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小学生国防演讲稿简单
老师、同学们：
昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可不重视了，下面老师跟大家谈谈这个问题。
随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
3参加体力活动，加强体育锻炼适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
如果一个国家没有了国防或者国防力量薄弱，那么他们的抵抗也会变得脆弱无力，就无法捍卫国家主权，人民安居乐业更不用谈安居乐业。爱国，这两个字对我们这批年轻人来说意义其实很渺茫。年轻的我们并不知道如何将“爱国”这种伟大的情怀诠释。可我们从内心之中仍然对这片生我养我的土地充满着一种由衷并且炽热的爱。每当从电视机里听到传出的“终于祖国、忠于人民”的口号，我也一样跟着电视里...
查看详情>>小学生国防主题演讲稿(合集8篇)
大家好！
“请党放心，强国有我！”这是对历史做出的庄严回答，也是对未来许下的铮铮誓言。
我觉得身为祖国未来的花朵、祖国未来的接班人，应该努力学习提升自我价值，提升个人素养，富足我们的精神世界，在可以挥霍青春年少的时光，展现出我们身为接班人的正直阳光的风采，弘扬青春之风。身处在和平繁华时代的我们，不应虚度光阴碌碌无为，浪费先辈们用生命换回来的美好年代，我们应该结合德智体美劳全面发展，提高自身能力，才能在未来给祖国在建设道路上锦上添花。
想起那首歌“没有共产党就没有新中国”，正是因为中国共产党的正确领导，祖国才有如今的繁荣昌盛的景象，也正是因为党与祖国的互相扶持共同进步，才会在未来的美好建设道路上一路高歌猛进。而身为祖国接班人的我们，要坚定不移的支持中国共产党，听从党的正确指导，紧跟党的步伐，也要履行我们的责任与义务，肩负起历史给予我们的任务和使命，以及承担起社会责任感。
少年强则国强，努力学习知识即使我们的义务也是我们的责任，只有提高自身能力，发展个人实力，才会在祖国伟大建设中做出贡献，才能为中华民族复兴贡献自我价值。只有祖国更加强大更加繁荣，才能让我们过上美好的生活，才会让我们不再受欺负。所以，同学们让我们一起努力学习吧，将来为祖国奉献出自我价值吧！
谢谢大家！
大家好！
请党放心，强国有我！
中国共产党，一个朴实亲切而又伟大的名字，即将迎来党的100岁生日。转眼之间，入党已近四年。想起在刚刚入党时，仅仅只是觉得这是自己政治生命的开始，也是组织上对自己多年努力工作的认可和肯定。而现在，特别是重过政治生日、重温入党誓词后，更多的是感受到一种神圣、一种责任、一种使命。
今天我在党组织的带领下来到军队离、退休干部第一服务管理中心，与老首长们同庆党的生日，传承党的光辉。
走进军休一中心，映入眼帘的是“真情服务，创新发展”八个大字这是我们党员应该遵循的基本原则。随着服务人员热情地导引，看到走廓两旁到处挂着老干部们的书画和摄影作品等，看到一幅幅图片，心潮澎湃，仿佛走进了中国共产党的历史画面，也感受到老干部的丰功伟绩。随后我又仔细的参观了健康建档室，这里的档案比我们多了将近一倍的数量，条理清晰，摆放整齐，还有活动中心，让人感到这里有党的关爱和温暖。
参观结束后，我校182名党员、团员同志们与军队离、退休老干部们开始了同庆建党100周年的文艺汇演。首先，军休一中心党委书记、中心主任代表一中心致欢迎辞。接着，我校党委杜书记代表党委讲话。我们全体党员跟着杜书记一同回顾并大声宣读入党誓词，心情无比激动。
一首《没有共产党就没有新中国》拉开了这次演出的开始，演出中看到了老干部们的精神饱满，豪情奔放和我校年轻教师的高品质素养、勇往直前的努力给党的生日增添光辉。能参加这次党员集体活动，感到无比自豪。
作为一名人民教师，把为党的教育事业争光添彩当作无上的荣光，当...
