高一物理教案

高一物理培训心得体会 篇1

1、体现了基础性和时代性:改变了过去繁、难、偏、旧的老问题，新课程不仅要求学生学习物理学基本的概念和规律，了解物理学的基本观点、思想和方法，掌握物理实验的基本技能，同时还拓展了“知识与技能”的内涵，要求了解物理学的发展历程，反映经典物理与近代物理的融合，关注科学技术的主要成就和发展趋势，以及物理学对经济、社会发展的影响，关注物理学与其他学科之间的联系以及应用。

2、注重物理学的思想、方法和科学精神的教育：改变过去那种仅重视将物理学知识系统地归纳为简明扼要的知识体系的做法，而将物理学的思想和方法渗透在知识的形成过程中，挖掘活生生的实例，让学生思考和领悟物理学思想方法的精髓，增强应用科学方法的意识。

3、体现了课程及教学内容的多样性和选择性：为使教材有利于不同学生的智力潜能开发，且对不同区域具有广泛的适应性，课程标准提出“普通高中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。

4、在课程实施上更注重自主学习，提倡教学方式多样化。其中一个很重突出的特点就是开展研究性学习。我们现在高中物理知识的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验，才能再这一过程中学到知识，更能应用知识。强调知识的构建过程，注重培养物理实验、科学探究能力;强调基础知识的'学习，注重物理学核心概念的建立。强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣；体现时代性强调学科渗透，关心科技发展；注重经典物理与近代物理的融合；体现情感态度与价值观的培养，关注科学技术社会观念的渗透。反映选择性综合不同地区课程资源，考虑农村和城市学生认知特点；精心设计栏目，使教学内容丰富，为教师教学提供了方便；既重共性，又突出系列特色，为学生发展提供空间。强调可操作性注重继承与发展开发教材辅助资源。

5、高中物理课程新课改大的困难是：第一教师的观念要改变；第二现有的教学资源要改变；第三教学制度要改变；第四教学评价教学方式教学内容都要跟随课改的变化。教育的出发点是人，归宿也是人的发展。

高一物理培训心得体会 篇2

牛顿运动定律的应用（二)超重与失重

（1）当物体具有竖直向上的加速度时，物体对测力计的作用力大于物体所受的重力，这种现象叫超重。F=m（g+a）

（2）当物体具有竖直向下的加速度时，物体对测力计的作用力小于物体所受的重力，这种现象叫失重。F=m（g-a）

（3）物体对测力计的作用力的读数等于零的状态叫完全失重状态。处于完全失重状态的液体对器壁没有压强。

（4）物体处于超重或失重状态时，物体所受的重力并没有变化。

高一物理培训心得体会 篇3

新课程标准把以学生发展为本；作为新课程的基本理念，以提高学生科学素养，满足全体学生的终身发展需求为培养目的，现代课程目标，都是从知识和能力，过程和方法，情感态度和价值观这三个维度提出来的，三个维度相互渗透，融为一体，具有很强的整体性和立体感，改变过去强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于研究、勤于思考，通过多样化的教学方式，帮助学生学习物理知识与技能，培养其科学探究能力，使其逐步形成科学态度与科学精神，提高学生的物理素养。因此，在教学的过程中应积极引导学生转变学习方式，

一、“要我学”转变为“我要学”。当今的课堂教学应当成为学生自主、合作、探究学习的天地。“自主学习”是指学生在学习的过程中有较强的主体作用，能够自我定向，自我选题，自我激励，自我监控和自我评价。“合作学习”是指学生在学习的过程中，借助小组和团队的力量，共同完成学习任务，更加有效地进行学习。“探究学习”是指学生在学习的过程中采用探究的方式我在平时的教学中，注意根据不同的教学内容、不同的教学目标，结合不同班级学生的学习能力和特点选用不同的教学方法，精心设计教学过程和练习。在课堂内外让学生自主探究、合作交流、动手操作、动脑思考，让学生充分发表自己的意见和见解。对不同的学生提出不同的要求和目的，因材施教，让每位学生都能体会到成功的感觉，激发其对物理的好奇心、求知欲以及学习物理的兴趣，使他们觉得物理不再那么高高在上，不再那么枯燥、乏味，教学过程中紧密联系实际，使学生真正体会到生活中处处有物理，生活离不开物理从思想上变要我学为我要学了。

