一、冬季保暖小常识:头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外,天气寒冷令血管收缩,人们就会出现头痛头晕的症状,对于脑血管病人来说,很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖
脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外,晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖
中医认为背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
二、冬季也要防晒
冬天的太阳又舒服又暖和,每天晒会儿太阳本是好事,因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收,但晒太阳也要有个度,如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩,更不能直接暴露在阳光下久晒。
皮肤科专家提醒,冬天也应当采取防晒保护,因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。
二、冬季也要运动
冬季由于气候寒冷,人们多不愿出外运动。其实,越是寒冷,越应多多运动,因为运动是驱除寒冷的最好办法,还可增强抗病能力,减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等,也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。 但老年人运动时一定要量力而行,别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
三、冬季保暖要吃含铁、钙的食物
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
四、保暖小贴士
1、常喝白开水 养生之道
冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。
可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。
专家提醒人们,冬季要勤给室内通风,以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥,可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水,也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时,要注意多饮水,最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水,以确保体内有足够的水分。
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
大家下午好 !
甲:踏着轻快的脚步,沐浴着柔和的阳光,xx县解放路小学红领巾广播站—第一期解小之声 又和我们相聚在这美好的时刻。
乙: 本期 解小之声有我们四(5)中队主播。
甲:我是四(5)中队的主持人
乙:我是四(5)中队的主持人
男:轻松而又愉快的寒假生活刚刚过去,我们又回到了美丽的校园,迎来了新的学期,开始了紧张而又快乐的校园生活。
女:新的学期,新的起点,新的要求,新的希望,在新的学期里,我们更要严格要求自己,创设一个安全、稳定、文明、有序的学习环境。
女:今天的红领巾广播站为大家安排的栏目有《新学期、新希望》、《雷锋赞歌》男:下面就由我们俩一起陪伴大家度过这一段快乐的时光吧!
女:新学期、新希望
男:满怀着喜悦的心情,同学们又迎来了新的学期,又回到了大家熟悉而美丽的校园。同学们经过一个寒假的休整,个个精神抖擞,生气勃勃地背上书包,早早地来到学校,投身到新学期的紧张学习生活中来了,欢迎你们回到校园。
女:同学们,新学期,我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长,希望你们长得更高、变得更懂事。而你们,也一定会用自己的言行,让老师们由衷地感到,重新出现在他们面前的学生更可爱了。过去的一个学年里,在全体师生的共同努力下,
学校取得了不少成绩,获得了不少荣誉。这些荣誉的取得是全校师生刻苦钻研、勤奋学习的结果,更是老师们用心血和汗水为同学们铺垫成功之路的结果,它必将鼓舞我们满怀信心地迎接新学期的开始。
男:俗话说:良好的开端等于成功的一半,新学期开学了,我们同学们一定会满怀信心走向成功。怎样争取有一个良好的开端呢?在这里,向同学们提几点建议
女:一、养成良好习惯,形成好的校风。我们要以《小学生守则》和《小学生日常行为规范》为行为准则,时时处处严格要求自己。同学们,你们只要不断地解剖自我,严以律己,规范自己各方面的行为,就一定能使自己在新的一年里获得可喜的进步。希望同学们能够做到:讲究卫生。校园是我家,卫生靠大家,关键是形成良好的卫生习惯,每班都要有专人负责,把此项工作抓实、抓好,为大家创造一个洁净的学习环境。增强安全意识。我们小学生自我防护意识和能力都不强,这就需要教师多加照看,家长密切的配合,学生处处留心,加强自我保护,学会生存,一定要听从家长和老师的要求和安排。
男:二、刻苦学习,勤于思考,勇于探索,做知识的富翁。过去的一学期,我们各位同学都取得了不同程度的进步。当然,我们在看到大家取得成绩的同时,还应该看到同学们的不足。有的同学学习成绩还不够理想,进步的幅度较小;有些同学学习目的不够明确,每天待在学校里不知道自己做什么,无所事事,不知道珍惜时间,毫无进取之心;有些同学的学习态度还不够端正,不能认真听讲,不能认真完成老师布置的作业,不能正确对待每一次考试。在新的学期里,每个同学都要有新计划、新目标,在班里要树立信心,知难而上,形成一个后进赶先进,先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面,相互竞争,相互帮助,共同提高。 女:三、积极参与各项活动,提高综合素质。末来对人的要求是全面的,要求人的知识
面广,综合能力强,所以同学们不光要学好语文、数学、英语等学科,还要积极参与学校开展的各项活动,通过参加各项活动培养自己的能力,提高综合素质。希望同学们能积极参与各种活动,在发展自己的一技之长的同时也能为学校赢得更多的荣誉。
男:老师们,同学们!收获的季节不在自然界,她蕴藏在我们每一位解小人的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭,从现在开始,以新学期为起点,开拓创新,以饱满的热情迎接新的挑战,寻求新的发展,为学校的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与解放路小学相伴。 男:如果你是一缕阳光,你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远的坚守岗位?
女:《雷锋赞歌》!
