压腿舞蹈教案

压腿舞蹈教案 篇1

一、教学内容：

1、新授基本步法组合

2、复习藏族体态与动律

3、复习慢板弦子

二、教学目的：

1、我国是多民族的国家，学习藏族舞蹈基本步法等各种组合，培养热爱祖国，热爱各族人民的情感。

2、通过藏族舞蹈训练，使身体上体处于自然放松体态，训练膝盖，脚踝的屈张和力量，身体的协调，重心控制，对快板节奏的敏感度。

3、慢板中弦子的`训练，体会呼吸调控上体左右，体会脚步的厚重感。

三、难点和突破点

1、基本步法中“七下退踏步”身体协调，脚步踏准节奏。

2、弦子训练注意节奏，速度前顶后拖，体现沉重感。

四、教学过程

一、师生问好

二、基础训练

1、基本素质训练

2、朝天登训练组合

3、呼吸提沉训练组合

三、复习藏族基本体态动律

1、颤膝、踏地组合（注意点：身体松弛，膝盖放松，脚掌全脚踏地，重心下沉）

2、刚打组合（注意点：左脚上同时地面右脚掌踏地，脚跟不离地，左脚全脚再踏地，左右脚交替踏）

3、后腿步（注意点：踏三下，第四拍颤膝）

四、新授：基本步法组合

一）新授：第一基本步

1、教师示范：第一基本步

找出重点：看看根我们上几节课学的有什么不一样的地方？

2、学生找出一样的：身体体态，颤膝、钢打；不一样：手臂姿态，上体姿态

3、学生自己训练学习分几组

4、集体训练

5、跟着节奏音乐练习，找出优秀的学生示范，找出它的优点，不足，交流

6、学生自己找毛病

7、教师检查，分析讲解示范练习

8、跟音乐练习

9、复习后退步，连上第一基本步练习

10、集体练习，注意身体姿态放松

二）、新授：七下退踏步

1、教师示范：这是什么？

2、学生找出根以前学习的“钢打”相同的地方

3、教师讲解：把“钢打”的步伐改变一下，运用前后组合成的一段步伐

4、重点：一、二两步是往后退，第三步是往前走，第四步颤膝。

5、注意七下退踏步的身体协调

6、集体练习，找出“小老师”结对子

7、分小组练习，教师个别指导

8、教师讲解节奏力度，速度

9、集体分组表演交流

三）、步法组合

1、复习弦子，体会脚步沉重感

2、教师示范讲解

3、颤膝+踏地+后退步+七下退踏步+后退步+弦子

4、学生练习，注意节奏速度，脚步声音的轻响

5、整体练习、学生分组练习

6、交流，个别，集体，分组

7、总结古典舞教学教案。

压腿舞蹈教案 篇2

教学目的、任务：

1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。

3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。

学习内容：

地面训练：

一、上肢训练：

1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练：

1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿

3.够部：横叉、竖又、压又

三、训练要求：

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

扶把训练：(一年)

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

1.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

中间训练：

一、腰：

1.单跪下腰、单腿后腰

2.慢、快涮腰

3.卧云

4.风火轮

二、大踢腿：

1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2.紫金冠

3.中速行踢前、旁腿

4.强调身法连接流畅

三、控制：

1.前旁后，吸伸抬、半环动

2.大射燕、探海

3.加强流畅感及身韵的连接

四、五跳：

1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2.小射燕跳

3.变身跳250度腿探海跳

五、中跳：

1.一、二、五位跳

2.变位跳、交叉跳

六、大跳：

1.错步级跳、错步射燕

2.错步级跳、错步射燕

3.错步撩跃、错步凌空

4.变身跳

技术技巧：

一、转、

1.平转2-3个

2.斜线平转：8个

二、翻身类：

1.踏步翻身、正反、上步翻身

2.又点翻身3-5个

教学方法与要求：

指导思想和教学方法：

一、树立中国舞严谨、规范教学作风

二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。

三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。

四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。

五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整

1、重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。

2、技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。

比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥

3、教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。

先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。

技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!

