老师们,同学们:
小学生是道路交通行为中的弱势群体.大家在参与交通的过程中如何保证自己的人身安全?
首先,让我们反思一下自己或者周围同学的交通行为,我们以前有没有违反过交通规则,有没有被自己不安全的交通行为所伤害.同学们,你们很多人每天往返于学校和家庭之间好几次,大部分人都要走在路上,不管是走路还是骑自行车,总是避开车流。但是,你们有些人交通安全意识不强,或者缺乏交通安全常识。想想看,当你走在路上的时候,有同学在追吗?有学生边走边读吗?有学生随意过马路吗?还有其他学生喜欢在骑自行车时展示自己的技能,打算用手或单手骑吗?
我们通常骑自行车或走路,我们总是要过马路。但是过马路一定要看左右交通,确定安全后再过。有人行横道、立交桥或地下通道的地方,必须走人行横道或过街设施。不要为了时间和速度随意穿越。
安全旅行的三个技巧:走一会儿,骑第二次,骑第三次(这三个“会”的`意思是保护自己的人身安全)
走路时,走在人行道上或路边。过马路时,左右看看,红灯停,绿灯走。不要乱跑,不要随意穿越,不要在路上追逐嬉戏,不要爬栏杆,遵守规则,保护生命。
一、行人必须走人行道,没有人行道的时候,走路边(离路边边缘线1m以内),注意前后车辆。
二、过车行道,一定要走人行横道。如果没有人行横道,一定要提前看到左右车流,车流经过后直行通过。不要追逐或匆忙。
第三,不准在监控车辆时或停在车辆后面突然过马路,不准在路上行走时突然回头。这些都会导致司机措施不力,决策失误,发生交通事故。
第四,晴天过马路。如果有灰尘,就要避开,但不要盲目的抢上风;在雨雪天气,不要用雨伞和雨衣遮住眼睛,以防与车辆碰撞。
第五,过路口要注意交通信号,记得红灯停,绿灯走。一些十字路口配有红色和绿色人行横道灯。绿灯亮时,允许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,行人不允许进入人行横道,但已经进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,行人不允许进入人行横道。这时,行人应该在人行道上等候。
我们应该规范我们的行走行为。在城市街道,你必须走在人行道上,在农村道路,你必须走在路边。
1、过马路必须走“人行横道”、“人行天桥”或“地下通道”。这样可以避免与车辆发生碰撞。
2、乘坐公交车时,等公交车停下来,然后往下走,再往上走;不要把身体的任何部位伸出窗外,也不要把东西扔出车外。
3、不要乘坐超载车辆,更不要乘坐农用车,尤其是人货混合车。
4、12岁以下的儿童不应该骑自行车。骑自行车要靠右走,速度不能太快,更不要留手,不要逆行,不要骑英雄的自行车。你不能在自行车后座载人,所以你应该在转弯时伸手。
5、路上遇到紧急情况,要马上找大人帮忙。
6、如果发生交通事故,拨打122或110报警。如果你的同伴被车撞倒,你要写下车牌号、车身颜色或车的其他特征。
同学们,完美的人生从安全开始,只有保证了健康和安全,才能创造完美的未来,大家必须要培养礼貌交通意识,养成自觉遵守交通法规的良好习惯。只要大家始终把交通安全牢记在心,落实到行动,我相信,我们完全能够远离交通事故。
各位尊敬的领导、各位致力于儿童心理健康教育的伙伴们:
下午好!