女:三月的春风是彩色的,染黄了迎春花,漂白了柳絮,描青了山峰,吹红了我们胸前的红领巾,同时也掀起了我们学习雷锋的热潮。
男:说起雷锋,大家肯定都不陌生,五十多年前的3月5日,毛主席亲笔题词,发出了向雷锋同志学习的号召。一夜之间,雷锋的名字响彻大江南北,一个普通战士的光辉形象,从此深深地印在了中国人民的心中。
女:他是一个无私奉献的人,有着一颗善良的心,虽然他已离我们而去了,但是他那慈祥的心,还是会永远留在我们心里的。他的那种艰苦朴素,一心为国的精神值得我们学习;那种自强不息,舍己救人的精神值得我们学习;那种助人为乐、为民服务的精神同样值得我们学习。
男:同学们,我们向雷锋学习,就要从做好每一件小事开始,从身边最平凡的小事做起。捡起地上的一片纸屑,你就是环保小卫士;帮助一个有困难的同学,你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟,刻苦学习,你就是一个爱学习的小标兵;见到父母,老师问一声好,你就是一个懂礼貌的好孩子。同学们让我们以学习雷锋精神活动为动力,让我们今后对待同学要像春天般温暖,对待学习要像夏天般的热情,对待自身缺点要像秋风扫落叶一样——毫不留情。让我们乘着和煦的春风,唱起《学习雷锋好榜样》,用实际行动来谱写一曲又一曲春天的赞歌。
播放歌曲《学习雷锋好榜样》
男:同学们,新的学期蕴含着新的机遇,新的挑战,我们又站在了新的起跑线上,谁能够充满自信,学会学习,学会生活,学会做人,学会创造,将决定着谁会在新一轮的比赛中成为赢家。
女:老师们,同学们,新学期奋进的号角已经吹响让我们一起努力,共同放飞心中的理想,以实际行动铸造解小新的辉煌!祝同学们快乐学习,快乐生活,快乐成长!
男:相聚的时光总是那么短暂。
女:小小广播站,心系你我他,希望广播站能得到同学们更多的支持,也希望广播站能很好的为大家服务。
男:各位老师,各位同学,本期解小之声到此结束。
合:感谢大家的收听,我们下期同一时间再见!
a :首先给大家播报一条新闻:甘肃庆阳校车事故。
11 月16 日上午9 时15 分,甘肃省 庆阳市 正宁县榆林子镇小博士民办幼儿园校车由司机杨海军驾驶,搭载幼儿及教师63 人( 车辆限载9 人) , 与一辆陕西籍大翻斗运煤车 迎面相撞,造成交通事故,当场死亡5 人( 校车司机1 人、幼儿4 人) 。目前,经医院全力抢救,因伤势严重救治无效死亡15 人( 幼儿教师1 人、幼儿14 人) ,死亡累计人数达到21 人。
b :经初步分析,事故原因主要有以下几个方面:一是校车驾驶人员安全意识淡薄,严重违规超载,左道超速逆行。二是幼儿园私自改装车辆,逃避监管,车辆限定9 座现改装为无座。三是幼儿园董事长李军刚安全责任意识不强,没有尽到第一责任人的责任( 该民办幼儿园共有学生737 名,28 名教职工,安排4 辆校车接送) 。四是因大雾天气影响,货车和校车司机遇到紧急情况处置不力。c :在此, 我们也提醒同学们, 在乘车上学回家时注意安全, 尽量不要搭乘超载的公共汽车。
d :下面请听我们播报小学生校园文明礼仪常识
a :1 、课堂礼仪:遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
(1)上课:上课 5 分钟前要作好课前准备,书籍、文具等摆放在课桌前角上。上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课,当教师宣布上课时,全班应迅速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。学生应当准时到校上课,若因特殊情况,不得已在教师上课后进入教室,应先喊报告,得到教师允许后,方可进入教室。
b:(2) 听讲:在课堂上,上课要专心听讲,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记。当老师提问时,应该先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要立正,态度要落落大方,声音要清晰响亮,并且应当使用普通话。课堂上应独立完成作业,不随便离位走动,不吃东西。
c :(3) 下课:听到下课铃响时,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不尊重。下课时,全体同学仍需起立,与老师互道: “ 再见 ” 。待老师离开教室后,学生方可离开。
d :2 、尊师礼仪:见到老师要主动打招呼,向老师问声好(老师好);放学时,向老师说声再见;与老师交谈应面对老师,神情专注,认真听老师讲话,离开时有礼貌地向老师道别(谢谢老师或再见)。学生进老师的办公室时,应先喊报告,经老师允许后方可进入。在老师办公室讲话声音要适度,不要影响到其他老师办公;离开老师办公室的时候,也应先向老师询问: “ 我可以走了吗? ” 经老师同意后,方可离开,关门要轻;在老师的工作、生活场所,不能随便翻动老师的物品;学生对老师的相貌和衣着不应指指点点,评头论足,要尊重老师的习惯和人格。