老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。

4、教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。

不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。

注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。

5、教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。

这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。

6、教压腿时三种正确姿势

(1)正压腿

面对一定高度的`物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

(2)侧压腿

身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。

做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

(3)后压腿

背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。

该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

7、压腿的五大注意事项

压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：

(1)要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;

(2)要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;

(3)要缓--压腿的动作宜缓慢;

(4)要短--每次3~5分钟即可;

(5)要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

8、舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…

舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。

单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐

渐向上，保持动作的延续性和轻快感。

旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。

旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。

小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。

中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。

舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。

压腿舞蹈教案 篇3

教学目的：

通过日常课堂训练组合，系统地展示我校四年级学生在素质教育舞蹈课堂中的风采。

教学过程：

一、导入。

“舞蹈是陪伴了我们4年的好朋友，她就在我们的身边，帮助我们纠正体态，展现风采。”在欢快热烈的'音乐声中，教师带领学生进行热身活动组合《让我做你的好朋友》。

二、师生课堂组合展示

1、寻胡隐君(手位练习)

训练目的：训练中国古典舞的各个手位

主要动作：掌型、花型手、斜下斜上手位、托按掌、顺风旗手位

2、波比换牙(肩的练习)

训练目的：对肩部柔韧性的练习

主要动作：耸肩、松肩、展肩

3、小骑手

(脚位练习)

训练目的：展现挺拔身姿各种脚位的准确位置

主要动作：丁字步、小八字步、正步、踏步、原地蹉步

三、学生综合表演组合展示

1、摩登女孩(三拍舞步练习)

训练目的：三拍子节奏训练和半脚尖步伐的练习

主要动作：摩登步、balance、半脚尖行进、行礼

2、练字谣

(男生表演组合)

训练目的：综合性表演组合

主要动作：行礼位、弓步出拳、蹭步推掌、弓步推肘、后踢步

四、教师小结

压腿舞蹈教案 篇4

一、活动目标

1. 进一步巩固垫步、踏点步、进退步，学习一步一点组合的舞蹈动作。

2. 尝试创编舞蹈动作，体验和表现新疆舞蹈挺拔的姿态。

3. 在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。

二、活动准备

自制新疆帽若干（幼儿人手一项）、电脑录制音乐《达坂城的姑娘》。

三、活动过程

1.律动入室，带动孩子的积极性。

2.学习新疆舞，体验和表现新疆舞挺拔的姿态。

（1）教师跳起新疆舞，引起孩子的兴趣。

师：小朋友，刚刚我们进场时做的动作是哪个舞蹈立的？今天我还想为小朋友表演一个新疆舞，名字叫《达坂城的姑娘》，想看吗？请小朋友仔细看看，老师都用了哪些小朋友学过的基本步伐。在我跳舞的时候，请小朋友为我拍手伴奏好吗？

（2）进一步巩固垫步、踏点步、进退步。

师：喜欢老师跳的舞吗？刚刚老师跳的舞蹈里哪些是小朋友学过的动作。

（个别幼儿用动作表现出来，全体小朋友练习巩固）

（3）学习一步一点组合的舞蹈动作。

师：还有哪些动作师我们没学过的？

教师示范一步一点组合动作，并分解动作教给幼儿。

A）我们先来学学脚的`动作，先一脚往前踏步，然后另外一只脚在旁边点地，好我们一起来一步一点。(孩子练习动作)

B）做得真好，我们再来学学手的动作。（孩子练习动作，教师指导不正确的动作。）

C)"做得太美了，我们一起把手和脚的动作连起来做，看看哪一个小朋友跳得最美。"(孩子练习整体动作)

D）听音习完整地学习。

3.尝试创编舞蹈动作。

（1）再次观看教师表演，引导幼儿创编动作。

师：这次和上次跳的哪里不样？还可以替换些更好看的动作，你想到了什么动作请你试一试。(请个别孩子在集体面前示范，并让其他孩子跟着学习。) （2）请全体孩子跟着音乐把自己想的动作跳一次。

4. 全体幼儿跟着音乐完整地跳舞。

（1）“好，现在请你们听着音乐跳舞。看哪一个小朋友能用上自己编的动作和新学的动作连起来一起跳。” (教师巡回指导，纠止不正确的姿势) （2）戴上新疆帽听音乐再跳一次舞蹈。

师：“我为你们准备了一些小礼物要送给你们，现在请你们去把小礼物带上吧，我们一起来跳舞吧。”（孩子跳舞）

5. 离场。

“孩子们，今天我们玩得可真高兴，我们把这份喜悦带给其他的小朋友好吗？”（教师与幼儿一起离场）

压腿舞蹈教案 篇5

活动目标1、知道舞曲的名称，初步感知舞曲优美、柔和的旋律。

2、会用优美的动作跟随音乐表演。

活动准备让幼儿熟悉少数民族瑶族，跳舞唱歌的场景图片，配乐磁带《瑶族舞曲》

活动过程一、欣赏乐曲，理解乐曲的内容，找出主要音乐形象。

1、小朋友，我们今天来听一首好听的曲子。（教师弹奏乐曲）。

2、刚才的曲子叫《瑶族舞曲》，好听吗？我们再听一遍录音，你一边听一边想，音乐中告诉我们叔叔阿姨在干什么？听完乐曲，让幼儿说一说（叔叔阿姨在跳舞……）对幼儿的想象加以评价。