今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言,既有着无比的荣幸,又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作,我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。20xx年的,我参加了徐州市心理健康教育培训班,第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。带着满心的欢喜,满腹的收获,满腔的热情回到学校后,我找到校领导汇报学习体会,并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后,我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”相继开通。几年间,学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生,家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触,到“健康,从心开始”的理念的悄然到来,我看到了工作的成效,看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化,来自于学生、家长、老师的需要越来越多,面对他们求助的'眼神,我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是,在20xx年春天,我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班,在这里我有遇到了许多来自学校和医院从事心理健康工作的朋友,既有白发老人,也有残疾朋友,在愉快的学习过程中,我感受到从事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的过程。这期间,学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此,我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康宣传为重点,心理咨询并举,拓宽心理教育渠道,使我校心理健康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索:
一方面,完善多方位心育组织。
学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理,这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目标,对各级教育成员提出要求,了解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训,指导教育研究方案、协调各方面力量。班主任是有效实施心育工作的主体力量。通过课堂教学和班队活动渗透心理健康理念,培养健康的心理品质。心理咨询员负责开展团体辅导和个别辅导,管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成,是学生和心理咨询员的纽带,是联络员,向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题,对所发现的明显存在心理问题的同学提供帮助,向心理咨询员及时反映。心灵加油站——互助小组/我的档案通过这样的一个网络,调动了各方面力量参与学生的心理健康教育,营造了一个健康的心理氛围,给学生以最全面的心理帮助。
另一方面,在心育工作中传递爱心,追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理咨询人员需要具备以下四种品质,才能胜任心理咨询工作:
1、无条件的尊重,就是说,无论我们面对的学生言行怎样,我们都应以一种全面接受的态度对待。
2、一致:我们的言语和行为应该是直率的、一致的。
3、真诚:我们应当是诚实的、真挚的,不能虚情假意。
4:通情:我们应让学生感受到我们懂得他们的心情,能站在他们的角度看待事物。这里,我想加入的一点自己的经验,这就是爱心。心育是心灵的对话,是生命的碰撞。要做好着项工作,我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖,愿意倾诉,进而获得心灵的成长。
面对一个不适应新环境的学生,告诉他:“我也有过同样的经历,你的感觉我了解……”;面对一个受到批评的学生,告诉他:“我也曾犯过错,你的难过和后悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子,告诉他:“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生,设身处地、将心比心时,他们能够感受到被尊重、被理解、被接纳,他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助他人的过程中,我们咨询员自己是受益匪浅的,我们能从中改善我们的心境,让自己先健康起来,我们能改善我们的人际交往,为自己创造良好的心理氛围,我们能改善我们的亲子,使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!
各位领导,各位致力于心育工作的伙伴们,开展好心理健康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而光荣的使命,我们要以培养儿童的健康心灵为己任,踏踏实实做人,任劳任怨工作,以自己的美好心灵感染学生的心灵,以自己健康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长,去绽放美丽的心育之花!
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天在这里作为毕业班学生代表发言,我感到很荣幸。首先,我代表全校二百多名毕业班的同学祝我们的母校兴旺发达、蒸蒸日上!祝我们敬爱的.老师身体健康、工作顺利、万事如意!祝全体学弟学妹思想好、身体好、学习好!
回顾六年的小学生活,我们感到是很幸运的,我们不但成为了一名光荣的七里甸的学生,而且见证了母校的发展。我们的母校、老师尽自己所能为我们创设了良好的学习环境。
以前我们当中有些同学不懂得珍惜,对自己要求不严,出现过一些不好的现象,不重视学习,违反校纪校规等。但是我们有勇气,有决心,把这些失误和不足彻底抛掉。在新的学校里,我们的学习将会更加紧张,更加艰苦,压力也会变得越来越大,但是请老师相信我们,压力压不垮我们,压力越大我们的动力会越足,我们将和新的老师密切配合,同心协力,共创辉煌,为我们的母校争光!
最后,请我们毕业班的全体同学用热烈的掌声献给我们美丽的母校!献给我们敬爱的老师!献给我们可爱的学弟、学妹们。同时,我们也用我们最热烈的掌声献给我们自己,因为我们都很棒,因为我们将做得更好!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
merry christmas!
这是我上学以来第一次参加这么盛大的圣诞晚会。此时此刻,我能够站在这个晚会的舞台上来发表演讲,更是感到莫大的荣幸和无比的激动!这些年,圣诞节越来越受到国人特别是我们青少年朋友的欢迎和追捧。你、我、他都不能例外。那么,面对这样一个舶来的洋节,我们究竟怎样过才更有价值和意义呢?我的答案很简单,就是向圣诞老人学习,过一个充满希望、洋溢爱心、流淌快乐的普天同庆的圣诞节。
大家都喜欢圣诞老人,因为每当圣诞节即将来临的时刻,圣诞老人就会带来礼物、驾着鹿车,不辞劳苦地来到每家门口,然后由屋顶的烟囱下来,经过壁炉来到房间内,将孩
子们最希望得到的礼物装在他们的袜子或枕套中。一直以来,圣诞老人在我们心中就是那么慈祥、可爱和神奇,他把希望、爱心和快乐的种子撒遍千家万户,他让我们在期待中体验,在体验中收获,收获一茬接一茬的希望、爱心和快乐! 我们向圣诞老人学习,就是要像他一样给更多的人带去希望、爱心和快乐。我们可以在圣诞节即将到来的时刻,以圣诞老人的名义,给那些希望得到却又因为某些原因得不到圣诞礼物的孩子,送去我们的`一份关爱,悄悄地将礼物塞进他们的抽屉和书包,给他们带去一份意外的惊喜和快乐!我们也可以在平常的日子里,像圣诞老人所期待的那样,默默关注我们这个世界,随时随地为我们身边的人或远方的朋友,带去希望、爱心和快乐! 圣诞节是快乐的,但快乐的背后还夹杂着我们同龄人的哭声;圣诞节是温馨的,但温馨的背后还掩盖着我们同龄人的凄凉。伊拉克战争制造的痛苦还未曾平息,黎巴嫩上空又笼罩上了战争的阴云;印度洋海啸导致的灾难余波未了,希腊南部又遭森林大火的肆虐……天下尚不太平啊!世界上每时每刻都有着贫穷与苦难的人们挣扎在生与死的边缘。因此,当我们沉浸在庆祝圣诞的快乐当中时,我们不妨向圣诞老人学习,撇开一切世俗的偏见,以博大无私的爱心,为世界上所有富裕的与贫穷的、幸福的与苦难的孩子,送去节日的礼物与祝福,让希望与快乐的种子,从此在他们心中生根、发芽!
