素拓心得

素拓心得【篇1】

1.我部始终围绕团委的工作目标，完善学生综合素质考核体系以综合素质培养为主线，引导各班素拓委员从思想道德文化素质、综合阅历等方面开展工作。

2.坚决服从上级组织的安排，认真完成院团委及系团总支安排的各项工作。

3.高举科学的旗帜，倡导科学与民主开展科技创新饿活动工作做的有特色。

1.组织策划首届素质拓展知识竞赛活动。

2.组织06级同学进行模拟认证。

3.完善素质拓展认证体系。

三月雷锋行活动。

2.协同宣传部、组织部抓好各班宣传委员、组织委员的各项工作。

3.协同组织部做好每两周一次的团日活动。

四．本部门还积极与其他系部的兄弟部门进行合作交流。

以上是我部在本学期初制定的一些主要活动工作，我们将尽最大努力做得更好，同时我们也将不断吸取他人的宝贵意见和建议，逐步完善我们的制度体系，虚心学习、认真工作，共同把我们部门各项工作开展的更出色！

长江后浪推前浪，一代新人胜旧人。相信在新一届领导班子的带领下，我们的学生工作会做的更好。

素拓心得【篇2】

就我个人来说，这次素拓活动从开始到结束我都很用心，之前的活动从未这样认真过。这次活动也是我觉得最开心，最有意义，最能展示自我的活动。因为我觉得我成长了，素拓部成长了，团总支成长了。

为什么我对这次活动这么投入呢？

1、我觉得这是真正意义上我们部门搞的活动，我有责任去出一份力。

2、在段时间我有空了，没有了之前的那么多顾虑。

3、我想这也许是这学期我们部门最后一次搞活动了，搞完后我就可以全心学习了，最后一次当然要做到最好。

但我觉得我出的力不够，在活动中表现也不是很好。好的是，对活动提出了一点有用的建议。

对我们部门我想说的第一句话是：光荣属于素拓部。通宵策划书就不说了，策划书的一改再改，而且改动量非常大，出乎大家的意料。但是没有难倒素拓人，部长连夜开会，连夜修改。。。。。。在短短几天之内搞出一个并不完美但成功的活动。真的值得赞扬，当然这也少不了全体干事的努力，为策划书出谋划策，为活动准备，活动后的工作。。。。。。

但是，但是我真想批判几个干事，不知道他们怎么搞的，本来我们部门人就少，而且活动是我们承办的。在关键时刻，为什么还有人会迟到呢？又不是不知道什么时侯集中，其实我也理解大家工作和学习的辛苦，但我也差点迟到了！

可能我有点肤浅，我觉得这个活动已经搞得很不错了，因为并不是完美才叫做成功。

虽然我们部门并没有在这次活动中获奖，但我觉得这个过程已经足够了。这个出乎意料又合乎情理的结果在的意料之中。

对团总支我首先想讲的是：胜利属于团总支。我观察了团总支几乎每个的干事在活动中的表现，在活动开始之前，脸上有点不高兴，好像对活动不大感冒，迟到的大有人在，特别是对活动迟迟不能开展，意见颇大。但活动开展后，他们变了，变得开心，很投入，有一个环节大家应该印象深刻，就是办公室在起做活动这个环节，经过几次的失败后，最后仍然失败。换回六个人后才勉强站起来，但在过程中，对他们团队的成长以及对团总支凝聚力的加强是一个成功的环节。在厨艺上，干事们分工合作更是令人欣喜，到了这个环节我们活动的目的已经达到，使命已经完成，整个团总支的表现可圈可点。

活动已经过去，但我认为有些东西不会过去，它至今影响我们，以后影响我们，永远影响我们。它是什么呢？我想它就是我们每个干事从活动中的收获，整个团总支在活动中的收获。

素拓心得【篇3】

今天天气晴朗，惠风和畅，大一法协会的亲们早早的便在女生寝室旁边的羽毛球场集合了，大家脸上都洋溢着兴奋的表情，虽然大家早早的从被窝里起来有点不舍，但是出于对素质拓展的好奇，每个人心中总还是充满了激情。和大家一样作为法协会的干事今天我也早早的买好了东西等着大家，呵呵。。。这可是我们的奖品。在会长和领队的分配下我们分成了三组，在十几分钟的公交车车程下，我们来到目的地：南郊公园。

