钟就看到一座凉亭，它是供游客们休息用的。我们沿着凉亭的左边石板路往上走来到公园山顶，只见山顶上屹立着高大的石柱，旁边是三根，好像直冲云霄，三种兵刻雕像。他们面向辽阔的大海这三种兵的名字是：葛云飞，王锡朋，郑国江鸟他们是为了保护定海和侵略定海的洛血奋战而英勇牺牲，我们应该牢记这些英雄。

我们接着来到鸦片战争的博物馆里面有许多当年战争遗留的武器，战袍。还有许多介绍的图片。还有当年三种兵的雕像，栩栩如生，好想告诉我们当年战争的惨烈。我看着里面琳琅满目的陈列物，明白了一个国家只有强盛才能不被欺负，贫穷就要挨打。我们的祖国是经历了很多磨难才走到现在这样的。

站在山顶，举目远眺。定海的美景尽收眼底。但我知道我们现在的美好生活是来之不易的，是无数的先辈们用鲜血换来的。我们应该珍惜这来之不易的美好生活。我也希望自己的家乡和祖国更加美丽富强。

「2」平平淡淡的一周周记

周日的下午，我上完了作文课，准备和李昆霖、于子涵一起去南湖公园玩儿。

我是第一个来到南湖门口的，李昆霖在我之后到了南湖，于子涵是最后一个到的。我们沿着湖边走，咦，那是什么?我定睛一看，哦，原来是芦苇呀。于是，我们三个一起开始摘芦苇，快到大湖了，我摘了一个，啊?为什么只摘掉一片叶子？我仔细观察了一番，不是芦苇!我立刻下令，不摘了！我们就都不摘了。

我们一路有说有笑的，不一会儿就来到了跳绳广场，我们找了一个安静的地方，拿起李昆霖的跳绳，摇起了大绳，我说：“这是小绳变大绳了呀！”逗得我们大家哈哈大笑。我们一个个神采飞扬，自己跳自己的模式，都跳得非常完美。

我们跳了不一会儿，就感到累了，我主动提议休息一会儿，家长也同意，我们就休息了。休息了一会儿，我们又想现在该玩儿什么呢？我提议：“我们一起玩‘老狼老狼几点’了吧！”我们投票表决，都同意了。于是，于子涵先当狼，我们一遍又一遍地问她，又问了一遍的时候，于子涵说：“开饭啦！”我急忙跑了，但是于子涵紧追不舍，终于我被抓住了。

第二轮，我当狼，当于子涵问我第十四遍的时候，我猛的一转头，大喊一声：“开饭啦！”我飞奔而去，直奔李昆霖，等她回过神来时，我已经到达她身边了，李昆霖一看情况不妙，她像离了弓的箭一样，“嗖”的一声离开了我的视线，于子涵也跑了。我又另想计谋，我躲在树后，发现李昆霖躲了起来，只有于子涵还在环岛上，我悄悄地躲在灌木丛里，这时我离于子涵只有十几米了，我悄悄地走过去，伸出手的那一刻我抓住了于子涵的衣服，可惜于子涵的衣服太滑，“吱溜”一声我的手滑了下来，于子涵听到声音立刻跑了，我心想：不能让煮熟的鸭子飞了！我也开始跑，于子涵慢慢累了，我和她的距离也渐渐缩短了，我加快了速度，终于抓住了！

我宣布游戏结束，李昆霖从树后走了出来，哇！原来李昆霖穿了一件灰色的裙子，和大树的树皮颜色非常接近，她藏到树后，不仔细找的话，你根本分不清是树皮还是李昆霖。李昆霖说：“宿筱瑜，你真厉害！”我不好意思地笑了。

「3」平平淡淡的一周周记

感恩我的老师

感恩节到了，首先我要感谢生我养我的爸爸妈妈，再要感谢教我培 养我的老师。

今天，我要感谢的是我的课外围棋老师，当我八岁的时候，我初次在05年迎“六一”少儿围棋比赛中，获得鼓励将时，从此便树立了我下棋的决心，使我恋上了围棋。我便拜 雷 老师为师，在他精心的教导下，我渐渐学会了“吃子、布局、收官……”由一个棋盲“门外汉”变成一个实力业余4段的小棋手，在屡次比赛中频频获奖。我记得获得最好的成绩是，全市升段赛和第六届、第八届的冠军，全省“临川晚报杯”第二名，国际上海邀请赛第六名，这些来之不易的成绩都是围棋老师的辛勤教育的功劳， 我怎能忘记你们的教育之恩呢？

今后我要用实际行动来感谢你对我的培养，古人说得好：一日为师，终生为父，滴水之恩，当勇泉相报。成绩只能代表过去，我要努力学习，使自己的棋艺不继提高，虚心向棋友学习，总结经验，改掉自己的不足之处，学习别人高超的棋艺及别人的优点，将来获得更好的成绩来回报我的恩师。决不会让恩师失望。

「4」平平淡淡的一周周记

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的最专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备