为他人带去快乐的人,他的内心将永远充满快乐!尊敬的老师,亲爱的同学们,让我们在学习和扮演圣诞老人的过程中享受快乐吧! merry christmas! 谢谢大家。
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“热爱我们的家园”。
我们每个人都有家,也都爱自己的家。可是你是否知道,我们还有一个共同的家园,那就是我们的地球。谁不希望头顶的天空湛蓝如镜,谁不希望脚下的大地绿草如茵,谁不希望身边的湖水清澈明净,谁不希望眼前的阳光灿烂如金。是啊,谁不希望能有如此天然的一幅画面呢?但现在我们却距离它越来越远了。生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁,我们只拥有一个家园,我们同在一个地球村,爱护我们的家园,就是爱护我们自己的生命。
有一个小学生在<中国环境报》上发表了一首题为《邮展》的诗歌,诗中这样写道:节日到了,老师让我们举行邮展,叫爸爸妈妈来参观,我想展出威武的老虎,可老虎正面临全体灭亡;我想展出绿色的森林,可一片片森林正变成一片片木桩;我想展出美丽动人的.海滩;可海滩上飘来了垃圾和油浆;我想展出生气勃勃的春天;可春天里的汽油味已经代替她的花香;我想展出清澈的山涧,亲爱的爸爸妈妈,你们还记得清澈是啥模样……于是,我展出了我所有的邮票,然后,一笔一笔用力写上:美丽的地球我们的家,我们都要保护她。
同学们,听了这首诗歌,你的心情一定不会平静。地球正遭受着人为的破坏,“保护地球,爱我家园”是时代赋予我们的使命。前事不忘后事之师,我们是21世纪的主人,环保意识是现代人的重要标志,世界太大而我太渺小,“环保”是个太大范围,我们又能从何做起呢?“求是学子心连心,校园环保齐关心”。让我们从身边一点一滴的小事做起,爱护校园的一草一木、一桌一椅,不随地吐痰、践踏草地、不随便乱抛乱扔杂物、看到纸屑主动捡,爱惜自己的学习用品等等。
同时我们还要号召我们身边的每一个人加入保环的行列中来。我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色,为了让大地山青水秀,为了让家园绿树蓝天,让我们小手拉小手,让我们小手拉大手,行动起来。我们要像爱护眼睛一样爱护我们的校园、爱护我们的地球母亲,只要我们每个人都能从自己做起,从身边的小事做起,我们的家园一定会变得更加美丽宜人!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
在这个百花齐放的季节里,我们又再次迎来了竞选盛会!
我是五年级1班的蒋成铭。在半年前,我也曾站在这里竞选卫生委员。当时,我也是费了九牛二虎之力才评上,如今的我,更是增添了信心,鼓足了斗志。
我觉得当好卫生委员要做到以下几点:
一:把地扫干净。每天早上先来学校,把地扫干净,把垃圾桶里的`垃圾倒了,把桌子摆到原来的地方,打开窗户。在周医生检查十分钟前把一切都搞定。在放学后认真监督扫地的同学把地扫干净。
二:合理安排好打扫工作。不要让该扫地的同学偷懒,也不要让某一个同学任务过重,做到公平公正。
三:让每一个同学都养成讲卫生的习惯。只要有人丢垃圾,我一定要让他捡起来,如果他不捡就罚他扫一个星期。
如果我有幸能够继续当选,我一定会一如既往地当好卫生委员,在原来的基础上我会更加的努力!
如果我没能够继续当选,我也不会自暴自弃,我会找出自己的不足之处,继续努力,真正做到胜不骄败不馁!
别忘了投我一票啊!谢谢!