3、出示图片（瑶族叔叔阿姨跳舞的场面，有长鼓，芦笙，小河。树，竹楼，晚霞……），再次引导幼儿边看图片边听音乐。

二、组织幼儿分段欣赏乐曲。

1、弹奏第一段，要求幼儿听出音乐的速度是快还是慢。

提问：听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：这段音乐很慢，叔叔阿姨在跳着优美的舞蹈）。

2、听第二段音乐，要求幼儿讲出音乐的快慢。

听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：叔叔阿姨跳得很快，因为这段音乐是快的）。

3、让幼儿听第三段音乐，以同样的要求让幼儿边欣赏边想象，这时叔叔阿姨干什么？

4、在分段欣赏的基础上再让幼儿完整欣赏一遍乐曲，教师可配上语言（可以事先准备好的，也可以是加上幼儿想象讲述的内容，教师即兴组织的.）。如第一段音乐可配上："在风景优美的瑶族寨，住着许多勤劳的叔叔阿姨，这天，晚霞映红了天边，他们结束了一天愉快的劳动，来到了小河边，唱着动听的歌，跳着优美的舞"。第二段音乐可配上："听，他们越唱越欢乐，瞧，他们越唱越有劲，啊，他们在唱歌歌唱我们的生活多美好。

三、引导幼儿在欣赏乐曲过程中熟悉它的结构。

1、要求幼儿反复欣赏音乐，开始的速度怎样？中间的速度怎样？最后的速度怎样？

2、引导幼儿欣赏第三段音乐和哪一段音乐一样？通过不断欣赏，让幼儿知道舞曲是（ABA）三段体的结构形式。

四、欣赏、学习铃鼓舞，体验舞曲的优美、柔和。

1、欣赏老师的表演。（老师自编）2、幼儿徒手模仿老师的动作，用身体和手臂表现乐曲的柔美。

3、幼儿持铃鼓随音乐练习，进一步体验乐曲的优美、柔和。

压腿舞蹈教案 篇6

教学目标：

1、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2、使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

学生基本情况：

学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况来进行训练。

要求：

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。

教学内容：

第一阶段：基本内容。

1、舞蹈的基本功训练。

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的'基本动作体验。

1、民族舞部分：维吾尔族舞蹈、藏族舞蹈、蒙古族舞蹈、汉民间舞蹈。

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习。

1、民族舞蹈。

2、形体舞蹈。

第四阶段：展示。

基本内容：

一、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

二、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。

三、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。

四、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

五、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。

六、在上好音乐课的同时，边训练，边排练节目，积极准备，更好的完成学校交给的各项任务。

压腿舞蹈教案 篇7

活动背景分析

开展“可爱的虫虫”主题活动期间，各种各样的小虫子成为孩子们关注的焦点，毛毛虫变蝴蝶的神奇过程尤其吸引大家。孩子们喜欢翻看毛毛虫变成蝴蝶的教材图画，图书角里《好饿好饿的毛毛虫》图书也成了孩子们的最爱。我发现“毛毛虫变蝴蝶”这个题材非常适合进行舞蹈创编。因此，精心制作了“毛毛虫变蝴蝶”的动画课件和音乐，借助动画以及段落分明的音乐，让孩子感受音乐的节奏和变化，用各种身体姿势表现毛毛虫到蝴蝶的变化过程。这既满足了幼儿的兴趣需要，又帮助幼儿体验到自由表达和创造表现的乐趣。

活动目标

1 感受音乐的节奏和变化，用各种身体姿势创编毛毛虫变蝴蝶过程中的表情、姿态、动作。

2 能与同伴友好商量、合作，创编舞蹈动作。

3 充分体验自由表达和创造表现的乐趣。

活动准备

经验准备：知道毛毛虫变成蝴蝶的过程(卵——毛毛虫、毛毛虫——茧、茧——蝴蝶)，有蝴蝶飞舞的动作经验。

物质材料：“毛毛虫变蝴蝶”的课件和音乐。第一段和第二段音乐节选自莫扎特的《小步舞曲》，第三段音乐节选自肖邦的《仙女圆舞曲》，课件设计剪辑自《好饿好饿的毛毛虫》视频文件。