「5」平平淡淡的一周周记

当我们呱呱落地，嚎啕大哭是我们的权利。肚子饿了哭、拉了便便哭、开心也哭、不高兴也哭。不管我们怎样哭，都不会受到责骂，反而是倍加照顾。

婴儿开始长大，开始学会叫爸爸妈妈，开始学会爬行，开始看会走路……从这个时候的我们就开始了学习。

3、4岁的时候是我们最幸福的日子，我们可以随意的撒娇、随意的玩乐，睁着小眼睛看这个世界的美好事物，在这个时候我们看到的东西全是美好的。蓝蓝的天空很美好，温暖的太阳很美好，绿油油的草地很美好，就连看着小蚂蚁搬着大米饭、小蟑螂爬来爬去也很美好。

5岁的时候，看到周围比自己大的小朋友都背着小书包去上学了，回来的时候嘴里念着“啊、哦、呃”“A、B、C”，还说上学有许多小朋友一起玩，那时的我们就开始渴望着上学，盼望着有朝一日也能背上有自己喜欢卡通图案的小书包。

上小学的第一天，我们哭天抢地抱着爸爸妈妈不肯让他们离开。上小学的第一天，老师要求我们要有纪律，上课不能随便讲话。上小学的第一天，晚上要早早的睡觉早上要早早的起床。上小学的第一天，我们不能随心所欲的想什么时候玩就什么时候，我们还必须要遵守课堂纪律，我们还必须要分清a什么时候念“啊”，什么时候念“欸”。于是，我们讨厌上学了。上小学的时候，书包很重、作业很多、晚上9点睡觉是极限。于是老师说，等你们上初中之后就会很好的了，很轻松的。

于是，我们盼啊盼，春去冬来，一年又一年，终于盼来六年级，终于盼到了那个要解放的时候了。我们很兴奋的准备挥别过去的小学要迎来很轻松的初中生活时，同时却也盼来了小升初的考试。妈妈说，要专心复习这样才能考上个好的初中，然后就会有好的高中就能上大学了……妈妈的话，那时的我一知半解。只知道考完试之后就有一个长长的暑假了，那个长长的暑假终于不用再像过去一样做暑假作业了，终于可以睡懒觉了。我很开心参加了考试，那个考试我没有紧张，因为只要想着欢乐的暑假就要来临我就兴奋起来了。

暑假过后，就开始初中了。原来小学老师讲的都是假的，都是骗人的。什么初中很轻松，初中的课本没有这么重，初中的作业没有这么多。一切都是骗人的，我每天背着比小学课本还要大还要厚的课本爬上教学楼，每天晚上都要做练习然后复习。因为老师说，初中不好好努力，不好好扎实好基础，要考上好的高中很难的，等你们上了高中就可以稍微放轻松了。于是我开始渴望着长大，盼着初中三年快快过去。这次的盼望比小学时期要快一点，因为初中三年很快就过去，没有例外同样也盼来了第二次大考，这次初升高的考试比过去要紧张许多，因为妈妈说这关系着前途。前途？这个词，我感觉离我还很远，我感觉我还很小，不需要考虑那么遥远的事。

高中了，的确不用每天背着厚重的书包，因为所有的书本都放在教室里，因为我们的生活开始三点一线或者两点一线，课室、饭堂、宿舍，课室、家里。我们没有一丝喘气的机会，就连周六日的假期也是奢望。一个星期只有星期天下午让我们休息一下，晚上又要回去上晚自习了。那时的我已经不相信老师说的话了，等你们考上大学了，就会很轻松了。每天这样循环着，语文、数学、英语还有其他的.杂科，要考的科目不多，可是要考的内容很多。全部都是重点，全部都是考点。鲁迅先生说，时间就像海绵，挤挤就会有的了。于是我们把有限的时间使劲的挤，挤是挤出来了，可是挤不出来学习的效率。那时就在想如果有小叮当的法宝那该多好，就可以很轻松很轻松的学习了。妈妈说，高三最重要的时刻，要好好学习。老师说，高考是条独木桥，只允许少数人通过，只要你们考上大学，就一切都变的美好了。教育部说，现在大学开始扩招，百分之八十都有机会上大学。事实证明了，要考大学很容易，可是要考上好的大学却比过独木桥还要难，不仅要拼分数还要拼地区拼背景拼额外加分。

上了大学，真的比起以前那种繁忙的高中生活，真的很轻松。一般一天都只有一两节课，逃课变成了大学的必修课。学长们说没有逃过课的大学生活是不圆满的。学姐们说没有谈过恋爱的大学生是不正常的。于是，大大的教室只有一二十人来上，还是有一半的人在睡觉一半的人在做自己的事情，老师顾着讲自己的内容，没有理会下面的学生到底在干嘛？下课铃一响，老师已经走的无影无踪了。这样的大学生活，持续三年或者四年。

于是，我们开始要长大了。毕业等于失业，我们在即将踏入社会时，去面试找工作尝到失败的时候，我们就开始怀念小时候，怀念读书时候。那个时候的我们，是多么的无忧无虑，一心只想着学习，没有勾心斗角，朋友间可以互相打闹，就算吵架打架，过了一天就又和好了。那个时候的我们，是多么的可爱。现在对着镜子，看着镜子映射出的人影，那个是我吗？这样问自己，眼角不知什么时候多了几天细纹、眼睛不知什么时候多了个眼袋，也不知什么变成了国宝熊猫。再扯一个笑容，天啊！怎么笑得如此难看，如此不自然。小时候那个笑得很灿烂的我哪里去了？现在在标准笑容下的自己，没有灵魂没有感情，典型的皮笑肉不笑，真难看。

