1. 世界上最好的运动是步行:步行是中老年人良好的保健运动。只要步行坚持一年以上,有助于动脉粥样斑块消退,简便易行且不用花钱。
2. 上班族眼睛保护:看电脑久了易疲劳,时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好,显示器的选择也很重要;座椅可调节更加妙,资料放近点不用频繁调。愿健康!
3. 生存三宝:阳光空气水;健身三宝:跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝:放屁出汗打喷嚏!开心三宝:笑容,朋友,短消息。
4. 眼白发黄藏肝病,鼻孔干燥是肺热,嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心,相由心生,全身健康都写在脸上。
5. 夏日炎炎烈日照,气温升高心烦躁。出门害怕太阳高,在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝,心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼,开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!
6. 看尽风光无数,冰山雪花雕画,做好身体养护,健脾护肝养胃,数尽人生前路,安全健康最主。温馨提示,天气多变,注意身体!
7. 剩菜时间不宜过长,以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长,食物中细菌就会释放出化学性毒素,通过加热也无法去除
8. 速效干掉黑眼圈:一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛,增加血管缩张,促进血液循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟,消肿淡化色素!切记坚持!
9. 寒冬瘙痒莫惊慌,妙招送你巧应对:热水泡澡只会加剧,多穿棉服多吃菠菜;洗澡时间不宜过长,洗澡过后涂抹润肤露,保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!
10. 数九寒冬,辣菜自然成了暖身佳品。怎么吃辣才能过瘾不伤身?建议吃辣时,不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味,酸则可以中和碱性的辣椒素。
11. 三字经:迈开腿,管住嘴,八杯水。八分饱,八千步,子午睡。三分酒,不要醉。不攀比,不受罪。能对比,准富贵。有头脑,没心肺。养心汤,一百岁!
12. 导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料,少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。
13. 秋来到,问声好;体康泰,勿过劳;饮食均,粗细调;有爱好,意趣高;心态好,开怀笑;走跑跳,健体好;水多喝,少饮料;你我情,多唠叨,祝你乐逍遥!
14. 高温酷暑在眼前。多补水,食清淡,户外活动要锐减。心要静,身要健,保持快乐每一天。送关怀,传祝愿,降伏高温乐无边。
15. 亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向?你寂寞时是谁点亮你平淡的生活?请在心里默念我的名字......天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了
16. 熬夜会使肠胃的血液循环变差,所以不能吃的太饱,并以清淡为主。可多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物,以及杂粮大白菜菠菜等富含B族维生素的食物。
17. 天蓝蓝,草青青,疫情悍人心。毋害怕,莫担心,开开心心就没病。多锻炼,勤保洁,健康快乐就会永远伴着你!
18. 天气变得真快,北风悄悄吹来,出门外套要带,睡觉记着要盖,多吃水果青菜,还要记着补钙,健康永远相伴!
19. 天气在变坏,对你很牵挂;晚上被要盖,小心脚冻坏;吃饭啃骨头,这样会补钙;不要骂我坏,祝你能愉快!
20. 天天忙碌,十分辛苦,注意身体,保重自己,为了家人,吃好睡好,千好万好,身体要好!
21. 天天三笑容颜俏,七八分饱人不老,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
22. 网上岁月如飞刀,刀刀无情催人老;革命身体最重要,上网不要熬通宵;为把身体保养好,两点以前睡觉觉。
23. 我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间,把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!
24. 夏日高温不退,生活枯燥无味,革命工作很累,向你友谊提醒,自己身体宝贵,白天多吃水果,晚上早点儿睡。
25. 想想父母,吃药不苦;想想亲朋,打针不痛;想想心里的.病就会好啦!祝你早日康复,变得生龙活虎。
26. 烟少抽点,酒少喝点,牢骚少发点,心态好一点,心情舒畅一点,这样你的身体就会健康多一点。
27. 阳光照耀的地方有我默默的祝福,月光洒向地球的时候有我默默的祈祷,流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看的你远离病痛!
28. 一笑烦恼跑,二笑怨憎消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑永不老,六笑乐逍遥,时常开口笑,寿比南山高!