活动重难点

重点：根据音乐的节奏和变化，用头、手、躯干动作表现毛毛虫变蝴蝶的过程。

难点：理解音乐性质，用相应的姿态、表情、动作进行表现。

活动过程

一、完整欣赏音乐，感受音乐节奏的变化，联想毛毛虫变蝴蝶的过程

1 回忆毛毛虫变蝴蝶的过程。

2 第一次欣赏音乐。

师：现在大家来听一段毛毛虫变成蝴蝶的音乐。听完以后告诉我听起来感觉怎么样?(感觉很优美、欢快；听起来想跳舞……)

3 第二次欣赏音乐，并播放“毛毛虫变蝴蝶”的课件。

师：老师把毛毛虫变成蝴蝶的过程配进了音乐里。我们来看一看。请小朋友动脑筋想想。我们怎样用身体表现毛毛虫变蝴蝶，

师：请遥遥和成成来表演一下。(身体扭动变成毛毛虫，双臂学蝴蝶飞)

二、分段欣赏音乐，进行动作创编

1 感受第一段音乐，大胆创编卵变成毛毛虫的过程。

(1)欣赏音乐的第一部分，引导幼儿用身体、手臂创编毛毛虫爬、钻的动作。

师：我们来听听卵变成毛毛虫活动的这段音乐，大家想想卵是怎样活动的，我们可以怎样将自己变成毛毛虫。

师(根据幼儿回答不断追问)：毛毛虫怎样从卵里出来的?怎样扭动?毛毛虫往树上爬的时候，它的身体该怎么样动?能加上一点身体方向的变化吗?除了身体能变成毛毛虫，还能用哪个部位变成毛毛虫?做什么动作看起来像毛毛虫爬?

(2)集体表现，体验创编的乐趣。

师：我们跟着音乐来跳一跳卵变成毛毛虫的舞，要注意动作与节奏的配合，把你们喜欢的动作用上。

(3)请大家欣赏同伴的表演，并评价。

(4)再次集体表演，进行表情的突破。

师：舞蹈不光要有动作，还要有表情。想想好奇的毛毛虫有怎样的表情，该怎样做?(睁大眼睛、要笑、嘴巴要张开)我们配上表情再来一次，我想看到最可爱的毛毛虫。

(5)评价幼儿表现。师：有了表情，毛毛虫变得可爱极了。

2 感受第二段音乐，大胆创编动作表现毛毛虫变成蛹的过程。

(1)欣赏毛毛虫变成蛹的音乐。师：这段音乐是毛毛虫的身体变成了蛹，边听边想想它是怎样变成蛹的。

(2)根据音乐的情绪，创编毛毛虫吐丝、缠丝的动作。

师：音乐变慢了。毛毛虫慢慢地、小心地开始吐丝把自己包起来。它怎样吐丝的?(引导幼儿用手臂往身体的上面、下面、旁边、前面等方位，用站着、跪着、蹲着等姿态表现“吐丝”。)

(3)集体练习，充分体验创编的快乐。师：你们都编出了自己的动作，想想毛毛虫现在的心情，该用怎样的表情来跳毛毛虫变成蛹的舞蹈?

(4)评价幼儿的表现。师：你们能配合音乐的节奏，动作慢了下来，看上去很美。

3 感受第三段音乐，与同伴互动。

(1)欣赏毛毛虫变成蝴蝶的音乐，运用已有的蝴蝶飞的动作经验。表现毛毛虫欢快地飞舞。

(2)与同伴互动，表现毛毛虫变成蝴蝶后的心情。

师(根据幼儿回答不断追问)：毛毛虫终于变成了蝴蝶，它多么高兴啊。你能用什么样的动作把快乐的蝴蝶跳出来?动作很优美，你和朋友打招呼了吗?蝴蝶怎样打招呼?你们一起庆祝了吗?怎样转，用什么样的步伐?还能用什么步?太好了。你们会用这么多的动作和步伐。