二、“学物理”转变为“用物理”。新课程标准提倡学生初步学会从物理学的角度提出问题、理解问题，并能综合应用所学的知识和技能解决简单实际问题，发展应用物理知识的意识。但物理课程的教学却常常重解题轻应用，重理论轻实践，不太注重物理知识的实际来源和具体应用，而让物理脱节于生活，没有实用性。在教学中，也可以让学生体会物理知识在生活中的重要性，从而激发了他们学好物理的强烈渴望，变“学物理”为“用物理”。

三、“向老师学”转变“共同探讨”。新课程标准倡导建立自主合作探究的学习方式，对我们教师的职能和作用提出了强烈的变革要求，将传统的居高临下的教师地位转变为教师站在学生中间，与学生平等对话与交流；将一言堂多言堂转变为师生互动，共同发展。在教学中应该大胆放手，给学生充足的时间，让学生成为学习的主角，成为知识的主动探索者。在物理教学中，不仅仅是直接灌输给学生某些知识，而是给学生一个话题，调动他们自己去看书、查资料、甚至写论文，这样可以逐步培养他们处理信息的能力，从而使学生学会从一大堆信息中找到自己所需要的资料，开阔思路，利于创新。

总之，面对新课程改革的挑战，我们必须转变教育观念，以学习为主，转变学生的学习方式，让学生做学习的主人，挖掘学生的学习兴趣，调动学生的学习主动性，让他们在研究现实问题的过程中学习物理、理解物理和应用物理，使物理课堂真正成为现实生活与科学知识的联系枢纽。

高一物理培训心得体会 篇4

本次活动的主题是“‘双减’下小学数学高效课堂观摩研讨”活动，“双减”政策出台仅4个多月，却对教育改革影响深广。细细品味，“双减”对老师提出了更高的要求，需要老师用更多的时间专注于研究教学，抓住课堂，落实有效，目标高效。今天三位老师给我们做出了很好的示范。下面我谈两点自己的收获：

1.以单元整体视角设计教学。黄彩琴老师执教《生活中的折扣问题》一课，我们看到了系统化思维、整体化思维、结构化组合。她融合了“百分数”这一单元的多个知识点，对单元知识进行了整合分析，从学生实际出发，选取的教学内容来源于教材，同时又高于教材，另辟蹊径，让听者、学者耳目一新的同时，又让学生在学习中有了新的收获和学习体验。

2.注重学生问题意识的培养。以问题推进探究，尊重学生的想法，注意捕捉学生的思维火花。比如黄老师的课堂上，在探讨出“裙子在哪个超市购买更优惠?”之后，老师适时追问:“你还有什么疑问？”学生提出问题：“为什么两种折扣是相同的，优惠却不同呢？”老师并没有直接回答，而是把这个问题又抛给学生，引发学生思考，自主探究后明白折扣相同，但打折部分却有着玄机。问题解决后，黄老师并没有停下，而是继续追问：“那么你认为这两种打折方式什么时候相同，什么时候不相同呢？”在新问题的引导下，又引发学生提出新的猜想，又一轮深度思考和学习开始了。

我们深知，“所闻并非所得，所得并非所愿”的道理，结合当前的“双减”背景，透过今天的课堂，我想，数学教师的课堂，应更加注重挖掘教材中每个单元的核心育人观；更加注重唤醒学生的生活与学习经验；更加注重学生的自主探究，教师的帮扶有度；更加注重数学文化的全面渗透，数学教学与信息技术的深度融合，不断促进学生数学学习的真实发生，不断推进课堂教学改革落地生花。

比知识更重要的是让学生长见识，一堂好的数学课，是让学生在学习过程中，增长见识，形成良好的数学素养。这也是我今天收获较大的地方，结合我转科教数学学科这几年的经历，深深觉得，想教好数学并不是一件容易的事情。教师要想上好一节课，前提是弄懂教材，通览教材，整合教材。