a :3 、同学间礼仪:同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌,是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名,但不能用 “ 喂 ” 、 “ 哎 ” 等不礼貌用语称呼同学。会使用文明语言( 同学,请帮帮忙),会问候( 同学好, 同学早),会招手,会微笑,会鼓掌,会道歉(对不起,请原谅),会右行礼让,互相帮助,不说脏话,不打架,不取给同学起外号。在有求于同学时,须用 “ 请 ” 、 “ 谢谢 ” 、 “ 麻烦你 ” 等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应及时归还,并要致谢。不小心碰到别人后,要及时主动承认错误,说话语气要友好;对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带侮辱性的绰号,绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。
b : 4 、集会礼仪:集合时要分班整队入场,动作要快、静、齐,并按指定位置入坐(站),坐(站)姿要合要求,不讲话,不走动,不吃东西,不搞小动作,不起哄,不给会场留下一星半点的杂物,离开会场时有秩序,遵守会场纪律。升国旗仪式:国旗是一个国家的象征,升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。升旗时,全体学生应列队整齐排列,面向国旗,肃立致敬。当升国旗,奏国歌时,要立正,脱帽,行注目礼,直至升旗完毕。唱国歌时要严肃,声音要洪亮……升旗是一种严肃、庄重的活动,一定要保持安静,切忌自由活动,嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严,当五星红旗冉冉升起时,所有在场的人都应抬头注视。并认真听国旗下讲话。
c : 5 、校内公共场所礼仪:应该自觉保持校园整洁,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻,爱护学校公共财物、花草树木,节约用水用电。发现违纪学生,要礼貌地劝说、教育,及时给予制止。如 “ 请您不要随地乱扔纸屑。请您拾起来,放进垃圾箱内。 ”
d :今天的播音到此结束,谢谢大家的收听。
青春是一本仓促的书
来不及细细品味
当所有结局写好时
却忘了那是个怎样的'开始
同学们一张张微笑的脸庞
是青春中最美好的记忆
黑板上的字舍不得擦
那就印在回忆里吧
泛黄的相片刻下你我的名字
却记不下曾经的曾经
只记得那时年少
一群小孩打打闹闹
只记得那时年少
宽阔操场嬉戏打闹
如果你整天把自己打扮得邋里邋遢,不修边幅,那么你对外所呈现出来的态度,一定是糊里糊涂、满不在乎。
如果你整天把自己打扮得赏心悦目、干干净净,那么你向外界所传递的信息,则一定是积极向上的。
莎士比亚说过:“上帝赐予我们一张面容,而我们为自己造就另一张。”
也许二十岁之前,我们的长相由父母决定。那么,二十岁之后,我们的形象则由自己负责。
这并不是说你需要花多少钱、多少时间把自己打扮成完全不同于自身的样子。
而是要培养出对生活尊重的态度,穿适合自己的衣裳,清爽干净则可。
你的形象越好,就越容易过上开挂的人生。
青春岁月
一年又一年
我们慢慢长大
岁月在我们身上留下太多痕迹
青春早已被我们挥霍如逝
剩下的只有我们自己
生活逼迫我们去强颜欢笑
人生的历程之中
太多都是路人
偶尔停留下来的
不要憧憬
那或许只是问路的
男:进入了冬季,那秋天的红叶不见,丰收的喝彩不见。
女:多出来的是同学们身上的厚衣服,和那红彤彤的的脸蛋。
男:亲爱的同学们,老师们。
女:很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。
男:希望大家经过一中午的休息,在下午的学习中,能够精神饱满的面对。
女:今天的栏目是生活小百科,为你送来的就是那不可缺少的诚信。
男:随着科学技术的发展和市场经济体制的完善,人们之间打交道更为频繁。在这种情况下,诚实守信就显得更为重要了。
女:试想,如果社会上充满了谎话、假货、诈骗,人们还怎么能正常地生活?所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
男:你说得对!那么,在日常生活中,我们应该怎样培养自己诚实守信的`好品质呢?