查看详情>>小学生心系国防演讲稿(集合18篇)
国防教育是为捍卫国家主权、领土的完整和安全，防御外来侵略、颠覆威胁的建设与斗争，对全民传授与国防有关的思想、知识、技能的社会活动。以下是小编精心整理的中小学生国防教育主题演讲稿（精选18篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
各位老师、各位同学：
说起国防，很容易令人想到的是荷枪实弹、全副武装的军人，而我却更多地是想到了我身边的这些人。想到了重大节假日，为保卫水厂安全战备值班、巡逻的民兵；想到了几位青年相约去车站维持秩序，勇抓小偷而受奖励的`事；想到了团支书让我誊抄并张贴的那封来自军营的信上的话：“感谢大家对我的关心和鼓励，我会珍惜在部队的时光，认真服役，再立新功的……”仅仅是这些小小的片段，就能使人感到：在这些人的心中，都耸立着一座无形的长城，正是这长城与绿色的长城紧紧地连在一起，才使我们大家可以生活在这么和平的环境中，努力地建设我们的国家，去创建美好的生活。
和平了这么久，难免会有人问：国防在人们心中到底占据着怎样的一个位置呢？当你飞车经过广州各大马路的时候，到处可以看见醒目的横幅，上面写着“军爱民、民拥军，军民共建双拥模范城”，它告诉你，广州人在发展经济、建设城市的同时，没有忘记拥军；它显示着广州人心中那浓厚的国防意识，这意识根植在成千上万的民兵心中，根植在那些积极地投身在征兵工作的人们心中，融合在热火朝天的军、警、民共建活动中。
就拿我们公司来说把，在六千多名职工中，就有一千四百多名民兵，其中基干民兵一百三十名。在九一年五月中旬，我们的基干民兵参加了广州举行了民兵配合公安部门维护社会治安现场会。虽然只是经过了短期集训，但他们出色地表演了权术、格斗等功夫，表现出了良好的军事素质。我们还有一个值得骄傲的民兵高炮连，他们曾参加了三次广州市民兵高炮单位对空实弹射击，三次都命中拖靶，上级首长当场颁发的秀着“作风过硬、技术精良”及“精良技术为南空”的锦旗，就是他们心系国防的见证。
一年一度的征兵工作是个热点也是个难点，尤其是在改革开放、蒸蒸日上的广州。但履行义务的光荣感和保卫祖国的神圣感，激发起当代青年人的热情。
一位送子参军的家长在征兵座谈会上曾说过这样的一席话：“我也曾经是个军人。我算过一笔帐，一个人的一生以六十年计算的话，如果我拿出三年来为别人站岗，那么还有五十七年是别人为我站岗，我才能得以平安地生活。如果我长寿些，别人为我站岗的时间还要长。我为什么就不能拿出三年来为别人站站岗呢？”正是因为有这样的家长，有这样的人民，才有我们强大的军队、强大的国防！
曾参加过抗美援朝志愿军并有伤在身的老退伍军人古其森，连年送子参军。九一年，古焕明又在父亲的支持下再次报名，并恳求说：“让我搭上这最后一班车吧，不然我就超龄、没机会了。”公司有一位叫黄华的青年团员，九一年征兵开始没他份，可后来意外收到入伍通知书，虽然突然、又摊上一个很艰苦的兵种，但他二话没说，第二天就整装出...
