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跳舞表演的日记(合集11篇)
已到了一天的末尾，心中一定有不少感想，是时候写好总结，写好日记了。可是怎样写日记才能出彩呢？下面是小编精心整理的舞蹈表演日记500字，希望能够帮助到大家。
终于盼到了星期五，只要到了晚上，我就可以去跳街舞啦！真开心，我最喜欢的课余生活就是街舞啦，因为街舞可以给我带来快乐。
时间到了，我踏进街舞教师，听着音乐声，我的身体放松了下来，跟老师做起了热身运动。随着节奏，我舞动着的身体没有了白天的疲劳，反而充满了活力。现在老师开始教新动作了。之间老师舞动着身体，喊着节拍，给我们做示范。他交叉着双脚，伸直手臂，突然身体转动了起来，那样子帅呆了！我们也跟着练习了好久。看着老师跳街舞的帅模样，我想：我也要跳的`像老师这么出色，一定！
这时，只有翔翔不会，他着急的直掉眼泪。我们都在鼓励他，他鼓起勇气，练习了好久时间，终于能顺着跳了。我们大家都在心里为他高兴。两人一组跳时，我和翔翔被分到第一组。我们配合得天衣无缝，老师表扬了我们，我俩可高兴哩！
我从三岁就开始跳广场舞了，你们知道我为什么喜欢跳广场舞吗？因为广场舞不但能增强我的体质、而且能使我变得有气质、身才更美丽。又是一种美德享受。
寒假开始的第一天晚上，吃过晚饭我一早就来到森林公园广场跳舞，有几位来得早的奶奶和阿姨看到我来了，围着我高兴的说；‘放假了我们的小老师来了，以后领舞的老师如果来晚，这 位小老师就可以给我们领舞了’。她们说得我挺不好意思呢。
跳舞开始了，老师今晚要教新的舞蹈，‘粉红色的回忆’我跟着老师的舞步认真的学。很快我就学会了。
第二天晚上我又早早的来到这里，到了七点三十分跳舞的.人都来齐了，领舞的老师还没来，可音响师却播放 出昨晚新学的舞曲，在场的人大部分都不会跳，这时我就鼓起勇气，大胆地走到前排跟着舞 曲跳起这支舞，大家一看就跟着我一起跳起来。领舞的老师来了，看到我正在领大家跳舞，亲切的说；‘你学得真快
，跳得真好，今天就和我一起领悟吧！’后面的阿姨和奶奶给老师说；‘要不是这个小姑娘，我们只能等你来采开始跳。’我听了大家的赞扬，心中别提有多高兴了，跳起来无不更清了，舞姿更优美了。 、
跳舞能强身健体，跳舞能使我更加漂亮。同学们，请来这里和我一起跳舞吧！
下午4点放学，我背起书包向舞蹈室走去。眼看就走到教室了，忽然，跟我一个舞蹈班的同学急急忙忙向我跑来，她气喘吁吁地说：“今天晚点上课，因为高年级的还没有排练完”。嗯，那我们就只能等高年级的哥哥、姐姐们排练完，我们才能上去排练了。我说，“那我们干点什么啊，不能总等着吧，不然我们写会作业吧。”于是，我们就开始认真地写家庭作业。
我们边写边等，等啊，等啊，就是没见老师的身影。有的同学在玩耍，有的写作业，有的在一旁等得不耐烦的唠叨时，三个高年级的哥哥推门进来，说是要用我们的教室表演排练下。一下子，教室里安安静静的，谁也不说话，开始欣...