大家开展的第一个活动是一场奇幻的过关夺宝之旅。一声令下我们便在小组长的带领下冲向了下一关，作为队里的唯一男生我承担着扛东西和跑的快的重任，汗。。。。不过经过队员的互相合作我们找到了红旗，过了一层层的智力问答，并且最先的找到了我们的另一宝：王卫。在大比分的超越其他队时我们队员群情激奋，似乎已经看到了第一的奖品在向我招手。于是我们开始懈怠了一些。在之后经过了队旗，队徽，队歌，队号的才艺展示后，我们明显的感。受到了对协会的认同和对其他同学的熟悉，我们的队旗便是：南郊南郊公园14行，代表着我们14人，队歌是好汉歌:呵呵，有木有雷到。我们觉得自己各个都是好汉，队号是：一队不红，天理难容。呵呵。真心觉得我们很霸气。在经过大家的共同努力我们过了无敌风火轮，经历了前线支援，玩了剪刀、石、布的游戏，最后在一起复活赛的比拼中我们惜败与其他队。虽然结果我们没达到我们的目标，但是从这次的活动中我明白了团队的重要性，懂得了合作是事半功倍的最好办法。

在这次活动中我还懂得了，无论做什么事，切不可骄傲，不可懈怠。就比如最开始的第一到最后的惜败正是如此。同样我还明白了你要有信心，要乐观。要明白没有做不到的事，只有你敢不敢做。讲实话我是个内向的人，但通过不断的和其他人交流，我做出了和以往不同的举动，能够愿意去鼓励大伙，能够带给团队一份支持。不断的改正自己，不断的超越自己，这就是我所学到的。

同样还有领队教练的一句话给与我很大触动：他说今天和你在一起的是你的队员是伙伴，这便是一种交流，这是你的资源，你学习的资源，你可以从他们中学到东西。去向优秀的人学习。这是我领悟到的。一个人需要永远谦虚，需要去交流，这才是真正的大学。大学不是一个人默默的努力或进步，他是建立在交流的基础上提高自己。这些大学的同学都是我们的好朋友，或许没高中同学的形影不离，朝夕相处。但他们来自五湖四海，每个人都有自己的闪光点，这便是我们需要去学习的。他们其实也很可爱，很喜欢交流。我们缺乏的只是去主动的机会。所以我们一定要努力的去理解和学习。

这便是我得收获，不多，但感受很深。衷心祝愿法协会越办越好。

素拓心得【篇4】

最近又发现一个avril式的精灵女歌手taylor swift，声线有点像avril，不过风格截然不同，现阶段我更喜欢taylor的歌，轻松青春亲切。于是每天一打开电脑就听她的歌，love story 、white horse、fifteen、change，都很不错啊-----够我享受一阵子了。

其实今天要记的是昨天在人众人龙门素质拓展训练基地的难忘经历的，现在马上切入正题。去之前听说这趟素拓要每人550，虽然这钱汉青给出了，但众人一致认为550太贵，拿这些钱都可以去北戴河尽情的吃海鲜了。大伙心里还是不乐意的，泡温泉、春游干嘛不好啊，去素拓，又贵有惊险强度又大。于是，我和大伙都怀着不太轻松的心情踏上了旅途，坐了2个小时的车到达龙门基地。路上我跟阿X又聊起了感情问题，她告诉我她很不争气的还想着那段自己明知不会有结果不靠谱的感情，我使出浑身解数开导她，安慰鼓励她，数次差点被她绕进去，还好最后我还是坚持了自己的立场，劝她把那个人赶紧忘掉，那个人不可能是她托付一生的Mr.Right，她不是错过了最美好的东西而是摆脱了一段离谱的感情。我那个累呀，阿X是个逻辑性表达力超强超有想法的人，而我这个思想有点单纯、没有逻辑加上嘴有点笨的人要来劝她驳倒她，真是件难事啊，费了好多能量。

回到素拓的主题上。前天晚上一到基地，大伙就体会到了紧张的气氛，要求准时集合、考验反应力的游戏、一开始的团队建设，把大伙不轻松的心情搞得更紧张，竞争是激烈的，不过越激烈越high。团队建设这个环节大伙各抒己见，我们风云队讨论场面非常火热，在那么短时间内选出队长、队密，想出队名、对号，编出对歌，制作出队旗，速度超快，我惊叹团队工作的效率和每个成员的艺术特长。最后三个团队在台上做展示时，大家很高兴很震惊的看到了同学们各式各样的才能和以前不曾被人了解的一面，我们玩的很尽兴，隐隐感到这次素拓将比想象的好玩刺激，这开了个好头。

