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最新居家锻炼的励志句子（经典81句）
1、 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱
2、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。
3、 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头，颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康;全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在!
4、 在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家 夸美纽斯
5、岁月催人老，运动抗衰老。
6、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
7、 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。 ——苏霍姆林斯基
8、 在汗水中将烦恼蒸发，在喘息中将忧愁呼出，在运动中收获健康，全民健身日，坚持锻炼，愿你健康相伴，幸福每一天!
9、 莫把运动来小瞧，锻炼身体健康到。心情愉悦乐观绕，万事看开无烦恼。活血化瘀病魔离，关节灵活不会老。全民健身日到了，愿你坚持锻炼，身体健康多欢笑!
10、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
11、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
12、 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
13、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。法国启蒙思想家,哲学家,教育家,文学家 卢梭
14、 大脑的力量在于运动而不在于静止。18世纪英国诗人 蒲柏
15、 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。
16、小康生活人人向往，没有健康少了指望。
17、性燥伤脾胃，心宽病不找。
18、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
19、常晒太阳勤通风，多喝开水常运动;膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。
20、 "安塞腰鼓敲起来,欢快秧歌扭起来。正月龙狮舞起来,端午龙舟赛起来。五一劳动运动会,全民健身皆参与。男女老少乐健康,祖国强盛民安康。全民健身神采扬!"
21、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
22、 闲暇时刻无舞一舞，舞出精彩的人生;晨起时光跳一跳，跳出活力四射;傍晚时分走一走，走出健康幸福长。全民健身日到了，一起快乐运动，拥有健康。
23、 北京奥运早落幕，全*动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!
24、 欲望是人类运动之源。 钱石昌
25、热饭冷茶淘，得病医不好。
26、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·...
查看详情>>居家锻炼的励志句子（实用69句），养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁!
在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过比较经典的语录吧，语录是指一个人的说话记录。什么样的语录才是好语录呢？以下是小编收集整理的坚持健身锻炼的励志语录，欢迎阅读与收藏。
1、生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
2、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
3、腹肌不是难练，而是不难练！
4、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
5、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
6、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
7、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁!
8、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
9、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
10、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
11、请享受无法回避的痛苦。
12、双脚宜保暖，防寒人康健。
13、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
14、水停百日生毒，人歇百日生玻。
15、坚持坚持让运动成为一种习惯。
16、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
17、人生要走万里路，迈好强身第一步。
18、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
19、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
20、发展体育运动，增强人民体质。
21、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
22、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
23、站着不动，你永远都只能是观众。
24、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
25、只有付出汗水和鲜血的人才是真正的人！
26、运动劲出来，歇着病出来。
27、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
28、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