工作、结婚、生子、抚养等等，我们肩上的责任越来越重，压得我们都透不过气来。上有四个老人要养，下有一个孩子要养，单凭两个人那微薄的工资，在这个什么物品都快速升价，可工资却丝毫没有升值的社会里，我们开始怀念过去一块钱可以买几斤菜的时候，我们开始怀念过去房子还很便宜的时候了，我们开始怀念……

一睁眼一闭眼一天就过去，一睁眼一闭眼一辈子就这样过去了。我们的人生，也慢慢的在消逝。我们只是普通人，没有富可敌国的家产，我们只能每天为生活去奔波，为孩子的教育费去努力。人长大了，学会怀念过去；人长大了，知道没有后悔药；人长大了，知道自己一个人可以牵扯着许许多多人。人活在这个世界上，不是一个个体，而是一个整体。就算有的时候压力压到透不过气，想一死百了的时候，一想到自己的父母老了没有劳动能力了，想到自己的孩子还很小还不懂社会凶险，那个时候的自己，只能逼迫自己振作起来继续赚钱。

我们都不想长大，可是不能拒绝长大了。成长是自然界的规律，出生、成长、死亡是我们必经的一条道路。只是有的人这条道路很宽阔却很短，有的人很窄却很漫长，这我们在这条道路上又一个必学的技能：选择。

我们不能拒绝长大，可又不想长大。我们不想长大拒绝长大的原因是因为有太多太多的事情，有太多太多的压力责任放在我们身上了。这样的矛盾体冲击着自己时，可以找一个时间找一个清静的地方，玩着我们小时候的乐子，过着小时候的生活，让心放飞，让脑袋放空，把所有琐事都抛开，过一个轻松的没有的烦恼的下午。

「6」平平淡淡的一周周记

日记本上又出现了一道痕。我数了数，日记本上已经有了玖拾玖道痕了。我的艾丽斯，我也等了你玖拾玖天了。外婆不是说：如果你每天都对着天空许愿，到一定的时间愿望就会实现。我每天都在心里默默地祈祷着你会回来。可为什么我还是见不到你的踪影呢？为什么？

哦，我知道了！一定是我等的时间还不够长，所以你不肯出来对不对？你放心吧！我会很耐心很乖地等直到你回来。哪怕是等你玖佰玖拾玖天，只要你出现在我眼前就行。

我的艾丽斯，你知道吗？我可是有多么的想你。我睁开眼，总觉得你的欢笑声在我耳边缭绕，我就觉得你在和我捉迷藏。可我找来找去，却找不着你的'身影；我闭上眼，就发现你正站在我的面前，可我伸长手要抱你时，我的手只触摸到空气。我便睁开眼看了看我的手，但什么都没有。我不信，又仔仔细细地看了一遍想在手上找到你遗留下的痕迹，却发现我的手上除了空气还是空气。

所以，你明白吗？不明白？不眀了是吧，那么我来告诉你。在你离开的那些日子里，我像是失去了我最珍贵的东西，心里一直好空好空。这时我才真正明白一点那就是：我不想失去也不能失去你，就像鱼儿离不开水一样。

在失去你的那一段日子中，我发现我不再爱疯玩了，言行举止也大有改进，大家都说我开始变成熟了。难道只有这样我才能成长吗？我茫然了！拼命地抓自己的头发边摇头边在心底呐喊：我不要，我不要，我不要！精疲力竭之后，我终于接受了这个事实，但像一个泄了气的皮球一样摊在了地上。

日子一天天过去了。在等待中我渐渐地忘记了你的声音，但你要相信我，相信我是绝对不会忘记你的样貌的！我会经常翻你的照片的，每当我端详着照片里的你时，心里总是会有无限柔情。虽然我不在像以前那样盼望着你的出现，但请你放心我对你的怀念却丝毫不减。只不过我现在把你藏在心里的某一个角落，来随时地怀念你。

「7」平平淡淡的一周周记

开学第一周，我们的班主任――刘老师，让我当一次劳动委员，锻炼我意志的同时，还能加强我的领导能力。听到这个消息，我大吃一惊，心想着：怎么老师让我当劳动委员啊!这活儿我可干不起!

要知道，原来啊，我可是高高在上的学习委员，受万人崇拜和追捧，每天只需给同学们，做个模样，就万事大吉了。可如今，却让我当一个最肮脏、最底层的劳动委员，最主要的是，还得受尽大家的嘲笑和讥讽，真是让我如何接受?

可老师的一言就是命令，必须执行，没办法，我只好无奈的干起来了。最初，我对组员感到很无语，他们都不主动，老是拖拖拉拉的，我当时真想骂一句：”猪一样的队友!“。气愤之下，我转念一想：哼，既然他们不听我的话，那我自己动手好了!二话不说，我拿起扫把，专心致志、一门心思地扫起地来。这一干就是二十分钟，经过我的精心打扫之下，整个教室变得干干净净、一尘不染。

上课了，老师刚走进教室，就观察了一下我的劳动成果。只听得她连连夸赞，说我这个劳动委员，当得不错，我心里感到十分受用。静静地听着老师的夸奖，这是多么一种惬意的感觉啊!但随后，老师放眼望去，整个教室里，就我一个人汗流浃背，一下子就明白是怎么回事了。

