太极活动总结

太极活动总结 篇1

太极拳作为一种传统的中国武术，其独特的气质和技巧深受人们的喜爱和推崇。在近年来，太极拳越来越受到人们的关注和热爱，各种太极拳活动也随之如火如荼地展开。本文将对太极拳活动进行总结，并对其进行探究和分析。

一、活动概述

太极拳活动是一项以太极拳为主题，以提高身体素质为目的的体育活动。在太极拳活动中，往往会邀请专业的太极拳教练来进行指导，并邀请专业太极拳爱好者和普通大众参加。太极拳活动以其简单易学、练习方便的特点，受到大众的喜爱和欢迎。

二、活动内容

在太极拳活动中，主要有如下几个方面的内容：

1、太极拳基础讲解。太极拳作为一种优秀的传统武术，具有其独特的理论和技巧。在太极拳活动中，往往会有专业的太极拳教练为参加者讲解太极拳的基本姿势、动作和难点。

2、太极拳实践体验。太极拳需要通过实践才能更好地掌握和练习，因此在太极拳活动中，往往会有专业的太极拳教练亲自指导参加者进行实践。参加者可以通过跟随教练的指导和练习，掌握太极拳的技巧和要领。

3、太极拳演示表演。在太极拳活动中，往往会邀请专业的太极拳爱好者进行演示表演，展示太极拳的魅力和气质。这不仅可以吸引更多人来参加太极拳活动，也能够激发参加者更好地热爱太极拳，进一步提高太极拳的知名度和影响力。

三、活动效果

太极拳活动的目的在于提高身体素质和健康水平，进一步推广太极拳文化。通过太极拳活动，参与者不仅可以学习到太极拳的技巧和要领，更可以提高身体素质和健康水平，增强身体的免疫力和抵抗力。此外，太极拳活动还可以帮助参与者缓解压力和疲劳，促进身心健康。

太极拳活动不仅能够让人们更好地了解太极拳文化，也对于提高身体素质和健康水平有非常积极的作用。希望在今后，太极拳活动能够在更广泛的领域得到推广和发展，让更多的人可以享受到太极拳带来的健康和愉悦。

太极活动总结 篇2

河北工程大学太极拳协会成立于一九九八年五月十三日，由建筑学院（现河北工程大学）原学工办主任李铁华老师倡议成立的，由武式太极拳第五代传人祁悦曾老师担任教练。是学校成立最早的武术性质协会，到现在已有12年多历史。在过去的12年里，协会送走了一批又一批文武兼备的优秀人才。

河北工程大学太极拳协会自成立以来，在校团委及大学生社团联合会的带领下，太极拳协会本着为广大师生服务，以“加强自身锻炼、提高身体素质”为核心，以推广太极文化交流思想为手段，在我校大力开展太极活动，锻炼成员的身体、心志、品格三项基本素质，加强成员的团队精神，以及面对挑战的'勇气，激发每位成员的青春活力，让成员对未来生活充满自信和向往。

在这半年里太极拳协会的一糸列活动基本都得以顺利的开展，从中我们也得到了许多的经验和锻炼。现就本年度太极拳协各方面工作做一次总结汇报，便于今后能进一步发展本协会。

我协会是一个武术协会，主要以练拳为主，协会的成员每天晚上及周六，日下午都会到专门的场地来刻苦练习太极拳，领悟太极真理。通过这些我们不仅学到了真正的本领，领悟太极真理，而且增进了协会成员之间的感情，促进大家更进一步的了解，还使我们的综合素质有一个“质”的提高。

在20xx年新生刚来之际，我协会举行了招新活动，根据以前的经验，在本协会全体会员的共同努力下取得了令人满意的成果。总共招进新成员40余人，为协会注入了新的力量。

在20xx年9月26日，应邯郸大学博武协会邀请，参加其举办的武术交流表演赛。我协会分别表演了太极剑和太极拳，迎来了在场观众热烈的掌声。通过这些活动，增加了我协会和各个社团之间的友谊，调动了社员们的积极性，也使得社员之间的关系更加融洽，为我社能成功的展开活动做了很好的辅助作用。既培养了同学们的武术修养，又提高了我社的知名度。为喜爱武术的同学们提供了一个交流心得，发展自我的平台。