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
首先要感谢幸福小学、老师给我这次和同学们交流的机会,今天我要和同学们分享的主题是“心理健康、快乐成长”。
在我国,最新一次全国4到16岁少年儿童心理健康调查发现,中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,发现40%左右的中学生有不同程度的心理障碍。这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理健康问题比成人更为严重。
社会生活存在各种矛盾,家庭是社会的单元,社会矛盾会以各种不同的形呈现在每个家庭中。家庭矛盾、社会冲突直接影响着青少年的.心理健康,必然会从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的期望;社会变革中的机遇和挑战,也会让孩子们惶恐不安。这些话听起来似乎很高深,但是真实案例总能给我们敲响警钟,弑师案、弑母案、学生坠楼等等案件的发生,已经是在用生命的代价敲响关注青少年心理健康的警钟。但是这并不可怕,只要对青少年心理健康问题科学的认识,很多事情是可以及时发现和避免的。那么,我们青少年怎样才能拥有健康的心理呢?
第一、正确认识自己,学会自我欣赏。要相信自己,天生我材必有用,不要自卑,不要自负。每个人都有自己的优点,都有可爱和可造就的一面;不存在差学生,只存在有差异的学生。
第二、正确面对挫折和困难,学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化,也会碰到各种各样的困难。在面对考试失利或者成绩下滑时,做到及时发现和反思,相信失败是成功之母;也要相信每个人都有自己的长处和短板,一定不要因为自己一时的劣势而自怨自艾。这些都是真实的你,而且真实的你每一天都在成长,失败也是正常的表现。
第三、积极参加活动,学会正确交际。参加各种社团活动,培养自己广泛而稳定的兴趣,培养自己一定的特长,都可以从中获得快乐。随着心理断乳期的来临,有些同学变得不愿与人交流,其实多与老师、同学,家长、朋友交流,可以增长知识,受到启迪,增进友谊,能给自己带来意外的收获和快乐。
心理是否健康,不仅仅是影响一次考试的发挥、影响一场比赛的胜负,还会影响我们工作、学习和生活的方方面面。同学们,让我们在关注身体健康的同时,成为自己情绪和心灵的主人,始终保持健康积极的心态,快乐成长。
谢谢大家!
左盼右盼终于等来入学的第一天,按耐不住激动的心情想让我一大早就带他去学校,进入宽敞明亮的教室,首先自高奋勇坐在第一排,真像一名合格的`小学生。
在学校的第一天就认识了新的小朋友,叫胡嘉诚回到家后还是非常的兴奋,说小学就是和幼儿园不一样了,发了好多的新书也非常爱惜的捧了回来,按照老师的要求精心准备,封书皮,帖标签,自己做卡片,一本本书看得爱不释手,把老师布置的作业一样一样的完成。
每天回家都能按时完成家庭作业,特别是在拼音的拼读上很下功夫,准确无误的能默写所有声母,韵母,整体音节,还有一个小爱好就是跳绳,从以前的一分钟几个现在能一分钟跳140个以上,很有成就感。但自从我坐到后面后没有好好的听过课上课不认真听讲,爱大声说话。犹如我比较调皮最近表现也不好了,没有听老师的话,请老师批评我,再给我一次机会。我也要变成一个听话的孩子。
开学第一天和现在变化好大,我都不敢看我自己了。
我们身边有很多默默无闻的人帮助我们,比如环卫工人,交警,还有救死扶伤的白衣天使。
环卫工人的工作并没有得到大家的理解。他们认为自己的工作又脏又乱。他们不知道,虽然他们不是明星,但他们的.家庭并不太富裕。他们生活简朴,心地善良,默默无闻地为社会做贡献。
有一次,我看到一个环卫工人在烈日下打扫卫生。一个小女孩站在路中间吃冰淇淋,一辆大卡车迎面而来。就在这个关键时刻,环卫工人看到了,跑上来抱住了小女孩,避开了飞奔而去的大卡车。这件事让我感动得流泪。
太阳在地球上燃烧,地球就像一个火锅,而环卫工人就像热锅上的蚂蚁。他们真的很难!
每天早上,我们还在酣睡,而环卫工人已经在街上忙活了几个小时。他们不知疲倦地工作,在城市的街道上忙碌着。这样人们起床后就可以看到一个干净的城市,呼吸新鲜空气。
环卫工人是默默无闻的奉献者。他们是城市的美容师,是我们城市的捍卫者。他们的辛勤工作给我们带来了城市的美丽和生活的舒适。他们是当之无愧的文明使者——环卫工人!