课下，老师亲切地对我说，她之所以选我当劳动委员，是想锻炼我的组织与管理能力。好比老师，一个人管理整个班级，如果大事小事都一个人亲自操劳，岂不累昏过去，所以，才选出了我们这些班干部带头分担。听了老师的教诲，我感到受益匪浅：我以前的学习委员，只不过是个花架子，给同学们树立个榜样罢了，而这个劳动委员，可是实打实的呢!从此以后，我心里再也没有一丝不愿与不满了。

从那天起，我就好像变了一个人，慢慢地学会了与同学们沟通，耐心地分配他们各自的任务，整个教室在我们大家的努力下，变得更加干净，更加明亮了。

老师，我懂了：俗话说：“一个好汉三个帮”，“人心齐，泰山移，”要想把一个团队带好，光靠一个人的力量，是远远不够的，要不怎么说：“众人拾柴火焰高”呢?

「8」平平淡淡的一周周记

在这一周里,一切都是那么新,桌子,椅子都比较新,就连班干部的选举都与小学不一样,在小学都是同学们推选,可中学却是毛遂自荐,内向的我却久久不敢举手,错失了许多良机,以至于现在成了一个“老百姓”,我以前可是一名“老干部”哦.突然间什么都不是了,有种失落感,哎~安慰一下自己吧,俗话说“无官一身轻嘛”.每天上午上学时间也比小学早了许多,中学并没有我想的那么轻松.英语和科学都成了主科,书变厚了,作业量也变多了,我也知道初中三年竞争会非常激烈,因为每个人都有一个共同的目标——考上一个好高中,读一个好大学.哎~有什么办法呢?人总是要长大的,总是会遇到挑战的,总要学会忍耐和拼搏,我想我会挺过去的,前方的路不好走,可我也要到达目的地.这时我不由自主地哼着:“不经历风雨,怎能见彩虹……”

「9」平平淡淡的一周周记

我的第一周结束了，总结一下：上了课，查成绩，治牙，建新博，读了点书。

我又上了程老师的课，不明白为什么连续四个学期都见到他，就算名师也该有审美疲劳了。罗源也有四学期了，不过不同的是他是隔学期再见到的，他的文学、哲学、美学还是很有点听头的。我从他那开始看弗洛伊德和后现代的其它几个思想家的。

成绩让我不高兴的除了评论还有电视采编，那个陈变态是我一直看不惯的人，我不在意一个变态打出的分，高分反而让我没面子。她的变态之处相信我系的同学都领教了。一个花瓶，一个妖精，上课只会眨那单眼皮的女人。

新博里的敏思的博是用来放纯原创的，博客之家的那个放周记，我可能只能一周上一次网了，真的不能太过分，大三下学期的人，可怜呀。博客网的用来转载媒体文章。

读书，浏览了上学期末借的20本书，选了六本续借。读了北大出的后现代交锋从书中的《弗洛伊德与虚假记忆综合症》和《鲍德里亚与千禧年》。后面一本和传播学有点关系，打算认真读一下。

「10」平平淡淡的一周周记

一、活动内容具有针对性、教育性、实践性。

1、因地制宜，利用科技观、博物馆就在学校旁边的便利条件，经常组织进行参观科技馆、博物馆活动，激励了学生爱科学的精神，培养学生的创新能力和实践能力。另外，在活动中还对全体学生进行环境教育，组织了环保行动，在参观过程中，每位同学手拿一个环保垃圾袋，捡起身边的垃圾，以自己的行动为社区奉献一份力量，融入社会大家庭，做一名合格的小主人。

2、经常性地进行防震演练，确保安全教育无时无刻地进行。

二、时时处处注意安全，确保了活动的顺利的开展。

安全问题是活动顺利进行的基本前提，活动开始前先到活动的地方踩点，确立活动方案，明确活动规定，并要求班科任老师参与带队，在出发前强调组织纪律，提醒了学生做好外出的各项准备工作，切实注意安全;另外医护教师跟随外出。以上防止安全事故发生的措施保证了活动圆满的完成，活动结束时，无一例安全事故发生。

通过一个学期来的社会实践活动，学生们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们尽可能多地提供更多体验实践的机会。

「11」平平淡淡的一周周记

夏日炎炎，骄阳似火。在这个七月里我们响应学校的号召，带着满腔的热情踏上了实践的征程，开始书写我们实践的答卷……

尊老爱幼是中华民族的传统美德，为加强我们的思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，传递孝心、宣扬爱心，我们大家决定去__市敬老院开展我们的实践。

_月__日早晨，我们便抵达__敬老院。在敬老院里，我看到了很多老人，他们基本在七十岁到九十五岁之间，有的老人可以自己行动，但很多老人早已瘫痪在床好几年了。看着他们佝偻的背影、蹒跚的步伐、深陷的眼窝、浑浊的目光……我的心中一阵悲凉。

看到了我们，老人们都很开心。当我们把带去的西瓜切开送到他们手中时，一位老人拉着我的手不停地说着谢谢。之后，我们为他们唱歌、跳舞，老人们也替我们打着拍子，敬老院里的气氛顿时欢快起来，欢笑着的老人们也似乎年轻了很多。

后来老人们给我们讲故事，我们像一群小孩子一般依偎在他们的身旁，静静的听着。有少年时的离乡背井和颠沛流离，也有动乱时期的痛苦记忆;有土地改革的巨大变化，也有时代巨变的落寞不适;有踏上故土却发现一切都是陌生时的茫然无措和老朋友失去音讯的失落，也有四世同堂共享天伦之乐喜悦;还有护理人员的贴心照料，老人之间的互相帮助……他们湿润着双眼，声音颤抖着，或叹息，或凝望，久久的沉醉在回忆之中。

中午我们大家开始和老人们一起包饺子，大家围在一起有说有笑，一位老人感叹的说“好久都没有这么热闹了，今天就像过节!”而另一位老人笑着说“更像以前在家中与儿女子孙们在一起，真的太开心了!”

