保护你的颈椎
小文的工作是天天和文字打交道,每天改稿、审稿,忙得没有时间喝水,等他抬头准备下班时,都会觉得颈部酸痛不已。
电脑一族或长期从事文案工作的人,很容易罹患颈椎病。为了让自己远离痛苦,还你一个健康的颈椎,来做一个颈椎保健操吧!
双手叉腰,放慢呼吸,缓缓低头使下巴尽量接近第一领扣;再仰头,头部尽量后仰。
向左、右歪头,耳垂尽量达到左右肩峰处。
左右转颈,颏部尽量接触肩峰。
上述动作,反复6次。另外,经常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有好处。
和权势人士搞好关系
与掌权者建立关系,有助于把有权势的人包括在你的阵营里。和那些有可能影响你的人建立关系,包括你的上级、同级或下级。他们能够给你提供通过正常渠道无法得到的重要信息。
另外,决策往往总是有利于那些有后台支持的人。强大的联盟可以在你需要的时候给你提供有力的支持。
也许你认为这样太势利了,然而现实就是如此,有时职场就是眷顾那些有关系者,你需要做好这样的准备。
除非你是不可多得的天才型员工,公司非得靠你才能活不可,否则,你多少得对掌权者以礼相待,维系良好关系。其实,即便是天才员工,以礼待人也该是起码的修养。
发展良好的关系,这并不意味着你要口是心非地乱拍马屁,因为那很容易适得其反。
尊敬的校领导:
由于需要整体的再学习时间及个人家庭原因,我考虑再三,决定辞去目前的职位。我会在本周内整理东西,做好交接,周末离校。
难得一聚,我珍惜;终有分离,我回忆。不敢忘记__及其他领导和同事对我的关爱与支持;不能忘记温润的泰顺、美丽的__的谈话、__的叮嘱……在这里的五年,我确实感受到许多、学习到许多东西。惟有感谢,惟有感恩!
祝育才发展的越来越好!祝大家身体健康、工作顺利、万事如意!
此致
敬礼!
辞职人:__
20__年__日
在我们的现实生活中很多人都会因为自己的个人原因或者是突发状况不得不选择辞职,那么当我们面对这种情况的时候,该如何写自己的辞职申请书呢。今天在这里给大家带来的就是有关于个人原因所造成的辞职的辞职信范文,希望可以对大家能够有所帮助,欢迎大家阅读参考借鉴。
尊敬的公司领导:
首先在这里我想要表达深刻的歉意,在这里我是怀着十分复杂和愧疚的心情写下这一封辞职信的。我非常遗憾自己在这个时候选择向公司提出辞职申请,这完全是因为个人的原因,不能够继续在公司继续发展下去。我在公司已经待了一年多的时间了,我非常愉快,在这里和大家相处了一年多的时间。在这么长的时间之后,我们一起见证了公司的成长,也一起为公司的发展而努力奋斗。对于我个人来说,我很庆幸自己能够得到一位极其具有魅力和才华的领导的教导和提拔。
是他带领我进入这个行业,也是他让我对这个行业从一无所知到能够实现自己的人生价值,尤其是得到了很多人的认同,也找到了自己未来发展的目标和方向。我非常庆幸,也十分幸运的能够遇到一位极其具有魄力的领导,我能够在他手下学习,这是对我一辈子都有所益处的事情。虽然说时间很短,但是对于我来说却是受益匪浅。对于能够得到各位领导和同事的帮忙,在这么长的时间里面,我对于和大家愉快的相处感受是十分幸福的。对于各位领导和同事们在我工作的过程之中给予的帮助和支持,表达感谢对于我自己工作之中存在的不足之处和失误的地方,也感谢大家的宽容和谅解。
这一年多的时间对于我来说是一段非常难以忘记的美好回忆,我们的公司是一个充满朝气蓬勃的公司。而且公司的氛围是非常的轻松,自由自在,无所拘束的。这样的公司氛围很多人都向往,但是因为自己个人原因却不得不选择离开公司。最后我为自己的辞职给公司带来的不便深感歉意,也希望领导能能够批准我的申请。当然了,在正式离职之前,我也会认真做好自己目前的每项工作,交接好工作,希望在未来的日子里面,公司的业务能够蒸蒸日上,最终实现宏伟的目标。
外企员工英文辞职信为范文网的会员投稿推荐,但愿对你的学习工作带来帮助。
外企员工英文辞职信篇1Dear
After months of reviewing the outlook for the company in the wake of this economic downturn, I see no other alternative than to resign my position as chief financial officer with HHH (company).Needleto say, after 12 years of service, this decision was not an easy one.Please make my resignation effective January 31, which is the end of my scheduled vacation.I will turn over all company books and settle my accounts prior to that date.I look back on the experience gained and the friends made with much regard.My association with HHH has been a valued part of my life.Good luck to you in the years to come.
__X
____X
外企员工英文辞职信篇2Dear all friends,
I would like to take a moment to let you know that I am leaving __X(公司名) and tomorrow will be my last working day.The past four years have been the most remarkable and rewarding time in my working career.The privilege to work with you is a gift that I will always treasure and one which I never took lightly.And your support in believing in me and what we could accomplish together will never be forgotten.Thank you all for the support, guidance and encouragement you have provided me in the past.Thank you all for enriching my life and for letting me be a part of this wonderful family.Please keep in touch.I can be reached at my personal email address or via my mobile phone +86 1350______X.Thanks again for everything.