同学们、老师们:
学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折,所以我们要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折,是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力,都能导致许多心理问题:
1.抑郁:
总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑:
总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感:
总感觉别人对自己不好,不理解、不同情自己;
与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定:
心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近,一会儿疏远。
5.心理不平衡:
如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良:
对学校的各种科目都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。
7.强迫症状:
总在想一些没有必要的事情,如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;
总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向:
常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试,总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的,78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的'心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题,学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。
基于此,我希望同学们能学会:
用爱装点生命。热爱生活,感恩生活,勇于担当
用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示,学会主动与父母、老师和同学进行交流,为个性健康发展注入爱的阳光。
用宽广心胸待人。开诚心,布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学,给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱,给心灵多一份关注与呵护,让生活充满甜蜜和喜悦
用心理健康知识补给营养,充盈心灵,积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识,积极参与学校各项活动
用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理
时刻留意自己身边的美好事物,让自己内心多些喜悦和快乐
戒除网瘾,回归社会,用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动
同学们:
让我们一起参与多彩的活动,汲取知识的营养,迎接阳光生活每一天
让我们一起承受蜕变的烦恼,分享成长的快乐,让青春像花儿一样灿烂
愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战,意气风发地去追求更大梦想,祝愿每位同学学业有成,身心健康,梦想成真,终生幸福。
老师们,同学们:
上午好!今天我讲话的主题是《给心灵一米阳光,用阳光照亮彭中》。
2000年,团中央、全国学联向全国大、中学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大、中学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”,核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己。发起者解释说:懂得爱自己才能更好地爱他人。5.25活动的主题是:“我爱我,给心灵一米阳光;我爱我,用阳光照亮世界”。通过心理活动月,我们希望能达到以下几个效果:
一、能正确理解健康的标准
健康是指人除了身体健康之外,还要有心理健康。关于心理健康,目前相对权威的标准有10条,具体内容是:
①有相对充分的安全感;
②充分了解自己,并对自己的能力作恰当的估计;
③生活目标能切合实际;
④有充分的适应能力,与现实环境保持接触,能动地适应并改善现实环境;
⑤能保持人格的完整和谐;
⑥有从经验中学习的能力;
⑦能保持良好的人际关系;
⑧适度的情绪表达,善于协调和控制情绪;
⑨在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性;在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足;
⑩具有较强的意志和品质,心理行为符合年龄特征。
当然,要完全符合这10条,似乎也不容易。因为我们每个人的经历不同,如重大的生活事件,成长的家庭环境也不一样,心理健康也受一些性格特征的影响。而且,因为偶尔也还有任性的时候,毕竟,我们还很年轻。
这10条中,有偶尔不符合的,也正常,但是不能一直不符合,例如第9条,“在不违背集体意志的前提下,有限度地发挥个性”,“在不违背社会规范的情况下,个人基本需求能恰当满足”,这一条看似道德纪律要求,其实反映的是人的社会化问题。
因为我们每个人都是一个社会人,生活在人群中。刚生下来的小婴儿,就只是一个自然人,只知道吃喝拉撒。几个月后,开始和人互动,会笑了,渐渐的,也会迎合大人的.需要,所以,人的成长的过程就是不断社会化的过程。真正完成社会化的人,会主动的把社会规则、人际关系等标准融入到自身生活。
关于这一条,可以通俗的表述为:“自己舒服,也没有让别人不舒服。”也就是合自己的心意,并且能够考虑到别人的感受,即:心中有自己,心中还一定要有他人。
二、有寻求帮助和帮助他人的意识
人的一生中肯定会遭遇心理问题,一个人说自己不会有心理问题,那是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样,出现心理问题是很平常的事情。因为每个人都会有感冒的时候。人的心理会出现心理烦恼(困惑)、心理问题、心理障碍、心理疾病等几种相对而言不健康的心理状态。
其中,心理烦恼(或困惑)是暂时的,随外界刺激或压力消失而恢复健康;心理问题持续时间长,但是也是可以完全治愈的;心理障碍则需要专业帮助,但是会影响社会功能,损害可能不可逆;而心理疾病则是心理过程的障碍,是精神活动和环境不协调。自己无法识别和调节,也拒绝治疗,严重影响社会功能。在积极的干预下有治疗效果,但损害基本上是不可逆的,需要长期治疗和社会监护,例如精神病。所以,不要一听说心理问题,就是精神问题或神经问题,其实心理问题和感冒等身体问题类似。
我们每个人都会感冒,但是不能让自己感冒持续太久。如果拿身体状况和人的上述几种心理状态做比较,有点类似于小感冒、咳嗽发热的重感冒、重感冒引发的肺炎等等。出现小感冒,要积极面对,多喝水,多休息,主动解决问题,否则,会出现重感冒,重感冒的症状如咳嗽,持续时间太长,肺部受损,可能出现肺炎,这就是相对麻烦的身体疾病了。
所以,有心理问题不是问题,如何面对问题,才是问题。请记住一句话:求助是强者的行为。既然如此,当我们看到有同学去学校心理咨询室做咨询,也不要大惊小怪,应表示充分的理解。自己感到有些困惑,感觉摆脱不了,也一样可以找学校心理老师。
还有更重要的是同学们、同伴的彼此支持,学校的理念是“互为铺路,相互成就”,铺路的精髓是互相帮助,互相支持,这是心理学里最重要的社会支持系统,是心理健康和维护健康的重要因素。
三、参与,再参与,积极参与
本届心理健康活动月也是学校“健康工程”的重要内容之一,由学生发展中心主办,家睦润心苑承办,沐阳心理社团协办。内容涉及启动仪式、关注生命的绿植领养活动、心理科普视频大赛、“致2035年的我”主题征文、班主任团辅、健康主题读书活动、心理小报设计大赛、心理剧大赛、教师心理健康维护主题讲座、沐阳心理社团主题论坛、家睦父母讲坛之沙龙、“观赏经典,助力成长”心理影片共赏、趣味体育团辅活动以及心理活动月展示交流等。期间,教师也会和同学们一起参与趣味心理团辅活动。内容丰富,我们期待大家:参与,再参与,积极参与。
生命的精彩在于积极参与,用心体验。只有参与,才有体验,有了体验,才能内化,才有内心成长。同学们,让我们积极行动起来,爱自己,爱他人,呵护心灵,共同成长。只有美丽的心灵,才能感受生命之美。感悟生命的意义和价值,培养乐观进取的生活态度。我们也坚信:谁参与,谁受益。
最后,预祝本届心理健康教育活动月取得圆满成功!