在后来的一个星期里，我们每天都往返于学校与敬老院之间，我们一起给老人洗衣服、打扫卫生、和他们聊天、陪他们散步、教他们做一些保健运动……每天我们的活动都很多，每天敬老院里都充满了欢声笑语。一个星期转眼过去，我们的实践也结束了，临走时，我们像告别亲人一般向老人们一一告别，我们含着泪，都说以后一定会再来。

在敬老院的七天里，我看到了很多，也思考了很多。我看到当我们唱着《常回家看看》时，一位老人悄悄的摸着眼泪;我看到当我端上热腾腾的饺子时，一位老人说很久没有回家了;我看到一位半身瘫痪的老人坚持着自己行走，他说他能行……我无数次的这样想，老人们，他们年轻时用宽大的肩膀为我们撑起一片蓝天，让我们生活在和平安定的家园。可是时光荏苒，他们在慢慢老去，岁月不会放过任何一个人。无论你曾经的做过多大贡献，付出怎样的心血，它也一样会让你头发变白，背慢慢驼了。在时光无声的脚步下，慢慢老去。他们的辛苦和贡献，是无法计算出来的。现在他们老了，累了，需要休息。而就在这人生的暮年却因为种种原因他们要离开自己的家，与儿女们相隔两地，尽管敬老院的服务很周到，但这毕竟比不上子孙们欢聚满堂的欢欣。他们真正需要的是关爱，是亲情!我想，在中国，在这大大小小的城市和农村，像这样的老人一定有很多吧!也许，随着国家经济的不断增长，随着社会制度的不断完善，这样的现象会越来越少。而此刻就让我们用自己的微薄之力来关心这些老人吧，慰藉他们的心灵，用我们的真纯氤氲着周围的世界，社会一定会变得越来越美好!

七天的时间，我们顺利的完成了我们的暑期实践，我们不仅锻炼了能力，更传播了自己的爱心。尽管夏日炎热，尽管来回劳累，但是我们都不怕，因为我们年轻。年轻，是我们骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓。谁说意气风发，我们少年轻狂，禁受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能不负他人的期望，为自己交出一份满意的答案。

经过自己的亲身实践，我也更深刻的了解暑期实践的含义。在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。

流火七月，我们完成了自己的实践，看到了社会弱势群体的生活，更深刻理解了学校举行实践的宗旨。在今后的日子我们将继续履行我们青春的誓言，就像我们离开敬老院的那一刻所说的“我们还会再来”，是的，我们还会再来，继续我们的实践，希望因为我们的努力，明天的社会会更和谐，明天的世界会更美好!

「12」平平淡淡的一周周记

20__年_月_日—_月_日，我们口腔班的22个同学在右安门外社区医院进行了一个星期的社会实践。与其说是实践，不如说是见习。我们被分配到中心、玉林、翠林和开阳里四个社区医院，大多数时间里，我们看大夫治疗、查房，有时也会被安排做一些文书档案工作。在这短短5天的时间里，我初步体会到了医院的规模、制度以及看病的流程。

一级医院

右安门外医院属于一级医院，它的规模自然和首医其他的附属三甲医院不可同日而语，但它依旧对附近的居民有着重要的意义。右外医院的构造十分简单：一共有四层楼，一层是挂号和输液、二层是各个科室的门诊、三层是病房、四层是心理科和中医科，在主楼的后面还有一排平房，里面是康复科。病人看病按照挂号、门诊、划价、取药几个步骤进行，医院的病人并不多，一般在科室门诊门口不会有超过三个人等待，门诊也不存在排号、叫号的问题，基本上来这里的病人都能比较快就看上病，我想这也是社区医院对于老百姓来说的一大优势。

右外医院的各个科室医生人数并不多，一般一个科室只有一个门诊，只有内科是有三个门诊的。医院的b超、心电图等都在一个房间里，有住在附近的孕妇就可以直接过来做产前检查，而不必到大医院去排队等号。医院同样还设有心理科，并有大夫在那里兼职，有心理问题的附近居民也可随时过来检查

医院每个星期一有大查房，由院长亲自带队，查房的时候负责每个病人的大夫都要主动拿出病历本向院长和主任汇报病人病情，然后院长会再次诊断病人病情，有疑难问题与负责的大夫进行探讨，最后在用药和其他治疗方面给出自己的建议。每星期的其他时间查房就都是由闫主任负责了，他是个很严谨的医生，并且很热心，查房时遇到比较典型的病例他会转过身来给我们仔细的讲，尽管我们基本什么都听不懂，但还是跟着他的话问一些幼稚的问题。您现在阅览的是第一谢谢您的支持和鼓励!!!