(3)集体练习，充分体验创造的快乐。

师：让我们一起跳起来吧。注意和音乐、朋友的配合。

(4)评价幼儿的表现。师：你们不仅自己会跳，还能和朋友合作。真是一群快乐的.小蝴蝶。

4 完整随音乐表现毛毛虫变蝴蝶的过程。

(1)幼儿完整表现创编。师：刚才小朋友们自己编出了毛毛虫变蝴蝶的舞蹈，我们连起来跳一次，一定要注意音乐的节奏和变化。有表情地跳出毛毛虫变蝴蝶的舞蹈。

(2)欣赏同伴的舞蹈，并评价。

(3)再次完整表现创编，体验自由表达和创造表现的乐趣。

三、分组协商，运用彩带进行舞蹈的创编

1 出示彩带。引起幼儿的兴趣。师：和朋友商量一下怎么把彩带用到刚才的舞蹈里。

2 幼儿到场地的四周取彩带，并和同伴商量。

3 请幼儿说说商量的结果后，教师播放音乐，幼儿自由使用彩带跳起舞蹈，

4 教师总结幼儿的表现。师：你们能灵活运用彩带，每一组都用得不一样，还能和音乐配合，很好。

四、欣赏教师的舞蹈，在教师的舞蹈里寻找自己的动作，再次体验创编的成功感

1 欣赏教师舞蹈。师：老师把小朋友刚才编的动作都编进了舞蹈里，你们想看吗?感觉怎么样?

2 和教师一起再次表现舞蹈。

五、结束。愉快的“小蝴蝶”飞到操场玩耍。

压腿舞蹈教案 篇8

一、 教学目标：

1、 激发学生阅读兴趣，了解故事内容。学着做一个勇敢和懂得爱的孩子。

2、 让学生掌握一定的阅读方法。让学生喜欢阅读、自主阅读。 让学生学会与人分享阅读感受。

二、 教学重点：

激发阅读欲望。掌握阅读方法。

三、 教学难点：

学会评价书中精彩片段。

四、 教学过程：

（一）、质疑激趣：

1、谈话：最近老师读过一本书，急切想跟大家分享，分享前请大家听一首曲子，播放歌曲《数星星》，听完大家有什么感受？（指名说说）在歌曲中，同学们找回了童年，也找回了童年的天真烂漫。而今天老师要跟大家分享的这本书名就叫做《数星星》，但它的内容远远不是在夜空里数星星那么简单，想知道其中的故事吗？看了这本书就知道了。

2、质疑：

（1）、当你看到朋友遇到困难和危险你会怎么做呢？

（2）、当你看到家人正在完成一项危险的任务，你会尽力相

助吗？

大家看完这本书，一定会有更清晰的认识。

（二）、交流读书方法：

1、同学们，转入四小的你们，是多么幸福，我们学校有图书馆了，班上也有图书角了，相信大家也读了不少书了。谁来说说你读过的哪些书？一般是怎么读的呢？（指名回答）

2、看看名人是怎么读书的？（齐读，交流体会）

名人读书方法：学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子

饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。

读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹

3、老师们有什么阅读方法呢？老师总结了一下，有这些：

（1）不断品味，随时记录。

（2） 一卷在手，有始有终。

（3） 边读边想，展开翅膀。

（4）专注品读，心静如兰。

（5） 带着疑问，边读边思。

3、 同学们可以选择自己喜欢的读书方法进行整本书的阅读。

（三）、欣赏封面和底面，了解本书的价值。

1、我们看一本书要从封面读起。只要仔细观察，你会在封面上发现很多信息。仔细观察封面，你有什么发现？（一个黄色头发的小女孩，眼睛透亮，她似乎要告诉我们什么。）在这个女孩身上发生了什么故事呢？你是否对此感到好奇？

2、底面的内容也很重要，告诉我们很多信息：

（1）本书荣获多项大奖。（告诉我们这本书确实有读的价值，一定能带给我们很多惊喜。）

（2）、还有两段评论（出示），指名读两段话，并谈谈你读懂了什么？（故事的主题、背景和主要内容）

（四）、欣赏序中的《勇气的力量》

教师有感情地朗读这篇文章的部分段落，有关本书的精彩情节部分，激发学生的.阅读兴趣。

（五）、读目录，猜情节

浏览这些目录，一共有十八篇，你对哪些标题感兴趣，猜猜这个小节讲的是一个什么故事?(指名说，发挥想象猜故事)

（六）、走进故事，感受精彩片段。

1、安妮向窗口望去。窗口映现着天空的边缘，有树枝在风中轻轻摇曳。四周的一切看起来是那么熟悉，那么舒服。危险只像是古怪的幻想，像吓人的鬼故事或妖怪故事一样，不可能发生。安妮感到很安全：她睡在自己的房间里，隔壁就是父母，她的好朋友就睡在她旁边。她打了两个哈欠，就闭上眼睛睡着了。