我想每一位教师的每一节课，都要经历一个从“看山是山，看水是水”，到“看山不是山，看水不是水”，再到“看山还是山，但山是连绵起伏的山；看水还是水，但水是海纳百川的水”这样一个过程。我认为只有教师具备一定的高度，课堂才会有深度，学习才会高效。

高一物理培训心得体会 篇5

牛顿第一定律

（1）伽利略理想实验

（2）牛顿第一定律的内容

（3）力与运动的关系：

①历错误的认识是“运动必须有力来维持”——亚里士多德的观点；

②正确的认识是“运动不需要力来维持，力是改变物体运动状态的原因”。

（4）对“改变物体运动状态”的理解——运动状态的改变就是指速度的改变，速度的改变包括速度大小和速度方向的改变，速度改变就意味着存在加速度。

（5）维持自己的运动状态不变是一切物体的本质属性，这一本质属性就是惯性．质量是惯性大小的量度。

高一物理培训心得体会 篇6

应该对于每个高中生来讲，进入高中的第一堂课就是军训了，这堂课也是给自己一生都受益的一堂入学课。军训之前，我一直觉得自己肯定坚持不了，因为在家里我从来没有吃过苦，听学长学姐们说的军训的苦和累，我顿时就不想进高中，想要以什么样的方式能躲过军训。可是经过短短一星期的军训，我有了与之前截然不同的感受。

进入学校，我们以班级为一个单位，纷纷地将属于自己的军衣，看着教练们严肃的表情，身躯直挺挺地在我们面前站成一排，那一刻让我想要将手里的衣服换上，感受一下这件衣服的魔力，是不是穿上后我也会想教练们那样英姿飒爽。总教官突然地发话，拉回了我的思绪，总教官告诉我们：“在这七天时间里，起床时间早上6点，起床后到操场上参加1000米的晨跑，谁的不能缺席，参加完晨跑才能去吃早饭，吃完早饭后，8点准时在操场上集合。每天都会有不定期的军姿等着你们，你们老实，可能就不会出现其他的惩罚，晚上十点结束一天的军训。现在，请你们马上去寝室将自己的衣服换好，20分钟后操场见。”

说实话，我当时被教练说话的样子给吓到了，那一刻，我觉得军训的日子一定会很漫长，我害怕被教练抓出毛病来惩罚我，所以，教官说的每一句话我都服从。

第一天，第二天，第三天……一个非常简单的动作，我们一天天的在重复着，那就是军训必不可少的站军姿，这是让人觉得崩溃的时候。手的中指紧贴裤缝线，不能放松自己的手指头，腰板要挺直，连自己的每一根神经都不能放松，因为可能自己的一刻松懈，就导致加罚十分钟的军姿，这是我所承受不起的。军训强调的就是集体意识，我们虽然互不相识，大家还都互相叫不出对方的名字，但我们依然要有集体主义精神，所以只要一个人出现差错，我们就会整个xx高中的高一新生集体受罚，所以，我不能怠慢，我不能因为自己的失误，而让整个团队一起受罚。

军训真的很辛苦，但给我留下的记忆却很深刻，军训的苦让在军训中获得的甜变得更加的耐人回味。次的军姿，时间比长，但是我却的在挑战自己的极限，如果没有这次的军训，我不会知道自己其实能承受住这份辛苦。

短短七天的军训结束了，我军训的回忆也都停留在教练们离开的背影，在军训中的成长，是给我今后在学校更好生活的准备。

高一物理培训心得体会 篇7

通过这次学习，深有体会。初中物理课程新课改大的困难是：第一，教师的观念要改变；第二，现有的教学资源要改变；第三，教学制度要改变。

培养学生的能力和创造性，首先应培养学生的学习能力和创新精神。随着创新教育研究的深入，其研究重心已经由宏观的理论建构、机制探索转向微观的课堂教学、学生学习。而我们的大部分学生，却没有这种思想。例如：牛顿第一定律的应用，测定机械效律，教师应打破以往的教学方法，采用新课改的三维教学目标，激发学生自主学习物理的兴趣和热情，探究物理实验的原理。改变以往呆板的教学方式，为学生的个性发展提供空间。尊重学生的需求发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。