29. 用圣人的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御饭养胃,用清洁的空气洗肺,用婴儿的感觉去睡,用灿烂的阳光晒被,病魔就会主动后退。
30. 又是一年秋叶黄,一层秋雨一层凉,每日奔波挺辛苦,降温别忘添衣裳,爱情身体勤补养,珍惜友情常想想,情长言未尽,惟愿我友多安康!
31. 愿阳光替我深深地祝福,愿月光为我默默地祈祷,当繁星闪烁的时候,每一颗星都乘载我这个心愿:愿正在看的人远离病痛,全家健康幸福!
32. 送你健康三字经:少食肉,晒太阳,雨中行,常唱歌,饭后息,挺起胸,静坐思,天伦乐,步当行,行善事。愿你健康快乐每一天!
33. 易发生昏厥的病人,勿单独外出行动,更不要自行爬高过桥过交叉路口等,以免因精神紧张诱发昏厥,作为家人应该注意!
34. 上帝如果还能做点事的话,那就把所有的快乐送给你,把你的痛苦分给我一半。
35. 每一次一休息,只是为了另一次的起步,痛苦中不呻吟,贫困中不埋怨,失败中不颓丧,打击中不屈服
36. 我的好心请,全由你决定,你快乐所以我快乐,祝你每天开开心心,快快乐乐
37. 健康是一个人最大的本钱,千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
38. 运动,是健康的源泉,也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼,益寿延年。
39. 人活得是好是坏,只要身体健健康康就好;日子是苦是甜,只要健健壮壮就好;未来的每一天,只愿快乐常相伴,幸福不离身。
40. 这辈子,钱多钱少无所谓;这一生,名利高低算不了什么?人活着,就要没病没灾,健健康康,就是这一世的福份;祝福你健康幸福。
为提高群众对心脏的关注度,促进心脏健康,预防心脏病和中风的发生,9月22日,邢台市桥西区卫计局中华社区卫生服务中心开展世界心脏日宣传日活动。
活动期间,该中心组织医务人员进入金华东社区建立咨询宣传点,悬挂“健康家庭,和谐社会”主题横幅,发放宣传资料,普及心血管疾病防治知识。指出心血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高,对健康危害极为严重。对于已患有心血管疾病的人群,规范诊疗,控制病情进展很重要;对于未患病的人群,应该了解心血管疾病的危害,从而做到及早预防,而两者关键在于平时就要做好健康教育,提高对心脏病的防治意识。减少心血管疾病的发病和死亡。活动中接受咨询30余人,测血压40人次,发放宣传品40份。
此次世界心脏日的宣传活动,通过宣传有关心脏健康的知识,改变不健康的.生活方式,降低心脏疾患的发病率,使人人都有一颗健康的心,人人都可以享受愉悦的生活。
今年是第十五个世界心脏病日,今年的主题为“创造健康的心脏环境”,农垦三亚医院开展了义诊、专题讲座等形式多样的“世界心脏日”的宣传活动。
农垦三亚医院党委书记、心内科专家韦海珠带领心内科、神经内科、消化内科、内分泌科、心胸外科等科室的10余名专家在旺豪超市门口为广大百姓进行义诊活动,为前来咨询的患者提供诊疗服务。医务科的工作人员在现场悬挂了横幅、海报及发放健康知识宣传册,市民们秩序井然,排队等候专家进行诊断。他们纷纷就心脏病相关的危险因素如吸烟、高血压、高血糖等相关问题向专家进行咨询,专家们对市民的问题一一进行解答,他们认真、热心的态度深受市民的好评。
下午,医院在四楼报告厅举办健康讲堂系列讲座,韦海珠书记主持。心内科杨大英主任、心胸外科李才主任分别进行题为《健康离我们远吗》、《心血管疾病的防治常识》的讲座,他们通过图文并茂的方式,结合自身多年的临床经验进行了深入浅出的讲解,使在场的'观众受益匪浅。
据《中国心血管病报告20xx》发布,在中国每年大约350万人死于心脑血管病,平均每天9590人,每小时400人,每10秒钟1人死于心血管病,死亡人数位列世界第二。所以关爱心脏、保持健康是每个人义不容辞的责任,希望通过活动的开展,传播宣传心脏健康的知识,号召每个人要重视心脏健康,加强锻炼、合理饮食,保持愉悦的心情,共同创造健康的心脏环境。
1、 心衰体就弱,心强人健康,心跳血流畅,心肌送吉祥。
2、 对人宽容对己爱,幸福生活乐翻天;积极进取不埋怨,心情快乐人乐观;心平气和与人谈,理解万岁友谊赞。世界心脏日到了,让我们好好保护心脏,健康就会常在!