在20xx年10月17日，我协会成员随师傅一行人，去太极拳中兴发祥地之一邯郸古城永年游玩，并参观了祈家大院、武禹襄故居、杨露禅故居、领略了广府古城深厚的文化底蕴，优美的自然分风光，感受了广府博大精深的太极文化。

在20xx年10月24日，我协会成员参加了由大学生社团联合会举办的社团活动节开幕式。表演的太极剑及太极拳表演获得了在场观众的热烈掌声。

在20xx年11月3日，我协会成员参加了大学生宿舍文化节开幕式，在富有文化韵文的综艺节目中，表演了太极拳。得到了大家的好评。在20xx年11月的大学生社团文化节中，我协会精心准备了活动计划。但因一些原因未能举办成功，感到非常遗憾。为此，在明年的社团活动节中，我协会一定会结合以前的成功经验，精心筹划，举办一场盛大的活动！

在这半学期的活动中，我们获得了管理协会的宝贵经验。协会成员也在参与活动的过程中，得到了锻炼。但在工作中我们也存在很多不足，但我们会更加努力。我们坚信，在校领导的支持下，在团委及大学生社团联合会的领导下，我们协会将在新的一年走的更加顺利，也将会取得更加辉煌的成绩。

太极活动总结 篇3

本次太极拳活动是我们社区的一次盛大活动，吸引了众多居民踊跃参加。活动期间，我作为一名志愿者工作人员，深刻体会到太极拳作为中国传统文化遗产，给人们生活带来的诸多益处。

首先，参与太极拳活动可以提高人们的身体素质和身体健康。太极拳作为一种兼具气功、功夫、拳法于一体的综合性运动，它重视人体内部的协调性、舒展性、减阻性等，镇定心神、健身强体、预防疾病，有良好的保健作用。参加太极拳活动，能够缓解压力、增强免疫能力，改善血液循环，从而提高人们的生活质量。

其次，太极拳活动可以增进居民之间的交流与沟通。本次活动凝聚了众多居民的力量，他们通过太极拳活动，相互交流、认识、了解彼此，增进彼此之间的感情。在活动过程中，居民们可以在一起分享生活中的点点滴滴，一起欣赏太极拳的美妙之处，增进彼此间的友谊，促进邻里和谐。

最后，太极拳活动有助于传承中国传统文化。太极拳作为中国武术的代表性之一，自古就有悠久的历史和文化传承。通过太极拳活动的举办，让更多的人了解中国传统文化，认识太极拳的价值，让太极拳这项传统国粹得到更好的传承和发扬。

综上所述，本次太极拳活动不仅丰富了居民们的业余生活，提高了他们的身体素质和健康水平，也促进了社区居民之间的交流与沟通，同时又有助于传承中国传统文化。这种健康、美好、融洽的生活方式，必将像所拥抱的阳光一样，为这片土地的人们带来更多的健康和欢乐。

太极活动总结 篇4

各位评委、老师们、同学们： 下午好！

武城县第五中学“首届太极拳比赛”在全体七八年级师生的共同努力下，经过两节课的激烈角逐，很快就要闭幕了。在此，我谨代表第五中学校委会和活动组委会，向在本次比赛中取得优异成绩的各个班级表示热烈的祝贺！向在本次活动中付出辛勤劳动的全体评委、工作人员及全体班主任表示衷心的感谢！