查看详情>>最新小学生国防主题演讲稿（必备八篇）
国防教育是为捍卫国家主权、领土的完整和安全，防御外来侵略、颠覆威胁的建设与斗争，对全民传授与国防有关的思想、知识、技能的社会活动。以下是小编精心整理的中小学生国防教育主题演讲稿（精选8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
老师们、同学们：
大家上午好！
今年9月15日是第xx个“全国国防教育日”，我校结合实际，将组织开展一系列的宣传教育活动。今天我很荣幸能对大家进行一次国防教育的宣传。
那什么是国防教育呢?它是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一、领土完整和安全为根本目的和要求的，通过一定的国家观、战争观、国防观、国防知识的学习和国防体育的开展，有计划、有组织的对学生的品德、智力和体质等施以相应影响的意义重大的活动，是国家教育事业和全民社会主义精神文明建设的重要组成部分，是学生不可缺少的基本教育。
我们是生长在新世纪的一代学生，是肩负祖国建设勇往直前的一代，我们是幸福的，我们在和平中快乐的成长，父母把我们从天真浪漫的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的重爱。我们已踏入青少年的行列，有了独特的思维、完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种精神的指引，一种“我以我血荐轩辕”的激情。
现代战争告诉我们，战争是人民的战争，战争取得胜利的关键必须依靠于人民的力量。未来战争需要复合型人才，我们是祖国的未来，祖国的重任肩负在我们身上，祖国仍需加强发展，因此我们必须努力学习，增强民族意识，学成报效祖国。祖国明天的辉煌关系于我们相信祖国明天会更好！爱国主义是指在知祖国、爱祖国的基础上，立报国之志、学报国之才、践报国之行。其有机统一才是真正的爱国主义，因此我们学生应该知国、爱国、报国上下功夫，做到以了解祖国、学习爱国主义知识和有关理论为基础，以激发自己的爱国主义情感为重点。
那我们需要进行那些必要的学习呢?
一、增强国防观念，认识国防的重要意义。
积极学习国防教育理论，理解研究国防知识。只有我们具有了一定的国防观念，才可能积极学习国防知识和军事技能，主动履行国防义务，无防不立，民无防不安，国防是关系到国家和民族生死存亡的根本大计，国防与中华民族每一个成员息息相关。
二、认识历史，增强爱国情操。
从近代历史很容易看出，落后就要挨打，不团结，不爱国就会面临亡国灭种的危险。国家兴亡匹夫有责，作为学生，作为华夏子孙，我们要用自己的身躯捍卫我们的国土。
三、认识世界，认识现实。
多看国际新闻;了解现实、了解世界形势、国家状况;关心国家大事。不难从国际形势中看到虽然表面上和平，但仍然存在危险。我们应该时刻警惕。
四、努力学好科学知识作为学生，学习才是主业。只有我们学好了科学知识，有了一技之能，才能谈得上报效祖国。只有学好了科学知识我们才能成为合格的四有新人，成为合格的接班人。
五、掌握国防知识我们应当了解和掌握有关的国防基本知识和基本理...
查看详情>>小学生国防演讲稿简单7篇
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家收集的小学生国防教育演讲稿范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
各位老师、各位同学：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：《心系国防，共筑美好家园》。
2001年8月31日，九届全国人大常委会第二十三次会议决定设立全民国防教育日，确定每年9月的第三个星期六为全民国防教育日。作为中国公民，我们应该牢记国土沦丧的历史，赞颂祖国的辉煌成就，树立居安思危的忧患意识，建设强大国防。
同学们，不管现在你对国防了解多少，但有两点我们必须明白。第一，一个国家一个民族如果没有了国防的力量，人民没有了国防的意识，那么它的领土、利益就有可能受到侵袭，它的生存就会面临威胁，人民的和谐生活就会得不到保障；第二，学国防知识、掌握防护本领是我们每一个人的权利和义务，我们每一个人都要知道它了解它。我们青少年肩负着保卫国家、建设国家的重任，青少年也是国家和军队建设的未来，青少年的国防观念如何，关系到我军人才队伍的建设，关系到国家的进步和发展、民族的繁荣和昌盛，所以我们必须加强国防教育。2008年四川抗震救灾让我们深刻体会到“灾难面前万众一心、众志成城、不屈不挠、顽强拼搏、团结互助、同舟共济”的抗震救灾精神。2008年北京奥运会的举办，让我们体会到“为国争光、振兴中华”的民族精神，在这种精神的鼓励下，我们青少年学生更应以饱满的精神投入到国防教育的学习和实际中去，参加好每一次的国防教育的实践活动。
同学们，你们是幸福的一代，也是责任重大的一代，我们的今天决定着中华民族明日的复兴。让我们从小事做起，热爱学习、强健体魄，树爱国之心，立报国之志，时刻准备着，为我们伟大祖国的和平与发展贡献自己的力量！
谢谢！
尊敬的领导老师，亲爱的同学们：
大家好！
提到国防，我们会首先想到：什么是国防？什么叫国防的建设？现代国防的建设包括哪些方面？国防主要维护哪些方面的国家利益？国防所要维护的国家利益的具体内容是什么？等等。国防，是为捍卫国家主权、领土完整和安全，防备外来侵略和颠覆，所进行的军事及与军事有关的政治、外交、经济、文化等方面的建设和斗争。
国防产生于国家形成之后，是国家为抵御外来侵略与颠覆，捍卫国家主权、领土完整，维护国家安全、统一和发展，而进行的军事及与军事有关的政治、经济、科技、文化、教育、外交等方面的建设和斗争。不同历史时期、不同社会制度、奉行不同政策的国家，其国防具有不同的特性。当代霸权主义国家的国防，无不具有侵略、扩张的性质。中国则一如既往地坚持国防的防卫性质，并不断加可是国防现代建设，以维护国家生存与发展的根本利益。
国家的生存与发展，历来与国防息息相关。生存与发展构成国家的两大基本利...