3、 心脏疾病很可怕,心脏停止人玩完。预防疾病是关键,丢掉不良坏习惯。烟酒嗜好快快戒,经常锻炼别偷懒。饮食千万要清淡,莫要增添心负担。心情开朗人乐观,快快乐乐每一天。世界心脏日,愿你健康常在!
4、 忧心的事不去想,烦心的事抛脑后,闹心的事忘掉它,费心的事扔一边,世界心脏日,愿舒心在你心里驻扎,顺心与你相随,保护心脏从开心做起!
5、 常有包容之心,天天快乐开心;遇事不骄不躁,心情舒缓愉快;心态决定命运,神马都是浮云。世界心脏日来到,祝你天天好心情,百事可乐,开开心心的度过每一天
6、 身体供血靠心脏,心脏受伤无健康。平时理应多锻炼,加强机能心强健。饮食清淡利身心,血液通畅心舒畅。万事看开莫生气,心平气和事顺心。世界心脏日,保护心脏,健康常伴!
7、 身体的养分供给靠心脏,心脏有病身体健康无保证。经常坚持扩胸运动锻炼增强心脏功能,饮食清淡多素少肉盐糖,谨防三高血液畅流。世界心脏日:知足常乐心舒畅。
8、 心脏是人体的重要器官之一,有一个强劲的心脏,提高生活质量水平,展现出一个人健康体健。生活更加色彩斑斓丰富多彩,保护心脏就是爱惜自己的生命。世界心脏日:呵护心脏幸福长寿。
9、 心态乐观,痛苦看开,开心入怀;心情愉快,舒心相伴,好运到来;心境轻松,坏事抛开,健康不败。世界心脏日,爱护心脏,健康无限!
10、 爱心作水,真心作秧,愿你快乐的田地稻花香;耐心为脚,恒心为鞋,愿你走出成功的.星光路。世界心脏日,祝顺心如意。
11、 爱护心脏很重要,养成作息好习惯,心脏健康气色佳,五谷杂粮多果蔬,清淡饮食保安康,烦恼之事丢一边,乐观心态伴幸福,世界心脏日,保护心脏,愿你健康相伴,快乐不断!
12、 爱心作水,真心作秧,愿你快乐的田地稻花香;耐心为脚,恒心为鞋,愿你走出成功的星光路。世界心脏日,祝顺心如意
13、 想要有个好身体,心脏首先要健康。心脏疾病不可忽,危及生命大杀手。少糖少盐多瓜蔬,防止三高是关键。世界心脏日,愿你心脏强劲跳,身体棒棒辛福耀。
14、 爱心作水,真心作秧,愿你快乐的田地稻花香;耐心为脚,恒心为鞋,愿你走出成功的星光路。世界心脏日,祝顺心如意
15、 心脏健康很重要,注意保护人健康。食物清淡血液畅,远离烟酒体质强。加强锻炼心强壮,心态乐观事业旺。世界心脏日,愿你有颗健康的心脏!
16、 俺随身携带用之不尽自产自销,众人适用返老还童延年益寿祛除疾病的灵丹!世界心脏日赠小伙伴:好心情源源不断,批量生产不断制造,利人利己善莫大焉。
17、 有个健康强劲的好心脏,工作有劲精神爽,学习勤奋创佳绩。生活幸福开口笑,事业路上创辉煌。一生富贵福盈门,爱情甜蜜敬高堂。世界心脏日,愿你有个好心脏,身体健朗事业发达宏图展。
18、 快乐揣心里,幸福在心间,乐观放心里,如意浸心田,宽容存心里,开心驻心房,世界心脏日,放宽心胸,爱护心脏,愿你舒心相伴,顺心相随!