女:想拥有“诚信”这一品质,你就必须做到以下几点:
一、要做到表里如一,言行一致。老师在与不在同样遵守纪律,无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡,光明磊落。做错了事就勇于承认,认真改正,不隐瞒、不掩盖、不推卸,而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况,不能赴约或晚到,必须及时告知对方,取得对方的谅解。
男:听你讲了这么多,我倒想起了一个故事:
宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德,答应的事,一定去做,从不失信。在她小的时候,有一个星期六的下午,她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客,专心专意地在家等了一天,直到爸妈作客回家时,小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说:“唉,早知小珍不来,就不必等她……”宋庆龄接过话,说:“爸爸,不对!小珍来不来,我都要等,虽然没有等到,但是我心里坦然”。
贫瘠落后的乡村普遍不重视教育,而繁华福丽的城市人却不喜欢教育。我确实厌倦读书放弃了重点高中选择了能让我一生难忘的军营。
当我走进军营,承受了灵与肉的各种考验,才慢慢明白读书时多么幸福的。强化训练三个月的五公里越野、400米障碍、战术训练、野营拉练、攀登、捕俘,这些训练在我眼里就是一种折磨,就因为没有吃过苦才导致在生活上和训练上遇到困难和挫折就自哀自怨、自暴自弃。在我最颓废的时候身边的战友纷纷的过来关心我,帮助我,把我从低谷里拉了上来,班长也经常鼓励我。虽然我的成绩给连队拉了后腿但是连队主官并没批评我。在众多战友的帮助下,我渐渐的有了信心,慢慢的接受着艰苦的考验,勇敢的迎接一切逆境的挑战。没一条走过的路径都有它不得不那样跋涉的理由;每一条要走上去的前途也有它不得不选择的方向。
在平时,我们一提到官兵关系,大家都知道干部要爱兵,兵要尊重干部。这说明官兵关系是一个双向的过程。官爱兵,兵尊干。官兵之间互尊互爱,以心交心,用真情回报,只有这样官兵关系才会融洽和谐,亲密无间。
爱兵就要关心战士的生活和疾苦,对战士的冷暖挂在心上,想战士所想,急战士所急,做战士的贴心人,拉家常、话人生。关系战士成长进步。以兄长的名义贴近战士的娱乐圈和聊天区里。增加思想感情交融、如我们的一排长一样,与我们一起清垃圾场,一起在训练场上训练指导,搞训练时怕我们不懂,多次示范讲解。排长捧出的是带兵人的一片兄长情,他恨铁不成钢的严肃后面隐藏的是关心,严厉的批评中包裹的是爱护。
人都是互相尊重的,我们应树立“人人为我,我为人人”的服务意识,官兵才能相互尊重,相互体谅。只有我们互尊互爱,官兵关系才会顺畅,和谐,连队才能出更多成绩。 周志维篇二:部队冬季拉练广播稿
男:进入了冬季,那秋天的红叶不见,丰收的喝彩不见。
女:多出来的是同学们身上的厚衣服,和那红彤彤的的脸蛋。
男:亲爱的同学们,教师们。
女:很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。
男:期望大家经过一中午的休息,在午时的学习中,能够精神饱满的应对。
女:今日的栏目是生活小百科,为你送来的就是那不可缺少的诚信。
男:随着科学技术的发展和市场经济体制的完善,人们之间打交道更为频繁。在这种情景下,诚实守信就显得更为重要了。
女:试想,如果社会上充满了谎话、假货、诈骗,人们还怎样能正常地生活所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
男:你说得对!那么,在日常生活中,我们应当怎样培养自己诚实守信的好品质呢
女:想拥有“诚信”这一品质,你就必须做到以下几点:
一、要做到表里如一,言行一致。教师在与不在同样遵守纪律,无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡,光明磊落。做错了事就勇于承认,认真改正,不隐瞒、不掩盖、不推卸,而是敢于承担职责。
三、与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情景,不能赴约或晚到,必须及时告知对方,取得对方的谅解。
男:听你讲了这么多,我倒想起了一个故事:
宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德,答应的事,必须去做,从不失信。在她小的`时候,有一个星期六的午时,她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客,专心专意地在家等了一天,直到爸妈作客回家时,小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说:“唉,早知小珍不来,就不必等她……”宋庆龄接过话,说:“爸爸,不对!小珍来不来,我都要等,虽然没有等到,可是我心里坦然”。
女:我想:同学们听了你讲的这个小故事,必须都明白以后该怎样做,才算有诚信了吧!那么,你能跟大家说说:倡导诚实守信有什么意义吗
男:意义可大着呢!随着社会的发展,人与人交往与合作的机会越来越多。仅有讲诚信,才能得到别人的信任与尊重。讲诚信,不仅仅有利于加强个人品德的修养,还有利于事业的提高与发展。一个营业员讲信用,既能使顾客得到良好的服务,也为这个商店赢得了好名声,带来了好效益。一个企业讲信用,就会赢得消费者的信赖,树立良好的企业形象,使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们此刻虽然只是小学生,可是,我们也应当从小时候做起,养成诚实守信的良好品质,将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地!
女:其实,我们做人不仅仅要做到诚实守信,在平常生活中,我们做事更要严己宽人。
男:那什么叫严己宽人呢
女:严己宽人就是严于律己。严己,是指遵循必须的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人,是指用宽宏很多的心胸和团结友爱的态度来对待他人。
男:那么,我们在团体中如何做到严己宽人呢
女:第一、要善于自己反省。中国古代有位叫曾子的学者,坚持“吾日三省吾身”,就是每一天从三方面检查自己的表现,帮别人做事负责不负责与朋友交往讲不讲信用教师传授的知识有没有复习自觉进行反省,能不断发现自己的缺点和不足,及时加以改正,从而有利于自己的'提高。
女:第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人,遇事设身处地为他人着想,体谅他人的处境和心境。
男:三、要多做自己批评。当与他人发生矛盾冲突时,要先想想自己有什么地方做得不对,先做自己批评,而不是一味地指责别人。
女:当然,提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为,对于损害国家、人民和团体利益的行为,应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。
男:是啊!那么就让我们一齐从小事做起,做个诚实守信、严己宽人的人,做个好学生、好儿女、好公民吧!