我校将太极拳活动引入校园，它是我校全面贯彻落实党的教育方针、积极推行素质教育的一次具体体现。自5月份决定普及这项运动以来，各班利用课余时间精心组织、刻苦训练；在今天的比赛中，各位同学拼搏进取、奋勇争先，赛出了水平，赛出了风尚，使比赛获得了圆满的成功，取得了令人满意的成绩。今天在座的评委老师们秉公执法，公正裁判。全体工作人员认真负责、忘我工作，确保了比赛的良好秩序。这些成绩的取得，离不开我校各级领导的的辛勤培育，离不开同学们的刻苦训练，是全体师生团结协作、共同努力的结果，它的成功举办，对进一步提高我校的精神面貌，培养同学们的集体观念和竞争意识，增强班级凝聚力和战斗力，推动我校各项工作的开展，都将产生积极而深远的影响。下一步我校将太极拳列入大课间活动内容，实行一遍广播操、一遍24式简化太极拳的模式，让我们的大课间活动更加丰富，使之成为我们五中的一大特色。希望同学们以这次比赛为契机，对照标准动作寻找个人不足，利用课余时间把动作再规范，争取在集体会操时动作规范不掉队，为早日实现千人练太极的壮观场景而努力奋斗。

同学们，青春不言败，爱拼才会赢，团结有力量，奋斗创佳绩。两节课的时间很短，不足以让我们挥洒激情，展示青春，但它记载了一种精神，传承了一种动力。它留给我们的不仅仅是奖匾和奖品，更是一种态度、一种品质、一种永不磨灭的精神！希望全校师生以本次比赛为契机，把本次比赛激发出来的合作理念、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日常学习和生活中去，为更加美好的明天而奋力拼搏、再创佳绩！

现在，我宣布：武城县第五中学首届太极拳比赛圆满闭幕！谢谢大家！

太极活动总结 篇5

太极拳是一种源于中国传统文化的内家拳术，以柔化刚、以静制动为基本特点，具有良好的健身效果和身心平衡调节作用。随着人们生活水平的提高和文化素质的加强，太极拳逐渐成为一种流行的健身运动方式，受到了越来越多人的欢迎。以下是对一次太极拳活动的总结和反思。

本次太极拳活动是由一家健身俱乐部主办的，地点是市区某个公园的广场，时间是一个周末的上午。活动的主要内容是太极拳表演、太极拳教学和互动交流。由于太极拳的特殊性质，本次活动旨在提高参与者的健身水平和文化素养，增进人们对太极拳的了解和认知，同时加强社会交往和心理沟通能力。

在活动现场，我首先参观了太极拳表演区，欣赏了一群优秀太极拳表演者的精彩演出。他们舒展自如，动静结合，用肢体语言表达出太极拳的柔软和刚强，展示出太极拳的优雅和变化。之后，我参加了太极拳的教学活动，由一个经验丰富的师傅亲自领教。他耐心地讲解和示范，重点讲解了太极拳的基本功和注意事项，帮助我们更好地掌握太极拳的精髓和技巧。在教学的过程中，我体会到太极拳所要求的顺应自然、放松身心、保持内心平衡的要求，深刻认识到太极拳有其特殊性的内在道理，更加珍惜这种传统文化的应有地位。

最后是交流互动环节。在这个环节中，我和其他参与者相互交流了各自的体验和感受，分享了太极拳的好处和意义。这种互动和交流不仅拓宽了我们的视野和思路，同时也加强了社交和心理交流的能力。

综合以上，本次太极拳活动不仅让我更加了解和认可了太极拳这种文化和运动方式，同时也让我更加坚定了对健康和生命意义的追求和认识。我相信，在今后的生活中，我会更加注重自身的养成和提高，更加积极地投入到太极拳的学习和实践中去，以此来达到更加健康、快乐、自由的生活目标。

太极活动总结 篇6

时间过得很快，转眼又到了学期结束时。回想本学期初，那时社团招聘活动热火朝天，整个学校到处是社团风采展示的海洋。太极社在经过一番努力之后，招收新会员也初具规模。招聘结束后，活动以《简化太极拳》（二十四式）的教学启动为标志正式开始。

按照学校的安排，太极社定期于星期六下午第三节课在操场上活动。本学期，太极社共活动三次，次数虽然不多，但收获颇丰。

首先，太极社的活动组织越来越有条理。由最初无老师指导，转向有较为专业的老师指导；由被动地接受安排，转向主动申请活动；由活动过程散乱，转向条理清晰。尤其是最后一次，活动进行有条不紊。