19、 心脏健康身体棒,血液通畅气色佳,爱护心脏很重要,常吃清淡保安康,加强锻炼心肌强,放平心态心情爽,快乐健康且逍遥,世界心脏日,爱护心脏,拥抱健康无限!
20、 心脏健康很重要,心脏受伤健康无。食物清淡利心脏,血液通畅健康保。锻炼身体强心脏,加速血液来循环。心态乐观要记牢,快快乐乐疾病跑。世界心脏日,愿你有一颗健康的心脏!
21、 心脏大事,不可等闲; 饮食清淡,时常锻炼;心态平衡,待人以宽;笑口常开,快乐永远!
22、 心脏健康很重要,加强锻炼心强健,清淡食品利于心,供血通畅气色佳,乐观心态保持好,心胸宽广身体棒,世界心脏日,爱护心脏,愿你健康相伴,快乐无限!
23、 心脏病种类多,无论哪种都危险,危胁生命第一大杀手。不舒服上医院,检查救治要及时,治疗预防双管齐下手,保证健康生活高寿享。世界心脏日,呵护心脏健康长寿。
24、 有心脏问题的患者绝对不是运动的“绝缘体”,心脏会从运动中获益。你所要做的只是寻求专家建议,挑选适合的运动,循序渐进地进行。
25、 遇事莫急莫慌,做人心胸坦荡,对人要有气量,心脏需要健康。世界心脏日到了,愿大家心脏好,身体棒,幸福安康。
26、 心脏健康很重要,爱护心脏不容缓,适度运动心肌棒,少吃油腻供血畅,乐观心态保持好,保你心康体又健,世界心脏日,保护心脏,愿你开心相伴,顺心相随!
27、 心态乐观不抱怨,万事看开快乐来。工作生活有恒心,遇到挫折不言败。孝顺父母爱妻儿,胸怀宽广有博爱。顺心如意人开怀,心脏健康幸福来。世界心脏日,愿你健康,幸福常在!
28、 一条简单的短信,只希望小伙伴你好好的。好好的笑,好好的爱,好好的过,世界心脏日心脏好好的,好好的一辈子!
29、 先天性的心脏病,早做手术早治疗。减少痛苦生活好,工作学习不耽误。身体健康事业成,一生幸福美乐滋。世界心脏日,愿你早治享清福,大干事业耀辉煌。
30、 人体的器官都重要,没有心脏生存难。保护心脏身体健,注重锻炼莫偷懒。饮食多素少荤腥,血液通畅保平安。心态乐观又开朗,快乐生活每一天。世界心脏日,愿你心脏健康,快乐常伴!
31、 放宽你的心怀,这样可以容纳更多的欢乐,敞开你的心扉,这样可以迎进更多的幸福,世界心脏日,爱护心脏,用乐观的心态面对生活,愿你欢乐开怀,健康相伴!
32、 父母面前尽孝心,温馨和谐不烦心;子女身边多关心,沟通顺畅心连心;妻子也要多贴心,白头偕老不离心;朋友付出要诚心,深情厚谊多开心。世界心脏日,用心对待你身边的每一个人,生活就会事事顺心!
33、 一颗心活泼地跳动着,可以带给你整个宇宙,让你有心灵去感受人生。所以,为了您的心脏,为了您心中的亲人们,从世界心脏日开始,好好对它吧!
34、 心脏疾病虽然可怕,科学预防啥也不怕,戒烟戒酒身体棒,天天微笑心情佳,世界心脏日提醒你,检查身体要及时,心情放宽稳情绪,健康将永远伴随你。
35、 小小心脏莫小看,身强心健病魔远。平时一定要锻炼,增强血液来循环。饮食一定要清淡,荤腥太重添负担。心态一定要乐观,万事看开快乐来。世界心脏日,愿你身心强健,幸福健康!