女:今日的广播就到此结束了。
A: 校园生活五彩缤纷,多姿多彩。
B: 校园中的每一个镜头,都会珍藏在我们青春的写真集里,永不褪色。 AB: 亲爱的老师,同学们!大家周一好!《校园风景线》为大家正点播报 , A: 首先开始我们的第一站《历史上的今天》,今天是 20xx年12月16,首先让我们看看历史上的今天发生了哪些大事 :
B: 1998年12月16日,美国白宫以惩罚萨达姆继续阻挠联合国对伊拉克的武器核查为由对伊宣战,美军此次代号为“沙漠之狐行动”的四轮空袭拉开了美伊战争的序幕。
A: 霸权国家以炫耀武力,标榜自我,无视别国民生权力而采取暴力打击活动的行径必将遭到全世界爱好和平的人们正义的审判。
B: 1999年12月16日,中美两国政府就美国轰炸中国驻南斯拉夫大使馆的赔偿问题达成协议。根据协议,美国政府将向中国政府支付2800万美元,作为对美国轰炸中国驻南斯拉夫大使馆所造成的中方财产损失的赔偿。
A: 与美国为首的北约进行的这场斗争,捍卫了中国的主权和尊严,向世界昭示:中国不可欺,中华民族不可辱。作为青年学生,我们不应“一心只读圣贤书”,担当重任才是今后能否立足社会,取得事业成功的重要品质。
A: “校园风景线”:反映学校(班级)生活新动态,宣传学校(班级)管理新举措,介绍学生事迹,发现闪光点,树立榜样,带动进步。请听《校园风景线》 B:亲爱的老师,同学们:
我们的校园正在发生着日新月异的变化,当校园绿化美化直接作用于我们的 学习、生活环境之中,成为不可分割的一部分时,保护校园环境也就成为一种健康向上的生活态度和学习方式,它与严肃活泼的学习氛围、积极进取的精神风貌、活跃向上的“绿色课堂”相媲美。学校不仅是我们温馨舒适的家园,更是展现我们风采和素质的重要场所。
A:为使保护校园环境活动取得突出成效,为此学校政教处特向全校师生提出倡议。
一、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食,更不要乱扔残渣废物; 二、以爱护校园环境为己任,自觉维护校园的清洁卫生,做好值日生工作; 三、不乱扔垃圾,并提醒乱扔垃的同学;
四、看到地面上有纸屑等,主动拣起来,教室垃圾桶满了主动倒掉; A: 老师们、同学们,为了美化我们的校园环境,共建绿色校园,让我们积极行动起来,满怀热情地投入到保护校园环境活动中,从自身做起,从现在做起,从小事做起,团结一心,共同努力,将绿色作为我们生活的主旋律,用爱心去关
注校园环境的变化,用热情去传播环保的理念,用行动去落实保护校园环境的重任,让十一中学成为文明之花盛开的校园,成为环境优雅的重要学习场所。 B:什么是新闻,你所不知道的都算新闻,
A:新闻每天发生,视角各有不同,<《新闻直通车》以多元视角展现多元世界,线面我们展开本周的新闻之旅,首先请听内容提要:
从上周开始,在校领导的安排下,我校进行了全年级学科竞赛,成绩逐步揭晓,下面请听本次大赛得奖情况: 初一年组 个人奖
第一名 一年九班 第二名一年一班 第三名 一年八班 英语一等奖
初一数学竞赛成绩
一等奖
初二竞赛成绩 个人奖
语文一等奖
2年4班王嘉博 2年4班郑佳雨 2年1班郭星含 2年1班林扶摇 2年4班张语桐 2年2班王晗 2年3班肖英男 2年4班田金悦 2年4班杨凯茵 2年4班 白玉彤 英语一等奖
2年4班柴岳骞 2年1班林扶摇 2年4班郑佳雨 2年5班路鑫宇 2年3班贾明轩 2年4班许兴博 2年4班刘翰文 2年7班吴冬冬 2年3班于雁姿 2年4班杨凯茵 2年5班黄小桐 数学一等奖
2年4班郑佳雨 2年5班路鑫宇 2年6班尹月 2年4班刘翰文 2年7班于炎 2年4班刘运铎 2年1班林扶摇 2年5班代祖源 2年6班唐润松 2年3班李超群 2年5班纪开江 2年4班高鑫琪 2年4班高淳 2年3班陈鸿溥 团体奖
语文 第一名2年4班 平均分 77.9 第二名 2年5班 平均分 74.84 第三名2年1班 平均分 74.62 数学 第一名 2年5班 平均分104.85 第二名 2年4班 平均分 101.05 第三名 2年1班 平均分 97.23 外语 第一名2年3班 平均分95.2 第二名2年4班 平均分 94.57 第三名 2年1班 平均分 93.38 初三年组
语文一等奖
3.3 3.3
黄鹤楼 胡君怡 98 98
96 王海龙
96 孙 赫
95 勾 淅
95 郭椿洋
94 陈金涵
93 代涵冰
93 李 莹
92 杨雪怡
92 王梓龙
92 周志超