其次，太极社通过对太极拳的介绍及教授，使太极社成员充分了解太极拳的精要，并在学习的过程中，加深体会。随着对太极拳了解的加深，越来越多的同学爱上了这个中国传统的体育运动。

再次，一次一次的活动，使本来素不相识的同学们，渐渐熟悉，并相互了解。太极社真正成为了一个整体，几乎每一位成员都能自觉遵守纪律，满怀着为社团、为三中争光的心情，按照要求认真进行练习，表现出三中学子高尚的品德和素质。

从夏末秋初到寒风凛冽，指导老师一丝不苟，社长认真负责，社员们更是团结友爱，互帮互助。老师教习的空隙，社员们常常会聚在一起，交流太极拳的学习要领，对于自己练不会、练不熟的招式能够积极请求老师指导。全社学习太极拳的兴趣高涨，对太极拳浓厚的热爱之情让人感动。

本学期将近，我们总结过去，展望未来。下学期，太极社负责人将更加努力，为同学们提供更多更好的活动，使同学们在紧张的学习之余，能有更多的机会修身养性、强身健体。

值此学期期末之际，我仅代表太极社负责人，对大力支持我社的学校领导、认真负责的指导老师以及热爱太极、团结互助的全体社员表示衷心的感谢。

太极活动总结 篇7

作为太极拳爱好者和专业人士，我来总结一下近期的太极拳活动。

太极拳是一种源远流长的中国传统武术，其独特的动作和哲学思想吸引了众多爱好者和学者。在日益健身和减压的社会氛围下，越来越多的人加入了太极拳运动。近年来，太极拳活动也得到了越来越多的关注和支持，如比赛、演出、培训等多项活动给参与者带来了丰富的体验和收获。

首先，太极拳的比赛是一项极富挑战性的活动。参赛者需要多年的练习和严格的训练才能达到比赛的标准。比赛中，裁判员对选手的动作、姿态和技能进行评分，最后评出获胜者。除此之外，比赛中还涉及到选手的心理素质和表现技巧，选手需要有足够的自信、冷静和沉着才能赢得比赛。比赛不仅是对选手自身能力的证明，也是太极拳文化传承与弘扬的重要途径。

其次，太极拳演出也是一项精彩的活动。演出中，参与者需要用舞蹈和太极拳的动作来表现情感和意境，呈现出太极拳的精髓和魅力。演出需要选手们游刃有余地展现出其独特的表演才能，使观众感受到太极拳所传递的美和力量。太极拳演出不仅展现了太极拳文化的精华，也是对太极拳文化传承的一种具有深远意义的方式。

最后，太极拳培训是太极拳活动中不可或缺的一环。培训是传承太极拳技能的关键环节。太极拳培训中，大师们通过详细的讲解、实例演示和学员训练，传授太极拳的基本技巧和精妙的应用方法，让学员掌握太极拳的真谛和奥义。培训不仅实现了太极拳技能的传承，也为太极拳的文化传承起到了至关重要的作用。

总之，太极拳活动是一项涵盖比赛、演出、培训等多种形式的活动，它不仅能够给参与者带来健身的效果，更能带给人们美好的文化体验。太极拳文化传承与发展，需要我们每一个太极拳爱好者和专业人士的努力和贡献。

太极活动总结 篇8

为进一步推进我校教职工文体活动，增强教职工之间的交流沟通，培养教职工业余锻炼习惯，促进教职工的身心健康，让教职工在繁忙工作之余享受运动的快乐，为构建和谐校园创造良好的人文环境，根据学校的部署和要求，结合学校的实际情况，太极拳小组于20xx年4月初成立， 4 月下旬开始有计划、有组织地开展体育活动，丰富和充实了教职工的业余生活，并取得了较好的效果。

本期太极拳小组经工会核定共有41人参加，在本学期小组活动总结如下：

一、 活动情况：

太极拳小组采取老手带新手，每周星期二和星期四下午4：30分至5:30分（6月调整为5：00分至5:40）在学校操场集中练习，本学期共计集体练习25期，参加人数达268人/次。