第二天6：50集合早操，游戏，早饭，休息。有个游戏要提一下，我是第一次玩，所有人围成圈跑步，教官喊出一个钱数，所有人自由组合，组成这个钱数，男生代表五毛，女生代表一块。哈，这个游戏蛮好玩的，我又要感叹了，我以前玩过的集体游戏太少了，希望有机会多玩这种集体游戏。上午8：30，一天的训练正式开始，上午的项目是断桥和背摔。我们队第一项任务是断桥，历时是最长的，当然是最困难的。毕竟以前从来没试过在8米的高空的桥上做定点跳跃，心里这个紧张害怕啊。我要表达一下对每队第一个尝试该训练的队员的敬佩，他们其实是最勇敢的，没有别人的参照，还要给后面的人探路，克服自身的恐惧还有给后面队员做榜样，不容易啊。相信后面没怎么害怕没怎么经过挣扎的队员很大原因是受到了前面队员的示范作用影响，自信心上涨了一些。不过我相信再勇敢的人当在站上那块高空中倾斜加晃动的木板时都会不由的心跳加速，我就是个很好的例子，在地面时完全没有感觉到害怕，可以说心里丝毫没有嘀咕，可站在那块板子上时我还是不由自主的紧张，呼吸急促了一会儿，不过经过短暂调整还是平静下来，顺利完成了两次跳跃。更奇葩的是阿柴，上去之前紧张到不行，甚至前一天晚上就在说最害怕这项可能会搞砸，谁想这孩子下来后说正站在板子上和跳时完全没有紧张害怕的感觉，还得出一个结论害怕不害怕很大程度上取决于生理因素，激素分泌之类的原因，有些道理。训练越到后来进行得越快，后来都感觉淡如水了，每次欢送仪式时心情也不那么激动了，甚至觉得只是走个过场，这个念头比较邪恶，毕竟人家也要克服心里的巨大恐惧去经历惊险刺激高空跳了。所有人都完成后，我们围坐在一起share各自的感想，各抒己见互相借鉴的感觉很好。接下来是背摔，这项训练用时惊人的短啊，感觉每个队员都没有经过思想挣扎，一个个很自然很大方的站上了那个高台，在那里他可是要背对着大家笔直的倒下滴。这个训练考验的是团队的凝聚力和个人的自信和对他人的信任。最后的sharing我学到了很多东西，感谢各位同学和教练和罗师兄的教诲，都对我有莫大的帮助。sharing完毕，我们风云队非常荣幸及自豪的成为第一个奔向自助食堂抢占有力位置的队伍，哈哈，这感觉真不错啊，海盗们也羡慕我们。

短暂午休后下午的训练又开始了，项目是七巧板和逃生墙。首先是七巧板，这项训练我感想最多、费力也最大，完事后我精神还很紧张脸还很红嗓子还很疼。我们队被带到房间，每两人分为一组合作拼七巧板，我和小朱同学很荣幸被分为光荣的第7组(游戏激烈的进行了几分钟后我们才恍然大悟我们是协调领导者)。

计时开始后我们那个乱啊，嚎叫声一片，把一边的教练吵到不行，不过谁也不会注意到。大家都忙着拼自家的图，竞争求胜的精神被发挥到最大，谁都尽力想保护自己有限的板子，才不要借给别人呢。我和小朱开始也不例外，拿着那张图7和看不太懂的任务书试图拼图，同色的不同色的拼了三次教练都说不得分，我们那个着急啊，最后我们就想放弃了，大不了分不得了，把板子都给了别人。在给别人传递了几次板子和图纸之后，我们恍然大悟，任务书上所写的领导其他队完成各自的任务就是要我们做协调者，调动图纸和板子使大家拼图的速度效率提高，因为完成整个任务是有时间限制的。虽然是明白了一些，但遗憾的是由于开始时没有领悟，我俩没有说明这是个集体得分的项目、各组之间是互助而非竞争的关系，导致后来再领导再想调动大家已经不太可能了，因为场面十分乱充斥着大家的高叫声，想解释想命令都已经不可能了。

比较幸运的是大家似乎都是拼图高手，在有两个组拼完全部7幅图之后有些资源空了下来，使协调更加容易，各组都完成了自己的任务。最后是全体共同完成5个同色正方形的拼图，这又要感谢根根迪迪同学的超群智力，几分钟之内就完成了，其他组复制其拼法，完成了全部任务。在大家正高兴规定时间内完成任务时，教练无情的批评了大家，一个疑问为什么不能安静的完成任务呢揪出了游戏的真谛，原来如果开始时就进行有效的沟通的话，这个game的trick是非常easy的，根本不需要这样费劲的大喊大叫，我们被教官愚了一把。最后讨论中我觉得大家都谈的比较深入，沟通的重要性被一再强调，还有形成统一、想出最优执行方法及执行的困难都被提及，我个人受益匪浅，觉得这是感悟最多的一个环节。

最后一项逃生墙值得我们每个人用心铭记，这是在汉青所有同学的努力下完成，看到同学们一个一个的被强壮的基座顶起、被上面奋力拉拽的大力士拉起、被虔诚的保护者举手保护，我们每个人都动容了。特别是最后我们亲爱的班长刘X倒挂把X哥拉起的时候，我们所以有人都激动到不行，鼓掌欢呼，我不知道该怎么形容那刻得心情，所有华丽的语言在这时都褪色了，只记得很多人尤其是女生眼中都已满含热泪，那刻我觉得凝聚在一起我们可以打败一起。我还想表达一下对基座队员、组织领导队员和拉拽队员的敬佩之情，由衷的佩服你们向你们学习。

