健康成长手抄报内容（实用18篇）

健康成长手抄报内容篇1

心理健康这一个词，我们经常提到，近年来，人们也越来越重视心理健康，了解一些心理健康知识非常必要，只有了解心理健康知识，才懂得如何排遣不良情绪，解决烦恼.心理健康与幸福人生有很大的关系，健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切.

心理烦恼

心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素，或与不好的教育和文化背景有关，从而出现暂时的情绪困扰，但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能，不影响他人，包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的，一般在一周内缓解。但如果你不能妥善处理，可能形成持续的心理问题，这种类型是心理咨询的时间，一般不使用药物。

心理问题

心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离，一些精神刺激因素诱发的，出现暂时的和局部的情绪问题，他们可以识别但是难以摆脱，必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常，治疗后心理问题是可逆的，一般的治疗时间不到六个月，结合药物治疗也是一个方法。　

健康成长手抄报内容篇2

心理健康格言：

1、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

2、为他人服务是在比赛中脱颖而出的办法。

3、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

4、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

5、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

6、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

7、人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。

8、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

10、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

健康成长手抄报内容篇3

健康小常识

1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。

5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

健康成长手抄报内容篇4

健康的心理素质是学生全面发展的基础，我校的心理健康教育工作以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，遵循小学生身心发育特点和认知规律，通过多种途径扎实开展心理健康教育系列活动，帮助学生提高心理素质，促进学生全面发展。

一、加强组织领导，提升心理健康教育意识

1、重视管理。

学校从行政和专业两个层面组建了心理健康教育的管理网络。行政管理层级为：分管校长、德育主任、教研组长。专业管理层级为：专职心理健康教育教师和班主任队伍。加强组织管理，全面、稳步推进学校心理健康教育。

2、适当加大投入。

学校现有心理辅导专用室一间，配备了电脑。为了营造心理辅导室舒适、宽松的氛围，安装了窗帘，提供温馨的心理辅导氛围。

二、加强培训，提高教师心理健康教育的能力

加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键。学校建立了在校长领导下，以班主任和心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。

1、培养专职教师。心理健康教育有很强的专业性，工作中必须遵循原则，应用一些专业技能，学校本学期选派仲艳老师参加昆山市心理健康教育教师进阶培训，王四凤老师参加国家二级心理健康教师进阶培训。

2、建立班主任例会学习制度。在班主任例会时，开展心理健康教育专项学习任务，组织班主任讨论如小学生常见心理问题，学习心理问题，如何提高小学生学习自我效能，小学生自我意识心理辅导等，提高教师开展心理健康教育的能力。

3、重视课堂教学渗透心理健康知识，课堂教学不仅是传授科学知识，也是进行心理健康教育的主渠道，通过心理健康教育，培养学生良好的心理品质。

健康成长手抄报内容篇5

给同学的建议

01呼吸放松法

吸气，缓慢并深深地吸气约4秒钟使空气充满胸部。呼吸应均匀、舒适而有节奏；抑制呼吸，把空气吸入后稍加停顿；呼气，要自然而然地、慢慢地把肺底的空气呼出来。注意放松的节拍和速度。

02思维转换法

没有最糟糕的事情，只有最糟糕的看法，只要改变糟糕的看法，就能改变糟糕的应对方式，从而取得乐观的结果。在面对压力出现焦虑时，要学会时刻提醒自己，把注意力从消极方面转化到积极有意义的方面来。心情自然会豁然开朗。

03能量发泄法

不良情绪是一种负能量，不能适当地宣泄容易影响身心健康。所以，在不良情绪困扰我们的时候，在适当的时机，该哭时应该大哭一场，心烦时可以找好朋友倾诉和吐槽；情绪低落时，可以唱唱欢快的歌。

04音乐调节法

医学表明：多听音乐能调整神经系统的机能，解除肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力、消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪。

健康成长手抄报内容篇6

为促使家庭困难学生健康成长，xx小学多举措打造热爱生活、幸福成长的心理健康教育。

一、经济上帮扶。在困难学生享受低保的基础上，学校创造机会让孩子优先享受各种补助，通过实行师生一对一帮扶、联系志愿服务团队帮扶，社区捐资帮扶等途径，确保不让一个孩子失学，保障孩子健康成长。

