心得体会左右

心得体会500字左右 篇1

作为一名即将毕业的大学生,我实习的目的很明确,就是获取工作经验，将理论与实际工作相结合，所以第一天我就下定决心要好好干.

由于刚刚从学校来到公司，作为一名新人，尽快熟悉和业务流程是十分必要的，在这里我感受到自己的不足。因为学校学的是书本的知识，只是停留在理论上，但在平时的工作中，理论有时候是用不上的，所以处理好这样的转变是关键。

经过天的实习，渐渐的我对公司运输生产的整个操作流程有了一个较完整的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。通过实习，我拓宽了自己的知识面。

此次毕业实习，我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”，掌握了运用所学知识解决处理实际问题的方法和技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径，积累了处理有关人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性。实习中也暴露出自己的很多缺点和不足，我想这对我以后的工作和发展都是有较大限制的'。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。从校园走向社会，在这个转换的过程中，人的观点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘，有时候也得找找自己身上的问题。而这次实习提供了这样一个机会，让我接触到真实的职场，有了实习的经验，以后毕业工作时就可以更快、更好地融入新的环境，完成学生向职场人士的转变。

在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。

实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这天中，我紧张过，努力过，开心过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自己的下一个角色，做好自己的阶段规划，树立远大的理想，并为之努力奋斗。

心得体会500字左右 篇2

时光荏苒，一眨眼，我们的大学生活已过去了两个月，在这两个月里，我们经历了初来时的惊喜，彷徨，困惑，然后到清醒。我们的思想发生了翻天覆地的变化，以下是我对自己开学以来的总结。

首先，刚开学时，一切都是新鲜的，全新的风景，全新的人。那时，我们的内心满是惊喜和期待，兴致勃勃，渴望熟悉每一处风景和每一个人。

但当所有一切开始趋向稳定时，我开始进入学习状态。开始思考人生，思考之后，才发现自己这一路走来，根本没有一个确切的目标和计划，只是每天看课表拿书本去教室，常常上课睡觉，临到放假时，便是去逛街，或者上上网。这种生活，没有一点方向可言。只是浑浑噩噩，时间便过去了，这也更增添了内心的惶恐和迷茫。

于是，我开始重新思考，如何才能走好自己的人生路。终于明白，大学并不是用来玩乐的地方。它是一个需要我们去奋斗的地方。要想让自己的人生更加精彩，靠投机取巧是不行的，必须得脚踏实地，一步一步的坚持并努力着。当你选定一个目标并朝之奋斗时，整个世界都会给你让路！时间总会让我们认清自己，开学以来这么长时间的经历，让我对未来有了更大的信心。

本周，全校老师一起，观看了一堂别开生面的英语公开课，并且就公开课的内容进行了研讨。

研讨会开始后，全校老师各自用视频直播的方式，观看了一节公开课。之后，大家在培优教室集合，对刚才的内容进行了研讨。科组长总结了大家的意见后，讲课教师也同我们分享了自己的体验和感悟。讨论结束后，大家也写下了自己的心得体会。

心得体会500字左右 篇3

在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。

一、体育锻炼可使人体健康发展

1、促使人体健康发展

骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。

2、可使人体功能得到充分发展

适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。

二、体育锻炼可促使人的心理健康发展

1、培养良好的意志品质

体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。

2、调节人的情绪，提高人的精神

良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。

三、体育锻炼可提高人适应社会的能力

1、提高人体适应环境的能力

有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强;二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

2、促进社会交往和增进友谊

体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

坚持运动，锻炼自我，并享受运动带来的乐趣。加油！

心得体会500字左右 篇4

社区卫生服务是城市工作的重要组成成分，是实现人人享有初级卫生保健目标的基础环节。是在政府领导、社区参与、上级卫生机构指导下，以基层卫生机构为主体，全科医师为骨干，合理使用社区资源和适宜技术，以人的健康为中心、家庭为单位、社区为范围、需求为导向，以妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人为重点，以解决社区主要卫生问题、满足基本卫生服务需求为目的。

短短半年的时间与病人建立了良好的感情，让我离开真有点依依不舍的感觉。走进病房，少了一份陌生，多了一份亲切;少了一份孤单，多了一份安慰；少了一份担心，多了一份真诚！在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：踏踏实实做人，认认真真工作！

发自肺腑之言：感谢带教老师的细心教育，耐心指导，感谢所有老师的关心爱护，感谢各病人对我的信任，感谢航天中心医院给我的栽培！

最后，感谢XX给我实习的机会，也感谢各位代教老师在工作忙碌之时，还要带领实习生，教导我们正确的方向；也很高兴与其他实习生，在紧凑的实习生活中不但互相学习，并且还成为无话不谈的好朋友。虽然实习时间持续较久，难免觉得疲累，但这段时间却给了我无比大的收获，除实务工作上的学习外，人际关系的拓展、职场文化的百态、还有一些活动的参与都让我获益良多，这样充实的生活，我想会是我人生中一段难忘的时光。