二、 小组事务：

太极拳小组活动场地先在运动场，后因电源不便及避免暴晒迁至化学实验室后面通道处。

太极拳小组活动必需设备采取组员表决形式购买，所购设施价格品质集体商讨决定，太极练习口令、音乐、视频资料皆为网

络免费下载，打印用纸及存储设施、电源插线板为学生处攒助，音响用电为化学实验室攒助提供。

三、小组开支：

本期购买了一台充电式便携户外音响316元，22名组员购买了太极练习服39元/套。学校划拨活动经费4100元，截止6月27日小组费用总开支为：1174元，结余：2926元

四、存在问题：

由于没有专业教练，只能练习入门基础的24式太极拳，长期下去影响学习热情，组员希望增加太极练习形式内容，列如学习太极扇、太极剑等。

五、下期计划：

1、下期开学及时开展活动，扩大影响，多吸收新成员。

2、为增加太极组活动趣味性，下期计划全组校外公园活动练习1~2次。

3、初步计划在下学期学校运动会上举行一次团体表演，对外表演及比赛服从学校安排。

通过本期太极拳小组活动，不但传播了太极拳健身的理念，而且给教职工提供了相互交流、相互了解的机会；还提高了团队意识，增

强了教职工的凝聚力。活动的开展，不仅使得教职工在活动中愉悦了身心，更重要的是迸发了激情，点燃了活力，教职工的精神面貌发生了变化，激活了干好工作的干劲，正如有的老师所说：“经常练太极拳，感觉身体也有劲了，精神头也足了”、“锻炼了以后，身心的压力得到了释放，感觉轻松了很多。”通过太极拳健身活动，我们不仅懂得了如何在紧张的工作中释放及克服倦怠，而且深刻地领悟了此次活动的深远意义，特别现在正处于我校的教学改革发展时期，更需要我们有一个健康的体魄去面队这场光荣而艰巨的硬仗，充分彰显棠中教职工风采。

太极活动总结 篇9

太极拳是一种中国传统的武术，同时也被当做一种健身、养生保健的方式。近年来，太极拳在全球范围内流行起来，许多人开始练习太极拳，享受它的健身益处，同时也在文化、训练、娱乐等多个方面获得了其他的好处。本次太极拳活动的成功举行，是太极拳文化走向世界的一种体现，同时也是对太极拳传统文化的推广和传承。

本次太极拳活动是由专业太极拳教练带领，旨在让大家能够真正体验太极拳的魅力，并深入了解太极拳文化的内涵。活动以基础太极拳动作为主，融合太极拳的养生保健思想，让每位参与者都收获了丰硕的成果。

首先，本次太极拳活动的地点选在了一处舒适、自然、幽静的环境，让大家在呼吸着新鲜空气、感受着大自然的清新气息中，更好地放松身心，体验太极拳的气质和魅力。而教练的专业指导和指导员的耐心热心，让大家从零起步，一步步地领略太极拳的神韵。

在太极拳的练习中，教练讲解了太极拳的基本内涵和精神寓意，让我们不仅学会了太极拳的动作，还深入体悟太极拳的哲学思想。从反复练习太极拳动作，到体悟太极拳“以柔克刚、和而不同”的理念，再到体验太极拳产生的“动静互变”的魅力，我们都收获了许多玩味人生的感悟。

在太极拳的练习中，我们也深刻体会到了太极拳的身体益处。太极拳可以锻炼身体的柔韧性、平衡性、协调性，提高身体的耐力和韧性。同时，太极拳的动作也能促进身体的血液循环，调节身体的代谢水平，让身体更健康、更有活力。

最后，本次太极拳活动的成功举行，不仅是太极拳文化的一种推广和传承，更为我们带来了一次身体与心灵的洗礼和启迪。太极拳让我们看到了生命、健康，与自然、与人文的结合。它是如此的简单自然、深奥博大，也让我们更加珍惜生命、热爱生活。感谢本次太极拳活动的组织者和指导，让我们更加身历体验太极拳的内涵与魅力。