二、精神上关怀。学校要求班主任为困难学生心理辅导教师，担任“爱心妈妈”或“爱心爸爸”。在学校生活与学习中予以指导与关心，优先给与孩子各种成长机会。在元旦、春节等重大节日优先给予孩子参与的机会，让孩子到舞台上展示自己的才华，并获得成功的体验。每年母亲节、父亲节给孩子购买书包、学具用品、衣物等，让孩子感受到“家”的温暖。课堂上优先提供回答问题的机会，让孩子获得学习进步的愉悦，培养孩子爱学习、爱交流的好习惯。定期给与孩子心理辅导，了解孩子的需求与烦恼，做好孩子的'心理工作，鼓励孩子跟同学交流，促使孩子快乐成长。

三、社会上联动。学校及时联系社区为困难学生建立社区关爱档案，积极为困难学生献出爱心，给予关爱，让他们感受到社会的温暖，做一个懂得感恩的少年，长大后做有用的人，以回报社会。

健康成长手抄报内容篇7

儿童心理健康标准：

一、智力发育正常。

正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

二、稳定的情绪。

心理健康的青少年，在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。

三、能正确认识自己。

对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

四、有良好的人际关系。

心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。

五、稳定、协调的个性。

人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

六、热爱生活。

心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

健康成长手抄报内容篇8

我们可以怎么做?

1.积极参加集体活动和社会交往，不断完善自己的个性，有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往，培养自己的兴趣爱好，保持积极乐观的心态。

2.学习一些自我心理健康教育的方法，小学生自我心理健康教育有以下几种常用方法，如：(1)学会放松。(2)与人谈心。(3)学习写日记或周记。

3.善于求助，寻找支持寻求帮助是每个人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导。

健康成长手抄报内容篇9

睡眠时间管理：适合自己的才是好的

因人而异：睡眠时间并非越长越好。青少年需8~9小时，中年人7~8小时，老年人5~6小时也属正常。

深睡眠是关键：只要保证足够的深睡眠，大脑和身体就能得到充分休息。

判断标准：如果第二天没有日间嗜睡，且精神饱满，说明睡眠时间合适。不必纠结时长，适合自己的才是好的。

健康成长手抄报内容篇10

心理健康标语

1、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

2、塑造阳光心态，体验美丽人生。

3、心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定

4、透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我。

5、退一步海阔天空，让三分心平气和。

6、悲观者横向比天下，乐观者纵向攀人生

7、改变自己，从心开始。

8、把掌声送给每一次努力的自己

9、悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我。

10、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土

11、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头

12、背向阳光我们只能看到阴影，面相阳光我们却能迎接光明

13、世界上没有比微笑更美的表情。

14、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己来调味。

15、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

健康成长手抄报内容篇11

缓解压力的方法

每个人都不可避免地感觉到压力。一种是自己给的，一种是别人的要求。

自己制造的压力主要来自期望。每个人都会为自己设定目标，并安排计划。压力是身心对外界刺激和既定目标的自发心理准备。适当的紧张和压力是为完成任务、达到目标必备的注意集中。如果目标合适，规划性较强，工作节奏也跟得上计划要求的话，压力就会减轻。有时候我甚至认为压力来自创新和挑战，日常的按部就班的做事尽管可能由于接口规范、分工合作而更容易实现目标，人的压力也很小。

缺乏规划的目标不定、或过大压力会造成身心的不良影响，别人的要求其实就是任务。任务需要在一定时间内完成，需要与一定的效果相结合，这同样会给人施加压力。完全没有压力是不可能，也是不可取的。适当的压力有利于健康，也有利于人的生存、发展。但是任何事都强调适当。适当的压力可以使人的神经保持一定的紧张度，刺激人不断地努力调整/充实自我，改造世界。太多压力不但使人精神过度紧张，也影响人的健康。