导读：自由读这段话，你读懂了什么？有什么疑问？（教师提示：这段话的描写已经暗示了危险即将到来，会有什么危险发生呢？激发学生的阅读欲望）

2、安妮松了一口气，放松了攥紧的右手。那只右手到这时候还攥着艾琳的项链。她松开手看看，手掌上竟然印出了那颗“大卫之星”的痕迹。

导读：指名读；学生质疑。

4、 出示第十五节安妮和德国士兵对话的片段。

导读：从段落中你认识了谁，你能感受到她是一个怎样的女孩？ 小结：从刚才几个片段的交流，我们能够感受到故事的动人和精彩，也能够感受到小安妮带给我们的力量，那是勇气和爱的力量，让我们捧起这本书吧，还有更多的收获等待着我们呢！

（七）、总结

最后老师送给大家一段话：

阅读，终生的承诺

世界上最动人的皱眉是在读书时那苦思的刹那；

世界上最自然的一刻是在读书时那会心的微笑。

自己再累也要读书；

工作再忙也要读书；

收入再少也要买书；

住处再挤也要藏书；

交情再浅也要送书。

最庸俗的人是不读书的人；

最吝啬的人是不买书的人；

最可怜的人是与书无缘的人。

同学们，让我们与书为伴，让阅读成为我们终生的承诺！

压腿舞蹈教案 篇9

活动目标

1、在玩玩、找找中了解五官、四肢等各部位的名称，对自己的身体感兴趣。

2、乐意跟随《小手拍拍》的乐曲旋律做模仿动作，体验游戏的快乐。

活动准备

律动音乐：《围个小圈圈》伴奏

活动过程

一、律动进场：动动动

指导重点：注意律动过程中的师生、生生互动，将幼儿自然地引入音乐活动的氛围中来。

教师提示语：让我们一起跟着音乐动动身体吧！

教师过渡语：我们宝宝的身体真灵巧，个个都是健康的好宝宝！

二、玩玩乐乐：小手捉迷藏

指导重点：在玩玩乐乐的游戏氛围中，引导幼儿随乐做拍手、握手、弹钢琴等模仿动作。注意不落痕迹地渗透游戏规则。

教师提示语：顾老师要奖励奖励你们，和你们玩个小手捉迷藏的`游戏。那可要听仔细喽！等一下顾老师眼睛闭起来，数123的时候，你们赶紧把小手藏起来，千万不要让我发现哦！等到顾老师唱歌请你们小手出来的时候才可以出来哦！

教师过渡语：你们的小手本领真大，会做这么多动作，真是了不起。

三、音乐游戏：小手拍拍

指导重点：引发幼儿对自己身体其它各部位的关注，启发幼儿创编出不同的身体运动部位，唱出来并用动作模仿，体验游戏的乐趣。

1、教师示范游戏玩法。

教师提示语：小手除了会捉迷藏，它还会找朋友呢。请你们仔细听听，看看它会找谁做朋友呢？（眼睛）

2、随音乐完整感知游戏。

3、了解游戏规则，仿编动作。

教师提示语：猜猜小手还会找谁做朋友呢？想想还有什么地方没找过呀？可以请个别幼儿示范。

4、完整集体游戏。

教师提示语：这一次我们要边听音乐，边把小手的朋友全都找出来哦！

四、跟随律动音乐自然退场。

压腿舞蹈教案 篇10

课时目标：

1.在音乐声中感受过年的热闹气氛，了解锣鼓发出的声音。

2.轻松、愉快的演唱歌曲。

3.能探索锣鼓的不同演奏方法；同时着重培养学生的音乐感受能力，能通过音乐感受新年的热闹气氛；

教学重难点：

掌握歌曲中“鞭炮声声锣鼓响，唱歌跳舞多欢畅”的节奏。

教学用具：

多媒体、钢琴、自制卡片、锣、鼓

教学过程：

一、组织教学：

1、学生听着鞭炮声走进教室：

2、师生问好歌。

（加深学生对音乐的节奏感以及师生之间的默契感）

二、新歌教学：

1、以鞭炮声并说话导入：（播放鞭炮的声音）

师：小朋友们，大家好！老师在这里欢迎大家的到来，不知谁听到了老师是用热烈的掌声在欢迎大家呢？还是别的声音呢？

学生听后回答：

师：对了，就是鞭炮声，小朋友们在过什么节的时候才能放鞭炮呢？

学生回答：

2、布置教室：（播放《过新年》的音乐）

师：说到过年呀，老师这里就有很多过年时收到的礼物，什么窗花呀、灯笼呀、对联呀等等，我们一起动手用这些礼物把我们这间教室布置一下吧！

师生随音乐布置教室：

3、节奏练习；

师：嗯！真漂亮，经同学们这么一布置呀老师就有点想过年了，同学们呢？就让我们一起在这里模仿一下过新年吧！首先请出锣鼓队，先让我们热闹热闹吧！同学们，谁知道鼓乐队在表演的时候会用到那些乐器呢？