亲爱的老师们、同学们:
想当“文明小天使”其实并不难,只要记住“以身作则”、“当一次清洁工”、“文明用语”。
首先,得“以身作则”,做好垃圾时时捡、垃圾分类放和宣传环保!
然后,要当一次清洁工,我就当过,早上刚一起床,就出去当清洁工,一出门塑料袋满天飞,捡吧!
满大街的袋子,还是找人帮帮忙吧!我找来了3个小伙伴应该够了!
我们拼命的捡,但怎么也捡不完,小明眼睛“骨碌”一转说:“这治根不治本!”讥笑了一下“你捡他扔,你再捡他再扔,根本捡不完,不如——我们在这里守着,看到有人丢就叫他捡起来!”
我们便异口同声的答应了!
果真,经过我们的劝解,终于,这一条大街变得干干净净的了!
最后“文明用语”要记牢:您好、请、谢谢、对不起、再见。
劳动之中获成长,这件事真的.让我们都长大了,真正的体会了城市美容师的艰辛,我们真应该以身作则保护环境!
正所谓……
争当文明小天使,
以身作则找帮手。
文明用语要牢记,
劳动之中获成长!
争当文明小天使,我行你也行!
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天,我演讲的题目是:《欢欢喜喜迎六一》。
同学们,再过几天,就是我们期盼已久,永远快乐,永远甜美,永远温馨的“六一”国际儿童节了。
六一是红领巾的节日!
六一是世界上最稚嫩,最年轻的节日!
六一是全世界儿童共同期待的美好日!
六一,也是我们儿童活动最多的日子。上周五我们已经举行了“用身边人身边事教育身边人”的演讲比赛,同学们的精彩表现现在还浮现在我的眼前。接下来的活动还有很多,有跳绳比赛、快乐童年大家唱、七彩阳光广播操、书法绘画、叠被子比赛……希望我们能一样踊跃参加,赛出水平、赛出风格。
同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快,搭乘满载快乐和幸福的列车,在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里,放声的'歌唱,尽情地品味金色的年华。 在这儿,我要说,同学们,我们是幸运的一代,也是肩负重担的一代。在我们饱含幸福的欢声笑语里,承载了长辈的亲切关怀,校长,老师的殷切期望,父母的含辛茹苦。
是他们为我们付出了深沉的爱。古人言:千里之行,始于足下。少年时代是美好人生的开端,远大的理想在这里孕育,高尚的情操在这里萌生,良好的习惯在这里养成,生命的辉煌在这里奠基,繁荣昌盛的美好前景在召唤着我们。我们是国家的希望,民族的未来。少年智则国智,少年强则国强。作为二十一世纪的新一代,我们要带着感激去生活,要备加珍惜今天的幸福时光,不辜负祖国的重托,不辜负父母的期望,不辜负老师的教诲。在家做个好孩子,在校做名好学生,在社会做位好公民。
同学们,世界的“六一”,明天更好!积极参与,共同成长!
我的演讲完毕,谢谢大家!
同学们:
我们学生最常见的问题那就是马虎,什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀,不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。
一、听觉集中训练法:
闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求:环境安静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
二、视觉想象训练:
要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。
怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的'足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的
3、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了
这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下,试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。
三、如何克服心理障碍:
1、学会建立理性的价值观念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。
(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
2.学会建立良好的自我观念
(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。
3.学会建立和发展良好的人际关系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应,避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。
(3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。
(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
4.学会提高调控情绪的能力
(1)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因。
(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。
5.学会增强耐挫能力
增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
各位女士:
你们好!