世界心脏日及我国历届主题
心血管疾病已成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担,是第二次卫生革命的头号敌人。据世界心脏联盟统计,在全世界范围内,每死亡3人,就有1人的死因是心血管病症。该统计材料还显示,80%死于心血管疾病的人来自于中低收入的国家和地区,而且这些国家和地区心血管疾病的死亡率随着肥胖症患者和吸烟人数的增加继续呈上升趋势,心血管疾病的死亡率仍远远高于包括癌症、艾滋病在内的其它疾病,他的危害无年龄、身份、地域之分,并且已经逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”。预计20xx年,心肌梗死和脑卒中将从目前死因的第5位与第6位上升至第1位和第4位,全球心血管病死亡率将增加50%,高达2500万人,其中1900万发生在发展中国家。中国是世界上冠心病死亡的第二大国,有一项研究预计在20xx-2030年间中国的所发生的所有的心血管病造成的死亡当中有22%会发生在35-64岁的人群,同期这一数字在美国仅有12%。
为唤起公众对心血管疾病及其危险因素(肥胖、高血压、缺乏运动、营养失衡、吸烟等)的关注,世界心脏联盟(World Heart Federation)自20xx年起将每年9月的最后一个星期日定为世界心脏日(World Heart Day)。
世界心脏日的永恒主题为“健康的心,快乐人生”。其宗旨在于激励人们把静态的生活方式改变为积极的`行动。呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好,使人人都可以拥有一颗健康的心,人人都可享受愉悦的生活。
我国的世界心脏日”活动自20xx年开始,已进行了5届。
我国历届主题
20xx年:营养、肥胖与锻炼
20xx年:妇女、冠心病与中风
20xx年:儿童、青少年与心脏病
20xx年:肥胖与心脏病
20xx年:你的心脏有多年轻?
20xx年:健康家庭、和谐社会
发布时间:2024-11-02
为保证工作有序进行,通常需要提前制定工作方案。工作方案是将要执行的具体工作的书面计划。我们应该怎么制定工作方案呢?以下是小编为大家收集的旅游宣传推广方案(精选5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。世界旅游日宣传海报内容 篇1 今年开始了我市第二轮全国县级文明城市创建工作,为大力推进全...
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发布时间:2024-09-25
同学们,请珍惜粮食吧!从我做起,从今天做起,爱惜粮食,节约粮食,做一名爱惜粮食的小卫士!下面是小编帮大家整理的世界粮食日宣传活动方案(精选13篇),欢迎阅读!世界粮食日海报内容大赛 篇1 今年10月16日是第37个世界粮食日,所在周是我国第27个全国爱粮节粮宣传周。xx县xx镇中心小学抓住这一...
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艾滋病,由感染HIV引起,是一种危害性极大的传染病,可危害人体免疫系统。以下是小编整理的世界艾滋病日活动宣传总结(精选7篇),希望对大家有所帮助。世界艾滋病日宣传海报内容 篇1 2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”。为了普及艾滋病日在群众中的知晓率,提高公众对艾滋病的认识,让广大群众将积...
为了保障活动顺利开展,制定详实活动方案至关重要。活动方案明确方向,确保活动顺利进行。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢?下面是小编为大家收集的世界急救日主题活动方案(通用5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。世界急救日宣传内容 篇1 白云区红十字会联合贵阳市红十字会、白云区卫计局、白云区...
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消防宣传日手绘海报内容 篇1 为切实加强安全生产教育,提高全体居民的消防安全意识,11月9日上午,横溪街道西泉社区在辖区范围内开展“119”消防宣传日活动,有效预防和遏制火灾事故的发生,构建和谐社区,创造良好的消防安全环境,使消防安全意识更加深入人心。 活动中,社区工作人员在九小场所超市现场发放...
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时光匆匆,工作进入新阶段,紧要制定计划。什么样的计划才是好的计划呢?以下是小编收集整理的篮球比赛计划书(精选9篇),希望对大家有所帮助。国际篮球日宣传海报内容展板 篇1 一、活动目的 为了丰富同学的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交...