生：（积极回答）

师：它们分别能发出怎样的声音呢？（出示锣、鼓）

生：（分别听锣和鼓的声音）

师：小朋友们听的真认真，请大家找找你们的身体或身边哪些地方可以模仿小鼓和小锣呢？

生：学生模仿，鼓—拍肚子或凳子、锣—拍手

①、老师范敲：

师：呀！同学们真棒，找到了这么合适的部位来模仿，大家瞧瞧，老师用你们找到的部位配着我编的锣鼓经表演一下吧！

出示卡片：咚咚 咚咚 ︳锵 0

咚咚 咚咚 ︳锵 0

咚 锵 | 咚咚 锵

咚 锵 | 咚咚 锵

咚 锵 ︳咚锵 0 ︳咚 咚 ︳锵 0

②、学生模仿：

师：同学们，老师邀请大家跟我一起来有节奏的模仿一下锣鼓队的表演好吗？

生；有节奏的表演。

③、有节奏的读歌曲中的难点句。

师：大家表演的真精彩，让老师一下想到了还有一副对联要送给大家。

（出示上联：鞭炮声声锣鼓响，下联：唱歌跳舞多欢畅。 老师有节奏的教读）

生：有节奏的学读。（注意：速度要快）

④、引出课题：

师；这里鞭炮有了，教室布置好了，锣鼓队出场了、对联也有了，我们就快要过新年了，同学们高兴吗？可对联中的横批还空着呢！让我们想想该写成什么呢？

学生根据所有的东西起名字。（出示课题《过新年》）

（目标：让学生在感观上区分乐器的声音以及样子，在轻松愉快的环境中学会锣鼓声的节奏，为歌曲教学做铺垫。）

3、聆听歌曲范唱：

①、初听录音范唱：

师、嘘！快看，别的小朋友是怎么过年的。让我们一起来倒记时5—4—3—2—1

（播放多媒体课件范唱）

生：听音乐，看图片回答。 （随音乐摇头）

②、复听音乐范唱：（出示歌谱卡片）

师：很好，在歌中你们听到最多的是什么声音？

提示：当歌曲中出现锣鼓声的时候，请大家用咱们自己找的锣鼓来模仿它们的声音敲一敲。

③、老师范唱：

师：看到大家这么高兴，老师也想唱一唱了，请锣鼓队的小朋友们听听老师唱的怎么样好吗？

④、师生合作：

师：看到同学们听得这么认真，肯定也想唱一唱了吧，让我们一起合作，锣鼓队的把你们的锣鼓声唱出起来吧，其余的交给老师。！

学生唱锣鼓声的部分；

4、学唱歌词：

①、师生分句唱；

师：配合的真好，老师今天能和同学们在这里合作真是太有缘分了，你们的友好让老师感到无比的幸福，你们的文明举止让我们今天的合作更加和谐了，老师想加入锣鼓队，和大家再次合作，咱们交换一下吧！

交换，学生边唱边有节奏的拍手。（老师及时纠正错误）

②、跟琴伴奏唱：

师：从大家的表情中，可以看出你们很喜欢这支歌，现在就请锣鼓队暂时休息一下，将你们优美动听的歌声展现给老师吧。

太棒了，同学们唱得真好，现在咱们把锣鼓队加进来，让我们的课堂更热闹吧。（学生边唱边做敲锣鼓的动作。）

5、歌舞表演：

①、老师范跳秧歌舞：

师：大家唱得真不错，现在我们这里已经准备的差不多了，就差舞蹈队的没到了，就让老师扮演舞蹈队的成员为大家舞一段吧！

学生边看边拍手。

②、师生共舞：

师；好看吗？同学们，老师邀请大家一起跳起来。

学生跟老师一起跳。

③、分组表演唱：

师：同学们真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演锣鼓队，还能扮演歌舞队。让我们一起合作，个人扮演一个角色，现在就请大家跟着音乐一起尽情的唱起来、跳起来吧！

（目标：让学生在问题中有目的的、轻松而快乐的环境中学会歌词，用读对联的方式解决歌词中的难点。让学生用姿体动作来帮助自己记歌词。）

生：分角色表演唱。

总结：

同学们，咱们今天在这里共同合作，过了一个幸福祥和而又热闹的新年，老师感到非常幸福和快乐，真心的谢谢每一位同学，让我们共同期待下一个新年的到来，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，让我们一起唱着，跳着走出音乐室，开心的结束今天的音乐课。