每个人在世界上总要承受各种各样的压力。完全超脱于压力之外是不可能的，也不利于人的成长。但是过重的压力会妨碍人的心理健康，蓄积不良的情绪。

压力释放是一个必要的行为。学会有效的压力释放是学会身心健康技巧的标志。压力释放有很多方法，比如深呼吸法、倾诉法、睡眠法、音乐放松法、旅游法、亲宝宝法、拥抱法、改善饮食法、大喊大叫法、有限破坏法、适当哭泣、写日记法、找心理专家、注意转移法、温泉（水）浴法等。

压力不能被压制。试图遗忘是不对的。试图以劳累麻木身心也不值得提倡，这就需要寻找合适的途径和方式。

健康成长手抄报内容篇12

缓慢和沉思是正常的儿童心理：

成人总是潜意识地阻止儿童进行那些缓慢和看似笨拙的活动，但孩子天生对于琐碎的或微小无用的东西满怀着热情，看似磨磨蹭蹭的过程，却饱含着他的全部精力和热情。

女儿8岁，是个慢性子，生活中是个小磨蹭，做作业也很慢。平时我费尽口舌给她讲时间如何宝贵，但效果不大。请问该怎样提高她的效率，能让她做事快一点?缓慢和沉思是正常的儿童心理

这是一个快时代，每个人都希望高效率地做事，每个父母都希望孩子惜时如金高效率地学习。快节奏主宰了我们的生活，我们才会觉得“慢”成为生活的一种障碍。

其实，如果这个世界真正能慢下来，未必不是人类的一件幸事。

这样说并不是说慢性子、磨蹭就是好事情，而是希望当父母为孩子的这个问题着急的时候，能够走出对事情判断的自我观察点，而能够从一个更宽泛的视角去观察、分析和解决问题。

我不清楚你的孩子慢的具体情况。一般来说，自己做事快的人，总是感觉别人做事慢。所以，在你对孩子问题的观察和判断上，你可以先觉察一下自己的生活节奏。如果你在生活和工作中是一个节奏很快的人，以你做参照来判断孩子做事的快慢的话，可能会不自觉地夸大孩子问题的存在。

孩子基本上生活在一个以大人的需求为主的环境里，快节奏高效能，是成年人世界的需求，但不一定适合孩子成长的节奏。所以，心理学专家认为，父母的生活节奏太快，并要求孩子也适应这种快节奏，会对孩子成长的健康的心理构成妨碍。每个人在自己的活动中都有一种节奏，它是人的一种内在特征。当其他人的活动节奏和我们接近时，我们就高兴;当我们被迫去适应他人的节奏时，就会感到不舒服。孩子的生活环境基本上是被大人主导的，成人的理解才是儿童成长的真正力量，过多地导入成年人的生活因素，就会破坏孩子“内在纪律的秩序”，可能会使孩子出现过于急躁或者过于懒散。其实，缓慢和沉思正是儿童正常心理的体现，儿童能够审慎地、有条不紊地行动，是源于他有一种内在纪律的约束，他个人能够控制自己的行动，而不受他人的意志支配，成为外界环境影响的牺牲者。你的孩子身上，也许有一种很强大的内在秩序力量，让她能够坚持自己的自然成长节奏，抵制着妈妈快节奏的影响呢。

我们成人有一条“大效益法则”，注意的往往是他自己行为的外在目的。这就使得我们经常运用直接的方法，在尽可能短的时间内达到自己的目的。所以，我们经常看到孩子在做一些似乎没有成效或者挺幼稚的事情的时候，就会着急上火，会忍不住以成人的能力去代替孩子在一瞬间把这个事情做完，而且做得很完美。比如，孩子在系鞋带，孩子在用他的小手指一点一点地缠绕着，妈妈在旁边急了：“怎么这么半天还没系好?就这么简单嘛!”忍不住蹲下来三下两下给孩子系好了。不尊重孩子的努力，等于剥夺了孩子可能成功的成就感。如果妈妈能做到静静地看着孩子缓慢而有序地“工作”，并表现出尊重而欣赏的态度：“系鞋带对手指是个不小的挑战呢。”那对孩子该是一种多么有益的影响啊!