抒情了一段来点轻松的，从基地回来大家去了双福园happy，席间大伙吃的喝的都挺尽兴，找各种理由碰杯，什么老乡干杯啦、同星座的干杯之类的都很有意思，窃以为姓名是37划得干杯是个非常有创意的理由，O(_)O哈本人发明的。总之这次聚餐也是超赞超成功滴，导致我晚上做梦还在和大家一起吃饭干杯，呵呵。希望各级领导多多组织这样的聚会集体游戏之类的，对增进同学之间的感情效果非常明显，赞。

这次素拓大获成功了，我想我会永远记得这次的培训和同学之间团结互助的场面，对了还有可爱的教官。推荐没去过的好友找机会去素拓哟，你会懂得和发现很多，关于自己也关于别人。

素拓心得【篇5】

“人心齐，泰山移”，“众人拾柴火焰高”。简简单单的一句话却生动传神的描述了团队合作的重要性，更加表现出了团队建设过程中合作的重要性。对于一个团队而言，竞争的不是个人赛，而是大家在工作过程中如何能够凝心聚力、如何“握紧拳头”来处理所面对的各项复杂的事宜。

团建活动是拉近各个成员心与心之间距离的一种有效方式。我作为综合管理部的一名普通成员，也有幸参与其中。两天的团建活动下来，深切的感受到了团队合作的重要性以及团队合作的必要性。“独木不成林”，跳绳比赛是团队协作重要性的明显体现，一人失误，全队失败，只有大家心在一起，大家心照不宣的去努力完成比赛，才可以赢得最终的胜利，才能拿下属于团队的一分;撕纸套圈游戏，讲究的是个人对团队的奉献以及对团队的输出，“滴水成河”最终汇聚成大海。如果每个人都不能对所在的团队负责，每个人都不讲究奉献，都只是一味的去索取，那么这个游戏的天平就不会向你所在的团队倾斜，就不会向你所在的团队伸出橄榄枝;指压板游戏讲究团队分工，“尺有所长，寸有所短”每个人的水平和所擅长的领域不同，团队中明确的分工是团队运营最重要的，团队成员各司其职，把每个人的优点和优势利用到最大化，让每个人的闪光点都熠熠生辉，散发出光芒。“作为干部，要勇于担当，敢于担当，敢为人先”，杨总的讲话铿锵有力，记忆深刻。虽然我作为一名普通员工，杨总的讲话让我敬佩。团队的领导是团队的核心，如果领导都失去方向，那么团队的存在又有什么必要?“我们要逐渐把各项制度完善下来，把规矩立起来”。正所谓“没有规矩，不成方圆”，徐总的讲话掷地有声，是作为团队中的领导人指引方向。一艘大船不能没有舵手，一个团队不能没有一个好的领导。如果船没有舵手，那么它将会偏离航线;如果一个团队没有一个好的领导，就如同船没有了舵手，团队也会在偏离正确“航道”的方向上越走越远。

此次团建活动传递给我很多的正能量，而我也会成长，在正确引路人的指引下，我会是一个合格的宝龙人。

素拓心得【篇6】

今天是美好的一天，我意识到了时间的重要性。

晚上是七点钟开始进行素拓，我们组里的人说六点半去教室，我就六点到了教室，结果发现没有一个人。在这件事情上，我发现自己和以前不一样了，我会自觉地遵守时间了，会提前做好准备，像在以前，我做什么事情都是不紧不慢的，没有明确的时间观念，踩着时间点去的。再如今天早上我们做游戏，游戏规则是，七个组分别派出一个人，在规定的时间内抢椅子，每一轮比赛都有四张椅子，看哪个组抢的椅子最多，输的组要接受惩罚。在游戏还没开始之前，我们组的人就探索方法了。大家分秒必争，有秩序地参加游戏，到我了，我告诫自己，一定要抓紧时间完成任务，不能连累整个小组。既然在这个小组里，就要为这个小组考虑。我有点紧张了，方法不对浪费了一些时间，立马改变方法继续比赛，总算抢到了一把椅子。那一刻，我深深地感受到了时间的重要性。

我们总是抱怨时间不够用，一个小时，两个小时，还有好多工作没做完呢？还有好多问题没解决呢？时间都去哪了？殊不知，在我们埋怨时，在我们懈怠时，在我们散逸时，时光就那样流逝了。

