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心理健康知识讲座心得体会(集合六篇)
我们有一些启发后,可以记录在心得体会中,这样可以帮助我们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的办法。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编为大家收集的心理健康知识讲座心得体会,欢迎阅读与收藏。
在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的冲动,甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。
通过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。心理学不仅具有科学性,而且不乏应用性。心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学来源于生活,又指导生活。
对于自己,首先要学会欣赏自己,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己,气愤时,心疼一下自己,不要让那些无名之火伤身;忧伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人不过血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.
通过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人,处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察,理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及给予安慰,以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课,是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲伤的时候,我会安慰自己:快乐其实很简单,只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们的生活会很超然,成功也会不求而遇;成功时,快乐时,也不要太自满,要学会居安思危.
心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自己去悟,去体会,通过上心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽然我们现在还没有真正踏入社会,但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样,我们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。自己有了什么错失,应当坦白承认,切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感谢的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱,多敬人才能多得人的敬,多宽容人才能多得人的宽容,多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么,你得回来的也是...
查看详情>>生理健康知识讲座心得体会(合集十一篇)
在积累了众多心得体会后,记录下来有助于充实我们的思维。许多人可能对如何撰写心得感到困惑。为此,小编整理了一些心理健康教师网络培训的学习心得,希望能够为有需要的朋友提供参考和借鉴。
邗江区教育局在暑假中开展的“新冠肺炎疫情下学校心理健康教育专业知识培训”真是个千载难逢的机会,让我有幸与心理学导师毛春梅老师,心理学专家李传伟,顾小扬两位教授近距离接触,他们是和蔼可亲,自带气场的人。参加这样的培训活动,让人倍感亲切,内心温暖而充实。
通过本次学习,我深深体会到心理健康教育是做教育工作,是当好一名好教师所必不可少的基础知识。三天的课程学习,虽然有点疲惫,但是收获满满,实用性强,相信每位参训老师都能或多或少的学到一些心理方面的专业知识与技能,并能在自己的教育教学中实施和运用。
本次学习,我印象最深刻的是大家进行朋辈督导案例的分析与交流。这样的案例也是我们广大一线教师经常遇到并感觉头疼的事情,面对“24个不开口,神仙也难下手”这样的问题学生,我们该怎么办?追根溯源,每个问题孩子的产生背后必然有个问题家庭,随着单亲,离异家庭,留守儿童这种社会现象越来越多,教养方式简单粗暴,无限溺爱,产生心理问题的孩子也越来越多。
针对这个问题,大家展开了热烈的讨论,首先要透过现象看本质,孩子为什么会变成这样?再接着进行有效合理的沟通,要学着和孩子共情,无条件的接纳他们,有时候一个简单的爱抚和拥抱,胜过千言万语,当孩子愿意打开心扉,再慢慢去感化他们。
如果所有的教育者都能像严雨花老师那样,善于发现孩子的闪光点,充分利用与挖掘,让孩子增加自信。所有的家长都像夏小梅老师那样,会有效地处理和孩子之间的亲子矛盾,我相信问题学生会越来越少,长大后的犯罪概率也会越来越低。当然,这得需要一个长期坚持不懈,家校共同努力的过程。
感谢xxx省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会,作为心理学本科专业毕业的学生,在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己专业特长的机会。今天作为高中心理教师来到著名的学府西南大学感到意义非常重大,一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视,另一方面更加明确了自己工作的任重道远。也非常感谢西南大学的相关领导和老师的辛勤付出,让我们非专业的'老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、原则,也让心理专业的老师再次巩固了相关知识并肯定了在教育工作中富有创新的思想和想法。总的来说,这次培训给老师们带来了一些新的信息,为我们今后的工作奠定了一定的基础,对专业老师而言就如打了一针强心剂,对未来的工作更是充满了信心。
西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象,班主任老师也是尽心尽责、不畏辛劳,尤其是覃老师,对待每位学员都很热情。
张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述,为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。冯...
查看详情>>2024健康知识讲座心得(合集5篇)
参加体育健康知识讲座,我学到了很多关于健康和体育的知识,下面是我的心得体会:
1. 运动对身体的益处:讲座中强调了运动对身体的益处,包括增强心肺功能、提高身体协调性、改善睡眠、减轻压力等等。通过参加讲座,我了解到了更多关于运动的好处,并且有信心去尝试更多的运动。
2. 正确的运动方式:在讲座中,讲座老师详细介绍了正确的运动方式,包括运动前的准备、运动后的放松等等。这些正确的运动方式对于身体的保护和健康非常重要,我会更加注意运动的方式,避免运动损伤。
3. 健康饮食:讲座中强调了健康饮食的重要性,包括多吃水果和蔬菜、少吃高热量和高脂肪的食物等等。饮食对身体的影响非常大,我会更加注意饮食习惯,保证身体健康。
4. 心理健康:在讲座中,讲座老师介绍了心理健康的重要性,包括如何保持心理健康、如何应对压力和情绪等等。心理健康对于身体的健康非常重要,我会更加注意心理健康,保持积极乐观的心态。
总的来说,这次体育健康知识讲座让我受益匪浅。通过讲座,我了解到了更多关于健康和体育的知识,并且有信心去实践和掌握这些知识。我相信这些知识对于我的健康和生活质量都会有很大的帮助。
参加体育健康知识讲座是一次非常有意义的体验,让我对体育健康有了更深入的了解和认识。以下是我在讲座中的一些心得体会:
1. 运动对于身体健康非常重要。运动能够增强心肺功能、提高身体代谢率、增强肌肉力量和耐力、缓解压力和焦虑等,对身体健康有很好的益处。因此,我们应该尽可能地多参加运动,无论是跑步、游泳、骑车、瑜伽等,都能帮助我们保持身体健康。
2. 健康的饮食也是一个重要的方面。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质,避免食用过多的糖分和加工食品。同时,我们也应该注意饮食的卫生和多样性,避免患上慢性疾病。
3. 定期体检也是非常重要的。定期体检可以帮助我们及早发现并治疗身体存在的问题,避免疾病恶化。因此,我们应该养成定期体检的习惯,了解自己的身体健康状况,及时发现并治疗健康问题。
体育健康知识讲座让我们更加了解了体育健康的重要性和需要注意的方方面面,同时也帮助我们提高了对健康的认识和重视程度。我们应该尽可能地保持健康的生活方式,保持身体健康,迎接更加美好的未来。
参加体育健康知识讲座,可以更好地了解身体健康和运动健身的知识,提高健康水平。以下是一些心得体会:
1. 知识的重要性:在讲座中,听到了许多关于身体健康和运动健身的知识,这些知识可以帮助我们更好地了解自己的身体,制定适合自己的健身计划,以及如何避免运动损伤等问题。
2. 计划和坚持:讲座中提到,制定一个合理的健身计划非常重要,可以帮助我们更好地坚持锻炼。制定计划时需要考虑自己的时间安排和健身目标,然后逐步调整计划,确保能够坚持下去。
3. 多元化锻炼:除了传统的有氧运动,如跑步、...
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