92 陶鲁家
英语一等奖
3年3班胡君怡3.3陈金涵3.3周彦成3.3王雨欣3.2王梓龙3.3丁琦峰3.2王海龙3.2
3.2 3.2 3.2 3.3 3.3 3.1 3.2 3.2 3.2 3.2 3.3
勾 淅3.2孙 赫3.3高晨曦3.3杜多多 物理一等奖
3.3 陈金涵
3.2 王海龙
3.2 勾 淅
3.2 孙 赫
3.3 丁琦峰
3.1 吴优
3.2 王梓龙
3.1 丁冠超
3.2 李 莹
3.1 刘子彰
3.2 朱艳爽
数学一等奖 3.3 丁琦峰 101 3.3 陈金涵 98 3.3 杜多多 96 3.4 李龙一 95 3.2 朱艳爽 95 3.4 张笑林 93 3.1 丁冠超 93 3.3 胡君怡 92 3.2 勾 淅 89 3.2 孙 赫 89
化学一等奖 3.2 勾 淅 3.3 陈金涵 3.2 杨雪怡 3.2 李 莹 3.3 胡君怡 3.3 王烁 3.3 杨家旭 3.2 王海龙 3.3 王雨欣 3.2 王梓龙 3.3 周彦成 3.3 王淳 3.3 高晨曦 3.5 孔维怡
团体奖
语文第一名 3.3
物理
第一名
3.2
生活是什么?生活就是望眼无际的天空,充满了迷茫和奇趣。对于豆蔻年华的我们来讲,它必然激发了我们的好奇心,可是对于成年的青年人来讲,它必然也是一把匕首,在伴随他们的使用中,一不小心就会刺伤他们,抹杀了他们励志向上的决心,带给了他们无数的烦恼和挫折……
春天,漫山遍野含苞待放的鲜花和刚刚冒出头的嫩绿绿的小草,小河边清澈见底的水流哗啦啦的流向那不见尽头的远方,蝴蝶和蜜蜂在一旁嬉戏着……夏天,炽热的太阳光强烈的烘烤着大地,我们的额头上冒出了汗水,学校那一簇簇鲜花和小草都枯萎了,茂盛的大树也快要奄奄一息了,这时的我们真希望秋阿姨如闪电般的速度来到我们的身边,为我们带来一丝丝秋的气息吧!!!秋天,田地里那一片片金黄的麦子,农民伯伯一脸的喜悦,林间枫叶哗哗的飘落……冬天,天空下起了鹅毛般的大雪,使嘈杂喧闹的城市顿时寂静了下来,大地一片银装素裹,小朋友们穿着厚厚的棉袄,戴着毛茸茸的手套,在大地的怀抱中玩起了打雪仗、堆雪人……
生活就像这变化多端的四季,每个季节都有着不同特点与性格。
夏天,微笑面对着生活的人会用别致的眼光去待它,会觉得它不是炎热,不是用炎热来惩罚我们,而是认为它是在考验我们,用我们酣畅淋漓的汗水来浇灌我们的生活,让我们懂得在懵懂和挫折中成长,更是因为夏日的辛勤播种,才有了秋天那喜悦的丰收啊!
懂得面对生活,懂得迎接生活,懂得与生活和睦相处的人一定会是生活的成功者,因为你体会过生活的艰辛历程,处理过生活中的种种失败,挑战过生活中的处处困难。
一次,我在做一次练习中,做到了这样一道题。有三个人同时经过一处荆棘丛中,然而荆棘丛中长出了鲜花。走过的第一个人就说:“荆棘丛中长出了带刺的花。”走过的第二个人就说:“荆棘丛中有刺。”最后一个人就说:“荆棘丛因有花而更美。”三个人面对生活的态度不同,所以未来他们的命运也将不同。所以请相信,生活就是一杯放在我们面前的一杯茶,如何去品味这杯茶,就要看我们怎样去对待生活了…
涵涵和菲菲
一、开场白
男:采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。
女:留住一阵清风,播撒出希望的明天。
男:付出一份真诚,打造出温馨的世界。
女:带走一丝烦恼,让快乐与我们同行。
合:敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家好!红领巾广播又和大家见面啦!
女:我是播音员
男:我是播音员
女:这一期我们为大家安排的栏目有《成语故事》、《十万个为什么》、《谜语屋》《生活小窍门》,希望你们能喜欢。
男: 首先是《成语故事》
女:杞人忧天
从前在杞国,有一个胆子很小,而且有点神经质的人,他常会想到一些奇怪的问题,而让人觉得莫名其妙。
有一天,他吃过晚饭以后,拿了一把大蒲扇,坐在门前乘凉,并且自言自语的说:
“假如有一天,天塌了下来,那该怎么办呢?我们岂不是无路可逃,而将活活地被压死,这不就太冤枉了吗?”从此以后,他几乎每天为这个问题发愁、烦恼,朋友见他终日精神恍惚,脸色憔悴,都很替他担心,但是,当大家知道原因后,都跑来劝他说:“老兄啊!你何必为这件事自寻烦恼呢?天空怎么会塌下来呢?再说即使真的塌下来,那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊,想开点吧!”