因此，生活中，我们要学会珍惜时间，好好利用每一分钟，不仅在学习工作中，各个方面都应如此，做时间的主人。

素拓心得【篇7】

当初在做这项活动策划时，我还在想我们能不能做好?而且这个活动参加人数多，时间跨度长，安全问题更是要多方面考虑，有很多的问题需要去思考。最后，活动进行前克服了多少困难，解决了多少问题。

一路走过来，我们几经波折，一直处在发现问题与解决问题的过程之中，有许多的活动事项都是经过多番修改才最终确定下来的。每当问题得到解决，顿时心情舒畅。但没有多久，我们又被新的问题缠扰着，又要面临问题的折磨，面临思考的烦恼。

现在想想近一个月的准备工作，我真的可以松一口气了。虽然我们的计划不完善，但难免会有一些不恰当的考虑。但我们为之尽力，可谓无憾。

3月28日上午8:00，我们精心策划的质量发展活动终于开始了。自进入团总支以来，六个部门还没有像这样聚在一起做过活动，所以有好多陌生的面孔，但都是一样的亲切和让人感觉温馨!为了让大家相互认识，我们第一个活动设为“自我介绍”，活动很有意思，气氛一下子变得火爆起来。

接下来的游戏是带有一定团体配合和竞争的项目了，有瞎子闯关、解手链等等。我们的团队很团结，心连心，不管你我，在各种活动中都取得了不错的成绩。就上午的活动而言，让我认识到团队中信任和团结的重要性。

但是似乎美好的时光总是稍纵即逝，一个上午很快就结束了!下午，每个部门的成员围在一起，进行着各自的烹饪，现场气氛真的很温馨，很有家的感觉。也许，在大学，我们会觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少、经历的事不多。

也许有时候我觉得我应该交更多的朋友，认识更多的人。但是我想说：缺乏精彩的生活是由于缺少那么多亲密的朋友和分享时间！

就几个！感谢质量发展部的所有同事，勇哥和33，以及素拓的每一位成员。我们之间，从一开始的陌生，变成那么亲密的朋友，回想起来会挂起笑容。

在这里，让我度过了许多快乐的时光;让我明白面临艰巨的任务和困难时，只要坚定信念，积极努力，寻找办法并付出行动，就可以战胜一切困难。伙伴们，让我们一起加油吧！让我们把经济管理和管理集团总公司建设得更好！

素拓心得【篇8】

到现在为止，团总支素质拓展活动的工作算是告一段落了。回想起刚刚接到策划的场景，我很难想象自己会成长了这么多。

当初在做这项活动策划时，我还在想我们能不能做好?而且这个活动参加人数多，时间跨度长，安全问题更是要多方面考虑，有很多的问题需要去思考。最终克服了多少困难，解决了多少问题，才奏响了活动的进行曲。一路走过来，我们几经波折，一直处在发现问题与解决问题的过程之中，有许多的活动事项都是经过多番修改才最终确定下来的。每当问题得到解决，顿时心情舒畅。但没有多久，我们又被新的问题缠扰着，又要面临问题的折磨，面临思考的烦恼。

现在回想起这近一个月的准备工作，真的可以舒一口气了。虽然我们的策划还不算完美，其中难免会有考虑不周的地方。但我们为之尽力，可谓无憾。

XX年3月28日早8点，我们精心策划的素质拓展活动终于开始了。自进入团总支以来，六个部门还没有像这样聚在一起做过活动，所以有好多陌生的面孔，但都是一样的亲切和让人感觉温馨!为了让大家相互认识，我们第一个活动设为自我介绍，活动很有意思，气氛一下子变得火爆起来。接下来的游戏是带有一定团体配合和竞争的项目了，有瞎子闯关、解手链等等。我们素拓小组很团结，心连心不分你我，在各项活动中都取得了不错的成绩。就早上的活动而言，让我认识到信任和团结一致在一个团队中的重要性。但是似乎美好的时光总是稍纵即逝，一个上午很快就结束了!下午，每个部门的成员围在一起，进行着各自的烹饪，现场气氛真的很温馨，很有家的感觉。

也许，在大学，我们会觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少、经历的事不多。也许有时候认为自己应该去多交些朋友，结识多些人。但是我想说：缺乏精彩的生活，是因为缺少那么几个知心的朋友和一起分享的时光而已!就是那么几个!感谢素质拓展部的每位同事，还有勇哥和33，以及和素拓成员度过的每一段时光。我们之间，从一开始的不熟，变成那么那么亲的朋友，回想起来都会挂起微笑。在这里，让我度过了许多快乐的时光;让我明白面临艰巨的任务和困难时，只要坚定信念，积极努力，寻找办法并付出行动，就可以战胜一切困难。

伙伴们，让我们一起加油吧!让我们把经管系团总支素拓部建设得更好!