心得体会500字左右 篇5

人生的选择，选择的人生，或对或错，一切未知。但我想说的是，不要因为乌云遮住了蓝天而止住我们飞翔的翅膀，也不要因为汹涌的浪涛而打破我们乘风破浪的勇气，我们所要做的就是慎重选择，坚定信念，勇往直前！

人生，更需要脚踏实地，积极进取。主人公高加林艰难曲折的人生告诉了我们：一个人如果缺少了积极进取，奋斗向上的锐气，生命的航向只能让别人随意拨转，高加林最终被人生无情的捉弄了，他失去了事业，失去了爱情。每个人的人生各不相同，相同的是做人的道理。人活着，无论是顺境还是逆境，得意还是失意，都不要丢掉自己做人的根本。这样才能让自己在命运的变化中，变得从容，保留住最珍贵的东西，没有得意时的猖狂，也没有失意后的落寞。

匆匆人生几十载，我们应该去珍惜和感恩，这不仅仅是一种美德，更是一种生活态度。去感谢那些爱你的人和你爱的人，感谢你的家人、朋友、同事、同学，甚至是商店的老板、餐厅的做饭师傅，感谢所有与你生命有过交集的人，因为是他们陪你走过人生的每个阶段，用足迹将你空白的生命历程全部填满，让你体验到生活的酸甜苦辣。

心得体会500字左右 篇6

转眼间，5天的军训时间已经结束了，在这几天里，酸甜苦辣尝遍了，军训让我们成长，让我们成熟。

五天的军训让我们成长，让我们成熟，吃不饱，睡不好，就连个洗澡的好地方都没有，我想，这大概就是磨练人的地方吧。俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，的确如此。

烈日下，我们汗流浃背，却丝毫不动。一首《严守纪律歌》唱出了军人的作风，唱出了我们坚强的意志;一次靠几滴水洗完的经历，洗出了军人的珍惜，洗出了我们对水的节约;一次拔河比赛，拔出了军人的团结，拔出了我们集体的精神。训练中，坚持乃我们心中的标志，千言万语，只为“坚持就是胜利”。

之前的我们是饭来张口，衣来伸手的小皇帝小公主，永远是呆在温室里的花朵。而如今，五天的军训将我们改变了，再也不依赖了，坚强，我们变得坚强了，变成石缝中顽强的野花，尽管环境多么恶劣，也能在其中锻炼自己，成长自己，正如“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有风雨，怎能见彩虹，没有苦的衬托，怎能显示甘的美丽。

于是，成长，蜕变，我们懂得了集体的力量，向往着集体带来的喜悦，记住“步调一致得胜利”，不再害怕五天里的日子。

落日将我们带到了9月11日下午，这一刻，真的好不舍。仰望，天好蓝好蓝，任白云自由地飘;俯视，水好绿好绿，任鱼儿自在地游。踏出了这里，告别了五天的军训，也许，泪珠早已在眼眶里打转，但我不让它落下，因为，在这里，我要坚强。

心得体会500字左右 篇7

贯彻重要讲话精神，概括起来，就是做到“五个纯粹”：一是向看齐必须纯粹，坚决讲看齐、重担当、作表率，在政治定力、担当精神、工作方法、敬业精神上向看齐，切实把维护党中央权威、维护党中央的核心、全党的核心落实到行动中去，落实到推进改革发展稳定各项工作中去。二是对党忠诚必须纯粹，坚决维护党中央权威，坚决贯彻党的基本路线，坚决砥砺为党和人民事业奋斗终身的政治自觉，坚持以党的旗帜为旗帜、以党的方向为方向、以党的意志为意志，自觉做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者、忠实实践者。

三是贯彻落实中央决策部署必须纯粹，严守政治纪律和政治规矩，始终在大局下想问题、作决策、办事情;严肃党内政治生活，切实加强党内监督，大力倡导清清爽爽的同志关系、规规矩矩的上下级关系;坚持以人民为中心的发展思想，尤其要聚焦精准扶贫精准脱贫，坚决打赢脱贫攻坚战。

四是为党和人民事业担当必须纯粹，大力弘扬求实、斗争、创新精神，团结带领广大党员干部群众，深入学讲话、坚定讲看齐，稳中求发展、纵深抓党建，力创新业绩，喜迎。五是做党和人民放心干净的好干部必须纯粹，牢固树立正确的世界观、权力观、事业观、群众观，以好干部标准修身、用权、律己、治家，在依法用权、正确用权、干净用权中保持廉洁，在守纪律、讲规矩、重名节中做到自律。

心得体会500字左右 篇8

10月9日来到承德市，受到市和附中领导的热情接待，感到了无比的亲切和关怀。同时，我感到自己也非常幸运，正好赶上张玉群老师外出学习的好时间，附中刘主任让我担任了张老师的一个班，七年级12班的数学课，真感谢附中领导给我的一次很好的锻炼学习机会，让我在学习中真正体会到成长的快乐。