可是,无论人家怎么说,他都不相信,仍然时常为这个不必要的问题担忧。
后来的人就根据上面这个故事,引伸成“杞人忧天”这句成语,它的主要意义在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。它与“庸人自扰”的意义大致相同。
女:接下来是《十万个为什么》--起床后马上叠被子对吗
男: 大多数人起床后总先忙着把被子叠好,再去洗漱、做早饭等,而且认为这是一个好习惯。然而,你也许不知道,起床后立即叠被子是错误的。
人体本身也是一个污染源。在8小时左右的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体和汗液。
国外有关专家用气相色谱仪测定表明,人从呼吸道排出的化学物质等达149种,从汗液中蒸发的化学物质多达151种。被子吸收或吸附了水分和气体,如不让其散发出去,会使被子受潮,并使其受化学物质的污染,产生难闻的气体,从而影响被子的使用寿命。经常使用受污染的被子,对人体健康也是有害的。
正确的方法是,起床后随手将被子翻过来,并立即把门窗打开,让水分、气体自然散发,出门前再将被子叠好。
女:下面是《谜语屋》
男:上一期的答案,同学们想到了吗?
(猜一物 )一根藤儿结满果,果子红衣紧紧裹,藤儿着火往上窜,果子大喊四下落。答案是鞭炮。
女:(脑筋急转弯)用椰子和西瓜打头哪一个比较痛?答案是头比较痛。
男:本期谜语,请大家仔细听罗!
(打一乐器) 一条小弄堂,许多小天窗。
女:(脑筋急转弯)动物园中,大象鼻子最长,鼻子第二长的是什么?
男:接下来是《生活小窍门》栏目。生活中,我们总会碰上一些麻烦事。
女:生活小窍门,我们帮你支招。
男:今天,借着电波告诉你五则小常识。竖起耳朵,听好哦!
女:吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,马上就不辣了。
男:牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。
女:同学们仰头点眼药水时可以微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了
男:眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。
女:最后要告诉大家的是:吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。
男:下面是《哆来咪点歌台》栏目
音乐〈 〉
男:时间过得真快,同学们,又到说再见的时候了。
女:我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;
男:愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。
女:感谢大家的收听,再见。
男:再见!
我微笑着走向生活,无论生活以什么方式回敬我。
报我以平坦吗?我是一条欢乐奔流的小河。
报我以崎岖吗?我是一座大山庄严地思索!报我以幸福吗?我是一只凌空飞翔的燕子。
报我以不幸吗?我是一竹经得起千击万磨!生活里不能没有笑声,没有笑声的世界该是多么寂寞。
什么也改变不了我对生活的`热爱,我微笑着走向火热的生活!
一直以来都很喜欢的可可香奈儿曾说过:“穿着破旧的裙子,人们记住的是裙子;穿着优雅的裙子,人们记住的是穿裙子的女人。”
的确,你的形象里,其实藏着你一生的运气。
传说中的“时尚女魔头”香奈儿本人正是这句话的最好践行者。
香奈儿的身世并不如我们想象中美好。
她出生于一个法国的小县城,父亲是杂货小贩,母亲是全职主妇,早在她六岁时便因患上肺痨去世,之后父亲便抛下五个兄弟姐妹而消失。
年幼的香奈儿一直被寄养在粗俗的姨妈家,但尽管如此,她都从未放弃过对于美的追求。
在孤独的童年岁月里,她经常躲在阁楼的角落里,为自己的洋娃娃设计各种心爱的服装。
而后更是穿着简约的礼服和自己设计的礼帽,只身前往巴黎闯荡,在各种高档场合释放出自己的灵气和才华,甚至因为去骑马不便,而开拓地创造了女式裤装的先例,将女人从繁复的裙装之中解脱出来。
她始终坚信着,不管在什么样的环境下,都要保持最精致、最美丽的自我,即使生活不曾取悦于她,她还是创造了自己的生活。
靠着自身形象,在衣香鬓影的时尚圈,闯出一片天。
的确,纯粹的以貌取人不可取,人不应该只看外貌而存活,但我们必须要明确一个观点:
在你拥有良好形象的时候,别人才更愿意去了解你的灵魂、了解你的思想、了解你的才华。
或许形象不是生存的必需品,但它一定是打开某扇门的敲砖石。
1.经常去除铝锅内的棕色锈:这样做铝锅看起来干净了,而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物,能阻止铝溶解到含水饮食中,从而减少人体对铝的吸收,有利预防老年痴呆症。
2.用废旧日光灯管晾毛巾:有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕,认为很卫生。殊不知,灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝,管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发,污染毛巾或手帕,从而危害人体健康。若进入眼睛,可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气,引起慢性中毒。
3.用餐洗净清洗餐具、果蔬:餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果,以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药,已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是,很少人知道,含有烷基苯磺酸钠的餐洗净,对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害,在用餐洗净洗蔬菜、水果时,要注意浓度不要过高,一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜,浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外,不要买地摊上不合格散装的餐洗净,因为这样的餐洗净大多不合格。
4.用纱罩罩食物:夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染,但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以,应多管齐下采取防蝇措施,最好将苍蝇拒之门外。
5.餐桌上铺塑料布:有的桌布由聚氯乙烯制成,其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布,有毒物质就会借助食物进入人体,从而导致慢性中毒。所以,家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时,不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,也不要使用油漆筷子。