素拓心得【篇9】

就我个人来讲，此次素拓活动从入手下手到结束我都很用心，之前的活动从未如许当真过。此次活动也是我觉得最高兴，最故意义，最能亮相自我的活动。因为我觉得我成长了，素拓部成长了，团总支成长了。

为甚么我对此次活动这么投入呢？

1、我觉得这是真正意义上我们部分搞的活动，我有责任去出一份力。

2、在段时候我有空了，异国了之前的那么多顾忌。

3、我想这大略是这学期我们部分最终一次搞活动了，搞完后我便可以经心进修了，最终一次固然要做到最好。

但我觉得我出的力不敷，在活动中表现也不是很好。好的是，对活动发起了一点有效的发起。

对我们部分我想说的第一句话是：光荣属于素拓部。彻夜筹谋书就不说了，筹谋书的一改再改，并且变动量特别大，出乎大家的料想。可是异国难倒素拓人，部长连夜开会，连夜点窜。在短短几天以内搞出一个其实不完满但告成的活动。真的值得称赞，固然这也少不了全部办事的竭力，为筹谋书出策划策，为活动筹办，活动后的工作。

可是，可是我真想批驳几个办事，不知道他们怎样搞的，本来我们部分人就少，并且活动是我们包办的。在关键时候，为甚么另有人会迟到呢？又不是不知道甚么时侯集结，本来我也明白大家工作和进修的.辛苦，但。我也差点迟到了！

大略我有点浮浅，我觉得这个活动已经搞得很不错了，因为其实不是完满才叫做告成。

固然我们部分并异国在此次活动中获奖，但我觉得这个进程已经充足了。这个出乎料想又合乎情理的结果在的料想当中。

三、团总支对团总支我最终想讲的是：

成功属于团总支。我查看了团总支几乎每个的办事在活动中的表现，在活动入手下手之前，脸上有点难过，好像对活动不大感冒，迟到的大有人在，特别是对活动迟迟不能展开，定见颇大。但活动展开后，他们变了，变得高兴，很投入，有一个关键大家应当记忆深入，便是办公室在起做活动这个关键，经过议定反复的失败后，最终仍然失败。换回六个人后才勉强站起来，但在进程中，对他们团队的成长以及对团总支凝集力的加强是一个告成的关键。在厨艺上，办事们分工互助更是令人欣喜，到了这个关键我们活动的目标已经到达，任务已经结束，全部团总支的表现可圈可点。

活动已经过去，但我觉得有些东西不会过去，它至今感化我们，今后感化我们，永久感化我们。它是甚么呢？我想它便是我们每个办事从活动中的成果，全部团总支在活动中的成果。

素拓心得【篇10】

今天的素拓给人很多感想，最初并不知道师兄师姐葫芦里到底卖啥药，就抱着一个随遇而安的心态，在活动现场溜达，谁知，后面的活动让我们着着实实地享受了一回。

首先，在规定时间内给自己队设计一个标志图案，一面队旗，队名，队歌·······接到任务后，大伙并没有愣着，而是叽叽喳喳地讨论起来，很快，在大伙的讨论之下，决定以天鹅作为我们队的吉祥物，并结合志愿者队特有的手势围起一个红心，构思确实新颖，中间红心还弄出一个笑脸······这幅图案我是如此理解的：志愿者队用微笑、用纯洁的爱心去履行一个志愿者的使命，紧接着，队名由林文想出：乐行者。还有队的口号：乐行乐行，我行我乐。随后，我队又以脚印去装饰设计我们的队徽，LV+n多脚印——这幅图我们将永远珍藏，在此环节，我已大概了解，所谓的素拓活动旨在促进各部门的交流，了解及加强各部门之间的团结性、默契性。

后面的是四个小游戏。第一个，运篮球，我队成绩不错;第二个，传橡皮筋，我队以优异的成绩鹤立鸡群，为最终胜利打下基础。这一关能充分说明我们十个人有很好的默契度和团结力······10个人完成任务的时间竟比其余队八个人的还少(很好，散花)第三个，相信队友，这个活动最刺激，一开始以为治东倒下的那一刻我们会受不住。结果，我们用很短的时间完成了任务，每个人都放心地往后倒，队友们也很负责任地将倒下的队友接住，成绩亦是斐然的，少华师兄一直在旁边鼓励，成绩不错，继续加油!第四个，叠罗汉，本想于一块板上站五人，但经过尝试，还是四个人比较妥当，随后大家想出好主意。林文、治东站一砖，我和建延扒上去·····很成功·····我们稳稳地立了五秒!