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我们不想重蹈战争的覆辙。让我们筑起一堵坚固的国防墙，远离战火，用鲜花迎接繁荣的明天。
一。焚化的优点和缺点是什么？
1、 什么是国防？国防是我们经常听到的一个术语。那么，它究竟是什么含义呢？
所谓国防，简单地说，就是为适应****与发展的需要，保卫国家领土主权，防备外敌武装侵略而采取的以军事为主体及与军事有关的政治、经济、外交、科技、文化等的一切措施的总和。这些措施包括：建设一支具有快速反应能力和一定战斗力的常备军：
建设强大、充足的国防后备力量；设置必要的防御工事和其他军事设施；发展国防科技和国防工业，做好物质储备，提高全**防意识，建设精神防御长城；国民经济建设逐步实现了和平与战争相结合，完善了战争动员制度和手段等。
按照不同的国防概念和标准，世界各国从各自的利益和需要出发，将国防划分为若干类型：第一种是扩张型，主要是一些奉行霸权主义侵略扩张政策的国家采用。它们往往打着为了本国安全防卫的幌子进行侵略、颠覆和渗透，把“国防”作为侵略别国主权和领土、干涉他国内政的代名词。
第二种是自卫型。它是广大第三世界国家常用的一种国防。在国防建设上以防止外敌入侵为主要目的，主要依靠本国的力量，广泛争取国际上的同情和支持，以达到维护本国安全的目的。
第三种是中立型。它主要被一些奉行和平与中立政策的中小国家采用。其中有的采取完全不设防的方式，有的采取全民保卫的武装中立，目的是使潜在的侵略者不敢轻易发动侵略战争，第四种是联盟型。
即以结盟的形式，同多国家联合起来进行防卫，以弥补自身力量的不足。在联盟型国防中，有两种类型：扩张型和自卫型。
有国家就有国防。自古以来，无论一个国家的形式和性质如何变化，国与国之间的领土纠纷和利益纠纷总是频繁发生。列强欺负弱者，列强吞并弱者，作为战争历史的一部分。
一个国家要想在世界国家森林中独立自主，拥有主权，维护领土完整，就必须具备抵御外来侵略和建立自己国防的能力。
二、什么是国防教育，是国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权、统一和领土完整，对全体公民进行的具有特定目的和内容的普及性教育活动。国防教育是国防建设的重要组成部分。
国防教育是面向全体公民的基础教育，内容涉及面广，内容广泛。国防建设的整体性决定国防教育内容，现代国防不仅仅是指军队建设和**装备以及战场和战略要地的建设，而且同国家的经济实力、政治状况、民族心理、文化水平和人口素质等因素息息相关。
国防教育是国防建设和巩固的基础，是增强民族凝聚力，提高全民素质的重要途径。
三、国防教育的重要地位
一。国防教育是关系国家生死存亡的社会工程。国防教育的根本目的是增强全民的国防意识和国防精神。
2。国防教育是国防建设的重要举措，是增强民族凝聚力的重要途径。
四、国防教育的目的：
（1）增强国防观念（2）掌握基本的国防知识（3）学习必要的军事技能（4）发扬爱国主义精神（5）自觉履行国防义务
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