29、你坐轿车我跑步，看谁生命更长久。
30、放弃可以找到一万个理由，坚持只有一个信念！
31、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
32、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
33、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。
34、“减身”不如健身。
35、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
36、我运动，我健康。我自信，我必胜。
37、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
38、德志皆寄予体，无体是无德智也。
39、在灵魂的运动里面，最重...
查看详情>>居家锻炼小学视频教学计划（汇总8篇）
在学习、工作和生活中，简报的应用越来越广泛，具有新闻特点，特别强调时效性。如果你在写简报时总感到缺乏新意，以下是小编整理的小学体育线上教学简报样本，供大家参考。一起看看吧！
由于受到新冠疫情的影响，目前小学体育课网课教学模式已然上线。教学期间停课不停学，也得到了我校体育教师们的高度重视。自线上教学模式开启后，根据教育教学部门的教学指导性建议，同时体育科组多次讨论，经历了新备课和新上课的过程。刘清岳老师也给出了很多提供线上教学的参考资料。
一、课前准备
我校体育科组针对于线上教学问题进行线下讨论和集体备课。
对于存在的问题不断改进。
二、课堂教学
不同年级拥有不一样的课堂。
一年级体育杨老师帮助学生们复习上学期所学习的广播体操七彩阳光。
二年级体育姜老师用闯关小游戏的方式来帮助学生们课前热身。
三年级体育张老师采用直观教学和游戏娱乐教学的方式，让学生们在玩中学，玩中练。
四年级体育何老师在课后认真的监督学生们体育锻炼打卡，确保能够做到每日锻炼一小时。
五年级体育刘老师在讲授完理论知识后，利用室内体能操的练习来帮助学生更好的锻炼身体。
六年级体育刘老师更加注重高年级学生们的体能，利用tabata的训练模式，让学生们在家也能提高体能。
三、课后反馈
各年级体育老师在线上授课前，通过与学生家长沟通并且说明情况，课程属性不同，使得体育课不同于其他的`课程，需要足够安全且适合运动的距离环境，家长们也十分配合。
学生们也是对于体育网课充满了好奇，在居家条件下既能游戏娱乐，也可以锻炼身体。
四、下一步教学计划
加强与其他学校的互动与交流，了解和学习其他学校的亮点。除去每天体育网课外，认真监督学生课后锻炼情况，确保每日锻炼一小时。此外，寻找画面精美、动作质量高的教学视频，提起学生们学习兴趣的同时也要让学生们真正的从线上体育课学到知识！
一、注重心理辅导
从直播第一节网课的第一个环节开始我就有针对性的对学生进行了心理干预。开播以来我始终坚持露脸或视频直播，让学生明白老师一直和大家在一起，同时从科普病毒与抵抗力的关系，到武汉方舱医院里的医患大跳广场舞引申到体育锻炼对人体的好处，逐渐打消掉孩子们的恐慌情绪，取得了良好的效果。
二、小手拉大手守好主阵地
化被动为主动。假期期间很多家长和孩子在家收看网课，对我来说既是监督也是动力，各行各业的家长们终于有了了解体育教育的机会！在课堂上我一面对学生要求做好老师的小助手，负责监督家长的外出情况，一方面鼓舞家长积极参与到体育课堂来和孩子一起跟着我做运动。通过互动，不起眼的一节体育有氧运动课家长跟着做下来满头大汗，觉得体育老师很不容易，好多家长理解了老师也明白了健康有多么重要。现在我的网课许多家长已经养成了无需提醒的自觉——跟着张老师快乐运动！
三、创造条件也要上体育课
针对特殊时期不能户外活动，大多数家庭体育器材又不充足的现状，选...
查看详情>>居家锻炼小学视频教学计划20篇
每一天的时间都非常珍贵，这段时间里，我们有得也有失，有苦也有甜，让我们一起来写一份教学总结吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是小编帮大家整理的小学体育线上教学课程总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
为响应疫情期间“离校不离教，停课不停学”的工作要求，积极应对并切实解决好学生居家时期在学习上及生活中带来的系列问题，自3月xx日开始，我校将通过钉钉平台直播的形式，统筹各级教育资源，对学生进行线上教学、辅导，现将线上教学工作实施方案制定如下：
一、指导思想
接上级通知，鉴于目前疫情防控严峻形势，为严防疫情输入校园，确保广大师生生命安全和身体健康，xx小学3月xx日起学生不再返校，启动线上教学。所有学生禁止参加任何形式的线下培训。
二、工作目标
为保障师生安全和健康，阻断毒病传播，濮阳市现已全面启动延期开学工作。最大程度减少疫情不能到校学习带来的影响，做到“停课不停学”、有效进行线上复习，老师指导学生疫情期间宅家防控学习两不误。
三、具体措施
1.要求各年级组、各学科，结合自己负责的学科和班内实际情况制定具体网络教学复习计划（3月xx日至x月xx日），让学生在家里执行一定的学习作息时间，组织好学生在家期间的学习生活，并做好检查指导。老师根据实际情况，为学生提供网上学习资源及线上辅导。
2.学习时间：
xxx小学线上教学作息时间表
3.学习方式：
老师提出复习内容及要求，引导学生根据要求进行完成。家长根据老师上传照片答案批改，或将所做题拍照发群里，老师批改，并根据错题和学生在群中互动答疑解惑。
4.注意事项：
（1）各年级组老师创建自己的年级组群，讨论制定出统一教学计划。
（2）同一年级组也可有由一名教师录制复习课微课视频或音频，资源共享，统一使用。也可利用各种app现有的学习内容向班级群推送。
（3）设置有趣的作业内容，加强作业的评价和落实。
（4）学生的学习成果可在班级微信群展示，多种方式评价。
四、年级组统计反馈，落实到位
为了确保计划落实到位，每天每班的老师发视频或音频和学生反馈作业的情况要在年级组内汇报，年级组做好汇总（word形式，内容加图片）每天下午5点前汇报到学校工作群。
五、群策群力，有效创新
在这个特殊的非常时期，xx小学的老师们群策群力，为我们的线上教学出谋划策，创新教学方式，加强家校沟通，给学生最好的陪伴！有效提高线上教学的教学效果，指导学生疫情期间宅家防控学习两不误！
一、指导思想
班主任是班级的组织者、领导者和教育者;是学校教育决策、计划的执行者;是班级各科教育、教学的协调者;是学校、家庭、社会的沟通者;是学生美的心灵、健康人格的塑造者。所以，拥有一支热爱学生、爱岗敬业、具有高度的责任心，又懂得科学育人的班主任队伍，是完成学校各项教育、教学任务的重要保证。为此，以教育部《关于加强中小学班主任工...
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