············

很开心，能加入这个大家庭，灿东师兄、延桥师姐、凯波师兄、伟琛师兄、春杏师姐、少华师兄、有志师兄、德赛师兄、志鹏师兄·····，让我们从部门第一次活动中就感受到家庭的温馨。当然，还有10届的10位，林文、柯恬、建延、谭炜、栎文、庆玲、治东、东羽、陈明，希望在今后的日子，健行青年志愿者服务队能因为10届的我们的加入而更具活力，在欢笑声中度过大学四年。

素拓心得【篇11】

在活动之前能够提前联系好主席团的鸿平、继兴师兄作为嘉宾参与到我们的活动中。

由于有点事，没去开会，又由于是当领队，策划有些地方看不太懂，所以非常不好意思地打扰了胡峥好多次去了解游戏规则与活动细节，达到了对活动一定程度的了解。

可以在群邮上开一个工作进度汇报贴，并且及时给各位反馈情况，例如有什么疑惑之类的都可以及时解决。

准备时应该把问题想得更加全面一点，并且大家应该把想到的突发突发状况汇总一下，多点人思考问题可以考虑得更加全面并且可以更快找到最优解。

能够起到指引参与者思考问题，并且能够回到参与者的疑惑，但是没有好好地管理好参与者的纪律问题，导致影响到别人的同时也影响到自己。

参与者总是会有很多的想法，有时候我也不一定能回答到，所以马上找到同事们共同探讨火速解答参与者的.疑惑。

1：虽然天雨状况有考虑在内，但是最后选择在北二饭堂貌似没有很好地解决问题，我觉得这些户外活动可以先申请北三活动室，如果下雨可以将大部队转移去那里，就想周日那样，我们如果后来去北三活动室的话可以继续进行将要进行的讨论环节，主席团的发言鼓励也可以继续。

2：另外游戏规则，以后可以找领队先在大家面前做示范，毕竟说出来有时候不太容易懂。

活动当天我处理不好的就是竟然投入新干事们所玩的游戏中，就没有很好发挥到控制的作用，我应该更加明确自己应该做些什么，不要太忘我。

素拓心得【篇12】

在这冬季的清晨，寒冷似乎成了我户外拓展培训的第一堂课，本就没有参加过此类团建活动的我内心激起了阵阵涟漪，似乎这一次的拓展训练会像这寒冷的早晨给我不一样的考验。时间慢慢过去，呼~天气渐渐从那寒冷中变得温暖起来。

集合完毕后，我们踏上了感觉熟悉却又陌生的旅程。到达团建活动目的地，拓展教练让我们以他为圆心围成一个圆，时间定为一分钟完成。在我们42号人尝试过后，任务如约而至开始了。围过好几次却没有成功，经验使人成长，最后借用带的彩旗旗杆成功的完成了一个圆。

经验真是让人收获成长，这个任务完成之后我受益匪浅，首先，我们不是受过专业训练的特种部队，单凭一人的力量是无法成功的，这不是考验一个人力量的项目，而是考验团队合作，全力一致地配合，在任务行动之前，我们应该设置合理目标，进行正确的自我评估，选择合适的方式。

围圆团建项目之后，拓展教练把我们分成了三个小队每个小队14个人，分队完后，一个队友提出说点名，看看有没有当叛徒跑到其他队里的，另一个队友就说，不用，一个团队最基本的信任，我们都觉得很有道理，接着就一个接一个的完成拓展教练的所有任务，不管任务有多难，我们三个队都没有放弃，都经过一遍遍尝试坚持完成了任务。

我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的拓展培训效果让我对自己，对同学，对团队，有了更深刻的认识，学习是一个不断探索，积累的过程，不可能一蹴而就，自身就是团队中一员，小小的问题不会立即产生很大的负面影响，当问题积累到一定程度后就会像山洪一般爆发，所以在以后的学习生活中，要处理好团队的每一个小问题，上下协调，同心协力，才能做好团队工作。

素拓心得【篇13】

素拓活动心得体会

2017年2月25日和26日参加了公司组织的“风雨同舟，共享共赢”素质拓展活动。两天的时间，不仅和同事、**商加深了彼此的了解，也从活动中体会到了很多工作和生活感悟。

首先说下20公里爬山路程中的体会。起初对这20公里的山路，还是非常恐惧的，一开始很多女同事都说怕自己坚持不下来，但这种恐惧和害怕都被一路上同事间的聊天取乐、相互支持、赞美和鼓励转移了注意力，忧虑的心情一扫而光。这条路有平坦的路、陡峭的路和斜坡。

人生的路亦是如此，有起有落，有高有低，有累、有汗、有苦、有笑、有歌……不管路有多远没有人能替你走完，只有自己。你累了可以休息，但你必须继续走。团队有走在前面也有走在后面的，互相帮助、互相扶持、互相鼓励、互相信任，才能将这段路走完，才能欣赏到最美的风景！