压腿舞蹈教案 篇11

一、蹲：

1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3.小涮腰、横拧组合

4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地：

1.一、五位、前旁后擦地

2.带勾、绷脚、及与半蹲组合

3.前后摆动并环动

4.与争位、转头、压脚组合

5.与五位并立转组合

6.丰富、加强节奏变化

三、小踢腿：

l.一、五位前、旁、后、小踢25度

2.带点地小踢腿

3.前后摆动、单腿变身

4.节奏处理、加强准度

四、单腿蹲：

1.前、旁、后、带勾脚

2.单腿带端掖腿

3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4.与单腿变身组合

五、腰：

1.前后胸腰、前后、大腰

2.疗腰、大技步、卧点

3.双跪后腰、单腿后腰

4.大涮腰探海辗转

5.风火轮

六、控制

1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2.立身射燕、大射燕、探海

3.搬前、旁、后腿

七、大踢腿：

1.前穷、后大踢腿

2.前腿接后腿、后腿接前腿

3.旁腿接拔腿

4.踢腿接摆腿、接探海

5.旁腿接立身射燕

6.踢紫金冠

7.片蹁、盖腿

压腿舞蹈教案 篇12

一、教学目标

1.根据儿童的生理、心理特点创编儿童舞蹈。

2.了解、掌握儿童舞蹈风格、韵律，感受其独特魅力。在表演的过程中，感受快乐对舞蹈产生兴趣，同时爱上舞蹈。

3.提高课堂学习的实用性，培养幼师生的综合能力，充分显示出教师为辅、幼师生为主的教学特点。

二、教学重点与难点：

表现儿童舞蹈的特点,引导幼师生运用一些编舞技法创编儿童舞蹈,感受儿童舞蹈的风格特征,进而学习儿童舞蹈并对生活产生积极乐观的向上态度，

三、教学准备：

1.录音机、磁带

2.道具（根据需要自带）

四、教学过程

3、在课堂教学上，打破了教师一直教的局面，让学生主动地进行学习效果演示，让更多的学生查找自身的优点和劣势，还将学生分成几个小组，让各小组之间进行"表演性比拼"，培养了学生集体荣誉感和团结合作精神，同时，也锻炼了学生的胆量和自我展示能力，促进了学生健康人格的形成与发展。

创新点主要体现在课堂教学内容的改革与教学方法的使用上，充分发挥了学生的主动性和自我锻炼能力，使体育舞蹈教学能够达到理想的教学目的。

6-2多种教学方法的运用

一、教学方法使用的形式与目的：

体育舞蹈教学方法是多种多样的，每一种教学方法对完成教学任务都有它特殊的作用。

1、讲解法：教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法，这是体育舞蹈教学中运用语言的一种最主要、最普遍的形式。

2、示范法：教师以自身完成的动作作为教学的动作范例，用以指导学生进行练习的方法。这种方法可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。

3、提示法：教师以提示的方式指导学生进行练习的一种方法，可以是语言的.，也可以是非语言的。语言提示是教师用简练的语言或口令提示学生所要完成的动作名称、时间、数量、方向和质量的要求等，非语言提示是教师用肢体语言、面部表情、视线接触等提示学生完成动作的一种方法。

4、带领法：学生在教师的带领下，连续完成单个动作、组合动作、成套动作练习的一种方法。这种方法能使学生在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握动作与动作的连接方法及音乐节奏感，在体育舞蹈教学中被普遍采用。

5、完整法与分解法：完整法指从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学的方法，可使学生建立完整的动作概念，迅速地掌握动作；分解法是把结构比较复杂的动作或组合按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行教学，最后达到全部掌握动作的方法。

6、重复法：不改变动作的结构，按照动作要领进行反复练习的方法。体育舞蹈的教学，可重复单个动作，也可重复组合动作和成套动作。这种方法既有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术，又有利于指导和帮助学生改进动作技术，并对锻炼身体、发展体能等有较好的作用。

随着健身市场的不断完善和国内外交流的增加，针对健身房体育舞蹈教学的特点，在原有教学方法的基础上，又增加了一系列的教学方法：

1、线性渐进法：在把单个动作顺序排列起来时，动作之间只改变一个因素，这个因素可以是上肢动作、下肢动作或加入其他的变化因素。这是一种不会发展成组合或套路的最简单的自由式教学方法。

2、金字塔法：像金字塔形状一样，是一种递增或递减单个动作次数的方法。逐渐增加重复动作次数称为正金字塔，逐渐减少重复次数称为倒金字塔。