查看详情>>最新写学跳舞的日记（系列十一篇）
时间过得真快，一天又将结束了，今天我们都做了什么了呢?这也意味着，又要开始写日记了。为了让您不再为写日记头疼，以下是小编为大家收集的学跳舞日记300字11篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
雨，我相信每个人都看过。有的人喜欢雨，因为它能滋润万物；有的人讨厌雨，因为它带有一种忧伤的感觉……但无论你是哪一种人，我想你都没有留心过雨那样优美的舞姿吧！
在春季和夏季看雨，是最有趣的。在春天，这个万物复苏的季节里，春雨经常伴着微风，在田野上、小溪上、草丛上、和鲜花上跳舞。她从云朵里出来，在蓝天上跳舞，天就是她的舞台。轻快而优美的舞步，是如此的.有节奏。娇小的她，舞动着她那优美的身躯。她好快乐啊！微风使她在空中旋转。她一时跳到这里，一时又跳到那里，慢慢地跳到了半空中。她好快乐啊！这时，她记起了自己来到这里的使命，她要：给人们带来幸福和希望，于是，她记起了自己来到这里的使命，她要：给人们带来幸福和希望，给万物带来重生的机会，滋润千千万万的生命。当然，每一滴雨都有相同的使命。
它们用心地继续跳舞，希望我们能感受到它的真诚！
啊！它落在了树叶上，给叶子洗去了尘土，带来了光泽；
啊！它落在花朵上，给花瓣加上了一颗珍珠，带来了美丽；
啊！它落在了小河上，给鱼儿换上了清水，带来了活跃；
啊！它落在我的脸上，给我净化了郁伤，带来了希望！
它好美啊！如果你记得它，请在春天的时候，细细观赏一下它那动人的舞姿吧！
今天，我可累坏了，因为我去学跳舞了。走到舞蹈教室，来了2个新同学和一位老师。我们先劈叉，我刚一劈下就见老师叫我，原来要练基本功。我一躺下，那位新老师就把我的脚叉下慢慢地往下压，我又想哭，又想笑。哭：是因为很痛，笑：是因为老师在挠我痒痒呢。压好腿之后，要做腹肌，胖的人要做100个，第2胖是70个，第3胖是60个，最瘦的就做50个。我就是属于最瘦的，哈哈。我心里在想，不想在胖了，如果在胖就要做比50个多的了。终于可以休息了，我冲向教室的门，同学们有的聊天，有的喝水，有的吃零食……
玩耍的时间可真短啊！我们陆续的走进教室，该压腰了，我们排着队，一个一个的来压，我是排第5个压得。终于轮到我了，我头和手都朝地下，腿和脚都翘了起来，脸都涨地通红，像一只刚蒸熟的大龙虾。
这节课真累啊！
四岁那年，妈妈给我报了民族舞舞蹈班。上第一节课的时候，我还什么都不知道，就被妈妈拉进了车里，去的路上，妈妈在车上不停地念叨：“你要听老师的话，舞蹈能锻炼身体的柔韧性，对你身体大有好处……”妈妈的话让我脑子里一团乱麻。
第一节课，老师让我们扳后腿，我很兴奋，心想这还不简单吗！可是跟着老师做动作的时候，扳着扳着，两腿没站稳摔倒在地上，来了个四脚朝天。老师看了哭笑不得，同学们哈哈大笑。我的心里很失落，告诉自己可不能着急，学舞蹈不是一件容易的`事啊！
过了几个月，我就不想练了。因为每节舞蹈...
查看详情>>跳舞表演的日记（集合13篇）
一天即将结束，相信你会有所领悟。不妨找个时间写写日记，记录下你的感受。为了避免日记内容千篇一律，可以尝试写舞蹈表演的体验和思考。以下是小编整理的一些舞蹈表演日记的示例，供大家参考。
老鼠在舞台上尽情地舞蹈着，它一会儿转圈，一会儿抬腿，还真像一位舞蹈家呢!