经常有这样的情景：小孩子在慢腾腾地穿衣服、洗脸，或者做着他自己喜欢做的事情，大人让他快点儿，他也“不听话”，大人不耐烦了就迅速地代替他做完了。结果孩子又哭又闹地生气，因为成人的节奏阻碍了他的“工作”完成，发脾气是孩子需要以自己的节奏“工作”的本能不被理解的痛苦反抗。

如果孩子顺从地、任由成人的“快节奏”进入他的生活，他可能会压抑下自己做事的热情和活力，慢慢地变得“懒散”。当父母感觉孩子的动作缓慢时，总是忍不住要去进行干预，用自己帮助的行为代替孩子自己的活动。这种看似的“帮助”实际上是代替，剥夺了孩子靠自己的努力求得成长的机会。孩子潜意识里就继续不听话地“慢”下去，等待着父母快节奏的“帮助”。所以，我们成人对节奏的观念，在孩子的世界中应该有个重新的认识。帮助孩子赢得“有效时间”每个父母都希望自己的孩子珍惜时间，学业优秀，出类拔萃，但孩子难免因为年龄的特点，自制力较差。所以，如果确定孩子确实有磨蹭的问题，在了解了问题产生的可能原因之后，也不妨从以下几个方面试试。

第一，在孩子做事情时，试着和孩子商量，制定一个目标时间，让他自己决定这件事情可能得需要多长时间完成，然后帮他往回推算，帮助提醒他在预定的时间内把事情做完。次这样下去，就会在他心里形成做事有时间感的习惯，慢慢地他会不用别人提醒了。

第二，培养孩子的专注力。许多孩子整天在课桌前磨蹭着不能按时完成作业，大多是由于不专心造成的。一个人的专注力不是天生具备的，是需要从小一点一滴训练养成的。熟悉我的朋友都知道，虽然我的儿子上学后一直成绩很好，但我在他上学后基本没有在他身上花费很大的精力。很重要的一点，就是我们提前对他的专注力的有意识培养。一个孩子的专注力是从小培养的。比如，孩子在专心致志地“工作”，或者堆积木，或者玩沙土，这个时候成人不要以提供帮助的方式去干扰孩子。让孩子独立自主地完成“工作”，有益于培养孩子的专注力。从小养成这样的习惯，将来孩子才能够上课专心听讲，课后专心完成作业。这种凝神贯注的习惯和心理素质，对于时间的有效利用很重要，也是孩子做成事情的保证。

第三，对特别磨蹭或时间利用率不高的孩子，可以让他依据个人喜好和特点，订立一个时间表。能够安排好自己的时间是一个人成熟的标志之一，孩子有了一定的自理能力之后，就要让他适度有安排自己时间的权利。一个孩子正在津津有味地看他喜欢的卡通片，家长很生气地“啪”的一声把电视关上，说：“快做作业去。”孩子很不情愿地坐在课桌旁了，但心里不愉快，时间的利用率当然也就可想而知。可如果有一个时间表，在孩子实在不能控制自己看节目的时间时，家长提醒一下，他也不会逆反，做起功课来自然效果也好。但这个时间表不能家长代办，应该在充分尊重孩子的意愿的前提下才会更有效。

每个孩子有每个孩子的特点，每一个父母都应该是了解孩子的人。相信你会根据自己孩子的特点，和孩子一起，在保证孩子心理健康发展的同时，在和时间老人赛跑的比赛中，帮助孩子赢得更多的“有效时间”。

健康成长手抄报内容篇13

儿童心理健康教育的途径：

1、日常生活教育

幼儿心理健康教育可以在日常生活中对幼儿的教育和行为指导而实施，也可以结合健康、社会、语言、科学、艺术等不同方面的教育活动影响儿童，还可以通过家园合作实施形成心理健康教育。