社区医院的康复科也很重要，医院的田副院长就是康复科的主管，他也是这次社会实践主要负责我们的院长。附近居民有些需要长期按摩或者牵引治疗的慢性疾病就会就近到右外医院的康复科来治疗，田院长还经常到玉林、翠林和开阳里三个分站去做治疗。康复科的设立极大的方便了附近居民的后期治疗，年纪大的老人走不远就可以到医院，避免了因交通不方便或者没有儿女陪同而耽误治疗的情况出现。

医院病房里多数住着心脏病、糖尿病、肺心病、肺部感染等慢性病的病人，且多数为老人。治疗方法多数为输液观察，通常有一到两个家属陪护。社区医院既方便了老年人的输液观察，也方便了家属，使家属不必跑到很远的大医院去，而是在自家门前就可以照顾病人，带饭带药什么的也都方便。

迷茫、困惑

在右外医院的日子里，我们才真正体会到，大一大二的两年我们学的全部是基础课，真正到了医院以后什么都不会，什么都做不了，只能看大夫怎样做。所以说，与其说是社会实践，不如说是医院见习。

医院的医生们大多对我们保持一种很无奈的态度，既被我们的热情、好学所感染，也被我们的一无所知搞得不知所措。他们通常不知道把我们放在什么位置，我们也不知道自己应该把自己放在什么位置。当我们在口腔科的时候，人少的时候到是还好，一旦科室人多，大夫们就会麻烦我们到一边去，不要妨碍他们的治疗。当时和我一起在口腔科的有6个同学，我们6个人简直像柱子一样杵在那，使本来就不大的口腔科凭空多了几根柱子，我们其实也很尴尬的。病人们看见穿白大褂的就都以为是医生，但多数还是认为我们是实习的，可谁知道，我们心里那点知识储备连实习的都不如呢。

有白大褂，在医院的活动就有了保证，至少去什么地方病人不会对你有任何排斥，医生也会比较理解的看看我们，然后什么都不说或者只说一句“恩，你们范文870网”，然后就没有后边的话了还是外科一个大夫比较好，有一天下午让我们去帮他剪纱布，叠纱布，我们当时很兴奋，因为终于可以有事情做了。

最后的两天，我们本来按计划应该去翠林的，可刚到那里田院长就把我们用车又拉回了中心，我们又接到了新的任务──为医院编写档案。__多份档案从天而降，像一座小山，我们20多个人于是开始努力的工作，连午饭和午休都没有回学校。医院对我们还比较关心，特地为大家订了午饭和矿泉水。就这样，我们一干就是两天，终于把那__多份社区医疗档案编写完成，看着一厚摞档案，我们终于发现，自己能做的也只有这些文书工作了。

感动

在医院见习，难免会和病人及家属打交道，右外医院不像是以前我们去过的儿童医院，病人都是小孩，家长性子就十分焦急，和医生或护士的摩擦就很多。右外医院的病人以中老年为主，心态都很平和，于是也就比较容易打交道。

在医院的监护病房住着一位79岁高龄的老太太，日夜照顾她的是一个护工，她的老伴也每天要从家里跑来4—5次，端水、端饭。那老太太实在可怜，由于脑血栓已卧床在家3、4年了，这次住院是因为背部一共出现7块暗疮，需要外科治疗。她自己已经不太能说话了，即使说也只是一句半句的，非常吃力。不过幸运的是，她的血压、心脏、血糖都一切正常，只是人瘦得只剩下皮包骨头，第一眼见她我们便吓了一跳。

护工阿姨是甘肃庆阳西峰地区的人，可能由于我在兰大的一个好朋友也是那个地方的人吧，阿姨给我的感觉十分亲切，其实护工阿姨本身就是个很和善、友好的人。她见我们进去便招呼我们坐下，脸上有着甘肃人特有的高原红，还有让人感觉非常温暖的微笑。您现在阅览的是第一谢谢您的支持和鼓励!!!

护工阿姨人非常好，当我们问起老奶奶的病情时，她便和我们谈起心来。原来，这个老太太非常不信任其他人，包括她自己的老伴，据说他们两个人年轻的时候感情不好，她的5个孩子都是自己带大的。她老伴现在回想起年轻时候的事情非常内疚，几年了一直想好好照顾老伴，算作补偿，可老太太脾气倔强得很，只要神志清醒，就不会吃她老伴喂她的饭。她的老伴每说到这里，都会流泪。

护工阿姨已经照顾她40多天了，除了护工阿姨其他人一概不信任，别人喂饭她都一点不吃。护工阿姨说，她刚来的时候老太太也不信任她，直到她劝了10多天，老太太还是不吃她喂的饭，旁边一个床的保姆气不过，便端起碗来冲老太太吼道，“你吃不吃?吃不吃?!”老太太当时大概是被吓到了，也便吃了那粥。后来护工阿姨觉得，她既然是病人，就已经很痛苦了，还要被人逼着吃饭，她实在看不过去。于是护工阿姨又继续劝老太太，说，“大妈，我好好跟您说您不吃，您真的要让他们冲您厉害您才吃饭吗?”老太太终于心软了，于是从那以后她只相信护工阿姨一个人。

护工阿姨曾经说，她自己的母亲也是老太太这个年纪了，她也希望为自己的母亲积一点德，让她老人家健康，不要受老太太这样的罪。护工阿姨的儿媳妇最近要生孩子，可她却不舍得丢下老太太一个人回老家照顾，因为老太太离不开她，如果她再走了，老太太还能信任别人吗?