猫实在看不惯老鼠跳舞，所以，它气得三天没有吃一粒米、一条鱼、一块肉和抓过一只老鼠。于是，它亲自把一名非常受欢迎，上过电视的舞蹈老师请到自己家里教自己跳舞。那个舞蹈老师对小猫说：“我姓牛，叫我牛老师就可以了。”
牛老师教小猫的第一个动作是踮脚两分钟，小猫骄傲地说：“踮脚!有什么难的，简单得不得了!而且，还是两分钟，五分钟都行。”牛老师记好时间，对小猫说：“三二一，预备，开始，踮。”小猫听完，马上就踮起它的双脚，因为小猫的'腿太大，平衡力又弱，所以，才坚持一分钟三十秒。牛老师说：“你不要骄傲，一定要谦虚。俗话说得好：骄傲使人落后，谦虚使人进步。”小猫听后，决定要努力做好。
牛老师叫小猫跳舞，小猫愁眉苦脸地说：“啊……跳舞不是我的强项。”牛老师又说：“一定要有自信。你先来看我怎么跳。”牛老师做了示范，小猫跟着做起来，一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，一会儿摇摇手，一会儿跺跺脚，一会儿用手抱着头弯弯腰，一会用手抱住腿转一圈，一会儿前俯后仰……牛老师夸它跳得非常好，小猫有些不好意思，它还要更加努力。
小猫每次都非常努力地练习。随着时间的过去，小猫胜过了老鼠，终于成为一个舞蹈家。
对于每个人来说都有那么一两件事是最难的，或许有些人为此选择了放弃，有些人却选择继续走下去。
就好比我，我最近迷上了跳舞，每次从电视啊，网络上看见一些跳舞的段子，眼球就被吸引了进去，看着视频中那些舞者婀娜的身姿，矫健的身姿，老练的舞步，埋在我心底的那颗学跳舞的种子就在萌芽，就在蠢蠢欲动，我便拿着手机跑到一个没有人的地方，自己开始苦苦钻研，可是还没开始跳呢，我的信心就跌落了许多，我本以为跳舞是件很容易的事情，还自信的认为一天就能学会，可事实却比我想象中还要难，我还没跨一步呢就差点摔了一跤，接着又是第二步，第二步我跳着跳着自己都笑了，因为我跳起舞来并不柔，只是硬邦邦地挪动脚步罢了，我看见自己映在地上的影子就想笑，哪有视频中舞者的“英姿飒爽”啊，根本就像个小丑在进行表演，更确切的说是像个妖怪在张牙舞爪，我瞬间不想再跳了，一个人站在原地发呆，因为这太累了，哪是一天两天能学会的，简直比登天还难。
接着我就开始幻想了，我就在想，我站在一个舞台上，底下是许多的观众，我就在万人瞩目的舞台上开始了鬼步舞的表演，等一支舞钢结束，底下就想起了雷鸣般的掌声，我自信地走下舞台，头抬得老高了，心里美滋滋的。可是很快这个白日梦就醒了，我发现我依然是站在原地，依然是那个跳起舞来笨拙的家伙，我多么希望那个幻想是真的，于是我又开始了下一轮，我发誓我一定要跳好它，...
查看详情>>写学跳舞的日记(范本六篇)
这学期体育课选体育舞蹈，是因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一开始的时候，老师先交给我们华尔兹的基本步，对于我没有选过体育舞蹈的人来说，刚开始接触的时候感觉有点难。但重复跳一段时间之后，就慢慢找到感觉了。所以我知道了，要想学好舞蹈，最重要的就是不断地练习。
体育舞蹈还有一个特色就是要和男伴一起跳，一开始两个人都不好意思，但通过慢慢彼此的配合，有了属于彼此的默契。所以两个人的配合对于体育舞蹈跳好是很重要的，即使一个人跳的再好，配合不好也是徒劳无功的。
在华尔兹的学习过程中，老师又教了我们伦巴舞，这两种舞种的感觉和风格是完全不同的。华尔兹是4/3拍，圆润柔滑，需要上下缓慢起伏从而优美地翩翩起舞；而伦巴在舞的全程腿是直的，不要弯曲，有妖娆扭动地感觉。所以在课上，对两种舞风格切换的把握也是十分重要的。
在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，动作小气放不开，显木讷呆板、没有感染力。只是单纯地照着做而已；后来在一次次的练习中才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还要在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情。这样才可以表达出舞之神韵。
学习了一学期的体育舞蹈，我有很多收获。它让我的姿态变得优美，走路腰也挺直了，提升了我的气质，有一种自己被熏陶了的感觉。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。舞蹈的学习与平时课堂的学习也有很大联系，增强了我的节奏感。
对于老师教学的评价，我觉得在整个教学的过程中，老师的授课是非常耐心和细致的，老师会一个个仔细纠正我们的动作，对于比较难跳的舞步老师也会反复示范和教动作要领，老师跳地更是非常完美，把两种舞的神韵全部表达出来了。对于课程，我觉得老师可以在教华尔兹和伦巴之后，再教我们一些舞会上的交际舞，或者更多的华尔兹舞蹈，因为我非常喜欢华尔兹，这样，可以满足对要求更高的学生的要求。在现实生活中我们也会有很好地应用。学到更多的舞步。
一般而言，每周能上两次课最好，至少也要保证一周一次课。如果你想让孩子学得好一点，无论刮风下雨都得让孩子坚持上课，除非病得爬不起来。这就是你和孩子要保持的态度，是家长们要给孩子的态度，千万别找理由。就学习本身而言，这是因为学舞蹈最容易走弯路，走偏路。可以肯定地说，自己练不可能练好，很多问题需要老师及时调准和纠正。如果经常请假，以懒散的态度学，那是害。
我碰到过一个学生，刚开始的'时候，他上课心不在焉，根本听不进老师在讲什么，每次错误一大堆，很长时间进不了状态。因为上他的课实在难熬，我曾几次在心里都要劝退，叫他不要再学了，但一直没说出口，因为他妈妈很坚持，也很...