2、专门的心理健康教育活动

专门的心理健康教育活动是指对幼儿心理健康教育的目标和内容，精心设计的有目的、有计划、有组织的教育活动。

3、心理咨询和行为指导

心理咨询师通过有效的谈话方式，提供需要的知识，增进幼儿的自我认识，并充分发挥其潜能，协助他们自己去克服困难，追求自我实现，达到身心健康发展的目的。

4、家园同步教育

家庭是儿童生活初级社会化的场所。教育的一致性要求幼儿园教育与家庭教育必须协调同步，才能得到预期的教育效果。家园同步是实施幼儿心理健康和社会适应教育的重要途径。

健康成长手抄报内容篇14

睡眠环境管理：营造舒适的睡眠空间

安静整洁：保持卧室清洁、安静，避免放置电视、电脑等干扰睡眠的电器。

远离电子产品：睡觉时不戴手表，手机不要放在枕边。

光线控制：使用厚窗帘遮挡光线，确保入睡时不受干扰。

健康成长手抄报内容篇15

儿童心理学：

儿童心理学一般以个体从出生到青年初期(14～15岁)心理的发生和发展为研究对象。在西方文献中，儿童心理学与“儿童发展”，以及狭义的“发展心理学”在意义和范围上基本相同。儿童心理学著作有按年龄阶段如新生儿期、婴儿期、童年期、少年期、青年期等排列的体系，这是大多数儿童心理学著作采取的体系;有按心理过程排列的体系，如感知觉发展、记忆发展、思维发展、注意发展、语言发展等;也有将上述两种排列混合编制的体系。

在西方，儿童心理学研究可以追溯到文艺复兴以后的一些人文主义教育家，如科梅纽斯、卢梭、裴斯泰洛齐、福禄贝尔等人的工作。他们提出尊重儿童、了解儿童的新教育思想，为儿童心理学的产生奠定了初的思想基础。

达尔文的进化论思想直接推动了儿童发展的研究。达尔文根据长期观察自己孩子的心理发展的记录而写的《一个婴儿的传略>一书是儿童心理学早期专题研究成果之一，它对推动儿童心理的传记法(或日记法)研究有重要影响。

科学的儿童心理学产生于19世纪后半期。德国生理学家和实验心理学家普赖尔是儿童心理学的真正创始人。他对自己的孩子从出生到3岁每天进行系统观察，有时也进行一些实验性的观察，后把这些观察记录整理成一部有名的著作《儿童心理》，于1882年出版，被公认为第一部科学的、系统的儿童心理学著作。

健康成长手抄报内容篇16

影响儿童心理健康主要因素：

1、动机

小朋友在活动中不断产生需要和满足需要，但偶尔也有受挫的时候。所以，孩子要有一定的心理承受能力和处理机动冲突的简单技巧，以协调机动需要与现实的反差，保持平衡的心态。

2、自我意识

小朋友的自我意识虽不成熟、不稳定，但对其人格发展和行为适应影响很大。孩子通常是通过成人的评价和态度，通过与同伴的比较，通过在游戏与交往中的成败来认识自我、评价自我、调节行为与情绪。自我意识不强的幼儿，对挫折、冲突缺乏预测性和处理技巧，往往造成任性执拗、攻击性行为、退缩行为等情绪和行为障碍。所以，应该加强自我意识的培养，保护孩子的心理健康。

3、情绪

焦虑、恐惧的情绪对小朋友心理健康起消极作用。焦虑使孩子怀疑自己的能力，夸大自己的失败，常处于紧张与不安之中。恐惧会使孩子产生剧烈的生理和心理变化，过度的焦虑严重损害孩子的心理健康。

健康成长手抄报内容篇17

健康知识

1、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。

2、每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。

3、避免暴饮暴食，晚上九点之后也不要吃零食。

4、多吃些纤维食物

5、吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。

6、空腹的时候不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子。

7、边走边吃对肠胃健康不利。

8、各种零食如雪饼、饼干、巧克力等当早餐不健康。

9、饭后不能喝茶。因为茶叶中含有鞣酸，会抑制胃液喝肠液的分泌，不利于某些蛋白质的消化，导致消化不良。

10、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。

健康成长手抄报内容篇18

本学期，以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好心理氛围。提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

一、落实既定工作目标

1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

二、具体工作成效

1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育学校工作中的一件大事，开学初即成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

2、学校心理健康教育的方式，采取多种教育方式的有机结合，有利于学生受教育的全面性和选择性。

（1）心理课辅导。每个月的后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

（2）心理咨询室。开放“心灵家园”，接受以学生个体或小组为对象的`咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

（3）办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转给班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。