课程标准提出“初中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。其中一个很重突出的特点就是开展研究性学习。

我们现在初中物理知识的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验，才能再这一过程中学到知识，更能应用知识。强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣，学习兴趣；体现时代性强调学科渗透。

通过以上的心得体会，我觉得在课堂探究性教学设计中，应以学生的推知规律，学生主动参与为前提。

高一物理培训心得体会 篇8

力

（1）力的定义：力是物体对物体的作用，力不能离开物体而存在。

（2）力的基本特征

①力的物质性：力不能脱离物体而独立存在.不论是直接接触还是不直接接触；不论是微观还是宏观，有力就一定存在施力和受力物体.

②力的相互性：力的作用是相互的，施力物体同时也一定是受力物体.

③力的矢量性：力是矢量，其合成与分解遵从平行四边形定则，有大小和方向.

④力的独立性：一个力作用于某一物体上产生的效果，与这个物体是否同时受到其他力的作用无关.

（3）力的作用效果：使物体产生形变或使物体运动状态发生改变.

（4）力的分类：

①按性质分：重力、弹力、摩擦力、分子力、电场力、磁场力等.

②按效果分：拉力、压力、动力、阻力、向心力、回复力等.

③按研究对象分：内力和外力

④按是否与物体接触分：接触力和非接触力

（5）力的三要素：大小、方向、作用点

（6）力的图示：用一根带箭头的线段来表示力的大小、方向、作用点的方法就是力的图示

（7）力的国际单位：牛顿(N).

高一物理培训心得体会 篇9

在近一段的学习中，使我对高效课堂有了进一步的认识，我觉得它主要是指教学过程的较优化，教育效果的较大化。是每一位教师不断追求的目标，是师生的共同进步，是知识和素养的共同提高。所谓的高效课堂，就是指高效率的课堂，这样的课堂才是时下需要的，才是顺应局势发展的，只有课堂效率，提高了，才能保证学生的学习成绩，才能将“惜时增效，轻负高效”的口号贯彻落实。

我理解的高效课堂，就是要改变“一块黑板，一支粉笔，一张嘴，一讲到底”的旧貌，是在课堂教学中，通过学生积极主动的学习过程配合老师的点拨指导，在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效益发展。教学高效益就其内涵而言，是指学生在知识与技能，过程与方法，情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。教学质量是学校的生命线，而提高教学质量的关键就是课堂教学。学生的激情是无限的，只是隐藏在内心深处。这就要求要我们用热情去激发他们的学习兴趣。让老师讲的轻松自如，学生学得轻轻松松，在轻松愉快的氛围下完成课题内容，这样学生才不会有厌学情绪，学习兴趣就会更加浓厚。

从我们教师的角度来说，高效课堂应做好以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的'实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标，编制科学合理的导学案。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的积极性。三是教学中适时指导、监控、反馈、激励，以多种方式巩固学生的学习成果，使三维教学目标的达成度更高。打造高效课堂，对老师提出了更高的要求，首先，在备课方面要准备更加充分，每节课上课前，要自己问自己几个问题：我打算让学生获得什么？我打算让学生用多长时间获得，我打算让学生怎样获得？我怎样知道学生达到了要求？这课前四问能够让老师对于课堂有了大概地了解，准备就要更加充分，做到不上无准备之课。在上课时，应该合理分配课堂时间，什么时间学生自己学，什么时间老师开始讲，什么时间开始练，这些都应该做到心中有数。更应该准确把握课堂节奏，重难点精讲细讲。

课堂是我们教学的主阵地，更是现今我们课改的主阵地，必须切实的提高教育教学效率。影响课堂效率的因素很多，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多，除了课前的预习准备、不断改进课堂结构和教学方法、营造和谐教学氛围外，还有很多很多需要我们去不断思考与实践。我们遇到的困难也会不少，碰到的问题也会很多，把追求课堂教学的高效益作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难，冷静思考，勇于实践，善于总结，终会取得高效课堂教学改革的成功。