在盲人方阵、网墙、拼图、四米逃生墙等活动中，最让人印象深刻的是4米逃生墙。完成这项任务似乎不可能，但我们20人在26分钟内顺利通过。工作中也是如此，在面对一些艰难复杂的工作，首先自己不能把自己吓到，要充满信心，努力尝试，善于寻求方法与帮助，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。

感谢那些作为底座让我们踩着他们的大腿、肩膀上去及伸手拉我们上去的同伴们，是他们的奉献和付出，才换来团队的成功。

这段经历令人难忘，值得我们深入收集和回味！

素拓心得【篇14】

11月18号是一个令人难忘的日子。这一天，我第一次了解到了“素拓”的真正含义，并参加了平生第一次的素拓活动。

在毫无心理准备的情况下，十四个陌生的队员聚到了一起。半小时里选取取队名，想口号，定队歌，画队旗。刚开始时群龙无首，所以大家都手忙脚乱。队长选出来后，我们的工作有了起色，尽管最后把队旗也挂反了，但是在随后的活动过程中，我们的队员越来越团结，越来越默契。

以下是我们的三个项目“抛网球”“螃蟹走”和“我我们我们是我们是最我们是最棒我们是最棒的我们是最棒的团我们是最棒的团队”短暂的练习。

60秒倒计时开始，605958321比赛开始，3的小游戏按原计划有条不紊的进行着，每个成员都有自己的.角色，都在尽力办好自己的任务，比赛中没有失误，一切进展就如我们队号6一样，稳定的发挥，自然有傲人的成绩，不过强中自有着强中手啊，仅以3秒的落差排名第二。不过我们每个人脸上都是自豪的笑容，我们付出，我们收获，所以我们自豪。这让我们明白一个团队的力量是无穷的，每一个成员都是必不可少的，每个成员充分发挥自己的才能，并且在合作中我们应该把自己的利益放在团队的利益后面。才能使团队“更高”“更强”“更快”。

“登天梯”是我们的最后一个项目。没轮到我之前，看着差不多和我同高的细绳，心理就发毛，只有通过和团队的合作，才能达到个人无法实现的目标。最美好的画面，最感动的时刻，男女生打破了性别的界限，紧紧地拥抱在一起，只因为感动与感恩。“谢谢你”“谢谢你”“谢谢你”回来时已是下午六点了，虽然又困又累，却觉得十分有意义。不仅认识了许多新的朋友，也对自己有了新的认识，并发现了自己身上的许多不足。在今后的学习工作中，我会不断地改正自己的缺点，大胆、努力战胜自我，超越自我，以取得更好的成绩。

——工程管理1202赵云帆

素拓心得【篇15】

“素拓”顾名思义是素质拓展训练，旨在提高我们的素质修养，加强团队合作意识，增强我们的集体荣誉感，使我们的身心得到更健康的发展。这是我的第一次素拓，它教会了我许多，让我学会了如何更好的融入一个集体，更好的适应大学生活。

一大早，我们就到足球场集合了。首先开始的是一个拓展训练热身，热身的内容是分小队。每一队给自己的队命名，选队长和安全委员，设计队名，队歌。我们队唱了一遍队歌，感觉又回到了军训的时候。

训练开始啦，四个项目紧张有序的展开。在每项活动结束之后，每个队派两三名队员做总结。我最难忘的一个当属第二个项目“生死电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目刚开始，由于缺乏经验，屡屡失败。最后在队长的带领下，每个人根据自己的体型，找到自己要过的网格。体积比较大的先过，体积比较小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。而我则从下面比较宽敞的方格过去，只能说自己胖到没人要，确实该减肥了。最后在大家齐心协力的努力下，终于在一个半小时在那一刻完成了这个项目。

一上午的素质拓展训练结束了，在回宿舍的路上大家仍然很兴奋眉飞色舞的交流训练了体会。有的人说，这次训练是一次挑战自我的机会；有的人说，训练培养了团队意识；还有的人说我，对协作的重要性有了更具体的感受。这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富。

我认识到了个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给于每个人的巨大鼓舞和关爱。感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把队友拖到高处上时，我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务，绝不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己！我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战取得了优异的成绩。

通过拓展活动，我感到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺，是团队成员共同承担的具体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。

通过这次拓展活动，使我学会团队精神信息和沟通的同时，也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励她人，学会欣赏他人，更学会了在自然中放松，在游戏中学习，在欢笑中感悟！激发了我本身的想象力与创造力；提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用；增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心更为融洽地与群体合作。

不知不觉素拓结束了，但素拓带给我得震撼却已经深深的印在我的脑海里，这注定是我一生最难忘的经历。因为素拓给了我更多关于人生，生活的思考。在大学这个小社会中，经过这次素拓，我相信我可以更好的适应大学生活，更好的完成科联给我的任务。

20xx年11月2日

周小风