6.用白纸包食品:白纸看起来干净,其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的粉,容易引发化学反应,并能产生许多有害物质,如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠,还可导致肝癌和不育等病症。
7.变味的食物加热后吃:许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的,若将变质的食物煮沸了再吃,细菌便会被全部杀死,吃了就会相安无事。其实,变质食物煮后再吃,虽然危险减小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌,其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏,吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒,甚至死亡。
8.把水果烂的部分削掉再吃:有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了,其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去,其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果,轻者引起胃肠道不适,重者可导致急性胃肠炎,甚至导致人体细胞突变或癌变。
9.手帕一物多用或与他物混放:一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴,是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵,容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以,手帕要经常清洗,保持其清洁;最好随身带两块手帕,一块擦鼻子,一块擦嘴巴;手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放,以免手帕被污染。
10.长期使用带有茶锈的杯子:有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的,无害,故平时很少去洗,其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。
11.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部:许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底,其中的'填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上,进入人体会影响健康。所以,用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
12.用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒,潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更卫生。
大家好:
我是主持人任x!
眼下,虽然依旧春寒料峭,但我们每个人的脸上都是盎然的春意,寒风中早已有了春天的缤纷,我们一定都在明媚的春光里编织了许多七彩的梦。
开学了,请把早春里飞扬的思绪,在记忆的深处尘封、酝酿,让它在适当的时候迸发芬芳的甘醇。
上课了,课堂是我们放飞梦想的乐园。在这里,有知识的甘露任大家吮吸,有思维的天空任我们翱翔,有智慧的宝库等大家开启,有未知的世界等我们去解谜,有诸多的权威盼望同学们去挑战——
学习中,你的个性可以去张扬,你的雄心可以去展示。今天的你们是时代的新人类,时代为你们创设了发展个性、完善人格的天地:你们的课堂已经不再是催眠式的灌输,因为学习的主人是你们;死记硬背也已不属于你们,因为能力实在重要;打骂体罚已从你们的生活中消失,因为以人为本、人格第一已经成为共识。
作为老师,早已把位置摆正:我们是助手,帮助你们成功;我们是引玉之砖,惟愿你们成大器;我们渴望成为你们的“忘年交”,这里还包藏着我们的“小私心”,因为和你们交朋友,我们会变得纯净、年轻。
读书能改变我们的命运,刻苦才能成就梦想的事业,健全的心态决定了我们人生未来的一切。有人说得好:年轻时的几步,往往决定我们的一生。同学们正处在人生的黄金时期,请牢牢抓住命运的缰绳,不论顺境、逆境,都要勤奋上进。
因为从某种意义上说,人生最大的差距是勤奋的差距,人生最大的遗憾是勤奋不够,让我们都不留或少留遗憾地去渡过我们共同拥有的学习生活。
同学们,终身学习已经成为社会的需要,我们的学习的还有广阔的生活课堂。我们在许岭初中这片青春沃土上,在老师的培养下,刻苦学习,努力成为理想远大、热爱祖国的人,追求真理、勇于创新的人,德才兼备、全面发展的人,视野开阔、胸怀宽广的人。
同学们,我们要满怀信心、奋发拼搏,谱写东乡的新篇章!
同学们,新的启航开始了,让我们携起手来共同打造美好的明天,共同为实验学校加油鼓劲,相信我们每一个人是最棒的。
谢谢大家。
亲爱的同学们,又是温暖明媚的一天,校园之声广播站又带着春风和大家见面了!首先愿每位收听我们广播的老师和同学,都在这美好的天气里有一份很好的心情去对待一天的工作和学习。
乙:用你的心去感受,用你的心去聆听,让我们一起翱翔于校园之声!
甲:下面请听今天广播内容:
1、小窍门
2、故事宝箱
请听一个小窍门: 治感冒。
每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
乙:今日,故事宝箱又会为大家准备什么节目呢?
钉子:
有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。
一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞,这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
听了这个故事我有个想法:人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持,而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗,也就是让自己看到更完整的天空....
甲:最后让我们在美妙的诗歌中结束今天的广播吧
轻流着翠色
风揉在青草里,万树热闹着嫩绿
淡淡的云霭,一处清秀,一处朦胧
缭绕于如海的竹林
和花香缠绵成
弯弯的梦
乙:立在微曦与蓝烟之间
三月的鸟鸣
不知在晨风里,正在刻意着一幅工笔
还是写意着一幅水墨
三月,谁也说不清楚
有多少春事
蠢蠢欲动
悄悄成熟
发布时间:2025-04-07
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