小结

在右外医院的几天，我初步体会了医院的环境和医生的工作状况。社区医院虽然重大疾病的治疗方面比不上三甲医院，但它确实服务、方便了周围的居民，也就是说，它确实尽了它的使命。

「13」平平淡淡的一周周记

大学生都有这充足的假期，这是全国大学上下都一样的，而能否利用好自己的假期就看个人了。暑期的生活总是多姿多彩而又轻松的，我们有着充足的时间去安排各项活动。很多人就利用假期的时间走亲访友，有同学开展同学聚会，和高中、初中的同学叙叙旧，是很不错的。还有其它很多活动，这其中当然也少不了暑期的社会实践。

我是一个比较喜欢安静的人，在假期的时候我除了走亲访友，和同学叙叙外，几乎就没有什么活动了。在家里憋得慌，想出去实习一下。这其实是很必要的，我早就有这个想法，只是未付诸行动。

在这个暑假里，我决定到宾馆实习，学习服务和管理的技能，体验真实的生活。其实，对于宾馆的一切，我了解的很少很少，一点工作经验都没有，而像我们这样没有任何经验的新手，很容易被前辈欺负，也很容易犯一些低级错误，7月10号我怀着忐忑，焦虑的心情来到了酒店，开始了我全新的工作。

我想通过这一次实践，能了解宾馆的经营模式以及一些经营策略，甚至也可以多了解一些商业成功人士的经历。也能提高自己的社会交际能力。同时，也能在这次实践中给自己一个很好的定位，不能总是眼高手低，不能好高骛远，要扎扎实实从最基本的做起!总体来说，我总结了几个我这次实践的几个基本目的：

1、通过实践锻炼我在任何环境下的忍耐力，坚持毅力!丰富自己的思想，加深自己对社会的认识!

2、切身了解社会服务市场的目前状况，为将来自己进入社会做好准备。

3、熟悉宾馆服务环境，服务模式，为将来全面发展打好基础。

4、通过自己亲身体会，以及前辈的现场指导，希望能学到许多学校学不到的宝贵经验。

5、宾馆实习是对我的一次综合能力的培养和训练。在整个实习过程中充分调动我的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。

6、通过和前辈的交流以及接触不同类型的人，增加自己的社会交际能力。

7、学习到一定的管理能力，俗话说“知人善用，此乃王道”。

8、学会处理好人与人之间的关系，尤其是和自己同事之间的关系!处理好关系，才能让自己更好的适应不同的环境，也能让自己得到很多人的帮助。

在宾馆里实习也让我感觉到了赚钱的艰难，辛苦的工作换回来的只是一点点回报，我不得不感慨一下。为了将来自己在付出艰苦的努力后得到应有的回报，我决定一定要把自己的学习学到。这样才不会在未来的竞争中失败!

「14」平平淡淡的一周周记

往常的星期天，我都是先做作业，再进行户外活动。上个星期天，那可和往常的星期天就不同了。

作业做完后，我没事干，就嚷着要和爸爸下象棋。爸爸取来象棋，妈妈一边织毛衣一边在旁观看。我走一步，爸爸走一步，第一局，爸爸以双垒垒把我将“死”了。我输了，就这样，爸爸一连赢了我好几局，可我就是赢不了，我没信心了，也不耐烦了，妈妈看见我那失望的样子，便安慰我，开导我，她还说：“失败乃是成功之母。”我听了妈妈的话，打起精神，坚定了信心，心想，再和爸爸挑战，还会输吗？我对爸爸说：“继续来。”爸爸看我不肯认输，又和我下了起来，我攻，爸爸防，爸爸的棋子不多了，进攻不成了，只能用马，马一走开，我的将对了他的帅，啊！我把爸爸将“死”了。爸爸开始输了，尽管爸爸输了，但他还是那么自信。接着，我和爸爸连下三局，结果是二胜一负，我赢了，我很高兴，妈妈看着我那高兴劲儿，不停的夸我，她立即进了厨房，去做我最爱吃的菜了。

这个星期天，我们全家人都很愉快，通过和爸爸比赛象棋，使我增强了自信心。

「15」平平淡淡的一周周记

这个星期天不仅所有的作业都要做好。而且还要打扫卫生。

首先我给冰箱除霜，我把冰箱里的东西都拿了出来。拿来一台小电风扇对着冰箱吹。过了一会儿功夫，只见冰块掉了再来。这一招还蛮管用的。还有一些冰执迷不悟，非要我亲自动手，冰才一块一块地掉了下来。冰箱的角落里的冰还没化掉，我用布擦来擦去，再加上电风扇对着吹，冰很快就掉下来。把冰箱擦得干干净净，这就完工了。

接着来一个大扫除，全家总动员。我们分工明确，爸爸打扫厨房和卫生间，妈妈打扫大间和客厅，我打扫小间和阳台。

于是，我们说干就干，我把小间每个角角落落扫一遍，再用布擦一遍，椅子，桌子，书架，一下子小间就变得干干净净，一尘不染。

我把书架整理好，分类好，一格是放我的科学书，一格是我的课外书，一格是我学过的书，一格是爸爸的各种书，一格是妈妈的各种各样的书。看上去还蛮干净的，蛮整齐的。这是我亲自劳动的成果。还可以吧！