高一物理培训心得体会 篇10

怀着对高中生活的憧憬与期待，我踏入了XX高中的校门。从那一刻起，我的人生开启了新的篇章。

初入校园，被那优美的环境所吸引。绿树成荫的小道，宽敞明亮的教学楼，现代化的'教学设施，一切都显得那么生机勃勃。校园里处处弥漫着浓厚的学习氛围，让我不禁对未来的学习生活充满了期待。

开学后的军训，是我高中生活的第一个挑战。炎炎烈日下，我们站军姿、踢正步、练队列，汗水湿透了衣衫，但没有一个人退缩。军训不仅锻炼了我们的身体，更磨练了我们的意志。让我懂得了坚持就是胜利，只有具备坚韧不拔的毅力，才能在未来的学习和生活中克服各种困难。

正式开始上课后，我感受到了高中学习的紧张与压力。课程的难度和深度都比初中有了很大的提高，老师的教学节奏也更快。每一堂课都需要全神贯注地听讲，认真做好笔记。课后，还有大量的作业和复习任务。但我并没有被困难吓倒，而是积极调整自己的学习方法和心态。我学会了合理安排时间，制定学习计划，提高学习效率。同时，我也积极向老师和同学请教问题，不断充实自己。

在XX高中，我还结识了许多新同学。大家来自不同的地方，有着不同的性格和爱好，但都怀揣着对知识的渴望和对未来的憧憬。我们一起学习、一起生活、一起成长。在这个过程中，我学会了与人沟通、合作和分享。我相信，这些同学将成为我高中生活中宝贵的财富。

进入高中，也意味着我要更加独立和自律。离开父母的呵护，我要学会自己照顾自己，管理好自己的生活。在学习上，也要自觉主动地去学习，不能再依赖老师和家长的督促。只有养成良好的自律习惯，才能在高中三年里取得优异的成绩。

高中生活才刚刚开始，未来还有很长的路要走。我知道，在这个过程中，我会遇到各种各样的困难和挑战，但我不会畏惧。我会以积极的心态去面对，勇敢地迎接每一个挑战。我相信，在XX高中这个温暖的大家庭里，在老师和同学们的帮助下，我一定能够实现自己的梦想，创造出属于自己的辉煌。

高一物理培训心得体会 篇11

我们学校在本学期也开展了多次新课程改革培训，每位教师都结合自己的工作实际，有所学，有所获，有所感，有所悟，并有所改，为我们的教学工作提供了指导。

新课程首先要求每一位教师进行角色转换，教师不仅是教学活动的组织者，更是学生学习的引导者；学生不是仅是学习的参与者更是合作者。教师要把课堂的主动权交给学生，想法设法激起学生的学习兴趣和学习渴望，让他们积极主动地真正地参与到学习中来，要改教师教学生学为学生主动学习教师引导合作，努力创设民主、轻松、双边互动的教学方式，这样我们的教学才能使每一个学生感受到学习中的快乐。经过培训后，我校的很多教师的工作都在发生着变化：张华芳老师的趣味课堂、彭秀峰老师的.小组合作课堂、张艳老师的生动有趣的语文综合实践课堂、向安彪老师的研究式课堂……越来越丰富、有效的教学手段，越来越快乐的学习方式走进了我们的课堂，孩子们的学习态度正发生着前所为有的改变：“我喜欢我们班的语文课，一堂课下来，大家不仅玩得开心，也学得轻松!”“英语课真有趣，还学到了知识。”“以前我们学语文怕的就是作文，现在啊，我们都迫不急待上作文课呢。”

虽然我们在改革中取得了很多进步，但也存在着一些问题，这些问题仍然成为阻碍每一个学生全面发展的绊脚石。

如如何转变教师角色；学生在学习过程中的情感、态度感受和健康价值观的形成；如何创新处理教学资源；有效教学手段的更新；观注学生学习能力可持继发展等等各方面问题急等解决，再加上我校处于吉首市苗族集中的偏远地区更加深了问题解决的难度。但我仍坚信，只要长期的开展教师培训，不断提升教师们的业务水平，我们的教学工作就会成为一项艺术创作，而全面发展的学生便是这项创作中的艺术品。