查看详情>>跳舞的日记13篇
一天终于结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，这时候，最关键的日记怎么能落下。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的跳舞的日记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我，一个11岁短发的女生。在下巴上有颗同毛爷爷相似的痣。我的个子不高，可是有着一对亮晶晶的眼睛，犹如两潭清水。活泼开朗的我喜欢舞蹈，这不，又开始听乐声起舞。
曾经的我并不那么开朗活泼，是舞蹈给了我坚强和自信。可刚开始学舞蹈的时候并不是那么顺利，学舞的人都知道，劈叉、下腰是舞蹈的基本功，可我非常怕疼，往往劈到一定程度，我就不敢继续了。那时候，老师发现我进步不大，明确表示如果再练不到一字型，就不适合再继续学下去了。我喜欢舞蹈，不愿意轻易放弃，于是咬紧牙关，用力一压，嗨，还真成功了。所谓功夫不负有心人，在经过各种疼痛后，我能成功地劈下一字腿。从此后，我的自信心暴增，我用坚强克服了困难。
说起与舞蹈结缘，还是由妈妈的那双高跟鞋引发的。在我有记忆的那刻开始，妈妈总是穿那双后跟高达10厘米的'高跟鞋，就如舞蹈演员那般有气质，于是，我会趁妈妈不在家的时候，偷偷穿上她的高跟鞋在房间内“哒哒”地走起。现如今，每当我踮起脚尖练舞步的时候，就会想起被妈妈抓到我穿她高跟鞋的场景。
我就是这样的一个女生，一个爱跳舞的女生。
今天我要学舞蹈了，我心里很紧张，因为我最怕上基本课了，我怕痛。接着我们还要学舞蹈，我们今天会学些什么呢，让我们一起拭目以待吧。
啦啦啦啦啦，老师开始放做热身运动的歌了，我们很开心的跳了起来，我渐渐地忘记了烦恼，很高兴，我们运动完就开始跳舞了，我们先是复习了上节课的舞蹈，然后就开始教新的了，我们紧张，因为这首音乐很快，我们有时候会跟不上的哦，我们花了很长的时间学了一两段，我好累呀，我们下课了，我喝了好多水，我很渴哦，接着，我们要上基本功课了，我们先是压腿，我搬后腿很直，老师一直夸我，我很开心，我们接着就来倒立，我很怕，因为我倒立的时候老是摔，老师看着我倒立，这样，我就不用那么怕了，哈哈哈，下课啦，我看到妈妈来接我咯，老师一说下课，我就像欢快的.小马一样的奔出教室，最后，我们就回家了。
今天我会很害怕，可是，到了最后，我还是很开心的哦。
今天是周末。吃晚饭前，爸爸提着水桶从外面回来，水桶里有很多鱼。原来他今天去钓鱼了。
鱼儿圆圆的眼睛，尾巴不停地在左右摆动，嘴巴一张一吸，好像在向我求救：“姐姐，放了我吧！我的家人在等我回家呢？爸爸妈妈找不到我会着急的！”看着可怜的鱼儿，我的心一软，就叫爸爸把它们都放了，爸爸告诉我：“孩子别傻了，我不钓别人也会钓的啊！”没过多久，可怜的`鱼儿成了我家的盘中餐了。我很难过，我没能帮到小鱼儿！
星期六上午，我突然看到电视上有几个舞蹈家，在舞台上跳着优雅而又美丽的舞蹈。我突然灵机一动：我如果去跳舞，一定会好好学，将来会成为一位舞蹈家。然...