真是一个忙碌的星期天啊！

「16」平平淡淡的一周周记

今天是星期天，我睡了一个懒觉，8点20分才起床，要不是9点钟我要去打乒乓球，我真的还想再睡一会儿。

吃过早饭后，妈妈就送我去群星俱乐部练习乒乓球。到了那里，我看见已经来了很多学员，有年龄大的、有年龄小的、有老学员、有新学员。上半节课我们练习的是对打，对打分五组，我被分到了第一组。下半节课我们进行了比赛，与我打比赛的都是比我水平高的大哥哥，他们不仅比我年龄大，而且比我学的时间长。他们打过来的球有的我是搓过去，有的我是反手推挡，有的是正手大力扣杀。虽然在比赛中我努力了，最后还是输给了他们。我与他们的比分最好的一局是9：11，最差的一局是6：11。

中午吃过饭，下午3点钟我又去群星俱乐部学习象棋。首先我们学习的是布局，练习完布局后，我们进行了象棋比赛。因为生病我前两次没来学习，在这次比赛中我差一点儿就输给了对手。

吃过晚饭后，我写完数学作业，看了一会儿电视就上床睡觉了。

我的星期天就是这样度过的。

「17」平平淡淡的一周周记

今天下午。我和奶奶一起去广医，10号楼骑单车，我们了一个比较人少的`地方。骑着骑着我看见一个正在骑着单车的男孩，我连忙赶上去说：“哥哥你好！我可不可以和你一起骑单车呀？”哥哥说：“好呀！那我们一齐去骑单车吧！”我们一起骑了3个圈，哥哥说：“小妹妹请你把单车借给我骑一下好吗？

我说：”好呀！“不过你要小心一点啊！我的单车刹车制动不灵。”哥哥听了连忙说：“小妹妹刹车制动不灵会很容易摔倒的，你赶紧去修一修吧。”哥哥说得对，我马上推着自行车去修理。多谢哥哥提醒我，我会注意安全。表现予以肯定。

「18」平平淡淡的一周周记

XX年04月10日 星期日 天气：晴

春日百花齐放，夏日浓浓绿荫。秋日硕果累累，唯独冬日死寂。

严冬之际，万籁俱寂。天空阴沉，气温寒冷。昔日繁华街道，少有人在。昔日青葱树木，枯叶凋零。冬日，肃杀！

寒冬之时，竟有坚韧者，屹立不倒。是谁？松柏？不！蒜苗！蒜苗傲然立于寒冬，经冬之严寒，历风之狂刮。茎直，直指天空。根深，入土三分。有松柏之青葱，梅花之傲骨。

初冬刚至，天女散花。纷纷扬扬，飘飘洒洒。风与雪同步，雪与风共舞。十分寒冷！街道冻结，楼房凝固，好肃杀！花儿凋谢，树木凋零。曾经姹紫嫣红，今日枯枝败叶；昔日郁郁葱葱，今日全身冰封。唉！世事无常，红颜薄命！

看！蒜苗巍然不动，屹立不倒。凭借瘦弱身躯，抵御狂风暴雪。鹅毛大雪来临，刺骨寒风随后。风如兵，雪如剑。狂风如千军万马，暴雪如万箭齐发。蒜苗左摇右晃，遭受摧残。风卷雪花，欲卷寸茎之苗；雪冻狂风，欲冻青葱之苗。蒜苗顽强不屈，依然挺立。茎仍绿，点缀一片雪白；根仍深，独守一方瘠土…… 待春暖花开，万物复苏时，蒜苗默默无闻。蒜苗不高，长约几寸；蒜苗不美，无光无彩。但风雪中傲然者极少！蒜苗之美，美在其心，在其内涵。繁华中不显摆，逆境中不屈服。蒜苗有平凡中之绝美，美过姹紫嫣红，美过青翠欲滴。 我顿悟：外貌之美，如流星焰火，转瞬即逝；内心之美，如青山绿水，永存不衰。貌美只能观赏赞叹，心美值得品味感悟。

傲哉蒜苗，立于风雪之中，永不屈服；美哉蒜苗，挺于逆境之中，蓬勃向上！

「19」平平淡淡的一周周记

我们几个同学相约清明节假期一起去爬山。一路上的欢声笑语已经消失了，只剩气喘吁吁的孩童。

爬呀爬，刚刚爬到一个夹道旁，一股股风迎面吹来，凉快极了，与山下炎热就相差许多了。从夹道旁休息片刻，我们又准备出发了。经过我们的不懈努力终于到达了山顶。山下的景色尽收眼底：房屋是褐色的，农田，森林都是绿色的，水库是澄清的.，山下的人们像一只只小蚂蚁，在费力地向上攀爬着……眼下的景色就像一幅画，它没有山水画的优雅，却赋有浓浓的诗意；它没有《蒙娜丽莎》的安详，却又是那么美丽。

我们在山顶玩耍了很久，又休息了片刻。踏上返航之程了。俗话说，上山容易下山难，班长说滑可以下来的，又好玩又刺激，有时刹不住车，就用手拉着一根竹子，结果竹子都动摇起来了，仿佛要被折断了似的，看得我心惊胆颤……

回到上山的起点，我回过头看那被抛在脑后的山林，回味上山时的味道，那一幕幕美丽的风景令我回味无穷。