走进教室，看到一个个衣着整洁，坐姿端正，面带笑容的同学，我又一次被同学们的热情所打动。在上课过程中，七年级12班同学们都能认真听课，善于思考，勤于动手，踊跃回答问题，课堂气氛非常活跃。更让我欣慰的是不少同学敢于挑战自己，勇于提出各种不同的想法和自己的质疑，这种乐于学习，追求上进的精神更值得表扬。一节课的时间太短了，我每天从不上没有准备的课，我要让12班的同学们在学习中收获知识和乐趣。

课后，同学们都愿意与我交流，什么都说，大家谈起来都眉飞色舞。不少同学要求和我留影，要求我走之前每天都来他们班一次，短短的一个月学习时间，留给我的不仅仅是学习中的收获，还有一张张熟悉、热情的面貌及浓厚的感情。

心得体会500字左右 篇9

对于学习，我们应该去适应它，而不是让它来适应我们。

那我们应该怎样去适应学习呢？我觉得我们应该做到以下三点：

一、学得平衡。

学习，首先要做到的就是平衡。不能说你喜欢这一学科，就一味地学习这一学科，而放弃其它学科。但也不能因为你这一学科较弱而总学习这一学科，自己较强的学科却不去学习。这些都是不平衡的现象，到最后只会是两手空空。我们应该做到科科必学，科科平衡。当然，如果自己的弱势学科实在是补不上，我们可以采取“扬长避短”的学习方法，让自己的优势学科学得更好，以弥补自己的不足。

二、学得透彻。

学习，就是要有敢问敢钻研的精神。我是一个提倡“不懂就问”的学习方法的人。要想学得透彻，不光上课要认真听，课后还要找出不懂的地方问老师，与同学探讨，力求把每一个不懂的地方都弄懂，每一个知识点都学懂。不能将不懂的知识都藏起来，要记住把不懂的知识变成为自己的知识，是一件有利于自己的事。

三、学得有趣。

当你把所有的知识都学懂之后，你会发现，原来那一道道如拦路虎般的练习题都变成了笑脸在向你招手。学得有趣就是要在学得透彻的基础上更进一步。把做练习题变得像做游戏一样有趣，那你的学习之旅就会变得既轻松又愉快了。

学习是一件困难而又轻松的事，只要你掌握一定的学习方法与态度，就能化难为易，轻松学习。

心得体会500字左右 篇10

经过半年的等待，上个礼拜六终于结束了普通话的考试，庆幸的是终于考出了二乙，心理的大石又落下了一块。其实在5月份的时候，我就得知，今年普通话的报名时间是在9月份，所以我就从五月份开始准备了。 期间断断续续的在练习，但是一直没有持续的进行巩固，虽然比练习前要进步，但是离考试所要求的还差很远。工作的人就是没有稳定的时间去学习。

我从拿到普通话培训教材，我就先仔细的看普通话考试的内容和程序，然后从单音节开始练，念的时候要住拼音部分遮住，如果读音有缺陷的话，就要做好标记，当第二次念的时候就不会烦错误了。如果声母和韵母掌握的不好的同志就先学习小学的课程，呵呵！把声母和韵母的掌握扎实了才能进行后续的内容。

练习完单音节后就要开始练习双音节了，方法还是和念单音节的一样。第三步就是开始读后面的40篇范文，每篇文章起码要念4遍。念的时候要有感情的朗读，注意停顿和轻声及儿化音。

最后自由表达部分，分数占了很大，可以把每个话题先写在纸上，自己对着墙壁练习。供选择的话题其实有很多，但是没有必要每个都准备，有几个话题可以互相通用，只要稍微做下变通就可以了。

练习过程中最重要的一点就是，在平时的讲话中，自己要刻意去说，舌头该翘的就翘，该后鼻音就后鼻音，平时越是注意，对你来说帮助越大。我们老师可以在平时上课当中多讲标准的普通话，到了考试也就很自然了。

学习普通话就是要多念多讲，这才是最有效的办法！

心得体会500字左右 篇11

在政务服务中心当了一名办理证书员开始，我对这份工作有了不同的认识，因为我们单位接触的都是弱势群体，为他们服务会更加困难一些，也会更加细心，将为人民服务的宗旨真正的落到实处。今天我的同事叔叔请假了，他和我说要学会独挡一面，以后一个人才能更好的处理事情。早上办理业务的人很多，我早已被人群包围，焦头烂额的我，又不熟悉流程只能边问边操作，在不断的摸索中，我成功的办理了二十多个顾客，也更加熟悉了工作系统。

积诚浮群疑，实践激众喻。只有在实践中充实理论知识，厚植家国情怀，才能更好地提升个人综合素质，用实际行动为家乡建设贡献自己的一份力量，诠释新时代青年的责任与担当。

心得体会500字左右 篇12

此次实习让自己更多地掌握一些专业方面的政策、理论、知识，提高自己的技术能力、增长工作经验，为自己积累了宝贵的经验，为今后的学习和工作打下牢固的基础。

心得体会500字左右 篇13

社会实践是每一个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野、增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。这次社会实践活动使我拓宽了视野，看到了不一样的世界，也让我看见了更多为了家乡全方位振兴在幕后辛苦工作的基层工作人员。