查看详情>>写学跳舞的日记
当我们备受启迪时，不妨将其写成5篇心得体会，让自己铭记于心，这样有利于我们不断提升自我。怎样写好心得体会呢？以下是小编收集整理的舞蹈学习心得体会，欢迎大家分享。
一、体育舞蹈简介
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
（一）摩登舞
摩登舞（modern）又译"现代舞"。特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
（二）拉丁舞
拉丁舞（latin）的特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
二、华尔兹简介
华尔兹（waltz），又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。
华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有既庄重典雅、舒展大方、又华丽多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。我们可以简单地从下面几张图片中感受华尔兹带给我们视觉上的享受。
三、学习心得
“踮起脚尖，提起裙边······”《爱的华尔兹》这首歌是我对华尔兹舞蹈的最初印象，只知道是一男一女边跳边转圈。上过一学期的体育课后才知道，原来华尔兹的内涵如此丰富，想跳好也并非想象中那么容易。
一直都觉得会跳舞的人的'气质是不一样的，这也是促使我选报体育舞蹈课的一个原因，在简单地学习华尔兹之后更让我对此深信不疑。从刚开始的懵懂，到后来对左脚并换步、右转步、插行步、侧行追步、外侧右转、踌躇步、冲浪步等步法的熟练掌握，华尔兹给我的自信愈发明显。从手搭在同伴肩上开始，昂首挺胸，脚下熟练的步伐，与同伴默契的配合...
查看详情>>写学跳舞的日记范文
不知不觉中又是一天结束了，你有何总结？是时候留下一些时间写写日记了。日记该如何书写才更为合适呢？以下是小编整理的6篇关于跳舞日记的范例，字数为100字，希望能为需要的朋友提供一些参考和借鉴。
今天下午，妈妈带我去少年宫学跳舞。
今天，我们学点步转。老师说：“做点步转，先要把脚的动作做好，然后加上手的动作。”老师还说：“脚的要点是，不能转半圈，要转一圈。手的要点是，转到一半时手臂不能弯。”
我按照老师说的去做，果然比以前好了许多。妈妈说：“跟以前比，你有很大的进步：”我心里别提有多高兴了！
今天，我们学校举行了艺术节活动之一的集体节目比赛。中午，我们吃好饭，妈妈们就忙开了，有的给我们扎头发，有的给我们化妆，有的给我们换舞蹈衣。等我们准备好时，同学们你看我，我看你，都开心地笑了。因为我们都变成了如一个模子里雕刻出来似的，妈妈们都认不出自己的孩子了。
好不容易轮到我们上台表演节目时，我的心情变得既高兴又激动。因为我站在舞蹈表演的第一排，动作较多且难度较大，所以平时舞蹈排练时既紧张又辛苦。当舞台优美的音乐响起时，我带着笑容，随着音乐节奏投入地跳好每一个动作。当舞台音乐停止后，虽然我跳得又累又渴，但看到老师、家长和同学们会意的笑容，我内心感到非常开心和自豪。
快乐的暑假开始了，我很喜欢跳舞，当然要趁着这个假期去学跳舞了呢。我报名了一个拉丁舞班，首先老师教我们学基本功，我们只学了两个八拍，就开始学拉丁了，第一个是转动，第二个是律动，第三个是移动，还有好多好多。
我们学转动的时候，我感觉是真困难啊，老师让我们把跨转起来，把手摆好，腰也必须要挺直，手指必须是兰花指呢。我们就按照老师的做了，刚一打开胳膊，就感觉胳膊低下去了，这样的动作要反反复复练习，虽然很辛苦，但是很开心。在老师的强化指导和自身刻苦的排练下，我们的舞姿变得协调、灵活、优雅。
终于迎来了舞蹈比赛，在舞蹈比赛的过程中我们个个都表现出色，最后我得了第一名。
今天是快乐的一天啦！
今晚，少年宫芭蕾舞班新学期开课了。我见到了好久不见的老师和朋友。我们今天学了一个超难的动作，就是拱桥。老师说这个动作要在家多多练习。妈妈还帮我买了一件新的芭蕾舞衣。我对妈妈说：“我一定会努力认真学好的`”。
放了这么久的假，老师说假期多多练习舞蹈，可我每天只记得睡觉和玩耍。最近发现，身上的肉肉也长多了。
今天呢，我就好好在家里面练习舞蹈的基本功，首先拿出我的`跳舞毯，开始练习下腰动作，双脚稍微张开，头朝后仰，双手抬起往后拉，慢慢的落在地上，接着身体往后一推，下腰动作就完成了。但我的身体好像知道了这段时间的偷懒，只接连做了几个下腰动作，就感觉头有点晕了。
休息了一会儿，我再做第二个动作就是竖叉。首先把前脚伸直，贴近毯子，同时后脚也使劲儿往后伸，双手点地“啪”竖叉动作也就...