前苏联著名教育家凯洛夫所说过心理活动的规律贯穿人的生命过程的始终,贯穿于人类社会实践的始终,贯穿于每门课程发展的始终。随着社会经济的发展,人们物质生活的丰富,社会竞争的激烈,使得各种心理问题层出不穷,严重影响着人们的生活品质。初中语文作为一门基础性和人文性的学科,在对学生进行心理健康教育方面具有重要的作用。同时,在初中语文教学中渗透心理健康教育,是贯彻落实国家素质教育的大政方针、促进初中语文教学改革的有效途径。因此,初中语文教师应当结合教学的内容,结合教学改革的实际需要,对学生渗透积极的心理健康教育,促进学生的健康全面发展。
1.初中语文教学中渗透心理健康教育的必要性
从本质上讲,在初中语文教学中渗透心理健康教育,是时代发展对现代初中语文教师教学的基本要求,是贯彻落实新课程改革思想的重要举措。
1.1促进初中语文教学改革的需要。新一轮的课程改革,给当前初中语文的教学指明了方向。和传统的应试教育不同,新课程改革以关注每一名学生的发展作为核心的教学理念,要求教师在教学中,要注重学生世界观、人生观和价值观的培养,促进学生形成健全的人格和健康的心理品质。由此可见,在初中语文的教学中渗透心理健康教育具有多么重要的意义。因此,在初中语文的教学中,教师重视心理健康教育的渗透,是促进初中语文教学改革的需要。
1.2是实施素质教育的需要。《全国中小学心理健康指导纲要》明确指出:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。正是从这个意义上说心理素质是核心素质;心理素质是基础素质;心理素质是第一素质。因此,素质教育目的的最终达成必须首先依赖于学生健康的心理状态,依赖于心理健康教育。应试教育的弊端之一恰恰就在于忽视了学生心理素质的培养。文化课教学几乎成了学校教育的全部内容,心理健康教育则完全或基本处于缺失状态。初中语文教学是对学生进行素质教育的重要内容和方式之一,把心理健康教育渗透于初中语文教学之中,既重视语文知识、技能的传授和培养,又关注学生的心理健康状态,实现初中语文教学由知识本质向以人为本的转变。因此,在初中语文教学中渗透心理健康教育,是实施素质教育的需要。
1.3是培养学生健康心理品质的需要。健康的心理,是取得成功的关键。在初中语文的教学中,教师注重心理健康教育的渗透,让学生在日常的生活和学习中,能够灵活应对自己遇到的各种问题,能够有效地排解自己心理上的困扰,懂得舒缓自己的情绪,这对于培养学生积极向上的心态和健康的.心理品质具有积极的意义。因此,在初中语文的教学中渗透心理健康教育,是培育学生健康心理品质的需要。
2.初中语文教学中渗透心理健康教育的对策
结合以上分析可见,在新课程改革背景下,初中语文的教学中渗透心理健康教育,具有必要性。那么,在实际的教学过程中,教师该采取怎样的教学措施,渗透积极的心理健康教育呢
2.1立足课文,渗透心理健康教育。心理健康教育是德育的内容之一。初中语文的教材蕴含很多有关心理健康教育的内容,因此,在教学的过程中,初中语文教师应当立足课本教材,渗透积极的心理健康教育。例如,教师在给学生讲解《背影》这篇文章时,不仅可以给学生渗透积极的情感教育,还可以渗透积极的心理健康教育。笔者在讲解这篇文章时,通过让学生明白父母非常关爱自己,无私地付出和辛劳,希望学生能体谅和理解父母。为了增加新授课的导入效果,笔者使用多媒体技术,在一开始就精彩导入,把文章的故事转化成图片配音乐的形式,一幕接一幕,一环扣一环,学生在听觉和视觉的震撼下为此感动,也会体谅到父母的无私关爱,进而尝试着感恩父母和理解父母。这种感恩教育,从某种程度上讲也是心理健康教育的内容。
2.2结合语文阅读,渗透心理健康教育。阅读是初中语文教学的重要组成部分,初中语文教师在教学中,可以结合语文阅读,渗透积极的心理健康教育。在初中语文阅读素材中,许多文章的作者本人就是教师培养学生学和品的最好材料。初中语文教材中每一篇文章都是一个感人的故事,无论是国内的还是国外的,都充满着正能量。文章的学习,除了要了解文章本身之外,语文教师还要适当地拓展教学的内容,如详细的剖析作者信息,这样不但可以帮助学生了解文章创作的背景,提升学生对文章的理解能力,还能通过介绍作者让学生了解我国的历史,并品味前辈们身上的优秀传统和高尚品德。因此,作为初中语文教师,应当结合阅读素材,给学生渗透心理健康教育,促进良好教学效果的实现。
2.3在日常的教学指导中渗透心理健康教育。对于很多地区的学校而言,初中语文教师一般兼任着班主任教师的角色,而作为班主任教师,会有很多和学生沟通和交流的时间和机会。因此,初中语文教师应当在日常的教学指导过程中,对学生进行积极的心理健康教育。例如,教师在指导学生的过程中,针对学生心理上存在的问题,进行积极的指导,这对于促进学生形成良好的心理品质具有积极的作用。
总而言之,心理健康教育是语文教育的核心内容之一。作为初中语文教师,应当结合新课程改革和素质教育的需要,在教学的过程中渗透积极的心理健康教育,促进学生形成健康的心理和健全的人格。
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家好!