__X
____X
外企员工英文辞职信篇3Dear Mr.
Please accept my resignation as associate chemist at the GERT Institute.I plan to leave my job here on September 30, 19–, taking a few days of annual leave just prior to that effective date.As you know, my primary interest has been in the oil and gas industry.Therefore, I’ve accepted a position with Fury Refining, Inc., that should put me back in touch with my “first love.” Although I’m eager to accept the challenges in this new position, I regret leaving the institute.You and the organization as a whole have treated me very well over the past three years.I won’t forget the friendship and professional growth I’ve experienced as an employee here.Best wishes to all of you for years of expansion here.
__X
____X
外企员工英文辞职信篇4Dear Mr.Please:
After months of reviewing the outlook for the company in the wake of this economic downturn, I see no other alternative than to resign my position as chief financial officer with HHH (company).Needless to say, after 12 years of service, this decision was not an easy one.
Please make my resignation effective January 31, which is the end of my scheduled vacation.I will turn over all company books and settle my accounts prior to that date.
I look back on the experience gained and the friends made with much regard.My association with HHH has been a valued part of my life.
Good luck to you in the years to come.
__X
____X
外企员工英文辞职信篇5Dear
Effective October 1, I will assume the position of director of human resources for __X, Inc., in Baton Rouge.Therefore, please accept my resignation as benefits and compensation coordinator of the Human Resources Department withinAssociates, effective September 30.
The decision was a difficult one for me BECause I have so enjoyed my working relationships here.The job description has given me GREat latitude in assisting other coordinators within the human resource area, and as a result, I’ve gained skills in several related fields.These cross-training opportunities have been invaluable, and in a much more formal, classroom setting, I’ve been able to take advantage of classes in management, interpersonal skills, writing, and oral presentations.All of this training has been a worthwhile effort for both (company) and me.
As I go to the new position, I’ll do so with the utmost respect for the management examples and philosophies learned here and with gratitude for the personal attention to my career growth.
Thank you for the rewarding experience I’ve enjoyed during my seven-year association with the organization.
__X
____X
外企员工英文辞职信篇6Dear
I am offering my resignation as operations manager of the __X plant, effective May 15.As of now, I’m not quite sure where I’ll be looking for employment and am toying with the idea of turning one of my life-long hobbies into a profit-making enterprise.
Frankly, Vernon, I was deeply disappointed the vacancy of general manager was filled by someone from outside the company.Through years of excellent performance appraisals, I was led to believe I was in line for that position.Under the circumstances, I think you’ll understand my decision to resign.
I do appreciate the management training I’ve been given here; it has indeed prepared me well for almost any general business career I decide to pursue.My best wishes for the company’s continued growth.
__X
____X
要有敏锐的“嗅觉”
在职场,你需要保持“狗”一样灵敏的嗅觉。
吴天在游戏软件开发行业一直保持旺盛的势头,原因是他不仅注重游戏软件开发本身,还深谙“嗅觉”之道。他说,“人犯的最大错误,是不知不觉。你必须时刻提高警惕。这是一个科技资讯时代,原来是十年一个代沟,可是现在一年就是一个代沟了。越来越密集的代沟,让人一不留神,就被淘汰了。”
天才少有,我们需要做一个敏锐的人,如果你不够敏锐,在职场的风云变幻中,很可能随时要卷铺盖走人。
电脑族需做眼保健操
眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官,但经调查发现有95%以上的成年人没有做眼保健操的习惯;专家认为特别是那些每天在电脑前工作、极易用眼过度的“电脑一族”,也需要经常做眼保健操。
先让心平静下来,然后闭目片刻,两肘支撑在桌子上,用两掌轻捂双眼,全身肌肉尽量放松,持续30秒钟,30秒钟后睁眼闪眨多次。
每天早晨起床后,站在阳台上闭目进行眼球从右到左,再从左到右各转5次,转完后突然睁眼,极目远眺,尽量看最远处的绿叶植物。
放下手里的工作,坐在椅子上将头向后仰并且不停的眨眼,使血液畅通。
端坐椅子上,双手放在膝头,全身放松,眼睛微闭,心中反复幻想:我现在全面地融合在青青的草原中,与青草、空气合二为一,空气都会为我所用。
头向上、下、左、右旋转时,眼珠也跟着一起移动,因为我们都知道电脑用久后眼睛会觉得干涩,这样转动可以让眼珠得到更好的滋润。
尊敬的领导:
您好!
很抱歉今天要递交辞职信。
首先感谢公司三年来对我的信任与支持,让我得以把外贸跟单员这项工作做好。特别感谢王总对我的提携。
三年时间里,我一直做为跟单员责任大、并负责沟通、协调等工作,可以说事情比较多,比较杂。然而我的收入并没有因为事情多而多。虽然跟单员掌握着大量的客户资料,对他们的需求比较熟悉。做为跟单员,我同时也了解工厂的生产情况,因此对客户的订单可以提出意见,以利于客户的订货,所以跟单员必须熟悉进出口贸易的实务和工厂的生产运作流程。由于工资及工作时间的原因,我不得不辞职,还请公司谅解,批准我的辞职请求。
辞职人:
__年__月__日
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发布时间:2024-03-18
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