查看详情>>跳舞的日记热门
好查范文网的编辑为您搜集整理的这篇“跳舞的日记”文章，所有的观点只供参考，最终决定应由您自行作出。周记是一种通过文字记录自己一周所经历事情的方式，在学习和工作中，写周记是很常见的。写周记可以让自己更加积极和乐观。
我喜欢跳舞
我业余生活中最喜欢跳舞。
在我五岁的时候就进入了跳舞班，因我喜欢跳舞所以上舞蹈课时我都特别认真听老师讲课，努力按老师的要求做动作。有一次，老师让练习下腰这个动作，刚开始我不敢做，怕摔倒，在老师的帮助下我下了一个，然后，我自己下了一个没想到一下子就摔在了地上，头被磕的特别疼，并且肚皮被拉的生疼生疼的，我从不灰心咬着牙继续练习。我练了一次又一次，终于可以轻松自如的下腰了。
我爱跳舞
我爱跳舞。我想上舞台表演舞蹈，让大家都喜欢跳舞。但俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”要想跳好舞，必须练好基本功。基本功有：下腰、劈叉、前脸儿、后脸儿、前桥、后桥等等。每一种基本功都很辛苦。不小心的话，就会磕着头、摔破腿、扭伤胳膊，但我会坚持练习的，因为我爱跳舞。
爱跳舞的女孩
我是一个爱跳舞的女孩，所以，我请求妈妈给我报名舞蹈培训班，妈妈一口答应了。我高兴地跳起来，说：“妈妈，我一定好好练的。”
学舞蹈后，我变得不怕吃苦了，也更加不会开小差了。
因为我想把每一个舞蹈动作跳好，所以，我认真看老师的每一个动作，再跟着做，我每次都跳得很好，老师还经常让我领舞。
晚上，妈妈我在妈妈的电话中无意中听到，四姨妈也要去跳舞。嘻嘻，这下，我有比赛的人了。四姨妈是最懒的，平常连腿都不动一下。今天，我要和四姨妈pk一下了！看谁坚持到最后！
到了地方，妈妈和我先到，四姨妈是步行来的，所以比我们晚一些。
刚开始跳没一会儿，只见四姨妈的脸透红，就是不出汗，我还以为四姨妈不会坚持到最后的，结果还真坚持到最后。我反常的也坚持下来了。
谁赢了呢？平局！嘻嘻，如何，我们都坚持下来了，真扫兴，还以为四姨妈坚持不下来呢！明天继续pk！
放学回到家，我用荧光笔涂在手上，在白纸上按出自己的手指印，给它上面画上了大大的眼睛、翘起的小嘴巴、美丽的长发、迷人的小裙子。
当我欣赏自己美丽的图画时，突然间，这个可爱的小姑娘竟然从白纸上跳了出来，并开始跳出最优美的舞蹈。她跳的姿态，是多么漂亮、多么优雅啊！过了好一会儿，她才停止了她的旋转，笑眯眯地对我说：她是来自童话世界里的舞蹈之星。原来如此，怪不得她跳得舞蹈这么迷人。
第二天早晨，我把她带到了学校，下课后，舞蹈之星就跳了出来，在我的桌子上翩翩起舞，吸引着全班同学都围过来欣赏这个舞蹈之星，同学们看的眼都花了，女同学都忍不住也跟着来回地舞动着。
就这样，这个来自童话世界里的舞蹈之星天天陪伴着我，热情耐心地教我跳舞，让我的跳舞的技艺越来越棒，并且参加了学校举办的舞蹈大赛，还获得了第一名，她给我带的欢乐，可真不少啊！突然有一天我发现她不见了，她只给我留下...
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