世界上最昂贵的衣服不是珍珠衬衫或羽毛裙,但乐观主义是最美丽的衣服。一个人如果能理解乐观,就会充满无限的自信,从而散发出高贵庄严的气质。
乐观是人生的底线,也是人生的亮点。乐观是无价的。乐观是人生的学问,是人生的风景,乐观是优雅的;乐观是人生的桥梁和源泉。乐观是高尚的。
鹰之所以能无忧无虑地搏击天空,是因为它乐观;马之所以能在草原上自由奔跑,是因为它乐观;流水之所以能自由流动,是因为乐观。乐观能让人突破很多障碍,获得成功。
“我只看我有什么,不看我没有什么。”这是黄美莲对生活的感叹。只要我有,我的心就满足了。在这个纷乱的世界里,有几个人能做到心平气和?她既没有优美的歌喉,也没有婀娜多姿的身材,却能挥挥衣袖,把所有的不公平和烦恼抛在脑后,乐观地看着每一朵残花。乐观是一道耀眼的.彩虹,让人心旷神怡。
“我可以陪玉帝在上,陪北天元在下。”这就是苏轼的生命意识。我一生经历了他官宦家庭的风风雨雨,一直保持着旷达的气质。在这个多灾多难的世界,有多少人能做到安全?当他以自己的一生为荣时,他能筑起一座苏堤,创造一代画风;失意时可以在龙田种地,写下“不归之河,浪尽,千古风流人物”的千古名言。乐观就是带着锋利的斧头,走出困境。
俗话说“人在享乐的时候,人也在享乐,为别人担忧,为别人担忧。”以乐观的心态做事,以一颗善良的心待人,开朗坦诚,你的生活会比别人幸福很多。
爱迪生没有毅力走出沙漠怎么称得上科学家?张灿海迪没有雄鹰划破天空的坚韧,如何成为时代的楷模?如果到处都没有梨花,到处都没有梅花,霍金如何吸引世界的目光?
拥抱乐观,我们的生活将是无穷无尽的。如果是清泉,必然会落入芬芳;如果它是一片红叶,它将成为一片风景如画的森林。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好,我是六年级二班的王x。
竹林幽静,翠柳烟浓,书声朗朗,歌声荡漾,东城实验小学我们为你自豪,为你歌唱。
转眼时间飞逝,我们深知这一年是我们在母校学习生涯的最后一年。这不禁令我想起了我刚刚迈进东城实小的那一刻,映入眼帘的是干净整洁的小树林,风儿一吹,树叶特有的香气扑面而来。东城实验小学的教学楼虽然没有东方双语的教学楼那么宏伟,但这里的老师好、同学好,使人感到无比亲切与温暖。现在我们即将毕业,六年级的我们,正在尽可能的珍惜时间,珍惜这一点一滴,一分一秒,珍惜这短漫长而短暂的三个月。因为我们知道七月的风迟早要吹来,七月的朵朵鲜花终究会盛开,希望时间可以停止,让我们在母校寻找最后的`回忆。
我们现在即将与与相处六年的同学分别,告别敬爱的老师和亲爱的母校,但我们忘记老师课堂上的谆谆教导,忘不了老师那慈祥的的目光和鼓励的眼神。
母校见证了我们成长,都饱含了我们金色童年的快乐,母校我们在你这里茁壮成长,在这里学到知识,懂的了做人的道理。母校在你这里我们快乐无比,这里是我们梦想开始的地方。
操场上的舞台没有一丝变化,从一到六年级我们从稚气未脱到风华正茂。每一天,每一分,每一秒已渐渐从我们手边溜走了!好像一颗非常闪亮的流星瞬间从我们眼前飞过。
轻轻地,我走了,带走了六年的知识,正如我轻轻地迈进校门。我们心中万千不舍,化作前进的动力,希望以后的将来,有时间我将带着收获的喜悦,来看望养育了我们六年的母校!
最后祝愿我们的师生情谊比天高比海深!祝愿我们的母校更加辉煌!
谢谢大家!
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